Chilliness

Šaltkrėtis – tai šalčio ir drebulio pojūtis, kurį žmogus gali jausti, kai jam šalta. Šaltkrėtis susijęs su odos kraujagyslių susiaurėjimu ir padidėjusiu jautrumu šalčiui. Kai kūnas bando išlaikyti šilumą, kraujas gali būti atitrauktas nuo odos ir nukreiptas į vidaus organus, o tai gali sukelti šalčio ir drebulio pojūtį.

Šaltumą gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip žema aplinkos temperatūra, drėgmė, vėjas, drabužių trūkumas, nepakankamas maisto vartojimas ir kt. Tai normali organizmo reakcija į šaltį ir paprastai išnyksta, kai žmogus sušyla ir kūno temperatūra grįžta į normalią.

Tačiau kartais šaltkrėtis gali būti kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip anemija, hipotermija (hipotermija), žemas kraujospūdis, kraujotakos sutrikimai ir kt., požymis. Jei šaltkrėtis tampa dažnas, užsitęsęs arba lydimas kitų varginančių simptomų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją diagnozei nustatyti ir konsultacijai.

Priežastys atšalimas

Pėdų, rankų, pirštų ir kūno šalimą gali sukelti skirtingi veiksniai ir priežastys gali skirtis. Štai keletas iš jų:

1. Peršalimas: Akivaizdi šaltkrėčio priežastis gali būti žema aplinkos temperatūra. Kai kūnas yra veikiamas šalčio, kraujagyslės susiaurėja, kad sumažėtų šilumos nuostoliai, o tai gali sukelti šaltkrėtį.
2. Per didelis šaltis: Jei ilgą laiką būnate šaltoje ir drėgnoje vietoje, ypač be tinkamų drabužių, tai gali sukelti hipotermiją ir kojų, rankų bei kūno šaltkrėtį.
3. Anemija: Geležies trūkumas ar kitų rūšių anemija gali sumažinti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį galūnėse ir kūne.
4. Kraujagyslių problemos: Šaltkrėtis gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, tokiais kaip Raynaudo liga, kai kraujagyslės susiaurėja esant stresui ar šalčiui, todėl pirštai gali būti šalti.
5. Šaltų rankų ir kojų sindromas: šis sindromas gali būti susijęs su jautrumu šalčiui ir kartais galūnių šalimu net esant vidutinei temperatūrai.
6. Stresas ir nerimas: emocinė įtampa, stresas ir nerimas gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį.
7. Vaistai: Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, vazokonstriktorius, gali sukelti šaltkrėtį.
8. Neurologinės problemos: neurologines ligas, tokias kaip migrena, gali lydėti drebulys.

Simptomai atšalimas

Šis simptomas gali būti susijęs su skirtingomis priežastimis ir pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo konteksto. Žemiau pateikiami keli galimi šaltkrėčio simptomai ir priežastys:

1. Šalčio pojūtis: Šalčio šaltkrėtis gali būti kartu su šalčio pojūčiu rankose, kojose ar kitose kūno dalyse.
2. Drebulys: Kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti raumenų drebulį, ypač šaltomis ar stresinėmis sąlygomis.
3. Jautrumo praradimas. Kai kuriems žmonėms šaltkrėtis lydimas odos jautrumo sumažėjimo, dėl kurio gali atsirasti tirpimo pojūtis.
4. Šilumos praradimas: jausmas, kad iš kūno išeina šiluma, gali lydėti šalimą.
5. Galvos svaigimas, silpnumas ir mieguistumas: Kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą ir negalavimo jausmą.

Diagnostika atšalimas

Jei jus vargina šaltkrėtis ir jis tampa lėtinis arba jį lydi kiti varginantys simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją diagnozei nustatyti ir medicininei pagalbai gauti. Gydytojas, kurį turėtumėte aplankyti, priklauso nuo įtariamos drebulio priežasties ir papildomų simptomų. Štai keli gydytojai ir specialistai, į kuriuos galite kreiptis:

1. Terapeutas: Jūsų šeimos gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas gali būti pirmasis specialistas, į kurį kreipiatės. Jis arba ji atliks pirminį jūsų būklės įvertinimą, užduos klausimų apie jūsų simptomus ir ligos istoriją ir gali paskirti pradinius laboratorinius tyrimus.
2. Neurologas: Jei drebulį lydi neurologiniai simptomai, tokie kaip galvos skausmas, tirpimas ar drebulys, galite būti nukreipti pas neurologą, kad jis atliktų išsamesnį nervų sistemos įvertinimą.
3. Endokrinologas: Kai kurios endokrininės problemos, tokios kaip diabetas ar skydliaukės sutrikimai, gali sukelti šaltkrėtį. Endokrinologas specializuojasi diagnozuojant ir gydant šias ligas.
4. Reumatologas: Jei įtariama reumatinė liga, reumatologas gali atlikti tolesnį vertinimą.
5. Gastroenterologas, kardiologas, onkologas ir kiti specialistai: retais atvejais šaltkrėtis gali būti susijęs su organų ligomis, tokiomis kaip skrandis, širdis ar navikai. Tokiu atveju galite būti nukreipti pas atitinkamą specialistą išsamesniam įvertinimui.

Drebulio diagnozė priklauso nuo konkrečių simptomų ir aplinkybių, kuriomis jis atsiranda. Gydytojas gali atlikti keletą medicininių tyrimų ir tyrimų, kad išsiaiškintų drebulio priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Štai keli galimi diagnozės nustatymo etapai:

1. Medicininė istorija: Gydytojas užduos jums klausimų apie drebulio pobūdį, kada ir kaip jis atsiranda, ar jį lydi kiti simptomai, ir gali sužinoti apie jūsų ir šeimos ligų istoriją.
2. Fizinė apžiūra: gydytojas atliks tyrimą, kad įvertintų jūsų galūnes ir bendrą būklę. Jis arba ji gali patikrinti jūsų pulsą, odos spalvą, patinimą ir kitus fizinius požymius.
3. Laboratoriniai tyrimai: Kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti laboratorinius kraujo tyrimus, kad būtų galima patikrinti hemoglobino, geležies, elektrolitų ir kitų rodiklių kiekį.
4. Instrumentiniai tyrimai: Jei įtariama kraujagyslių ar neurologinių problemų, gydytojas gali paskirti instrumentinius tyrimus, tokius kaip kraujagyslių ultragarsas (dupleksinis skenavimas), magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba elektromiografija (EMG).
5. Elektrokardiograma (EKG): Jei įtariama širdies liga, gali būti atliekama EKG, kad būtų galima įvertinti širdies elektrinį aktyvumą.
6. Konsultacijos su specialistais: atsižvelgiant į jūsų simptomus ir ankstesnių tyrimų rezultatus, galite būti nukreipti pas specialistą, pavyzdžiui, neurologą, kardiologą, reumatologą, endokrinologą ir kitus specialistus, kad būtų atlikta išsamesnė diagnozė ir gydymas.

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė drebulio diagnozė – tai procesas, kurio metu atmetamos arba nustatomos galimos šio simptomo priežastys, nes drebulys gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų. Štai keletas galimų šaltkrėčio priežasčių ir kaip atliekama diferencinė diagnozė:

1. Šaltkrėtis: Pirmoji ir akivaizdžiausia šaltkrėčio priežastis yra peršalimas ir hipotermija. Norint atmesti šią priežastį, svarbu įsitikinti, kad esate pakankamai šiltoje aplinkoje ir esate gerai apsirengę.
2. Anemija: Geležies trūkumas ir kitų tipų anemija gali sumažinti deguonies tiekimą į audinius ir sukelti šaltkrėtį. Norint diagnozuoti anemiją, atliekami laboratoriniai kraujo tyrimai hemoglobino ir feritino kiekiui matuoti.
3. Reino liga: tai kraujagyslių liga, kurios metu kraujagyslės susiaurėja reaguodamos į stresą ar šaltį. Diferencinei diagnozei nustatyti gali būti atliekami kraujagyslių funkcijos tyrimai ir reumatologo apžiūra.
4. Cukrinis diabetas: didelis cukraus kiekis kraujyje gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį. Diabetui diagnozuoti atliekami gliukozės ir hemoglobino A1c kraujo tyrimai.
5. Neurologinės problemos: migrena ir neuropatijos gali sukelti šaltkrėtį. Siekiant atmesti šias problemas, gali būti paskirtas MRT, EMG ir neurologo konsultacija.
6. Kraujagyslių ligos: Kraujagyslių ligos, tokios kaip trombozė ar aterosklerozė, gali sukelti kraujotakos problemų ir šaltkrėtį. Diagnozei nustatyti naudojamas kraujagyslių ultragarsas ir kiti metodai.
7. Psichologiniai veiksniai: stresas ir nerimas gali paveikti periferinę kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį. Diagnozuojant išskyrimą, svarbu atsižvelgti į psichologinius aspektus.

Diferencinė diagnozė reikalauja išsamaus fizinio tyrimo ir diskusijos su gydytoju, kad būtų nustatyta konkreti drebulio priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.

Gydymas atšalimas

Šalčio šaltkrėčio gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Prieš pradedant gydymą, svarbu diagnozuoti ir nustatyti, kas jūsų atveju sukelia šaltkrėtį. Jei šaltkrėtis tampa lėtinis arba jį lydi kiti varginantys simptomai, kreipkitės į gydytoją įvertinimui ir diagnozei nustatyti.

Štai keletas bendrų rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti drebulį:

1. Šiltai laikykites: jei šaltį sukelia žema aplinkos temperatūra, dėvėkite šiltus drabužius ir šaltose patalpose naudokite šildytuvus.
2. Pasislėpkite nuo vėjo: vėjas gali sukelti šaltį ir šaltį. Naudokite apsaugą nuo vėjo ir dėvėkite kepurę, uždengiančią galvą ir ausis.
3. Miegokite pakankamai: pakankamai miego svarbu palaikyti normalią kūno temperatūrą ir energijos balansą. Stenkitės miegoti bent 7–8 valandas per naktį.
4. Tinkama mityba: valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, ypač vitaminų ir mineralų, kad palaikytumėte normalią termoreguliaciją ir medžiagų apykaitą.
5. Venkite streso: stresas gali prisidėti prie šalčio ir vėsumo pojūčių. Atsipalaidavimo technikos, tokios kaip meditacija ir gilus kvėpavimas, gali padėti tai valdyti.
6. Fizinis aktyvumas: Vidutinis fizinis aktyvumas gali padėti palaikyti kraujotaką ir sumažinti drebulį.
7. Medicininis gydymas: Jei šaltkrėtis yra susijęs su kokiomis nors sveikatos būklėmis, tokiomis kaip anemija, diabetas, skydliaukės sutrikimai ir kt., gydytojas gali skirti tinkamą gydymą. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir rekomendacijų.