Kraujospūdį mažinančios vaistažolės

Deja, aukštas kraujospūdis šiuolaikiniame pasaulyje yra labai dažnas reiškinys. Ir jei anksčiau ši problema buvo laikoma vyresnio amžiaus žmonių bėda, tai šiandien hipertenzija paveikia ir jaunus žmones, pradedant 30–35 metų amžiaus. Stresinės situacijos, gausus kavos gėrimas, nesveikas gyvenimo būdas – visi šie veiksniai yra vienos grandinės grandys, lemiančios padidėjusį kraujospūdį. Tuo pačiu metu ne visada norisi gerti tabletes, todėl daugelis griebiasi liaudiškų gydymo metodų – ir čia į pagalbą ateina kraujospūdį mažinančios žolelės. Kurios žolelės padės, o kurių nereikėtų vartoti – apie tai ir yra mūsų straipsnis.

[ 1 ]

Kokios žolelės mažina kraujospūdį?

Natūralūs preparatai yra puikus vaistų pakaitalas: žolelės, uogos, lapai, medžių žievė. Tokie vaistai mums duodami visiškai nemokamai, praktiškai neturi šalutinio poveikio ir yra laikomi ne mažiau veiksmingais nei tabletės ir piliulės. Šie augalai paprastai žinomi visiems ir aktyviai naudojami kraujospūdžiui mažinti:

• gudobelė - dažniausiai naudojami augalo žiedai - normalizuoja širdies veiklą, mažina kraujospūdį, pašalina galvos svaigimą ir galvos skausmus;
• sukatžolė – ypač veiksminga ankstyvosiose hipertenzijos stadijose, ramina nervų sistemą;
• Periwinkle – plečia kraujagyslių spindį, turi ryškų hipotenzinį poveikį, padeda nuo aterosklerozės.

Puikų poveikį galima pasiekti kompleksiškai veikiant žolelėms, kurios naudojamos vaistinių rinkinių pavidalu – tai skirtingų augalų mišiniai, turintys panašų poveikį. Mišinius galima derinti įvairiomis proporcijomis, naudojant bet kurią iš siūlomų žolelių: šlamutį, asiūklį, barškutį, svilarožę, beržo lapus, kraujažolę, baltąjį amalą ir kt. Arbatą, pagamintą iš mišinių, galima gerti kelis mėnesius, maždaug po pusę stiklinės per dieną pusvalandį prieš valgį. Rezultatas bus pastebimas jau po pirmos savaitės vartojimo.

Tarp vaistažolių preparatų nereikėtų pamiršti ir šviežiai spaustų augalų sulčių: erškėtuogių ar aronijų sultys puikiai mažina kraujospūdį.

Ar motinėlė mažina ar didina kraujospūdį?

Sukatžolė žinoma dėl savo ryškaus raminamojo poveikio. Vaistai, kurių sudėtyje yra sukatžolės, mažina per didelį motorinį aktyvumą, sustiprina migdomųjų vaistų poveikį, taip pat turi kardiotoninį ir hipotenzinį poveikį.

Sukatžolė mažina kraujospūdį. Šis augalas medicinoje naudojamas jau daugelį dešimtmečių šiais tikslais:

• širdies ritmo reguliavimas;
• būklės stabilizavimas sergant kraujagyslių neuroze ir krūtinės angina;
• Kraujospūdžio stabilizavimas sergant hipertenzija.

Visais šiais atvejais vartojant sukatžolės preparatus stebima teigiama dinamika. Visų pirma, augalo hipotoninis poveikis pastebimas padidėjus spaudimui, susijusiam su vegetatyvinių funkcijų sutrikimais, pavyzdžiui, priešklimakso ir menopauzės metu.

Motherwort užpilas ar tinktūra neturi ryškaus gydomojo poveikio: dozė apskaičiuojama palaipsniui, atkreipiant dėmesį į organizmo reakciją į vaistą.

Dažniausiai motinėlės tinktūra geriama nuo 30 iki 50 lašų iki 4 kartų per dieną, 1 valandą prieš valgį.

Ar gudobelė mažina ar didina kraujospūdį?

Pagrindinė tokio augalo kaip gudobelė savybė yra kardiotoninis poveikis. Gudobelė gerina miokardo funkciją ir yra profilaktinė priemonė nuo ankstyvo nuovargio. Be to, augalas teigiamai veikia širdies ritmo sutrikimus, šalina kraujagyslių spazmus ir plečia širdies bei smegenų kraujagysles.

Gudobelė mažina kraujospūdį: ši savybė atsiranda dėl flavonoidų ir triterpenų junginių. Teigiamas gudobelės vartojimo hipertenzijai gydyti poveikis yra augalo kraujagysles plečiančio ir spazmolitinio poveikio rezultatas. Gudobelė reguliuoja veninių kraujagyslių spaudimo laipsnį, taip pat padidina arterijų ir kapiliarų sienelių elastingumą. Didžiausias poveikis šiuo atveju pasireiškia net ne vaisiais, o augalo žiedynais.

Gudobelės tinktūra naudojama po 25 lašus iki 4 kartų per dieną prieš valgį.

[ 2 ], [ 3 ]

Ar jonažolė mažina ar didina kraujospūdį?

Jonažolė pasižymi sutraukiamosiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jonažolės pagrindu pagaminti preparatai dažnai vartojami gerklės ir burnos ertmės, virškinimo sistemos, šlapimo organų ir kepenų ligoms gydyti. Jonažolės užpilu galima skalauti burną sergant gingivitu ir stomatitu, taip pat daryti kompresus nuo žaizdų ir įbrėžimų.

Jonažolė yra būtina gydant šias ligas:

• diskinezija, hepatitas;
• tulžies pūslės uždegimas;
• tulžies stazė;
• gastritas su nepakankamu rūgštingumu;
• pilvo pūtimas;
• urolitiazė ir kt.

Jonažolė neturi tiesioginio poveikio kraujospūdžiui. Tačiau jei jonažolių pagrindu pagamintus produktus vartojate ilgą laiką ir nekontroliuojamai, vienas iš šalutinių poveikių gali būti padidėjęs kraujospūdis. Todėl jonažolė didina kraujospūdį, tačiau šis poveikis nėra tiesioginė jos savybė, o tik šalutinis poveikis.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Ar čiobreliai mažina ar didina kraujospūdį?

Čiobreliai yra baktericidinis ir bakteriostatinis augalas, turintis, be kita ko, atsikosėjimą lengvinančių ir apgaubiančių savybių, bei priešuždegiminį poveikį. Preparatai su čiobreliais gali paveikti net tokią patogeninę mikroflorą, kuri nėra jautri antibiotikų poveikiui. Vartojant čiobrelius, pagreitėja skrandžio rūgšties gamyba, blokuojamas patogeninių mikroorganizmų vystymasis, pašalinami virškinimo sistemos spazmai.

Dažniausiai čiobreliai naudojami burnos ir gerklės uždegiminių procesų gydymui, ypač kai juos lydi pūlinga infekcija. Čiobreliai nepakeičiami sergant laringitu, tracheitu, bronchitu, nes pasižymi baktericidiniu, atsikosėjimą lengvinančiu ir skreplius skystinančiu poveikiu.

Bet ar čiobreliai didina, ar mažina kraujospūdį? Augale yra flavonoidų, dėl kurių pastebimos kai kurios čiobrelių spazmolitinės savybės. Jei slėgio padidėjimas susijęs su kraujagyslių spazmu, čiobreliai gali šiek tiek sumažinti slėgį, atpalaiduodami kraujagyslių sienelių įtampą. Tačiau taip nutinka ne visada: ilgai vartojant dideles čiobrelių dozes, slėgis, priešingai, gali padidėti. Šis poveikis nesusijęs su tiesioginiu augalo veikimu, o yra nekontroliuojamo vaistažolių preparato vartojimo šalutinis poveikis.

Ar kanapės mažina ar didina kraujospūdį?

Kanapių augalas nuo seno naudojamas epilepsijai, migrenai, miego sutrikimams ir skleroziniams smegenų kraujagyslių pokyčiams gydyti. Kanapės netgi buvo naudojamos piktybiniams navikams, taip pat bronchinei astmai, padidėjusiam akispūdžiui ir imunodeficito būsenoms gydyti. Be to, augalo poveikis yra toks ryškus, kad norint pasiekti gydomąjį poveikį, nereikėjo ruošti užpilų ar kitų vaistinių formų: pakako tiesiog periodiškai kramtyti kanapių lapus.

Šiais laikais kanapės yra uždraustos, nors naudingos augalo savybės galėtų būti sėkmingai naudojamos medicininiais tikslais.

Į klausimą, ar kanapės mažina, ar didina kraujospūdį, atsakymas yra toks: viena iš kanapių savybių yra jų gebėjimas slopinti kraujagyslių spazmus. Ši savybė padeda išvengti nekontroliuojamo kraujospūdžio padidėjimo, susijusio su kraujagyslių spazmais. Didelės kanapių dozės vartojimas gali smarkiai sumažinti kraujospūdį, iki kritinio lygio. Tokiose situacijose teikiama tik skubi medicininė pagalba.

[ 8 ]

Ar Melissa mažina ar didina kraujospūdį?

Melisa – citrininė mėta, daugelio mėgstamas augalas, dedamas į arbatą, kompotus ir kisielius. Liaudies gydytojai melisos lapus ir žiedus naudoja virškinimo sistemos ligoms, širdies neurozėms, astmai, traukulių būsenoms gydyti. Šis augalas ramina nervus, didina apetitą, šalina vidurių pūtimo poveikį ir malšina pykinimą. Moterys geria arbatą su melisa nuo migrenos, miego sutrikimų, savijautai palengvinti menstruacijų metu, taip pat stresinėse situacijose.

Ar melisa mažina ar mažina kraujospūdį? Iš tiesų, šis augalas veikia kraujospūdį. Paprastai melisa mažina kraujospūdį. Norint pasiekti hipotenzinį poveikį, pakanka tiesiog į arbatą įmaišyti augalo lapų, tačiau daugelis mėgėjų melisos lapus naudoja ruošdami salotas, pirmuosius patiekalus, padažus, taip pat deda į mėsą ar žuvį.

[ 9 ]

Ar šalavijas mažina ar didina kraujospūdį?

Šalavijas pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, kurias paaiškina lapuose esantys taninai ir flavonoidai. Be to, eksperimentiškai įrodyta, kad šalavijų augalas padidina virškinimo sistemos sekreciją ir reguliuoja prakaito išsiskyrimą. Šiuo atžvilgiu šalavijas aktyviai naudojamas odos ir gleivinių uždegimams gydyti, opoms naikinti ir žaizdų paviršiams gydyti, taip pat skrandžio sienelių uždegimui (ypač esant mažam rūgštingumui).

Šalavijas gali šiek tiek sumažinti kraujospūdį, nes pasižymi lengvu spazmolitiniu poveikiu. Šis augalo poveikis atsiranda dėl šalavijuje esančių galeninių formų, kurios leidžia sėkmingai vartoti šalavijų pagrindu pagamintus vaistus nuo virškinimo organų, šlapimo sistemos ir kraujagyslių spazmų. Šalavijas vartojamas tiek savarankiškai, tiek kompleksinių rinkinių pavidalu.

Augalas neturi didelės įtakos kraujospūdžio rodmenims, jei periodiškai ir nereguliariai vartojate užpilus. Dažnas ir nesaikingas šalavijų vartojimas iš tikrųjų gali destabilizuoti kraujospūdį, o nukrypimai nuo normos gali būti bet kuria kryptimi.

[ 10 ], [ 11 ]

Ar imbieras mažina ar didina kraujospūdį?

Imbieras pastaraisiais metais įgijo didelį populiarumą. Taip yra pirmiausia dėl to, kad imbiero šaknis aktyviai naudojama svorio metimui. Be to, imbieras vertinamas ir dėl kitų naudingų savybių. Tai apima vėmimą slopinantį poveikį, skausmo malšinimą, cholesterolio kiekio mažinimą, virškinimo procesų aktyvavimą ir apetito skatinimą.

Imbierinė arbata yra patikrinta priemonė organizmui atkurti fizinio ir psichinio streso metu, taip pat streso gydymas.

Kadangi imbieras tapo daug įprastesniu maisto produktu, daugelis žmonių svarsto, ar šis augalas gali paveikti kraujospūdį. Ar imbieras mažina, ar didina kraujospūdį?

Reikalas tas, kad imbiero šaknis turi išties unikalią savybę – stabilizuoti kraujospūdį. Ji skystina kraują, taip palengvindama kraujotaką, gerindama audinių mitybą ir deguonies tiekimą į juos. Esant žemam kraujospūdžiui, imbiero arbata aktyvina kraujotaką, normalizuoja kraujospūdį. Esant aukštam kraujospūdžiui, imbieras plečia kraujagyslių sieneles, o tai padeda sumažinti rodiklius ir palengvinti paciento būklę. Vienintelė sąlyga – nerekomenduojama derinti imbiero gydymo su vaistais, kurie veikia kraujospūdį, nes tai gali išprovokuoti nenuspėjamų pasekmių atsiradimą.

Ar mėta mažina ar didina kraujospūdį?

Mėta yra populiarus augalas, kuris dedamas šviežias arba džiovintas į gėrimus, karštus patiekalus, kepinius ir konditerijos gaminius. Mėtų populiarumą lemia mentolio buvimas augale – malonaus skonio ir kvapo medžiaga.

Mėtų preparatai ramina, mažina spazmus, normalizuoja tulžies gamybą, stabilizuoja mikroflorą ir šiek tiek malšina skausmą. Mėtų dėka pagerėja kraujotaka kapiliarų tinkle.

Ir vis dėlto, ar mėta mažina, ar didina kraujospūdį? Remiantis ilgalaikiais stebėjimais, galima teigti, kad mėta turi nedidelį hipotenzinį poveikį, tačiau toks poveikis neturi didelio praktinio vaidmens. Mėtų lapai gali stabilizuoti tik nedidelius slėgio svyravimus, tačiau mažai tikėtina, kad augalas padėtų esant nuolatinei hipertenzijai.

Mėta šiek tiek mažina kraujospūdį, ir tai lemia augalo kraujagysles plečiantis poveikis: pašalinami kraujagyslių spazmai, nuraminama nervų sistema. Tačiau būtina atsiminti, kad mėta gali sukelti alergines reakcijas, todėl ją reikia vartoti atsargiai.

[ 12 ], [ 13 ]

Ar erškėtuogės mažina ar didina kraujospūdį?

Erškėtuogių preparatų gydomąjį poveikį daugiausia galima paaiškinti dideliu vitaminų kiekiu vaisiuose: vitaminu C, P, PP, B grupės, taip pat K, A ir E. Erškėtuogėse esančių naudingų medžiagų kompleksas leidžia augalą vartoti esant vitaminų trūkumui, sumažėjusiam imunitetui, po fizinio ir stresinio perkrovimo. Erškėtuogės naudojamos kaip pagalbinė priemonė infekcinėms ligoms, aterosklerozei, inkstų ir kepenų ligoms, virškinimo sistemos patologijoms, kraujavimui ir diatezei gydyti.

Kaip erškėtuogės gali paveikti kraujospūdį? Preparatai, kurių pagrindą sudaro erškėtuogės, veikia kraujagyslių pralaidumą, šalina edemą ir pasižymi lengvu diuretikų poveikiu. Tai tam tikru mastu gali turėti įtakos kraujospūdžio mažėjimui. Tačiau erškėtuogės neturi ryškaus hipotenzinio poveikio, todėl nereikėtų pasikliauti vien šiuo vaistažolių preparatu nuo hipertenzijos.

Ar medetka mažina ar didina kraujospūdį?

Medicininis medetkų vartojimas grindžiamas baktericidiniu, priešuždegiminiu ir žaizdas gydančiu augalo poveikiu. Medetkų užpilas naudojamas skalavimui, plovimui, došavimui, taip pat į vidų mikrobų florai slopinti, tulžies pūslės ir skrandžio sekrecijai didinti.

Tačiau medetka taip pat dažnai naudojama širdies ir kraujagyslių patologijoms gydyti. Kaip augalas veikia kraujagysles: ar medetka mažina, ar didina kraujospūdį?

Medetkų poveikį širdies funkcijai ir kraujagyslių būklei lemia aiški kardiotoninė ir hipotenzinė savybė. Pavyzdžiui, pacientams vartojant dideles medetkų pagrindu pagamintų preparatų dozes, kraujospūdis sumažėjo maždaug 35 %, palyginti su pradiniu lygiu. Tuo pačiu metu širdies susitraukimų dažnis sulėtėjo, padidėjo amplitudė, o kvėpavimas tapo retesnis ir gilesnis.

Taigi, teigiamas medetkų poveikis pastebimas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, kurias lydi aukštas kraujospūdis, patinimas ir padažnėjęs širdies plakimas. Medetkos žymiai sumažina kraujospūdį. Šiems tikslams galite naudoti tinktūrą (10–20 lašų 100 ml vandens) arba žiedų užpilą (2 valg. šaukštai, 200 ml verdančio vandens, gerti po 50 ml iki 3 kartų per dieną).

[ 14 ], [ 15 ]

Ar valerijonas padidina ar sumažina kraujospūdį?

Valerijonas pirmiausia žinomas dėl savo raminamojo ir raminamojo poveikio. Valerijono šaknis normalizuoja širdies veiklą, malšina spazmus, reguliuoja tulžies išsiskyrimą ir stabilizuoja miegą.

Ar valerijonas didina ar mažina kraujospūdį? Valerijono šaknų preparatai padeda išplėsti vainikines kraujagysles ir sumažinti kraujospūdį. Tačiau valerijono poveikis pasireiškia ne iš karto, o nuolat stiprėja reguliariai ir ilgai vartojant. Pacientai pastebi, kad išnyksta dirglumas, pagerėja miegas ir stabilizuojasi kraujospūdis.

Valerijoną pacientai paprastai toleruoja gerai, tačiau kai kuriais atvejais gali pasireikšti alergija augalui. Jei alergijos nėra, rekomenduojama vartoti valerijono tinktūrą vidutiniškai po 25 lašus iki 3 ar 4 kartų per dieną. Jei valerijonas skiriamas tablečių pavidalu, galima gerti po 1–2 vnt. (0,02 g). Jei atsiranda tokių simptomų kaip galvos svaigimas ir silpnumas, vaisto dozę reikia sumažinti.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Ar ramunėlės padidina kraujospūdį?

Ramunėlės yra spazmolitinis, priešuždegiminis, baktericidinis ir raminamasis vaistažolių preparatas. Ramunėlės malšina virškinimo organų spazmus, skatina tulžies išsiskyrimą, mažina patinimą, gydo opas ir atkuria pažeistus audinius. Ramunėlių arbata dažnai geriama sergant skrandžio opalige, enterokolitu, pilvo pūtimu, apsinuodijimais, statiniu skausmu žarnyne.

Ramunėlės taip pat veikia širdies ir kraujagyslių sistemą: vartojant ramunėlių preparatus, kvėpavimas tampa gilesnis ir stipresnis, padažnėja širdies ritmas, plečiasi kraujagyslės. Ar ramunėlės gali kažkaip paveikti kraujospūdį?

Raminantis ramunėlių poveikis taip pat gali pasireikšti nedideliu kraujospūdžio sumažėjimu. Tačiau šis sumažėjimas paprastai yra nereikšmingas ir neturi jokios praktinės įtakos.

Norint ryškesnio hipotenzinio poveikio, ramunėlių žiedai naudojami sudėtingų mišinių pavidalu. Be ramunėlių, tokiuose mišiniuose yra valerijonų šakniastiebių, medetkų, melisų ir kitų augalų.

[ 19 ]

Ar bergamotė padidina kraujospūdį?

Bergamočių arbata – nuostabus ir skanus gėrimas, turintis ir daug naudingų savybių. Bergamotė yra puikus antiseptikas, skausmą malšinantis, stiprinantis ir priešuždegiminis preparatas. Arbata su pridėta bergamote efektyviai šalina streso poveikį, šalina depresiją, normalizuoja nervinius procesus. Rekomenduojama įkvėpti augalo aromato, kad suaktyvintumėte protinę veiklą ir atmintį.

Esant slogai ir gerklės skausmui, bergamotės kvapas padeda nuraminti sudirgusią nosiaryklę ir sumažinti gleivinės patinimą.

Bergamotė taip pat padės esant skrandžio problemoms: ji švelniai stimuliuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą ir didina apetitą.

Ar bergamotė didina kraujospūdį? Atsakymas paprastas: ne, ne. Priešingai: reguliarus bergamotės vartojimas padeda šiek tiek sumažinti kraujospūdį, o tai padeda laikinai palengvinti hipertenzija sergančių pacientų būklę.

Vienkartinė bergamočių gėrimo dozė greičiausiai neturės jokio poveikio kraujospūdžio rodmenims.

[ 20 ]

Ar raudonėlis didina kraujospūdį?

Kokias gydomąsias savybes turi raudonėlis? Tai puikus priešuždegiminis, antimikrobinis ir skausmą malšinantis augalas. Raudonėlio preparatai skatina tulžies gamybą, didina diurezę ir ramina nervų sistemą.

Augalo žolė skiriama esant prastam apetitui ir silpnam virškinimui (ypač esant mažam rūgštingumui), vidurių užkietėjimui ir padidėjusiam dujų susidarymui žarnyne.

Raudonėlis taip pat pasižymi raminamosiomis savybėmis: jį rekomenduojama vartoti esant nemigai, stresui, dirglumui. Sausos žolės galima dėti ir į įprastą arbatą – tai padės nuraminti nervų sistemą ir gėrimas bus malonesnio skonio.

Ar raudonėlis didina kraujospūdį? Raudonėlis gali padidinti kraujospūdį tik tada, kai augalas naudojamas įkvėpimui: eterinių aliejų įkvėpimas gali išprovokuoti kraujospūdžio padidėjimą. Jei raudonėlis vartojamas kaip arbata ar užpilas, šis augalas padeda sumažinti kraujospūdį iki normalaus, o tai rekomenduojama sergant hipertenzija ir polinkiu į aukštą kraujospūdį. Tačiau nerekomenduojama gerti per daug raudonėlio arbatos: augalas gali sukelti alergiją.

Ar jazminas padidina kraujospūdį?

Arbata su jazminais rekomenduojama vartoti esant depresinėms būsenoms, stresinėms situacijoms, neurozei ir nemigai. Jazminų nauda organizmui neabejotina. Ji skiriama sergant hepatitu, kepenų ciroze, spazminiu pilvo skausmu ir infekcinėmis ligomis.

Ar jazminas didina kraujospūdį? Jazminų žiedų ir lapų nuoviras arba užpilas stabilizuoja ir lygina kraujospūdį, net ir esant nedideliems jo svyravimams. Tačiau nerekomenduojama vartoti jazminų dideliais kiekiais: tai gali išprovokuoti galvos skausmus, migreną ir pabloginti savijautą.

Jazminų arbatos paruošimas paprastas: užpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius džiovintų žiedų verdančiu vandeniu ir leiskite pritraukti. Daugelis žmonių maišo jazminus su žaliąja arbata dėl skonio ir aromato: tai tik sustiprina raminamąjį gėrimo poveikį. Ryte ši arbata jus žvalins, o vakare padės gerai ir giliai išsimiegoti.

Kad ir kokias kraujospūdį mažinančias žoleles pasirinktumėte, jei įmanoma, pasitarkite su gydytoju. Reguliariai matuokite kraujospūdį – tai galima padaryti bet kurioje vaistinėje. Daugiau laiko praleiskite lauke, atsisakykite žalingų įpročių, nepersistenkite. O kraujospūdį mažinančios žolelės visada padės jums jaustis puikiai bet kuriame amžiuje.

[ 21 ]