Mokslininkai nustatė kitą naudą iš geriamojo kavos
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.11.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kava yra gėrimas, dėl kurio atsiranda daug prieštaringų nuomonių apie jo naudingumą. Tačiau mokslininkai ir toliau randa naujų pranašumų naudodamiesi.
Taigi neseniai specialistai, atstovaujantys Harvardo universitetą, atliko didelės apimties tyrimą, kuriame dalyvavo apie 130 tūkstančių savanorių. Eksperimentas truko ilgiau nei ketverius metus.
Eksperto autoriai nustatė, kad reguliarus natūralios kavos naudojimas turi teigiamą poveikį centrinės nervų sistemos funkcijai. Be to, nustatyta keletas ligų, kai kava gali tapti natūraliu vaistu.
Pavyzdžiui, tyrimo metu buvo nustatyta, kad gaivus ryto gėrimas gali blokuoti daug neurodegeneracinių sutrikimų vystymąsi - bet tai visa grupė patologijų, įvykusių prieš destrukcinio procesus smegenyse, kurie galų gale veda į demencija ir asmenybės pokyčiai smarkiai fone.
Kava yra daug medžiagų, naudingų organizmui, įskaitant svarbius mikroelementus, kurie yra prevencinio vaidmens kuriant kepenų cirozę.
Reguliarus gėrimo vartojimas teigiamai veikia kasą, suteikiant patikimą apsaugą nuo diabeto atsiradimo .
Tuo pačiu metu, mokslininkai padarė netikėtą ir svarbią išvadą: tie tiriamieji, kurie kasdien gėrė nemažai kavos - ne mažiau kaip šeši puodeliai per dieną - neturėjo didesnę riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Be to, tai yra gėrimo vartojimas šešis puodelius esąs optimaliausias teikti gydomąjį poveikį. Tiesa, su įspėjimu: kava turi būti natūrali ir šviežiai paruošta. Tačiau vyresnio amžiaus ekspertai vis dar nerekomenduoja gerti daugiau nei 2-3 puodelio visą dieną.
Dar viena teigiama išvada: kartotinis kofeino vartojimas neleido širdies aritmijoms atsirasti, būtent, prieširdžių virpėjimui. Tačiau čia vėl yra pastaba: jei aritmija jau yra, tada su kava turi būti atsargūs.
Toliau pateikiama informacija: vidutinės kofeino dozės, atitinkančios maždaug šešių puodelių, gali užkirsti kelią tokioms patologijoms kaip Alzhaimerio, Parkinsono ir tt
Nepaisant to, pasak ekspertų Harvardo universitete, neturėtume skubiai pradėti tokio "gydymo" su kavos pagalba. Su šiuo gėrimu lengva perparduoti, nes kofeinas paveikia daugelį žmonių įvairiais būdais - tai visų pirma priklauso nuo konkretaus asmens centrinės nervų sistemos veiklos charakteristikų.
Taip pat nerekomenduojama derinti kavos pupeles ir spiritinius gėrimus. Pavyzdžiui, kava su konjaku ar alkoholiu padidina širdies priepuolio atsiradimo tikimybę - tiesą sakant, kai žmogaus širdis pakyla kelis kartus.
Ir, pagaliau, dar vienas malonus gaivinančio gėrimo turtas, kuris bus nepaprastai įdomus visiems kavos mėgėjams: alaus ir aukštos kokybės kavos pupelių naudojimas padeda sulėtinti senėjimo procesus organizme.
[