Alkoholis sergant 1 ir 2 tipo diabetu: poveikis organizmui

Niekas nežino, kada atsirado alkoholis, tačiau jis tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Daugelis žmonių sunkiai įsivaizduoja įvairių švenčių šventimą be alkoholinių gėrimų ir tiesiog griebiasi jo norėdami atsipalaiduoti, pralinksmėti ir pabendrauti su draugais. Etilo alkoholis medicinoje plačiai naudojamas kaip antiseptikas išoriškai, ekstraktams, tinktūroms, vaistų tirpikliams gaminti ir kaip anestetikų dalis. Retas saikingas kokybiško gėrimo vartojimas nedaro didelės žalos organizmui ir nesukelia priklausomybės nuo jo. Tačiau jo veiklioji medžiaga etanolis yra gliukozės metabolizmo šalutinis produktas, todėl kyla klausimas: ar galima gerti alkoholį sergant 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu?

Alkoholio poveikis organizmui sergant diabetu

Gydytojai neturi jokių kategoriškų draudimų vartoti alkoholį diabetikams, tačiau reikalauja tam tikrų jo vartojimo taisyklių. Reikalas tas, kad alkoholis sumažina gliukozės gamybą ir jos patekimą į kraują, taip pat sustiprina insulino ir kitų hipoglikeminių vaistų poveikį. Šis poveikis gali sukelti nekontroliuojamą ir staigų cukraus kiekio sumažėjimą – hipoglikemiją. Be to, stiprūs gėrimai drumsčia protą ir galite praleisti injekciją ar tabletę arba pažeisti reikiamą dozę. Alkoholis padidina kepenų apkrovą, didina kraujospūdį. Be to, jis yra kaloringas, sukelia apetitą ir persivalgymą, o tai nepageidautina sutrikus medžiagų apykaitai. Todėl yra patarimų, kurių reikia laikytis:

• Prieš gerdami alkoholį, valgykite maisto produktus, kuriuose gausu skaidulų ir sudėtingų angliavandenių, kad sulėtėtumėte etanolio absorbciją;
• apsiribokite rekomenduojamu kiekiu;
• nebaikite sunkaus fizinio darbo, sporto salės užsiėmimų ar pirties relaksacijos vartodami alkoholį;
• kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje ir koreguokite insulino dozę, atsižvelgdami į tai, ką geriate;
• Pasireiškus pirmiesiems hipoglikemijos simptomams, pasireiškiantiems per dideliu prakaitavimu, silpnumu, galūnių drebuliu, sumišimu, gerkite saldų vandenį.

Kokius alkoholinius gėrimus galima gerti sergant diabetu?

Maisto prekių parduotuvėse yra šimtai alkoholinių gėrimų, kuriuos iš jų galima gerti sergant diabetu? Panagrinėkime atskiras rūšis iš daugybės siūlomų variantų:

• alus – jame esantis alkoholis neleidžia jo įtraukti į rekomenduojamų sąrašą, tačiau jis turi ir teigiamą aspektą – mielių naudojimą gamyboje. Mielės teigiamai veikia organizmą dėl didelio baltymų kiekio (52 %), riebalų rūgščių, vitaminų ir svarbių mikroelementų. Jų pagalba normalizuojasi medžiagų apykaita ir kraujodaros procesai, pagerėja kepenų veikla. Daugelyje Europos šalių jos naudojamos diabeto gydymui ir profilaktikai. Nepaisant to, alaus vartojimo dažnumas neturėtų viršyti dviejų kartų per savaitę, po 300 ml. Taip pat yra nealkoholinių rūšių, specialiai skirtų diabetikams, jas galima gerti be apribojimų, atsižvelgiant tik į angliavandenius;
• sausas baltasis vynas – iš didelės jų įvairovės jame yra mažiausiai cukraus (0,3 %), o spirituotame vyne yra 8–13 %, desertiniame vyne – 25–30 %. Pagrindinis jo reikalavimas yra natūralumas, aukšta kokybė. Tyrimai įrodė, kad vartojant sausą vyną protingomis ribomis, ląstelių jautrumas insulinui atkuriamas, nebent cukraus kiekis recepte viršija 3 %. Didžiausias vienkartinis tūris moterims yra 150 ml, vyrams – 200 ml tris kartus per savaitę po valgio;
• Degtinė – iš visų stipriųjų gėrimų ji turi mažiausiai cukraus. Prarijus, ji netgi sumažina gliukozės kiekį kraujyje, tačiau tai įvyksta ne iš karto, o po kurio laiko. Tai pavojingas momentas, nes žmogus vartoja vaistus, o papildomas jo sumažėjimas gali lemti staigų gliukozės sumažėjimą ir baigtis koma. Jei atsižvelgsite į šį alkoholio ir užkandžių poveikį angliavandenių turinčiam maistui, kartą per savaitę galite išgerti 50–100 g degtinės. Gydytojai įspėja, kad nepriimtina nuolat palaikyti cukraus kiekį ja, nes tai sukels alkoholizmą, kuris turi rimtų pasekmių sveikatai.

Ko negalima gerti sergant diabetu?

Yra alkoholio rūšių, apie kurias diabetikai turėtų pamiršti. Visų pirma, kalbame apie spirituotus, desertinius vynus, saldžius likerius. Tarp putojančių vynų taip pat reikėtų neįtraukti saldaus šampano, o pirmenybę teikti sausam, pusiau sausam, brutui.

Kontraindikacijos

Cukrinis diabetas, kaip taisyklė, dažnai turi gretutinių ligų: kasos uždegimą, inkstų patologijas, širdies ligas. Kontraindikacijos vartoti alkoholį yra susijusios su:

• pankreatitas;
• kepenų patologijos;
• inkstų nepakankamumas, diabetinis inkstų audinių pažeidimas;
• diabetinė neuropatija;
• podagra;
• dažnos hipoglikeminės būklės;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Galima rizika

Tai, kad alkoholis mažina gliukozės kiekį, gali būti meškos paslauga sergančiam diabetu. Tai veikia kiekvieną žmogų skirtingai, priklausomai nuo maisto, nuovargio laipsnio ir virškinimo sistemos ypatumų. Neįmanoma numatyti, kiek laiko užtruks, kol sumažės cukraus kiekis, nes diabetikas vis tiek vartoja vaistus valgio metu, kad išvengtų staigių gliukozės šuolių. Dėl didelės alkoholio dozės jis gali tiesiog nebegalėti kontroliuoti savo būklės. Alkoholio vartojimo pasekmės gali vystytis šiomis kryptimis: hiperglikemija (didelis cukraus kiekis), hipoglikeminė koma (neigiamai veikia smegenų veiklą) ir kitos patologijos, kurias sukelia diabeto progresavimas. Cukrinis diabetas ir alkoholizmas yra nesuderinami, pastarasis atliks savo purviną darbą – toliau naikins kasą ir sukels mirtį.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]