Tarp daugybės uogų rūšių avietės yra ypač populiarios ne tik dėl puikaus skonio, bet ir dėl neabejotinos naudos. Atsižvelgiant į mažą glikemijos indeksą, avietės, skirtos diabetui, yra labai tinkamos dietai, kurios tikslas stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje.