Gripas 2014: pažink savo priešą iš akių

Nepaisant to, kad oficiali gripo „kilmė“ siekia XVI amžių, kai buvo užfiksuota pirmoji virusinės ligos epidemija, akivaizdu, kad ši liga yra išsamiai ištirta, tačiau mokslui ji vis dar yra paslaptis. Kiekvienais metais pasirodo informacijos apie naujas atmainas, anksčiau nematytų gripo tipų protrūkius, kurie kaskart sukelia nerimą pasaulio gyventojams. Vis dar nepavyko nugalėti ir rasti veiksmingos vakcinos nuo paukščių gripo, jo atmainos – jau žinomas H5N1 ir palyginti „šviežias“ H7N9 – ir toliau kelia pavojų žmonijai. Šios viruso rūšys yra ypač klastingos dėl padidėjusio mutacijos, o didelės atmainų perdavimo savybės kelia grėsmę pasaulinei pandemijai. Praėjusi žiema, laimei, nebuvo pasižymėjusi intensyvaus gripo protrūkio, kaip buvo 2004–2006 m. ir anksčiau, tačiau virusai vis dar kelia grėsmę ir kelia greito plitimo riziką. Atsižvelgiant į neįprastai šaltus rugsėjo mėnesio orus, nuviliančias sinoptikų prognozes dėl kitų rudens mėnesių ir prielaidas apie artėjančią itin šaltą žiemą, „gripo 2014“ temą galima paskelbti atvira aktyvioms diskusijoms.

[ 1 ], [ 2 ]

2014 m. gripo sezonas – viruso nenuspėjamumas

Virusai, jų potipiai, yra ortomiksovirusų rūšis ir turi RNR turinčius virionus, tai yra, juose yra viena iš trijų svarbiausių gyvųjų molekulių. Sujungti ribonukleino rūgšties fragmentai, atsakingi už viruso dauginimąsi gyvoje ląstelėje, sudaro nukleoproteiną, kuris savo ruožtu gali būti trijų tipų:

• Gripo A virusas.
• Gripo B virusas.
• Gripo C virusas.

Viruso sienelė aprūpinta medžiagomis, kurios padeda jungtis prie ląstelės (hemagliutininas) ir ją prasiskverbti (neuraminidazė). Būtent šie specifiniai gripo „spygliai“, kurie nuolat jungiasi, jungiasi skirtingais variantais, lemia didelį viruso antigeninį mutaciją. Gebėjimas kasmet keistis neleidžia mums nustatyti, koks pavojingas epidemiologiniu požiūriu bus 2014 metų gripo sezonas; viruso nenuspėjamumas išlieka pagrindine problema kovojant su šia grėsminga liga. Toks unikalus „išgyvenamumas“, hemagliutinino ir neuraminidazės prisitaikymas daro gripą praktiškai nepažeidžiamą tiek imuninei sistemai, tiek vaistų poveikiui.

Gripas gali pasikeisti dviem būdais:

1. Nedidelės neuraminidazės ir hemagliutinino mutacijos vadinamos antigeniniu dreifu. Tokie pokyčiai būdingi visų tipų gripui ir neišprovokuoja pandemijų; komplikacijų ir ypač mirtinų baigčių procentas yra labai mažas. Tai galima paaiškinti tuo, kad imuninė sistema jau yra susipažinusi su atmaina ir geba jai atsispirti net ir tokia kintančia forma.
2. Kas 20–30 metų, kartais ir anksčiau (po 10–15 metų), virusas mutuoja, reikšmingai pakeisdamas savo paviršiaus antigeno struktūrą. Dažniausiai smarkiai pasikeičia hemagliutininas, rečiau neuraminidazė, tokia transformacija gripą paverčia „nematomu“ imuninei sistemai ir kelia grėsmę greitam plitimui, sunkioms komplikacijoms ir dideliam mirtingumui. Mutavusių gripo virusų pandemijos kelia grėsmę bet kuriai šaliai, nes, kaip rodo epidemiologinė praktika, nėra planetoje teritorijos, kurioje nebūtų buvę bent pavienių naujosios padermės protrūkių. Tiriamas mutacijos mechanizmas, tačiau išvados pernelyg prieštaringos, akivaizdu, kad virusas keičiasi greičiau, nei renkami klinikiniai, statistiniai ir epidemiologiniai duomenys.

Be to, jau seniai žinoma, kad gripo virusas gali būti perduodamas ne tik oro lašeliais iš žmogaus žmogui, bet ir per paukščius bei gyvūnus. Pirmajame etape gripas plinta rūšies viduje, vėliau gali būti perduodamas iš gyvūno žmogui ir atvirkščiai. Tai yra pagrindinis šiuolaikinių gripo tipų pavojus: jų struktūroje yra ne tik žmogaus nukleotidai, bet ir paukščių bei kiaulių genomai (nukleotidų sekos).

PSO pateikta metinė prognozė šiais metais yra gana guodžianti, netikėtų gripo protrūkių ar naujų atmainų greičiausiai nebus. Tačiau, pasak ekspertų, epidemija neišvengiama ir ją 2014 m. gali išprovokuoti šie gripo tipai:

• H1N1 – A/Kalifornija, vadinamasis kiaulių gripas (Swine influenza). Paskutinis rimtas šios atmainos protrūkis buvo užregistruotas 2009 m. JAV ir Meksikoje, iš čia ir kilo Kalifornijos pavadinimas. Tų pačių metų birželį PSO ligai suteikė pandemijos statusą ir šeštą grėsmės lygį iš šešių galimų. 2014 m. prognozuojamas vidutinis H1N1 paplitimas, komplikacijų ir mirčių procentas numatomas epidemiologinės rizikos ribose. Akivaizdu, kad per ketverius metus žmogaus imuninė sistema priprato prie Kalifornijos gripo ir geba atpažinti jo variantus, be to, per šį laikotarpį AH1N1 nespėjo reikšmingai mutuoti, jį galima sustabdyti laiku skiepijant ir taikant prevencines priemones.
• H3N2 – A/Victoria, palyginti naujas reassortanto viruso variantas, keliantis rimtų komplikacijų – organų, dažniausiai plaučių, hemoraginių pažeidimų – grėsmę. Praėjusiais metais šio tipo gripu sirgo nedidelė gyventojų dalis, o virusas nebuvo gerai ištirtas ir iki galo neįrodė savo epideminių savybių.
• Jamagatos kilmės virusas, B/Massachusetts/2/2012, yra nauja atmaina, kurios daugumos žmonių imuninė sistema nepažįsta. Daugelis gydytojų mano, kad jis yra gana saugus, palyginti su paukščių ar kiaulių gripu, tačiau B/Massachusetts/2/2012 išlieka pavojingas, nes yra labai mažai suprantamas.

Artėja 2014 m. pasaulinis gripas

Dėl neįprastų oro sąlygų, kurios nėra būdingos rudeniui, daugelyje pasaulio šalių tikimasi gripo vystymosi laiko grafiko pasikeitimo. Europos šalyse jau pastebėti pavieniai gripo protrūkiai, tačiau jų dar negalima laikyti epidemiologiškai reikšmingais. Tikimasi aktyvaus virusų judėjimo iš šiaurės į pietus, kitaip nei praėjusį gripo sezoną, kai virusas migravo iš vakarų į rytus. Išimtis yra nuvilianti paukščių gripo, jo naujos atmainos – H7N9, plitimo prognozė, kuri nuo 2013 m. pavasario periodiškai paveikė Kinijos gyventojus. Šis gripo tipas yra itin agresyvus ir pasižymi dideliu užkrečiamumu (infekcijos pajėgumu), be to, jau užregistruoti H7N9 perdavimo iš žmogaus žmogui atvejai, ko anksčiau nebuvo pastebėta (virusas buvo perduotas per kontaktą su užsikrėtusiu paukščiu). Vėliau, vasarą, kiaulių gripo (AH1N1) protrūkiai buvo pastebėti Čilėje, kur nuo šio viruso šalies šiaurėje mirė 11 čiliečių, ir Venesueloje. Šių metų rugpjūtį PSO gavo informacijos apie paukščių gripo H7N7 viruso atvejus. Akivaizdu, kad chaotiška serotipų cirkuliacija dar nėra grėsmingas rodiklis, dėl kurio būtų galima priskirti epidemijos statusą. Tačiau infekcinių ligų specialistai skelbia pavojų, nes nenuspėjamumas ir didelis genomų mutacijų dažnis neleidžia sudaryti epidemiologinės prognozės ir imtis prevencinių priemonių.

Tačiau 2013 m. rugsėjį PSO tradiciškai pranešė visoms šalims, kad artėja 2014 m. pasaulinis gripas. Remdamiesi anksčiau surinktais ir išanalizuotais statistiniais duomenimis, PSO specialistai rekomendavo profilaktikai naudoti vakcinas nuo šių gripo rūšių:

• Kalifornijos gripas – A/H1N1.
• A/H3N2/361/2011 – virusas.
• Jamagatos kilmės virusas – B/Masačusetsas/2/2012.

Gripo epidemija 2014 m.

Pasaulio sveikatos organizacija sistemingai vykdo epidemiologinę gripo paplitimo stebėseną visame pasaulyje. Ekspertų teigimu, 2014 m. gripo epidemija neturėjo būti netikėta, nes rugpjūtį organizacijos informacijos centras pradėjo gauti klinikinius, statistinius ir kitus duomenis apie periodinius protrūkius skirtingose šalyse. Taip pat teigiamų pokyčių matyti dėl A/H1N1 viruso, kuriam anksčiau buvo suteiktas pandemijos statusas ir kuris pagal šešių balų grėsmės žmonijai skalę buvo įvertintas „6“. Sparčiai didėjantis gripo sergamumas Kalifornijoje buvo sustabdytas, o mirtingumas kasmet mažėja dėl masinės vakcinacijos įvedimo. Šiandien kiekviena išsivysčiusi šalis turi vakciną nuo H1N1, kuri žymiai sumažina epidemiologinį slenkstį ir susirgusiųjų skaičių. Taip pat yra daugiau nerimą keliančių žinių apie naują, dar neištirtą ligos tipą – MERS-CoV koronavirusą, kuris savo simptomais gali būti panašus į gripą ar plaučių uždegimą. Šiandien koronaviruso plitimo grėsmė yra globalesnė nei jau ištirtos gripo viruso atmainos.

Gripas 2014 m. Rusijoje

Remiantis PSO infekcinių ligų specialistų ir epidemiologų, taip pat jų kolegų iš Rusijos prognozėmis, Rusijoje tikimasi šių gripo rūšių ir padermių:

• Kiaulių gripas – A/California/7/2009 (H1N1).
• Nauja B tipo atmaina rusams - Masačusetsas/2012-02.
• A/Victoria/361/2011 (H3N2) virusas jau žinomas Rusijos gyventojams.

Vakcinacija nuo vadinamojo kiaulių gripo A/H1N1 vykdoma nuo 2010 m., todėl gyventojai jau yra išsiugdę tam tikras imunines reakcijas ir atsparumą virusui. Pavojingesnis yra B/Massachusetts/2/2012 virusas, nes, pasak gydytojų, rusams jis mažai žinomas; tikslios statistikos nėra, tačiau kai kurie gydytojai įsitikinę, kad apie 5 % žmonių praėjusiais metais jau sirgo šio tipo gripu. Kadangi visi B tipo virusai yra šiek tiek lengvesni nei jų A tipo „broliai“, gali būti, kad Massachusetts/2/2012 buvo klaidingai diagnozuotas kaip ŪVKTI.

Nepaisant to, Rusijoje jau vyksta didelio masto prevencinė gyventojų skiepijimo kampanija. Kaip teigė Rusijos vyriausiasis sanitarijos gydytojas ponas Oniščenka, planuojama paskiepyti apie 38 milijonus gyventojų, tai yra daug daugiau nei praėjusiais metais. Praėjęs gripo sezonas nepateikė jokių nemalonių staigmenų, todėl epidemiologai tikisi, kad 2014 metų gripas Rusijoje praeis be didelių nuostolių. Be to, 2012–2013 metais buvo paskiepyta beveik ketvirtadalis gyventojų, o tai reiškia, kad kas ketvirto ruso imuninė sistema yra pajėgi susidoroti su šia liga.

Naujoji vakcina, kuri bus naudojama nuo spalio mėnesio, turi tris neaktyvius viruso štamus, iš kurių pagrindinis yra susilpnintas kiaulių gripo genas (kaip pavojingiausias dėl komplikacijų). Manoma, kad nemokama vakcinacija bus vykdoma vietiniais vaistais („Grippol“, „Grippol Plus“).

Be to, vyriausybinės įstaigos jau kuria ligoninių rezervus – lovas, papildo vaistų, apsauginių kaukių atsargas ir pristato medicinos įstaigoms reikiamą įrangą.

[ 3 ], [ 4 ]

Gripas 2014 m. Ukrainoje

Remiantis epidemiologų ir infekcinių ligų specialistų prognozėmis, 2014 metais gripo rūšių įvairovė nebus didelė. Tikimasi A/Victoria (H3N2) ir gana sunkios „Kalifornijos“ atmainos – H1N1 – sugrįžimo, kuria praėjusį sezoną užsikrėtė ir pasveiko daugiau nei 11 % visų Ukrainos gyventojų, beveik kas dešimtas šalies gyventojas. Be to, 2014 m. sausio–kovo mėn. galimi B/Massachusetts/2/2012, viruso, kuris ukrainiečiams laikomas gana nepažįstamu, protrūkiai. Tačiau 2013 m. pavasarį ši atmaina jau cirkuliavo po šalį neviršydama epidemiologiškai priimtinų ribų; tam tikru mastu imuninė sistema jau buvo susipažinusi su jos genomu. B/Massachusetts viruso plitimas numatomas iš šiaurės Europos teritorijų, greičiausiai iš Skandinavijos šalių ir Suomijos. Remiantis prognozėmis, Masačusetso tipo gripas plis šiaurės rytų kryptimi ir apims didžiąją Rusijos dalį. Jo atgarsius gali pajusti ir ukrainiečiai. B viruso simptomai beveik identiški kitų gripo atmainų simptomams – nuolatinė hipertermija, komplikacijos plaučių uždegimo, bronchito pavidalu. B/Masačusetso gripui būdingas spartus vystymasis, organizmas paveikiamas tiesiogine prasme mūsų akyse, per kelias valandas. Nepaisant tokių nerimą keliančių prognozių dėl B serotipo, verta paminėti, kad šis gripo tipas priklauso mažiau pavojingai virusų kategorijai, palyginti su A serotipu, B/Masačusetso virusas sukelia mažiau komplikacijų.

Sunku numatyti, kokie požymiai gali išskirti 2014 metų gripą Ukrainoje, tačiau jau šių metų rugsėjį, anot Valstybės departamento vadovo p. Kravčuko, stebimas šiam metų laikui netipiškas virusinių infekcijų paplitimo padidėjimas. Kadangi ŪVKTI simptomai labai panašūs į gripo požymius, pastarasis dažnai lieka nepastebėtas. Remiantis preliminariais infekcinių ligų specialistų vertinimais, pirmoji gripo banga šalį gali užklupti jau spalio pabaigoje, o epidemiologinis pikas prognozuojamas 2014 m. vasarį.

[ 5 ], [ 6 ]

2013–2014 m. gripo grupė: ypatinga rizika

Gripo virusu užsikrėsti rizikuoja visi nusilpę, kurių imuninė gynyba sumažėjusi, taip pat tie, kurie nesiėmė prevencinių priemonių. 2013–2014 metų gripas taip pat gali būti grėsmingas tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių laiku nepasiskiepijo.

Ypatingos rizikos grupės:

• Vaikai nuo gimimo iki 2-3 metų. Ypač kūdikiai, turintys įgimtų patologijų arba dažnai sergantys ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis.
• Nėščios moterys per visą vaiko gimdymo laikotarpį. Komplikacijų rizika ypač didelė trečiąjį trimestrą.
• Žmonės, turintys neurologinių patologijų istoriją.
• Žmonės, sergantys astma.
• Kiekvienas, sergantis lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis (plaučiais, bronchais).
• Žmonės, turintys antsvorio ir medžiagų apykaitos sutrikimų.
• Bet kokio tipo gripas yra pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms.
• Žmonės, sergantys tuberkulioze.
• Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.
• Žmonės, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
• ŽIV infekuoti pacientai.

Be to, rizikos grupei priklauso visi, kurie dėl savo darbo specifikos yra susiję su dažnais ir nuolatiniais kontaktais – gydytojai, mokytojai, viešojo transporto vairuotojai.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Gripo simptomai 2014 m. – pažink savo priešą

Pagrindiniai gripo požymiai ir simptomai yra gana tipiški, nors jo pasireiškimai gali skirtis tarpusavyje skirtingo amžiaus žmonėms ir priklausomai nuo viruso atmainos. Tačiau yra tie patys, „klasikiniai“ simptomai – staigus negalavimas, galvos skausmas, visų kūno sąnarių skausmai ir padidėjusi kūno temperatūra, kuri kelias dienas nereaguoja į gydymą. Būtent staigumas skiria gripą nuo visų kitų peršalimo ligų.

Būdingiausi 2014 m. gripo simptomai:

• Pakilusi kūno temperatūra – nuo 38 laipsnių, kartais iki 39–40. Temperatūra trunka mažiausiai 3 dienas.
• Karščiuojanti būklė, periodiškai stiprūs šaltkrėtis, susiję su kūno temperatūros svyravimais.
• Galvos skausmas, skausmas gali sustiprėti judant, fizinio aktyvumo metu.
• Galima fotofobija (fotofobija) – skausmingi pojūčiai žiūrint į ryškią šviesą ar šviesos šaltinius.
• Raumenų skausmas (mialgija), sąnarių skausmas.
• Sunkus silpnumas, sumažėjęs apetitas.
• Skausmingi pojūčiai gerklėje, dirginimas, dilgčiojimas.
• Galimas sloga.
• Esant hipertermijai virš 39 laipsnių, galimos hemoraginės apraiškos akių srityje - paraudę akių baltymai, kraujavimas iš nosies, hemoraginis bėrimas ant veido.

Be to, gripo simptomus galima diferencijuoti priklausomai nuo jo formos:

• Lengva gripo forma.
• Vidutinio sunkumo gripas.
• Sunki gripo forma.
• Hipertoksinė gripo forma.

1. Lengvą ligos eigą apibūdina nuolatinė temperatūra 37,5–38 laipsnių ribose, paprastai temperatūra nepakyla aukščiau ir nėra organizmo intoksikacijos požymių.
2. Vidutinio sunkumo gripui būdingas greitas kūno temperatūros pakilimas iki 39–39,5 laipsnio, pacientui pasireiškia klasikiniai ligos požymiai – silpnumas, galvos skausmas, sąnarių ir visų raumenų skausmai. Taip pat galimi padidėję prakaitavimo simptomai, kosulys, faringito, abdominalgijos (pilvo skausmo) apraiškos.
3. Sunkiais gripo atvejais temperatūra staigiai pakyla iki 40 laipsnių ir išlieka šiose ribose apie parą, o tai išprovokuoja kliedesines būsenas, traukulius ir stiprų organizmo apsinuodijimą. Šiai gripo formai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir suteikti skubią medicininę pagalbą.
4. Toksinei formai būdingi neurologiniai simptomai, pasireiškiantys stipriais galvos skausmais, lydimais hemoraginių bėrimų, mialgija, mieguistumu ir dažnai raumenų sustingimu. Šie simptomai labai panašūs į meningitą, gali būti kliniškai neaiškūs ir apsunkinti tikslią diagnozę. Simptomų sunkumas yra įvairus – nuo trumpalaikių galvos skausmų iki rimtų komplikacijų – encefalopatinių apraiškų.

2014 m. gripo simptomai gali šiek tiek skirtis nuo standartinių, tačiau kiekvienais metais visų tipų virusinių ligų apraiškos atitinka standartinius modelius ir tipinius inkubacinius laikotarpius:

• Klinikinių simptomų atsiradimas pasireiškia per 24 valandas.
• Simptomų atsiradimas – 2–2,5 dienos nuo ligos pradžios.
• Gripo liekamasis poveikis išlieka 2–3 savaites po to, kai žmogus laikomas sveiku.

Kuo skiriasi peršalimas nuo gripo?

Gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos gali turėti panašius simptomus, tačiau tik tiems, kurie nėra ypač susipažinę su ligų požymiais. Iš tiesų, ARVI yra patologinė būklė, kurią sukelia virusas, tiksliau, įvairių tipų virusai, tačiau jų sąraše nėra gripo.

Kuo skiriasi peršalimas nuo gripo?

Ženklai	Gripo virusas	ARVI
Ligos debiutas	Staigus, ryškus simptomų vystymasis	Liga vystosi palaipsniui, dažnai nepastebimai, o klinikine prasme ji pasireiškia jau ūminėje stadijoje.
Skausmas ir diskomfortas gerklėje	Tai gali pasireikšti po 2–4 dienų, bet tai nėra tipiška.	Paprastai, sergant ARVI, gerklės skausmas yra vienas iš pagrindinių simptomų, skausmas yra dirginantis, kartais intensyvus ir trunka tol, kol liga visiškai išnyksta.
Temperatūros padidėjimas	Temperatūra greitai pakyla iki kritinių lygių – 39–40 laipsnių. Temperatūra gali trukti kelias dienas ir ją labai sunku kontroliuoti karščiavimą mažinančiais vaistais.	Temperatūra retai būna labai aukšta, ji pakyla ir nukrenta, dažnai būna subfebrili.
Sloga	Tai nutinka labai retai	Gleivinės išskyros iš nosies yra vienas iš tipiškų ARVI požymių.
Kosulys	Tai gali pasirodyti po kelių dienų, bet tai nėra įprasta.	Kosulys yra užsitęsęs ir gali komplikuotis tracheobronchitu.
Apsinuodijimo požymiai	Sergant gripu, būdingi intoksikacijos požymiai – stiprus galvos skausmas, akių skausmas (fotofobija), padidėjęs prakaitavimas, karščiavimas, mialgija.	Apsinuodijimo požymiai gali pasireikšti esant pūlingam tonzilių uždegimui, tačiau jie nėra tipiški.
Bendra būklė	Esant hipertermijai, galimas stiprus silpnumas, miego sutrikimai, kliedesinės būsenos. Silpnumas gali išlikti net ir pasibaigus gripo simptomams.	Silpnumas yra, bet nėra aiškiai išreikštas ir trumpalaikis. Kai tik pagrindiniai simptomai (temperatūra) išnyksta, jėga greitai atsistato.

Kaip gydyti 2014 metų gripą?

Gripą geriausia gydyti dar prieš jam išsivystant, tai yra, pagrindinis gydymo metodas vis tiek yra prevencija. Net jei žmogus ir suserga, nepaisant visų imtųsi priemonių, gripas tęsiasi švelnesne forma ir nėra lydimas komplikacijų.

Kaip gydyti 2014 m. gripą? Kuo skiriasi naujų tipų gripo terapija?

Virusinių ligų gydyme nėra esminių skirtumų; gripas gydomas pagal standartinius režimus; gali skirtis tik vakcinos, priklausomai nuo konkretaus viruso štamo.

Kadangi gripas yra virusas, antibiotikų vartojimas bus ne tik nenaudingas, bet kartais ir žalingas.

Vaistų terapija gripui:

• Simptominiai vaistai.
• Antivirusiniai vaistai.

Taip pat skaitykite: Teisingas gripo gydymas

Deja, šiandien nėra universalaus antivirusinio vaisto, panacėja nuo gripo, matyt, greitai nebus rasta, o jei ji ir bus išrasta, greičiausiai tai bus vadinama vakcina. Toliau pateikiamos gerai patikrintos priemonės:

• Arbidolis.
• Amizonas.
• Rimantadinas.
• Zanamiviras.
• Ingavirinas.
• Tamiflu.
• Kagocelis.

Be to, yra nespecifinių agentų, kurie padeda neutralizuoti virusą:

• Interferonas ir jo induktoriai.
• Imunoglobulinai.

Simptominis gripo gydymas apima karščiavimą mažinančių vaistų (mefenamo rūgšties, paracetamolio) vartojimą, priešuždegiminių vaistų nuo raumenų skausmo, sąnarių skausmo – ibuprofeno. Tačiau viena svarbiausių gripo gydymo priemonių laikoma gausus skysčių vartojimas ir lovos režimas.

Kaip išvengti gripo 2013–2014 m. sezone?

Pirmoji gripo prevencijos 2013–2014 m. taisyklė yra skiepijimas. Masinės prevencinės priemonės, atsižvelgiant į netipiškas oro sąlygas ir numatomus gripo protrūkius iki lapkričio mėn., turi būti pradėtos bent jau spalio mėnesį. Šiandien yra daug skiepijimosi galimybių – nuo nemokamų vakcinų, perkamų valstybės lėšomis, iki apsilankymų mokamose medicinos įstaigose, kur galite pasikonsultuoti ir pasirinkti vaistą, atitinkantį jūsų biudžetą ir sveikatos parametrus. Kiekvienais metais sukuriamos naujos priemonės gripo komplikacijoms išvengti, gydytojas pasakys, kaip jas naudoti. Atkreipkite dėmesį, kad nuolat mutuojantys gripo virusai paneigia visus vadinamuosius „liaudies“ gydymo metodus, tik specialistas turėtų diagnozuoti ir skirti gydymą nuo gripo.

Kaip išvengti 2014 m. gripo nenaudojant vaistų? Jei remsimės viruso perdavimo būdu – oru lašeliniu būdu, užsikrėtimo riziką galima sumažinti šiais būdais:

• Pašalinkite arba sumažinkite kontaktą su žmonėmis, kuriems pasireiškia peršalimo požymiai. Sunku vizualiai ir žodžiu, neturint medicininio išsilavinimo, nustatyti, kuo žmogus serga - ARVI ar gripu. Bet kokiu atveju, abi ligos yra labai užkrečiamos, tai yra, užsikrėtimo tikimybė yra didelė.
• Būtina kuo labiau sumažinti apsilankymų masiniuose renginiuose ir vietose, kur susirenka daug žmonių, skaičių.
• Reikia dažniau plauti rankas ir rečiau jas kelti prie nosies ar burnos.
• Patalpų vėdinimas yra privalomas tiek namuose, tiek biure.
• Neginčijamas gripo prevencijos pagalbininkas yra marlės ar kitos medžiagos kaukė. Atkreipkite dėmesį, kad kaukę reikia keisti kas 1,5–2 valandas, kad būtų išvengta savęs infekcijos.
• Iš anksto sustiprinkite imuninę sistemą. Vasaros daržovės ir vaisiai, kurie buvo valgomi visą sezoną, nėra vitaminų sandėlis organizme, vitaminų atsargos nuolat eikvojamos ir jas reikia reguliariai papildyti.

Apskritai, remiantis medicininėmis prognozėmis, 2014 metų gripas epidemiologine prasme nekels grėsmės; tinkamai įgyvendinus prevencines priemones, turint aktyvią imuninę sistemą ir laikantis sveikos gyvensenos taisyklių, žmogaus organizmas yra pajėgus susidoroti su bet kokio tipo gripo virusu.