Alternatyvios medicinos sistemos

Alternatyviosios medicinos sistemos yra išsamios diagnostikos ir praktikos sistemos.

Papildomosios ir alternatyviosios terapijos tipai

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pasirinktos terapijos

Alternatyvios medicinos sistemos	Aprašymas
Ajurveda (Ajurveda)	Tradicinė Indijos medicinos sistema, kurios istorija siekia daugiau nei 4000 metų, naudoja žoleles, masažą, jogą ir terapinį valymą, kad atkurtų kūno ir gamtos pusiausvyrą. Ji pagrįsta trijų fizinių savybių (došų): vatos, pitos ir kaphos, pusiausvyra.
Homeopatija	Homeopatija, atsiradusi Vokietijoje XVIII a. pabaigoje, yra medicinos sistema, pagrįsta panašumų dėsniu: medžiaga, kuri, vartojama didelėmis dozėmis, sukelia tam tikrus simptomus, gali būti išgydyta mažomis dozėmis.
Natūropatija	Remiantis gamtos gydomąja galia, ši sistema naudoja gydymo būdų derinį, įskaitant akupunktūrą, konsultavimą, mankštos terapiją, vaistažoles, homeopatiją, hidroterapiją, natūralų gimdymą, gerą mitybą, kineziterapiją ir streso valdymą.
Tradicinė kinų medicina	Ši sistema, atsiradusi Kinijoje daugiau nei prieš 2000 metų, naudoja akupunktūrą, žoleles, masažą ir meditacijos pratimus (či gongą), kad atkurtų kūno ir gamtos pusiausvyrą. Ji pagrįsta 8 principais – yin ir yang, kurie kūne pasireiškia kaip šiluma ir šaltis, vidinis ir išorinis, trūkumas ir perteklius.

Kūno ir proto metodai

Biogrįžtamasis ryšys	Mechaniniai prietaisai naudojami informacijai apie fiziologinius signalus (pvz., VR, raumenų aktyvumą) teikti ir pacientams mokyti reguliuoti šiuos procesus sąmoninga intencija.
Vedami vaizdai	Psichiniai vaizdiniai naudojami traumoms ir žaizdoms (pvz., vėžiui, psichologinei traumai) atpalaiduoti ir gydyti. Vaizdiniai gali būti iš bet kurio iš penkių pojūčių ir gali būti valdomi savarankiškai arba vadovaujami metodo praktikuotojo.
Hipnoterapija	Pacientai perkeliami į dėmesingo ir sutelkto susikaupimo būseną. Jie panirsta į hipnoterapeuto sužadintus vaizdinius ir gali iki galo nesuvokti – nebūdami nesąmoningi – kur yra; jie paprastai neužfiksuoja savo pojūčių kaip sąmonės dalies.
Meditacija	Meditacija yra sąmoningas dėmesio savireguliavimas arba sistemingas psichinis susitelkimas į kokį nors vidinės ar išorinės patirties aspektą. Dauguma meditacijos technikų atsirado religiniame ar dvasiniame kontekste; jų galutinis tikslas buvo tam tikra dvasinio augimo, asmeninės transformacijos ar transcendentinės patirties forma. Tačiau kai kurie praktikai teigia, kad, kaip ir medicininės intervencijos, meditacija gali būti veiksminga nepriklausomai nuo žmogaus kultūrinės ar religinės kilmės.
Atsipalaidavimo technikos	Šie metodai yra specialiai sukurti psichofiziologinei hipersužadinimo būklei nustatyti. Jie gali būti skirti simpatinės nervų sistemos ir VR aktyvumui mažinti, raumenų įtampai mažinti, medžiagų apykaitos procesams sulėtinti arba smegenų bangų aktyvumui keisti.