Liaudiškas persivalgymo gydymas

Kovojant su maisto pertekliaus įsisavinimu, naudojami ne tik klasikiniai metodai, bet ir alternatyvios medicinos receptai. Liaudies persivalgymo gydymas atliekamas naudojant tokius receptus:

1. Žarnyno peristaltikai pagerinti ir greitesniam maisto pasišalinimui iš skrandžio, paimkite 2 dalis medaus ir Cahors arba kito raudonojo vyno, 1 dalį alavijo. Alaviją nuplaukite, susmulkinkite ir sumaišykite su likusiais komponentais, kol gausite vientisą masę. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą valandą prieš valgį.
2. Saliero šaknies užpilas padeda nuo vidurių užkietėjimo dėl persivalgymo. Paimkite 2 valgomuosius šaukštus susmulkinto augalo ir užpilkite 1 litru vandens. Priemonę reikia pritraukti 10–12 valandų. Nukoškite ir gerkite po 50 ml per dieną. Ne mažiau naudingos bus šviežios saliero sultys arba jo sėklų nuoviras.
3. Norint pašalinti netikro alkio jausmą, padės kukurūzų šilko tinktūra. Paimkite 2 šaukštus augalinės medžiagos ir 500 ml verdančio vandens. Užpilkite šilko vandenį ir leiskite jam atvėsti. Nukoškite ir gerkite 1/3 puodelio 20 minučių prieš valgį. Standartinis gydymo kursas yra 1 mėnuo.
4. Jei persivalgymas lėmė nutukimo problemą, padės gydomoji arbata. Paimkite 2,5 arbatinio šaukštelio medetkų ir mėtų žiedų, 2 arbatinius šaukštelius jonažolės, erškėtuogių ir šlamučių. Į žolelių mišinį įberkite 1 arbatinį šaukštelį linų sėmenų. Viską gerai išmaišykite ir 2 šaukštus mišinio užpilkite 750 ml verdančio vandens. Kai tik gėrimas atvės, perkoškite ir gerkite po ½ stiklinės prieš kiekvieną valgį dienos metu.
5. Paimkite 25 g anyžių ir saldymedžio šaknų, įberkite 50 g Cystoseira barbata. Užpilkite ingredientus 500 ml verdančio vandens ir leiskite atvėsti. Nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną tris savaites. Šis receptas veiksmingai kovoja su padidėjusiu apetitu.

Prieš vartojant tradicinės medicinos metodus, būtina įsitikinti, kad nėra alerginių reakcijų į receptų vaistažolių ingredientus.

Citrina po persivalgymo

Citrinose yra daug askorbo rūgšties, kuri didina imuninės sistemos atsparumą įvairioms ligoms. Citrusiniuose vaisiuose taip pat yra mineralų ir kitų komponentų komplekso, kuris gerina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą, teigiamai veikia virškinimą ir kraujotaką.

Valgyti citriną po persivalgymo yra naudinga, nes vaisius turi cholereticinių savybių, stimuliuoja fermentų gamybą, gerina kepenų ir virškinamojo trakto veiklą. Norint palengvinti virškinimo procesą po persivalgymo, rekomenduojama suvalgyti porą citrinos griežinėlių, bet be žievelės, arba išgerti stiklinę mėtų arbatos su citrinos sultimis. Citrina nerekomenduojama žmonėms, kurių rūgštingumas didelis.

Mineralinis vanduo persivalgymui

Jei persivalgymas sukėlė stiprų rėmenį, padės mineralinis vanduo. Persivalgius rekomenduojama vartoti šarminį vandenį, sumaišant jį su 1/3 arbatinio šaukštelio sodos arba geriant gryną, po 50 ml prieš kiekvieną valgį.

• Jei valgymo sutrikimas atsiranda dėl kasos uždegimo arba lėmė jo atsiradimą, skrandžio sekrecijai skatinti rekomenduojama gerti natrio chlorido, anglies rūgšties arba natrio bikarbonato vandenis – „Essentuki“ Nr. 4 ir Nr. 17, Truskavecas, Moršinas. Gerkite po 1 stiklinę vandens 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
• Esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui arba opiniams pažeidimams, būtina vartoti vidutinės arba mažos mineralizacijos mineralinius režimus. Tai kalcio bikarbonato, natrio magnio, natrio chlorido, natrio bikarbonato vanduo. Skystis geriamas valandą prieš valgį.
• Esant vidurių užkietėjimui dėl persivalgymo, rekomenduojama gerti mineralinį vandenį, kuriame yra chlorido, bikarbonato, natrio sulfato arba magnio sulfato. Šie cheminiai junginiai stimuliuoja žarnyno motorinę funkciją, o tai palengvina jo ištuštinimą.

Vaistinės mineralinio vandens galite įsigyti vaistinėje. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad vanduo naudojamas ne tik gerti, bet ir kaip klizmos, voniose, kaip losjonai ir kompresai.

Vanduo su citrina po persivalgymo

Norint normalizuoti žarnyno veiklą, pašalinti vidurių užkietėjimą ir pagerinti bendrą savijautą, rekomenduojama gerti vandenį su citrina.Šis gėrimas ypač naudingas reguliariai piktnaudžiaujant kenksmingais produktais.

Kad nesudirgintų skrandžio gleivinės, užgerkite stikline karšto vandens, įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos sulčių. Gerkite tuščiu skrandžiu po vakarykščio persivalgymo.

Gazuoti gėrimai nuo persivalgymo

Per didelis persivalgymas sukelia skrandžio sutrikimus, t. y. dispepsinius simptomus. Norint pašalinti skausmingus pojūčius iš virškinamojo trakto ir rėmenį, rekomenduojama vartoti sodą. Kepimo soda yra šarminės sudėties, kuri neutralizuoja skrandžio rūgštį. Ji taip pat turi valomųjų savybių, todėl pašalina iš organizmo toksines ir kenksmingas medžiagas.

Metodai, kaip palengvinti virškinimo sutrikimus po persivalgymo su soda:

• Paimkite ½ puodelio šilto vandens ir ištirpinkite jame 1 arbatinį šaukštelį sodos. Gerai išmaišykite ir gerkite tirpalą kas 3–4 valandas. Gazuotas vanduo sumažins pilvo pūtimą ir pykinimą.
• Į stiklinę vandens įberkite 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos ir tokį patį kiekį citrinos sulčių. Išmaišykite ir išgerkite, kol soda visiškai ištirps. Šis receptas padeda esant skrandžio rūgštingumo sutrikimams.
• Užpilkite saują pipirmėčių stikline verdančio vandens ir leiskite pritraukti 10 minučių. Nukoškite ir į užpilą įberkite 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos miltelių. Po 10–15 minučių skrandžio sutrikimo simptomai išnyks.

Prieš vartodami soda, turėtumėte pasikonsultuoti su gastroenterologu.

Imbieras nuo persivalgymo

Imbieras yra vaistažolių preparatas, stimuliuojantis virškinimo sistemą ir teigiamai veikiantis virškinamąjį traktą. Imbiero šaknis naudojama kovai su persivalgymu, tiksliau, jo komplikacija – nutukimu.

Pažvelkime į veiksmingus imbiero receptus žarnyno veiklai gerinti:

• Užpilkite 500 ml verdančio vandens 1 arbatinį šaukštelį nuluptos ir plonai supjaustytos imbiero šaknies. Gerkite po ½ puodelio gėrimo visą dieną.
• Sumaišykite arbatinį šaukštelį smulkinto imbiero su pora skiltelių česnako. Supilkite žolelių mišinį į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po 15–20 minučių nukoškite ir vartokite mažomis porcijomis per dieną.
• Paimkite 20 g smulkiai supjaustyto imbiero ir sudėkite jį į puodą su puse smulkiai supjaustytos citrinos. Į puodą įpilkite 500 ml vandens ir virkite ant silpnos ugnies, kol užvirs. Po 15 minučių nukoškite, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir tokį patį kiekį medaus.

Nepaisant to, kad imbiero arbata yra labai naudinga, nerekomenduojama jos vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Taip pat nepamirškite, kad imbieras nėra panacėja nuo persivalgymo, jis padeda kovoti su kai kuriomis blogo įpročio pasekmėmis.

Žolelių gydymas

Kovos su persivalgymo problema naudojami įvairūs metodai. Ypatingas dėmesys skiriamas vaistažolių gydymui. Augaliniai komponentai teigiamai veikia visą organizmą, gerina virškinimo procesus ir padeda atsikratyti netikro alkio jausmo.

Šie žolelių receptai padeda kovoti su persivalgymu:

• Paimkite arbatinį šaukštelį susmulkintų ajerų ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. Vaistą reikia pritraukti 1–3 minutes. Užpilą nukoškite ir gerkite šiltą. Vietoj ajerų galite naudoti mėtas, melisas, ramunėles, kmynus arba jonažolę.
• Užpilkite šaukštą erškėtuogių uogų 200 ml vandens ir virkite ant silpnos ugnies 5–10 minučių, kol užvirs. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.
• Paimkite lygiomis dalimis kraujažolės ir ramunėlių. Arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, perkoškite ir atvėsusį išgerkite.
• Bitkrėslę ir ramunėles sutrinkite trintuvu. Arbatinį šaukštelį žolelių miltelių sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus ir smulkiai supjaustytais pelynais. Gautą mišinį suformuokite į duonos kukulius. „Tabletes“ vartokite prieš, po arba per puotą.

Prieš atliekant terapinį gydymą, būtina įsitikinti, kad pasirinktam augalui nėra kontraindikacijų.

Homeopatija

Alternatyvus gydymo metodas, sukeliantis daug ginčų oficialiojoje medicinoje, yra homeopatija. Persivalgymo problemai spręsti gali būti naudojami šie homeopatiniai preparatai:

• Argentum nitricum – patologinis potraukis saldumynams ir kitiems kenksmingiems produktams.
• Antimonium crudum – veikia emocinę būseną, mažina dirglumą.
• Calcarea carbonica – leidžia kontroliuoti apetitą, net ir esant tikram alkio jausmui.
• Ignatija – persivalgymas dėl streso, rūpesčių, emocinio nestabilumo.
• Grafitai – padidėjęs dujų susidarymas po persivalgymo.

Minėtų vaistų dozę, taip pat jų vartojimo indikacijas nustato homeopatinis gydytojas.