Badas ir su juo susijusios ligos

Alkio jausmą nustatome pagal savotišką spaudimą ir čiulpimą skrandžio duobėje, lydimą „gurgėjimo“ garsų skrandžio srityje.

Kai kurie žmonės alkio metu negali nustatyti jokių konkrečių alkio simptomų: jie patiria vadinamąjį „bendrą jausmą“, kuris nesusijęs su konkrečia žmogaus kūno sritimi ar kuriuo nors vienu organu. Tokiu atveju tiesiog jaučiama bendra kūno įtampa, mintys susipainioja, iškeliant į pirmą planą pagrindinį tikslą – valgyti. Jei šis jausmas stiprus, žmogus tampa beveik abejingas, ką ir kur valgyti. Dėl šios priežasties „suskirstymai“ dažnai įvyksta nuo organizmui kenksmingo maisto, kurio žmogus paprastai vengia: greito maisto, užkandžių, traškučių ar parduotuvėje pirktų čeburekų.

Laikui bėgant, alkio jausmas gali pasikeisti, kartais net patologiškai, kai alkis pradeda mus kontroliuoti, nepaisant to, kad ir toliau valgome maistą tais pačiais kiekiais. Kai alkio jausmas pradeda silpnėti ir tampa neteisingas, apie tai pakalbėsime šiek tiek vėliau.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Alkio ir pykinimo jausmas

Dažnai šie simptomai yra kai kurių ligų, pavyzdžiui, diabeto, požymiai. Tačiau taip būna ne visada. Kartais pykinimą išprovokuoja pats alkis: žmogus pavalgo – pykinimas praeina.

Pateiksime jums dažniausiai pasitaikančias tokių simptomų atsiradimo priežastis:

• gastritas ar skrandžio opa – būtina pasikonsultuoti su gastroenterologu;
• tulžies pūslės liga – gali lydėti pykinimas ir alkio jausmas, taip pat kartaus skonio burnoje, pilvo pūtimas;
• ūminis apendicito priepuolis – lydimas skausmo dešinėje pilvo ertmės pusėje, karščiavimo, pykinimas gali virsti vėmimu;
• apsinuodijimas ar žarnyno infekcinės ligos pasireiškimas - kartu su viduriavimu ir aukšta temperatūra;
• aukštas kraujospūdis – pykinimas ir alkio jausmas, ypač ryte. Dažnai vargina galvos skausmai, veidas patinęs ir parausta;
• tam tikrų vaistų šalutinis poveikis – dažniausiai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, antibiotikai, taip pat geležies papildai;
• ankstyvos nėštumo stadijos, ypač pirmąjį trimestrą;
• migrena – čia kiekvienas organizmas elgiasi skirtingai. Pykinimas, kaip taisyklė, pasireiškia beveik visada, o alkio jausmas nėra nuolatinis, bet pastebimas gana dažnai.

Silpnumas ir alkio jausmas

Šių simptomų vienalaikis atsiradimas dažniausiai siejamas su angliavandenių badu – būkle, kuri atsiranda, kai maiste trūksta angliavandenių, taip pat su tam tikromis ligomis ir medžiagų apykaitos sutrikimais.

Visos šios būklės priežastys yra susijusios arba su nepakankamu angliavandenių patekimu į kraują, arba su pagreitėjusiu jų pašalinimu iš kraujo, arba su šių veiksnių deriniu.

Konkrečios priežastys gali būti:

• per didelė insulino gamyba su padidėjusia kasos funkcija;
• nepakankama hormonų, kurie turėtų skatinti angliavandenių katabolizmą, sintezė – tai tiroksinas, gliukokortikoidai, adrenalinas ir kt.;
• nepilnas glikogeno skaidymas;
• didelių glikogeno kiekių netekimas iš kepenų, daugiausia atliekant sunkų fizinį darbą;
• kepenų liga;
• badavimas arba dieta su staigiu angliavandenių vartojimo apribojimu;
• žarnyno ligos, dėl kurių sunku virškinti angliavandenius;
• tyčinis ar atsitiktinis didelės insulino dozės suleidimas.

Galvos svaigimas ir alkio jausmas

Kalbant apie tokios būklės, kaip galvos svaigimas ir alkis vienu metu, priežastis, pirmiausia norėčiau paklausti: kada paskutinį kartą valgėte? Jei neprisimenate arba praėjo 5–6 valandos nuo paskutinio valgio, tuomet galime užtikrintai kalbėti apie tikrąjį alkį, kai organizmui labai reikia maisto.

Be to, ta pati būklė gali pasireikšti ir nesubalansuotos mitybos atveju, ypač jei laikotės dietos, kurioje labai ribojamas angliavandenių kiekis. Atminkite, kad bet kurioje dietoje turėtų būti pakankamas kiekis riebalų, baltymų ir angliavandenių, nes organizmui jų visų reikia.

Jei svarstote apie bet kokios ligos, galinčios sukelti galvos svaigimą ir alkį, galimybę, pirmiausia turėtumėte pagalvoti apie medžiagų apykaitos sutrikimus ir diabetą. Turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje tuščiu skrandžiu ir po valgio.

Na, kita, visais atžvilgiais malonesnė priežastis yra nėštumas. Esant tokiai būsenai, moteris dažnai gali jausti pykinimą, galvos svaigimą ir dažnai tiesiog „vilko“ apetitą.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Alkio jausmas sergant diabetu

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad šis simptomas pasireiškia ne dėl netinkamos mitybos, o dėl mažo gliukozės tiekimo organizmo ląstelėms dėl insulino trūkumo.

Viena iš pagrindinių insulino savybių yra leisti gliukozei prasiskverbti į ląsteles. Jei tai neįmanoma, gliukozė ir toliau lieka kraujyje, o organizmas patiria ūmų gliukozės badą.

Kai cukraus kiekis kraujyje viršija normą, susidaro būsena, kai pacientas jaučia nuolatinį alkį, troškulį ir gamina didelį kiekį šlapimo. Alkis atsiranda dėl to, kad ląstelės jaučia cukraus alkį; troškulys – dėl padidėjusios šlapimo gamybos ir skysčių su nesuvirškinta gliukoze pašalinimo iš organizmo.

Insulinas yra hormoninė medžiaga, kurią sintetina kasa. Sveikam žmogui, padidėjus cukraus kiekiui kraujyje, kasa pagreitina insulino gamybą, o jam sumažėjus – sulėtėja. Taigi, insulino patekimas į kraują reguliuojamas atsižvelgiant į cukraus kiekio kraujyje svyravimus.

Jei sutrinka insulino gamyba, organizmo ląstelės jaučia alkį. Pacientas jaučia tą patį alkį. Šią problemą galima išspręsti skiriant papildomas insulino dozes.