Dusulys gydomas

Dusulio sindromo gydymas priklauso nuo jo priežasties.

Bronchų obstrukcijos atveju skiriami šie vaistai:

• bronchus plečiantys vaistai (beta2 adrenerginių receptorių agonistai, anticholinerginiai vaistai, teofilinas ir jo dariniai):
• priešuždegiminiai vaistai (nuo astmos ir galbūt nuo obstrukcinio bronchito);
• atsikosėjimą lengvinantys vaistai:
• deguonies terapija (esant hipoksemijai).

Deguonis skiriamas ne tik esant bronchų obstrukcijai, bet ir kitoms ligoms, kurias lydi hipoksemija. Yra įrodymų, kad ilgalaikė deguonies terapija gali sumažinti LOPL sergančių pacientų mirtingumą.

Emfizemos atveju gali būti atliekama chirurginė plaučių tūrio mažinimo operacija (mažiausiai funkcionuojančios parenchimos dalies pašalinimas).

Širdies nepakankamumo dusulio gydymas apima:

• širdies glikozidai;
• diuretikai;
• deguonies terapija.

Pacientams, sergantiems vėžiu arba terminalinėmis plaučių ligomis, opiatai ir anksiolitikai gali sumažinti dusulį.

Sergant ribojančiomis ligomis, dusulį galima palengvinti nuolatinio teigiamo slėgio metodu (naudojant sandarią kaukę ir oro srauto generatorių).

Lėtinė hiperkapnija gydoma neinvazine ventiliacija. Šis metodas sumažina hiperkapniją ir hipoksemiją, atpalaiduoja kvėpavimo raumenis ir atkuria kvėpavimo centro jautrumą.

Psichogeninės dusulio gydymas vaistais apima psichotropinių vaistų vartojimą.

Taip pat skaitykite apie tai, kaip atsikratyti dusulio vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis, šiame straipsnyje.

Pratimai nuo dusulio

Geriausia priemonė nuo dusulio laikomas reguliarus dozuotas vaikščiojimas, geriausia vakarais ir vidutiniu tempu. Toks požiūris ne tik sustiprins širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir stabilizuos miegą. Tiems, kurie nepatiria dusulio vaikščiodami, galime rekomenduoti užsiimti „skandinavišku ėjimu“ – tai sporto šaka, kuri pastaraisiais metais tapo gana populiari.

Jei vaikščiojimas kaip fizinis aktyvumas jums netinka, galite pradėti plaukioti. Pratimai vandenyje gerina širdies kraujotaką ir raumenų bei audinių aprūpinimą krauju.

Labiau pasiruošusiems pacientams gydytojai rekomenduoja pritūpimus. Paprastai pradėkite nuo 5–10 pritūpimų, kartodami po 30 sekundžių. Rankomis galite laikytis už bet kokios stabilios atramos. Pritūpimus galima atlikti lauke arba gerai vėdinamoje patalpoje.

Važiavimas dviračiu yra puiki mankšta širdies raumeniui lavinti ir stiprinti bei kvėpavimui stabilizuoti. Jei kasdien važinėjate dviračiu, galite išvengti miokardo išemijos, aterosklerozės išsivystymo, taip pat sumažinti širdies priepuolio riziką. Tačiau jei esate linkę į galvos svaigimą, dviračiu važiuoti nereikėtų – tokiu atveju geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kvėpavimo pratimai nuo dusulio

Gydytojai rekomenduoja atlikti kvėpavimo pratimus, kai trūksta oro, kurie padės sustiprinti širdį ir pagerinti audinių aprūpinimą krauju. Apytikslį rinkinį sudaro šie pratimai.

1. Atsistokite tiesiai, pėdos pečių plotyje, keliai pusiau sulenkti. Dešinę ranką perkelkite į pečių lygį. Kairės rankos pirštais, šiek tiek pasistengę, uždenkite kairę nosies landą. Giliai ir lėtai įkvėpkite pro laisvą šnervę ir tuo pačiu metu lėtai priglauskite dešinę ranką prie dešinės šnervės: įkvėpimo pabaigoje uždarykite dešinę šnervę. Kvėpavimo ciklo trukmė turėtų būti matuojama širdies dūžių skaičiumi – galite veikti pagal didėjantį modelį, nuo 4 iki 16 dūžių.
2. Atsisėskite ant kėdės. Pirmiausia lėtai įkvėpkite orą per dešinę šnervę, tada greitai iškvėpkite per kairę. Po to pakartokite pratimą atvirkštine tvarka. Nustokite pratimą, jei jis sukelia diskomfortą, pavyzdžiui, tachikardiją ar galvos svaigimą.
3. Greitai įkvepiame pro vieną šnervę, tada greitai iškvepiame pro kitą. Pratimą kartojame.
4. Mes greitai įkvepiame ir greitai iškvepiame per vieną šnervę, tada tą patį darome per kitą šnervę.
5. Lėtai įkvepiame ir lėtai iškvepiame pro vieną šnervę, tada kitą. Kvėpavimo ciklas turėtų sutapti su 4–10 širdies dūžių.
6. Lėtai įkvepiame ir iškvėpiame pro abi šnerves, tada trumpam sulaikome kvėpavimą.
7. Lėtai įkvepiame per lūpas, tarsi per vamzdelį, ir tada panašiai iškvėpiame.

Mudra nuo dusulio

Norėdami atsikratyti nekenčiamos kvėpavimo problemos, pacientai griebiasi įvairių priemonių. Visų pirma, kai kurie naudoja mudros praktiką – tai simbolinis rankų išdėstymas arba vadinamoji „jogos pratimai pirštams“. Tokių pirštų derinių yra daug. Taip pat yra mudra, kuri padeda nuo dusulio.

Kaip atliekama mudra?

Smilčiai suspaudžiami vienas į kitą, o likę pirštai sukryžiuojami, uždedami ant išorinių rankų pusių. Nykščiai taip pat sukryžiuojami. Tarp delnų paliekamas nedidelis tarpas. Jei pacientas sėdi, jo smiliai turi būti nukreipti žemyn, į grindis. Jei pacientas guli, pirštai nukreipti į kojas. Rankos turi būti kuo labiau atpalaiduotos.

Atlikdamas mudrą, pacientas turėtų įsivaizduoti, kad sėdi ant akmens, kyšančio vandens srovės viduryje. Iškvėpdamas prakaitas išsiveržia iš visų odos porų ir nusileidžia į upelio vandenį. Galiausiai pacientas nusiprausia švariu upelio vandeniu ir uždeda rankas ant šlaunų, jausdamas, kaip kūną šildo saulė.

Mudra kartojama 7–15 įkvėpimų, ne ilgiau: kitaip iš kūno pradės palikti gryna energija. Būtina susikaupti ties kvėpavimu.

Pateikta mudra gali palengvinti kvėpavimą, karščiavimą ir įveikti infekcines ligas. Pasak ekspertų, tokia praktika stiprina imuninę sistemą ir gali būti naudojama ir prevenciniais tikslais.

Išvardyti pratimai yra geros priemonės nuo dusulio. Jie nesukelia per didelio krūvio, juos galima atlikti bet kuriuo paros metu: svarbiausia stengtis atsiriboti nuo nereikalingų minčių ir rūpesčių, atsipalaiduoti. Galite įjungti lengvą muziką.