Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Veiksmingos liaudies gynimo priemonės, skirtos pėdų šukių profilaktikai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 06.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kai pėdų kaulai dar nėra lydimi stipraus skausmo, o didysis pirštas vis dar gali būti deformuotas, galite naudoti liaudies gynimo priemones pėdų kaulų prevencijai. Pabrėžiame, kad liaudies gynimo priemonės, skirtos atsikratyti pėdų kaulų, nėra panacėja. Jas galima naudoti, kai didžiojo piršto hallux valgus pokyčiai dar neįgauna grėsmingo pobūdžio.
Molis ir kaulas
Labai veiksminga priemonė. Molis jau seniai laikomas priemone, kuri malšina uždegimą, karščiavimą, gydo navikus ir padeda nuo odos sudirginimo. Visos šios molio savybės gali būti sėkmingai naudojamos kovojant su hallux valgus. Štai receptas. Pirkite jūros druskos, terpentino ir raudonojo molio (visi parduodami vaistinėse). Paimkite 50 gramų molio, 1 valgomąjį šaukštą jūros druskos, 5–7 lašus terpentino, stiklinę išgryninto arba virinto vandens.
Sumaišykite visus šiuos ingredientus ir užtepkite ant pėdų kauliukų kaip kompresą. Galite naudoti jį kiekvieną dieną 2 savaites, kol pėdų kauliukai sumažės ir visiškai išnyks. Kompresą galite laikyti tol, kol molis sukietės, o tada kruopščiai nuplaukite pėdą šiltu vandeniu be muilo. Ir nusausinkite rankšluosčiu, geriausia natūraliu.
Upės žuvys ir kaulai
Tai senas receptas, kurį naudojo Baikalo ežero gyventojai. Jis labai gerai padeda nuo sąnarių uždegimo ir deformacijos. Reikia imti šviežią ežero arba upės žuvį (bet ne šaldytą, kitaip prarandamos jos naudingos savybės). Iš žuvies išimami kaulai, o pats karkasas per naktį aprišamas prie skaudamo kaulo. Ryte žuvis išimama, kaulas nuplaunamas ir įtrinamas eglės aliejumi.
Jei ryte tenka bėgti į darbą, tai, norėdami išvengti nemalonaus kvapo, palikite 30–40 minučių laisvo laiko, kad spėtumėte atlikti visas reikalingas procedūras. Šias procedūras reikėtų atlikti savaitę, o tada padaryti 2–3 dienų pertrauką ir, jei kaulai neišnyko, kursą pakartoti dar kartą. Žinoma, tuo pačiu metu reikia tausoti kojas, avėti patogią avalynę ir ilgai nestovėti ant kojų.
Druska nuo kaulų ant kojų
Druska yra gerai žinoma priemonė nuo skausmo, uždegimo, karščiavimo, ji dezinfekuoja ir sanitarizuoja. Druska taip pat gerai tinka kaulų ataugų atsiradimui stabdyti. Druskos dėka kaulų ataugos, jei jos yra tik ankstyvos stadijos, gali ištirpti vos per dvi savaites. Naudojimo receptas yra toks. Paimkite indą, į kurį galėtumėte panardinti abi pėdas virš kaulų ataugų. Įpilkite į jį karšto vandens ir ištirpinkite jame druską.
Galite naudoti jūros druską arba įprastą akmens druską, geriausia rupią, o ne smulkią. Smulki druska yra bloga, nes ji yra aktyviai apdorojama ir praranda daugelį savo naudingų savybių. Vanduo turi būti toks pat kaip kūno temperatūra – ne aukštesnė kaip 36,6 laipsnio. Įmerkite į jį abi kojas ir pasėdėkite šioje padėtyje ketvirtį valandos. Tada reikia išimti kojas ir jas nusausinti, geriausia lininiu rankšluosčiu – jis geriau sugeria drėgmę. Gydymo kursas yra 14 dienų. Tada galite padaryti trumpą pertrauką – savaitę – ir vėl kartoti gydymo kursą. Pažengusiais atvejais reikės 4 kursų, pradiniame etape pakaks savaitės ar dviejų.
Druska ir sniegas prieš kaulų spyglius
Šis metodas tinka, jei dėl kaulų avėjimo atsirandantis diskomfortas avint batus lydi skausmas. Druska ir sniegas yra veiksmingi, tačiau sukelia gana stiprų kaulų skausmą. Svarbu būti kantriam, tačiau rezultato ilgai laukti nereikės – kaulai sumažės, uždegimas praeis, ir labai greitai. Sumaišykite sniegą ir druską (po vieną lygią dalį), užtepkite šį mišinį ant kaulo ir palaikykite kuo ilgiau – nuo dviejų iki penkių minučių. Ant viršaus uždėkite rankšluostį, kad ledas nenutekėtų.
Kiek laiko laikyti ledą, spręsti jums. Kai tik oda pradės degti ir labai skaudės, kompresą galite nuimti. Kojos plauti nereikia – tiesiog nusausinkite ją rankšluosčiu, tada apvyniokite tvarsčiu arba marle ir uždėkite popieriaus, kad sugertų likusią drėgmę. Ant popieriaus uždėkite kitą tvarstį, o ant jo – dar vieną sluoksnį kažko šilto – pavyzdžiui, šiltą šaliką. Jį reikia laikyti tris valandas arba palikti per naktį.
Jei kompresą paliksite per ilgai, skaudamas kaulas gali nudegti, geriau to neleisti. Norėdami nuraminti skaudamą vietą, ryte turite nuimti šaliką nuo pėdos ir patepti pėdą šaltalankių aliejumi. 10 dienų tokio gydymo – ir kaulai ant pėdų išnyks.
Jodas nuo kaulų ant pėdų
Jodas yra puiki priemonė uždegimui ir skausmui malšinti vienu metu. Jodo kompresai taip pat gali padėti nuo kaulų ataugų, jie taip pat tinka kaip profilaktinė priemonė. Nusiplaukite kojas ir kruopščiai jas nusausinkite. Vietą, kur susidaręs kaulas, patepkite kamparo aliejumi. Tada ant viršaus uždėkite jodo tinklelį arba patepkite kaulą plonu jodo sluoksniu.
Viską darykite tokia tvarka, nes jei tepsite jodą be kamparo, gali atsirasti nudegimas. Šią procedūrą reikia atlikti savaitę ar dvi, ir kaulų augimas ant pėdų sustos.
Yra antras variantas su jodu
Vaistinėje pirkite medicininę tulžį arba turguje – vištienos tulžį. Šalia padėkite jodo. Ant skaudamo kaulo užtepkite jodo tinklelį. Ir ant viršaus užtepkite pasirinktos tulžies. Pirmiausia viską apvyniokite celofanu, tada perriškite marle arba skudurėliu. Ant viršaus uždėkite kojinę, geriausia – kilpinę, kad pritvirtintumėte kompresą, ir laikykite jį šiltai.
Tegul šis kompresas būna ant pėdos visą naktį, o ryte reikia nuplauti likusią tulžį, bet be muilo. Muilas gali išsausinti gležną pėdos odą. Jei tokius kompresus dėsite pusantro–dviejų mėnesių, kaulas ant pėdų ištirps.
Bulvių lupenos nuo bunionų
Norėdami atsikratyti pėdų gumulėlių arba jų išvengti, paruoškite žalių bulvių lupenų. Sudėkite jas į puodą, užpildydami jas dviem trečdaliais, tada užpilkite vandeniu ir virkite ketvirtį valandos.
Paruoškite indą, į kurį galėtumėte įkišti pėdas ir vanduo jas apsemtų virš kulkšnių. Įpilkite į šį indą pusę litro karšto vandens (jei reikia, litrą) ir supilkite bulvių lupenų sultinį (galite jį užpilti tiesiai su jomis).
Nuovirą reikia pilti palaipsniui, kad nenudegintumėte pėdų. Jūsų pėdos garuos, bulvių medžiagos įsigers į odą ir parodys savo priešuždegimines savybes. Išgarinę pėdas, galite ant skaudamo kaulo užtepti karštų bulvių lupenų, bet ne per karštų, kad nepažeistumėte odos nudegindami.
Kasdien skirkite bent pusvalandį šiai naudingai procedūrai ir per 7–10 dienų nustosite jausti skausmą kaulo srityje. Tie, kurie išbandė šią procedūrą, teigia, kad dešimtą dieną kaulai ištirpsta.
[ 12 ]
Kiaušinių tepalas nuo bunionų
Paimkite šviežią vištienos kiaušinį (geriausia naminį, jame daugiau naudingų medžiagų). Įdėkite jį nesulaužytą į puodelį ir užpilkite 7 % acto rūgštimi. Kiaušinį reikia laikyti tamsioje, vėsioje vietoje 14 dienų. Per šį laiką rūgštis suės lukštą.
Šaukštu atsargiai išimkite kiaušinį iš puodelio ir padėkite jį į sausą lėkštę. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą ištirpintų kiaulienos taukų ir terpentino (10 gramų). Viską sumaišykite – štai puikus tepalas nuo kaulų spyglių. Šiuo mišiniu reikia tepti skaudamus kaulus kas antrą dieną. Po savaitės ar dviejų kaulų skausmas praeis, jie turėtų ištirpti.