Efektyvūs namų receptai įtrūkusiems kulnams

Šiandien vis daugiau žmonių skundžiasi kulnų problemomis: įaugimais, nuospaudomis, įtrūkimais. Daugelis ignoruoja šią problemą, tačiau to daryti niekada nereikėtų. Atsiradus kokių nors kulnų problemų, o ypač įtrūkimų, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, atlikti diagnostiką ir pradėti gydymą. Taip pat nepamirškite, kad įtrūkusių kulnų gydymas namuose gali būti ne mažiau veiksmingas. Namuose galite naudoti vaistažoles, liaudiškas, homeopatines priemones, eterinius aliejus, aromaterapiją. Tačiau prieš pradedant tokį gydymą, reikia pasitarti su gydytoju.

Tepalai nuo įtrūkusių kulnų

Žinoma, vaistinėse parduodami tepalai gali būti gana veiksmingi. Tačiau ne visada įmanoma juos nusipirkti. Tuomet į pagalbą ateina liaudiškos priemonės. Namuose galite greitai ir be didelių pastangų pasigaminti beveik bet kokį tepalą. Pateikiame receptus, kurie jau seniai naudojami liaudies medicinoje.

• 1 receptas. Šaltalankių tepalas

Šaltalankis yra garsiausia priemonė, pasižyminti puikiu žaizdų gijimo poveikiu. Tai pasiekiama dėl didelio aktyviųjų komponentų kiekio šaltalankiuose, taip pat vitaminų ir mineralų kompleksų. Šaltalankis yra gausus karotinoidų, kurie suteikia jam oranžinę spalvą, taip pat turi pagrindinių savybių, įskaitant gebėjimą greitai išgydyti žaizdas odos paviršiuje, pašalinti bet kokius pažeidimus, įtrūkimus, sužalojimus. Šaltalankis taip pat turi antiseptinių savybių: jis naikina patogeninę mikroflorą, kuri beveik visais atvejais yra pagrindinis infekcijos ir uždegimo šaltinis.

Tepalui paruošti rekomenduojama paimti apie 200 gramų švarių, rūšiuotų šaltalankių uogų. Jas reikia kruopščiai nuplauti, sudėti į gilų dubenį ir sutrinti, kol pasirodys aliejus. Uogas taip pat galite sutarkuoti, bet tai bus mažiau patogu. Kai kurie žmonės renkasi naudoti trintuvą arba mini sulčiaspaudę. Būdas nesvarbu, nes pagrindinė užduotis – išgauti aliejų.

Išspaudus aliejų, jį reikia valandą palaikyti šaltoje vietoje (geriausia šaldytuve). Tada atskirai paimkite krakmolą ir užvirinkite vandeniu. Vienam šaukštui krakmolo paimkite stiklinę karšto vandens. Visa tai sumaišykite, kruopščiai išmaišykite, kol sušils, kol krakmolas ištirps ir gauta masė taps lipni, drebučių pavidalo.

Tada gautą masę uždėkite ant ugnies, pradėkite lėtai kaitinti. Nuolat maišydami, lėtai supilkite šaltalankių aliejų, kuris jau valandą pastovėjo šaldytuve. Viską išmaišykite neužvirinkite. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite pritraukti po uždarytu dangčiu 1–2 valandas.

Tepkite 3-4 kartus per dieną, plonu sluoksniu užtepdami pažeistą kulną, tiesiai ant kulno srities. Tada reikia pagulėti bent 10-15 minučių. Ant viršaus galite uždėti kompresą: paruoštame tepale pamirkykite tvarstį, užtepkite ant įtrūkimo, tada užtepkite celofano. Ant celofano sluoksnio uždėkite minkšto, geriausia lininio audinio sluoksnį, o ant viršaus padarykite kitą sluoksnį - sausą karštį (vilnonį audinį). Tokį kompresą rekomenduojama laikyti bent 30 minučių, bet ne ilgiau kaip 1 valandą.

• 2 receptas. Tepalas deguto pagrindu

Tepalui paruošti rekomenduojama naudoti bet kokį riebią priemonę kaip pagrindą. Geriausiai pasiteisino palmių, kokosų, alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus. Jums reikės apie 200 gramų riebios bazės. Tada aliejų pakaitinkite iki pusiau šiltos būsenos. Šildymo metu į gautą suspensiją įpilkite apie šaukštą deguto, toliau kaitinkite ir maišykite, kol susidarys vienalytė masė. Neužvirinkite. Nuėmę nuo ugnies, leiskite jam prisitraukti bent 30 minučių. Galima tepti tiesiai ant įtrūkimų bent tris kartus per dieną.

• Receptas Nr. 3. Žaizdų gijimo tepalas

Aliejus padeda per trumpą laiką pašalinti įtrūkimus. Paimkite vieną valgomąjį šaukštą maistingosios bazės ir įberkite į stiklinę virinto karšto saulėgrąžų aliejaus.

Riebalinis maitinamasis pagrindas ruošiamas atskirai. Jam paruošti reikia paimti šaukštą šokolado, tarkuotų kakavos pupelių, ištirpinti 50 ml pieno arba grietinėlės. Šokoladas ir kakavos pupelės suteikia tepalui sodrią rudą spalvą, taip pat lengvą, malonų šokolado aromatą. Pieno produktai suteikia masei papildomų maitinamųjų ir drėkinamųjų savybių, minkštą konsistenciją ir malonų aromatą. Siekiant sustiprinti aliejaus savybes, tepalo gamyboje naudojama soda, kuri skiedžiama pienu.

Tada gauta maistinė masė įpilama į iki 50 laipsnių pašildytą riebią bazę (saulėgrąžų aliejų). Leiskite jai 2–3 valandas pastovėti po sandariai uždarytu dangčiu, po to ją galima įtrinti į dėmes, kol ji visiškai įsigers.

Tą patį tepalą galite pagaminti tirštesnį ir kietesnės konsistencijos. Tam į tepalą įpilkite vaško. Veiksmingiausiais laikomi bičių vaškas, kandelilos arba karnaubo vaškas. Jis suteikia tepalui kietumo ir puoselėja odą. Naudojama iki 5% tepalo svorio. Vaškas išlydomas ant silpnos ugnies, po to į jį įpilama maistingoji bazė. Tada kartu su maistingąja baze vaškas įpilamas į pagrindinį aliejų.

• 4 receptas. Šveičiamasis tepalas

Tepalui paruošti reikia apie 100 gramų bazinio aliejaus. Šiuo atveju rekomenduojama naudoti sviestą arba margariną kaip pagrindą. Ištirpinkite jį vandens vonelėje, įpilkite 3–4 šaukštus vandens arba žolelių nuoviro, virkite 5 minutes. Tada įpilkite šveičiamąjį pagrindą: apie 5 gramus (arbatinį šaukštelį) maltos dilgėlės, malto šalavijo, maltų liepų žiedų.

Be šveičiamojo poveikio, šios žolelės gali turėti ir priešuždegiminį poveikį. Žolelės dedamos sausos, kai tik aliejus ištirpsta, ir virinamos vandens vonelėje 5 minutes. Tada atidėkite ir leiskite sukietėti. Tepkite mažais gabalėliais, užtepkite ant įtrūkimų, trinkite, kol visiškai įsigers. Galima naudoti po kompresu.

• 5 receptas. Tonizuojantis tepalas

Tepalui paruošti paimkite 75 ml kūdikių kremo. Įberkite pusę arbatinio šaukštelio maltos kavos, maltų žemės riešutų ir malto cinamono. Viską gerai sumaišykite ir plonu sluoksniu užtepkite ant pėdų odos.

Vonios nuo įtrūkusių kulnų

Pėdų vonios yra labai naudingos pėdoms, nes jos teigiamai veikia ne tik viršutinį odos sluoksnį, bet ir padeda normalizuoti kraujotaką, mažina stresą, mažina raumenų tonusą ir nervų galūnių perkrovą.

Rekomenduojama vonias daryti vakare, prieš miegą. Procedūra turėtų trukti bent 15 minučių. Vanduo turi būti malonus ir šiltas. Optimali temperatūra yra 40–45 laipsniai. Tada rekomenduojama nusausinti kojas lininiu rankšluosčiu. Netrinkite pėdų ir nedarykite mechaninių pažeidimų. Svarbu jas tiesiog nusausinti lengvais judesiais. Tada reikia apsimauti šiltas kojines, eiti miegoti ir užsikloti šilta antklode. Į vonią reikia įdėti įvairių priedų. Liaudies ir homeopatinės priemonės gerai pasiteisino.

• 1 receptas. Tepalas, kurį reikia įpilti į vonią

Tepalui paruošti rekomenduojama paimti 150 gramų bet kokio aliejaus pagrindo. Abrikosų, persikų arba vynuogių kauliukų aliejus yra gerai pasiteisinęs. Šių trijų aliejų mišinį galite pasigaminti sumaišydami juos lygiomis dalimis.

Į aliejų dedamos šveičiamosios medžiagos, ypač avižų milteliai ir kvarcinis smėlis. Virinama nuolat maišant 5 minutes, tada leidžiama atvėsti. Į voniai skirtą vandenį įberiama apie 2–3 šaukštus.

• 2 receptas. Pušų spyglių tepalas voniai

Tepalui paruošti reikia 150 gramų bet kokio aliejaus pagrindo, kuris linkęs kietėti. Tai gali būti sviestas arba margarinas. Ištirpinkite vandens vonelėje neužvirinkite, sudėkite ryšulėlį šviežių pušų spyglių, 1–2 pušies kankorėžius. Virkite nuolat maišydami, tada nukelkite nuo ugnies ir suberkite pušies spyglių miltelius. Jis paruošiamas iš anksto: pušies spygliai nuplaunami ir išdžiovinami. Tada jį reikia sumalti kavos malūnėlyje iki miltelių pavidalo. Į vonią įberkite šaukštą.

• 3 receptas. Jūros vonia

Paimkite apie 50–100 gramų jūros dumblių, įberkite juos į vonią. Garinkite kojas, tada jūros dumblius galite pasilikti. To užteks 2–3 vonioms.

• 4 receptas. Levandų nuoviras

Kvapiųjų levandų nuoviras tinka tiek vidiniam, tiek išoriniam vartojimui. Į litrą verdančio vandens įpilkite stiklinę sausų žolelių. Palaikykite valandą. Tada atskirai užpilkite stikline nuoviro. Įdėkite šaukštą medaus ir prieš pat procedūrą (vonią) pašildykite. Procedūros metu gerkite mažais gurkšneliais.

Likusi nuoviro dalis naudojama vonioms prieš miegą. Įpilkite į karštą vandenį, ir nuoviro turi būti daugiau nei vandens. Priemonė taip pat naudojama dienos metu, tarp vonių, kad pateptumėte pažeistas vietas. Pirmą dieną tepkite kas 30 minučių, antrą dieną galite kas 1,5–2 valandas. Tada pereikite prie trigubo tepimo, kol įtrūkimai visiškai išnyks.

• Receptas Nr. 4.

Pėdų vonelėms naudokite vaistinių ramunėlių nuovirą. Nuoviras ruošiamas atskirai, tada įpilamas į pėdų vonelę santykiu 1:2 su vandeniu. Į vonią taip pat galite įberti šaukštą druskos arba sodos. Pėdas reikia garinti bent 20 minučių, po to nusausinti, bet netrinti. Po procedūros eikite miegoti, užsikloję šilta antklode ir apsimaukite šiltas, vilnones kojines. Galite išgerti stiklinę ramunėlių nuoviro, įpylę šaukštą medaus.

• Receptas Nr. 5.

Pėdų vonelėms naudokite laukinių našlaičių žiedų nuovirą. Nuoviras ruošiamas atskirai, tada įpilamas į pėdų vonią santykiu 1:2 su vandeniu. Į vonią taip pat galite įberti šaukštą medaus, kuris sustiprina gydomąsias ramunėlių savybes. Pėdas reikia garinti 15–20 minučių, po to lengvais judesiais nusausinti pėdas. Po procedūros eikite miegoti, užsiklokite šilta antklode ir apsimaukite šiltas, vilnones kojines. Taip pat galite atlikti lengvą pėdų masažą su limfodrenažo elementais.

• Receptas Nr. 6.

Gerai pasiteisino medetkų sėklos, sumaišytos su raudonėlio ir trispalvės liepos žiedais. Visi šie augalai imami lygiomis dalimis ir sumaišomi į vieną mišinį. Tada paruošiamas nuoviras. Nuoviras paruošiamas atskirai, tada įpilamas į pėdų vonią santykiu 1:2 su vandeniu. Į vonią taip pat galite įberti šaukštą propolio, kuris sustiprina gydomąsias vaistinio rinkinio savybes, turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Pėdas reikia garinti 15-20 minučių, po to pėdos lengvais judesiais paglostomos ir šildomos.

Kineziterapijos gydymas

Kineziterapinės priemonės jau seniai naudojamos įvairioms ligoms, įskaitant kosmetines problemas, gydyti. Jei bet kurioje kūno dalyje yra įtrūkimų, kineziterapija padeda gana efektyviai ir per trumpą laiką išspręsti šią problemą.

Kineziterapija taikoma kaip savarankiškas gydymo būdas. Tačiau dažniau ji naudojama kaip kompleksinės terapijos dalis. Gana gerų rezultatų galima pasiekti, jei kineziterapija taikoma po pagrindinio gydymo, ypač jei jis palieka dėmes ir randus ant odos.

Pagrindiniai gydymo metodai yra ultragarsas, mikrosrovės, įvairaus ilgio bangos ir elektroforezė. Elektroforezės procedūros yra gana veiksmingos dėl to, kad šiuo metodu vaistai suleidžiami tiesiai į pažeistą audinį. Skausmas nejaučiamas. Diskomfortas taip pat nepastebėtas. Bangų įsiskverbimo gylis reguliuojamas mikrosrove. Gerai veikia krioprocedūros, terminės procedūros ir pilingai. Taip pat plačiai naudojami tokie modernūs metodai kaip deimantinis pilingas, šlifavimas, lazerinės procedūros ir fototerapija.

Chirurginis gydymas

Chirurginiai metodai taikomi retai. Dažniausiai jie taikomi, kai konservatyvūs gydymo metodai neefektyvūs. Dedamos siūlės, įtrūkimai gydomi įvairiais rišikliais. Giliems įtrūkimams gali prireikti siūlių. Kartais pašalinami šiurkštūs odos plotai. Jei ant kojos ar kulno randami navikai ar kiti dariniai, taikomi ir chirurginiai gydymo metodai. Chirurginiai metodai taip pat taikomi esant išsiplėtusioms kojos kraujagyslėms, kraujo krešuliams, aterosklerozei.

Veiksminga priemonė nuo įtrūkusių kulnų

Įtrūkusių kulnų gydymui namuose reikia patikrintų priemonių, kurios suteikia 100 % poveikį. Taigi, tarp vaistinių priemonių gerai pasitvirtino įvairūs tepalai, pavyzdžiui, pelėdžolės, taukės. Teigiamą poveikį turi tepalai, kurių sudėtyje yra chondroitino, kepenų nuodų, propolio. Pagrindinis gydymo principas – aseptikos principų laikymasis, taip pat privalomas šilumos tiekimas. Gerai veikia vonios ir kompresai.