Gėrimai nuo viduriavimo

Virškinimo trakto sutrikimus lydi įvairių skausmingų simptomų kompleksas. Apsvarstykime populiarias liaudies priemones nuo vėmimo ir viduriavimo, kurios leis jums per trumpą laiką atkurti sveikatą.

Sultys nuo viduriavimo

Esant žarnyno sutrikimams, gydytojai nerekomenduoja gerti sulčių, ypač šviežiai spaustų. Taip yra dėl didelio vaisių rūgščių kiekio gėrime, kuris sustiprina virškinamojo trakto gleivinės dirginimą. Tačiau yra ir naudingų sulčių nuo viduriavimo.

1. Granatai – mažina viduriavimo simptomus, pagreitina gijimą. Turi daug maistinių medžiagų ir mineralų. Didelė pektino koncentracija naikina žarnyno bakterinę mikroflorą. Taninai, esantys žievelės dalis, turi surišamąjį poveikį ir normalizuoja išmatas. Sultims paruošti reikia sumalti porą prinokusių granatų vaisių. Gautą skystį perkoškite per marlę. Gerkite gėrimą mažomis porcijomis visą dieną.
2. Erškėtuogių sultys – 200 g šviežių augalo vaisių užpilkite 2 litrais verdančio vandens. Karščiui atsparų indą su gėrimu per naktį padėkite į gerai įkaitintą orkaitę. Nukoškite ir gerkite po ¼ puodelio kas 2 valandas per dieną. Iš gautų sulčių galite pasigaminti mikroklizmų, jei viduriuojate su stipriu skausmu.
3. Mėlynių sultys – pasižymi priešuždegiminėmis, choleretic, sutraukiamosiomis ir antibakterinėmis savybėmis. Paimkite 500 g uogų ir jas sutrinkite. Nukoškite per sietelį ir įpilkite 300 ml virinto vandens kambario temperatūroje. Gerai išmaišykite ir gerkite po ½ stiklinės 3–4 kartus per dieną.

Parduotuvėse pirktos sultys supakuotos turi didžiulį kiekį cukraus, dažiklių ir konservantų, todėl jos ne tik netinka žarnyno sutrikimams ir viduriavimui gydyti, bet ir yra pavojingos.

Kompotai nuo viduriavimo

Džiovintų vaisių nuovirai pasižymi geromis antidiarėjinėmis savybėmis. Kompotus nuo viduriavimo gali vartoti vaikai ir nėščios moterys, nes jie turi mažiausiai kontraindikacijų ir yra nekenksmingi organizmui.

Džiovintų vaisių kompotų naudingos savybės gydant žarnyno sutrikimus:

• Didelė maistinių medžiagų koncentracija, palyginti su šviežiais vaisiais.
• Papildo vitaminų, mineralų ir aminorūgščių trūkumą organizme.
• Normalizuoja virškinimo procesus.
• Skatina kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo.

Vienas iš paprasčiausių, bet tuo pačiu metu veiksmingų priemonių yra razinų pagrindu pagamintas nuoviras. Gėrimui paruošti ½ puodelio razinų reikia kruopščiai nuplauti ir užpilti 500 ml vandens. Virti ant silpnos ugnies 10 minučių, tada užvirinkite ir leiskite užvirti. Šis kompotas padeda išvalyti žarnyną nuo patogeninių mikroorganizmų ir apsaugo nuo dehidratacijos esant stipriam viduriavimui.

Ne mažiau naudingas ir džiovintų abrikosų kompotas. Džiovintuose abrikosuose gausu kalio, vitaminų ir mineralų. Tirpios skaidulos ir pektinas reguliuoja virškinamąjį traktą, šalina iš organizmo toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, padeda normalizuoti vandeningas išmatas. Gėrimui paruošti reikia 200 g džiovintų abrikosų, nuplauti juos ir supjaustyti mažais gabalėliais. Džiovintus vaisius 2–3 valandas užpilkite šiltu vandeniu, tada užvirinkite. Prieš vartojimą kompotą perkoškite.

Vaistinius nuovirus galima paruošti iš kriaušių, erškėtuogių, džiovintų abrikosų ir razinų mišinio. Į jau atvėsusį kompotą, siekiant pagerinti jo skonį, leidžiama įberti šaukštą natūralaus medaus. Nepaisant natūralios sudėties, kompotai nerekomenduojami pacientams, sergantiems ūminėmis skrandžio ir kasos ligomis.

Kiselis nuo viduriavimo

Skani priemonė, tinkanti vaikams ir suaugusiesiems, yra želė nuo žarnyno sutrikimų. Gėrimo nauda slypi jo sudėtyje: aminorūgštys, vitaminai, mineralai, rišamosios medžiagos. Naudingiausia yra želė, pagaminta iš avižinių dribsnių, kriaušių arba mėlynių. Ji ruošiama krakmolo pagrindu su įvairiais vaisių arba daržovių priedais. Šis derinys normalizuoja virškinimo funkcijas, atkuria išmatas.

Viduriuojant rekomenduojama vartoti želė su produktais, turinčiais fiksuojančių savybių. Apsvarstykime naudingiausius receptus:

1. Mėlynės – užvirinkite du litrus vandens ir į skystį įberkite 300 g mėlynių bei 200 g cukraus. Viską virkite ant silpnos ugnies 20–30 minučių. Nuolat maišydami įberkite keturis šaukštus krakmolo. Mišinį virkite 5–7 minutes, nukelkite nuo viryklės ir atvėsinkite.
2. Ryžiai – nuplaukite 50 g apvalių ryžių ir pamirkykite 500 ml labai šalto vandens per naktį. Įpilkite dar litrą vandens ir virkite ant silpnos ugnies valandą, nuolat maišydami. Kai ryžiai išvirs, įberkite 50 g cukraus ir šiek tiek druskos. Želė reikia dar kartą užvirinti ir atvėsinti.
3. Dvi svarainius, supjaustytus mažais gabalėliais, virkite litre vandens, kol suminkštės. Išvirtus vaisius pertrinkite per sietelį arba susmulkinkite trintuvu. Į svarainių želė įberkite ¼ arbatinio šaukštelio citrinos rūgšties ir 100 g cukraus. Užvirinkite gėrimą ir mažomis porcijomis įberkite 3 šaukštus krakmolo. Vėl užvirinkite.

Essentuki nuo viduriavimo

Populiarus mineralinis vanduo, turintis gydomųjų savybių, yra „Essentuki“. Jį nuo viduriavimo gali gerti ir suaugusieji, ir vaikai. Mineralinis vanduo yra natrio, chlorido-hidrokarbonato ir druskos-šarminis skystis, vidutinio mineralizacijos.

„Essentuki“ turi platų pritaikymo spektrą, todėl jis naudojamas ne tik žarnyno sutrikimams, bet ir tokiais atvejais:

• Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa.
• Gastritas.
• Hepatitas
• Kepenų ir tulžies takų ligos.
• Medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Pankreatitas.
• Šlapimo takų patologijos.

Mineralinis vanduo suskystina ir pašalina gleives, susidarančias uždegiminių procesų metu virškinamajame trakte ir urogenitalinėje sistemoje, kvėpavimo takuose. Šarminantis skysčio poveikis normalizuoja virškinimo sistemos motorines ir sekrecines funkcijas.

„Essentuki“ labiausiai vertinamas dėl šių aktyvių komponentų:

• Natris – dalyvauja vandens ir druskos apykaitos sintezėje, veikia medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmenyje.
• Kalcis – mažina ląstelių membranų pralaidumą, turi priešuždegiminį poveikį.
• Magnis – reguliuoja neuromuskulinį jaudrumą, gerina angliavandenių ir baltymų apykaitą bei fermentines reakcijas.

Kad mineralinis vanduo turėtų gydomąjį poveikį, jį reikia gerti teisingai. Viduriuojant rekomenduojama gerti šiltą gėrimą, nes tokiu atveju skystis sumažina žarnyno sekrecinę ir motorinę funkcijas, kurios būtinos jai esant sutrikus. Šaltas vanduo padeda nuo vidurių užkietėjimo, nes pagerina virškinimo organų darbą.

Būtina išgerti iki 500 ml vandens per dieną, lygiomis dalimis per visą dieną. Norint pasiekti ilgalaikį gydymo rezultatą, Essentuki rekomenduojama vartoti 2-3 dienas. Ilgalaikis skysčio vartojimas kelia grėsmę šalutiniam poveikiui. Perdozavimas pasireiškia jonų mainų procesų organizme sutrikimais, dėl kurių visame kūne atsiranda stipri edema.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]