Hipermobilumo gydymas

Norint pasiekti teigiamą ir tvarų rezultatą, rekomenduojama atlikti kompleksinį gydymą. Dažniausiai tai apima įvairius vaistus, taip pat fizioterapijos procedūras. Reikalingas masažas, gydomoji mankšta, aktyvi-pasyvi gimnastika. Teigiami rezultatai pastebimi naudojant kinezioteipą, specialius medicininius korektorius ir fiksatorius. Kai kuriais atvejais taikoma hormonų terapija. Galite išbandyti liaudies gynimo priemones, vaistažolių gydymą ir homeopatinius kompleksus. Chirurginis gydymas atliekamas retai, daugiausia esant gretutinėms patologijoms.

Be to, gali būti taikomas simptominis gydymas, kuriuo siekiama pašalinti patologijos simptomus ir susijusius simptomus. Pavyzdžiui, esant stipriam skausmo sindromui, gali prireikti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ketanovas, analginas, deksalginas. Uždegimo atveju naudojami sisteminio ir vietinio poveikio priešuždegiminiai vaistai.

Pratimai sąnarių hipermobilumui

Gydant hipermobilumą, taikomas kompleksinis fizinio lavinimo metodas. Užsiėmimus rekomenduojama pradėti tik pasikonsultavus su kineziterapijos gydytoju arba kineziterapeutu. Geriausia kompleksinius užsiėmimus lankyti vadovaujant kineziterapijos instruktoriui. Jis sukurs individualų pratimų rinkinį ir rekomenduos pratimus, kuriuos galima atlikti namuose. Pratimai, įtraukti į kompleksinės kineziterapijos užsiėmimą, yra veiksmingiausi, nes jie gali giliai paveikti sergančio žmogaus kūną, o ypač pažeistą sąnarį. Jie naudojami visuose sąnario gydymo etapuose.

Terapinės fizinės terapijos skyrimo indikacijos nustatomos pagal atitinkamo etapo kompleksinio gydymo tikslus ir planą. Kontraindikacijos yra retos. Jei jos ir pasireiškia, jos yra trumpalaikės ir santykinės. Pagrindinės kontraindikacijos yra ūminis uždegimas, stiprus skausmas ir sunki bendra būklė.

Technika yra individuali ir pagrįsta nustatytu terapiniu bei motoriniu režimu ir sąnario pažeidimo pobūdžiu. Dažniausiai naudojami specialūs pratimai – atsipalaidavimo, aktyvūs, naudojant pagalbinius objektus pažeistiems sąnariams. Taip pat naudojamos lengvesnės pradinės padėtys. Kai kurie atliekami su atpalaidavimo ir iškrovimo metodais. Tuo pačiu metu dauguma specialiųjų pratimų derinami su bendraisiais lavinančiais fiziniais pratimais, kurie parenkami atsižvelgiant į paciento amžių ir režimą. Specialiųjų pratimų atlikimo technika apima visų įmanomų tam tikroje sąnaryje ašių atlikimą. Normalaus judėjimo režimo atkūrimą palengvina ankstesnis atsipalaidavimas, apsauginės raumenų įtampos pašalinimas, kurį užtikrina taisyklinga pažeistos galūnės padėtis. Vėlyvose gydymo stadijose hipermobilumui gali prireikti specialių pratimų ant mechanoterapinių prietaisų.

[ 1 ], [ 2 ]

Vaistai

Vaistus reikia vartoti laikantis pagrindinių atsargumo priemonių. Visų pirma, prieš pradedant vartoti vaistus, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Antra, būtina griežtai laikytis gydytojo paskirto gydymo režimo, dozės ir vartojimo dažnumo. Gydymo režimo pažeidimas gali tik pabloginti būklę, atsirasti daugybė šalutinių poveikių ir komplikacijų. Dažniausiai kaip šalutinis poveikis išsivysto įvairios širdies ir kraujagyslių patologijos.

Dažniausiai atliekamas simptominis gydymas, todėl dauguma vaistų skirti tik simptomų mažinimui ir organizmo būklės gerinimui. Skiriama remiantis tyrimo rezultatais ir paciento skundais.

Esant skausmo sindromui, patartina skirti skausmą malšinančių vaistų, pavyzdžiui, esant stipriam skausmo sindromui, vartojamas ketanolis. Priskirkite pusę tabletės (50 mg) 1-2 kartus per dieną, priklausomai nuo skausmo sindromo sunkumo.

Esant per didelei raumenų įtampai, gali prireikti raumenis atpalaiduojančių vaistų. „Mydocalm“ gerai pasitvirtino, jis skiriamas po 150 mg tris kartus per dieną. Vartojimo trukmę nustato gydytojas, nes ji yra individuali ir priklauso nuo daugelio parametrų. Mažėjant skausmo sindromui, dozę reikia palaipsniui mažinti, o fizinio krūvio kiekį didinti.

Esant uždegiminiam procesui, vartojami priešuždegiminiai vaistai. Pavyzdžiui, nimesulidas skiriamas po vieną pakelį 3–4 kartus per dieną, priklausomai nuo bendros paciento būklės ir savijautos. Pakelio turinys ištirpinamas stiklinėje šilto vandens ir išgeriamas vienu ypu. Šis vaistas ne tik malšina uždegimą, bet ir pagreitina pažeistų audinių atsistatymą, malšina skausmą ir patinimą.

Jei pasireiškia spazminis hipermobilumas, kurį lydi skausmas ir spazmas, vartokite „no-shpa“. Rekomenduojama gerti po vieną tabletę tris kartus per dieną. Jei skausmo nėra, galite gerti du kartus per dieną.

Taip pat skiriamas digoksinas. Dažniausiai jis vartojamas kaip kompleksinės terapijos dalis. Tai širdies glikozidas, lėtinantis skilvelių susitraukimų dažnį, atpalaiduojantis raumenis ir normalizuojantis nervinių bei raumenų impulsų laidumą. Jis padeda išvengti prieširdžių virpėjimo ir skilvelinės tachikardijos, apsaugo nuo aritmijos pacientams, sergantiems gretutinėmis širdies ligomis. Jis stimuliuoja klajoklio nervą, mažina simpatinės nervų sistemos aktyvumą, slopindamas baroreceptorių aktyvumą.

Didžiausia į veną leidžiama dozė yra 500 mg digoksino 50 ml 5 % gliukozės tirpalo per pusvalandį. Prireikus šią dozę galima pakartoti. Pacientams, kurių kūno svoris mažas, senyvo amžiaus arba kurių būklė sunki, dozę reikia sumažinti. Palaikomoji geriamoji dozė yra nuo 62,5 iki 500 mg per parą. Tačiau taikant šį vartojimo būdą, toksinio poveikio rizika žymiai padidėja. Daugelis ekspertų nerekomenduoja viršyti 250 mg paros dozės.

Vitaminai

Padidėjus sąnarių judrumui, organizmui būtina gauti visą reikiamą vitaminų rinkinį. Galite įsigyti kompleksinių vitaminų, kuriuose yra visi organizmui reikalingi vitaminai dienos dozėje. Tuo pačiu metu rekomenduojama pirkti vitaminus, skirtus žmonėms, turintiems raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų. Vitaminai parenkami atsižvelgiant į amžių, individualias organizmo savybes. Galite vartoti individualius vitaminus. Taigi, rekomenduojama vartoti šiuos vitaminus (nurodyta dienos dozė):

• vitaminas PP – 60 mg
• vitaminas H – 150 mg
• Vitaminas C – 500 mg
• Vitaminas A – 2 g
• Vitaminas D – 45 mg
• Vitaminas E – 45 mg
• vitaminas K – 360 mg.

Kineziterapijos gydymas

Daugeliu atvejų kineziterapija yra kompleksinės terapijos dalis hipermobilumui gydyti. Dažniausiai naudojama elektros srovė ir ultragarsas. Elektros srovės poveikis pagrįstas poveikiu odos, raumenų ir raiščių receptoriams, mažinant jų dirglumą ir laidumą. Ultragarsas gali prasiskverbti giliai į audinius, darydamas jiems terapinį poveikį. Prireikus naudojama infraraudonoji spinduliuotė, akupunktūra, adatų terapija ir refleksologija.

Masažas sąnarių hipermobilumui

Pirmiausia atliekamas glostymas limfos tekėjimo kryptimi, tada naudojami spaudimo metodai. Po to patartina pereiti prie trynimo metodų. Tokiu atveju pirmiausia apeinama pažeisto sąnario sritis. Tada pradedamas lėtas sąnarių trynimas. Pirmiausia masažuojamas šoninis paviršius, tada vidinis tiesiamasis raumuo, tada vėl šoninis, po to pereinama prie sąnario lenkiamosios pusės. Konkrečius masažo metodus gydytojas parenka individualiai, atsižvelgdamas į klinikinį vaizdą ir patologijos sunkumą.

Gimnastika sąnarių hipermobilumui

Esant hipermobilumui, rekomenduojama naudoti gydomosios fizinės lavinimo elementus. Gydomosios gimnastikos dozė gydomosios fizinės lavinimo užsiėmimų metu yra vidutinė. Be užsiėmimų su instruktoriumi, į dienos režimą įtraukiami specialūs pratimai, rekomenduojami savarankiškam atlikimui dienos metu.

Kaip specialūs pratimai naudojami atsipalaidavimo ir aktyvūs pratimai. Pažeistiems sąnariams naudojami pratimai su... pagalba. Tokie pratimai atliekami iš specialios pradinės padėties, kuri padeda sumažinti sąnario apkrovą. Taip pat atpalaiduojama apsauginė raumenų įtampa. Specialūs hatha jogos pratimai puikiai pasiteisino. Tai sveikatos sistema, kuri padeda ne tik atkurti sąnarius. Ji kompleksiškai veikia kūną, padėdama jam pasiekti optimalų darbingumą ir energijos lygį. Joga padeda palaikyti šią būseną. Kalbant medicinos kalba, joga turi prevencinį poveikį organizmui, taip pat padeda atkurti funkcinę kūno būklę. Joga pirmiausia teigiamai veikia tokias sistemas kaip širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų sistema, kvėpavimo takai, nervų sistema, virškinimo traktas ir šalinimo organai.

Pagrindinis jogos poveikis pasiekiamas per asanų, pranajamos, atsipalaidavimo, dėmesio koncentracijos įtaką. Asanų veikimo principas – paveikti gyvybiškai svarbius organus ir raumenų grupes, skatinant jų įtampą ir atsipalaidavimą. Asanos padeda normalizuoti kraujotaką.

Kvėpavimo blokas leidžia sustiprinti ir lavinti kvėpavimo raumenis, paruošti kūną hipoksinėms apkrovoms, pagerinti kraujotaką ir prisotinti kraują deguonimi.

Atsipalaidavimo praktikos padeda atpalaiduoti raumenis ir visą kūną, padeda sumažinti įtampą ir pagreitina atsistatymo procesus.

Dėmesio koncentracija leidžia sutelkti dėmesį į vidinius ir išorinius procesus, padeda nuraminti racionalią veiklą ir suderinti vidinius procesus.

Chirurginis gydymas

Tradiciškai ji gydoma gydomuoju fiziniu lavinimu arba vaistais. Chirurginiai metodai taikomi tik esant kritiniam būtinumui, kai tradicinis gydymas neefektyvus. Pagrindinė operacijos indikacija yra minkštųjų audinių pažeidimas (tempimas, mechaninė trauma). Operacija atliekama ir esant dažnam sinovitui – sąnario kapsulės sinovijos membranos uždegimui. Operacija atliekama ir esant išnirimams, ūminėms reumatoidinėms ligoms, osteoartritui.

Liaudies gynimo priemonės

• Receptas Nr. 1.

Organizmui stiprinti ir valyti, medžiagų apykaitos procesams normalizuoti rekomenduojama kasdien vartoti vitaminų mišinį. Paruošimui paimkite stiklinę bruknių ir tekšų, įberkite arbatinį šaukštelį malto cinamono. Gerai išmaišykite, minkykite šakute, kol susidarys tyrė. Po to įpilkite vienos citrinos sulčių, 2 šaukštus medaus, gerai išmaišykite, gerkite po šaukštą tris kartus per dieną. Galima dėti į arbatą.

• 2 receptas.

Paimkite 200 gramų razinų, džiovintų abrikosų, slyvų ir aronijų. Sumaišykite ir susmulkinkite. Atskirai susmulkinkite 1 citriną su žievele ir vieną imbiero šaknį. Gautą mišinį gerai išmaišykite, įdėkite 5–6 šaukštus medaus, 1 šaukštą malto cinamono ir 1 šaukštą muskato riešuto. Gerai išmaišykite ir leiskite pritraukti 1–2 dienas. Gerkite po šaukštą tris kartus per dieną. Padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, prisotinti organizmą vitaminais ir mineralais. Neutralizuoja toksinų poveikį, pašalina puvimo produktus.

• 3 receptas.

Paimkite krienų šaknis ir jas sutarkuokite. Jums reikės apie 500 gramų šviežių šaknų. Tada susmulkinkite apie 100 gramų šaltalankių uogų ir tokį patį kiekį šviežių gysločių lapų. Sumaišykite visus ingredientus, įpilkite 2 šaukštus gudobelių sirupo ir pusę stiklinės grietinės. Gerkite po 2 šaukštus prieš kiekvieną valgį. Stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina imunitetą, valo kraują ir vidaus organus.

• Receptas Nr. 4.

Skausmui ir diskomfortui malšinti galite paruošti vaisių ir žolelių nuovirą. Paruošimui imkite šaltalankių vaisių, jonažolių, aviečių arba mėlynių, melisos santykiu 2:2:3:1. Sumaišykite, paimkite 2-3 šaukštus gauto mišinio, užpilkite 2-3 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 24 valandas. Gerkite po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną.

[ 3 ]

Žolelių gydymas

Auksinė šaknis naudojama skausmui ir diskomfortui malšinti, medžiagų apykaitos procesams normalizuoti. Ji teigiamai veikia baltymų struktūrų apykaitą, gerina odos, raumenų ir jungiamojo audinio struktūrą.

Naudojami dideli šakniastiebiai, nuimti rugpjūtį. Jie renkami žydėjimo pabaigoje. Juos galima rinkti ir vaisiaus pradžioje. Šaknis reikia nuplauti, išdžiovinti, nulupti žievę, supjaustyti griežinėliais. Tada džiovinti ne aukštesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje. Rekomenduojama naudoti sausas griežinėlius, kurių vidus yra auksinio arba rausvai rudo atspalvio. Juos galima laikyti ne ilgiau kaip trejus metus.

Naudojama kaip skysta tinktūra. Veikia kaip bendras tonikas ir stipriklis, didinantis raumenų, raiščių ir nervų sistemos tonusą. Taip pat vartojamas esant baltymų apykaitos sutrikimams, anemijai. Didina raumenų, sąnarių darbingumą, gerina fizinį ir protinį pajėgumą, organizmo atsparumą nepalankiems veiksniams (adaptogeninis poveikis), gerina atmintį, dėmesį. Geras stimuliatorius esant asteninėms būklėms, širdies ligoms.

Žolė nekenksminga, nesukelia priklausomybės ar šalutinio poveikio. Švelnūs lapai ir jauni ūgliai gali būti naudojami kaip maisto priedas, naudojami kaip salotų pagrindas, ruošiant įvairius užpilus.

Kaip pagrindinė tinktūra naudojama tokia sudėtis: sausos šaknys ir alkoholis sumaišomi santykiu 1:10. Tepkite 10-20 lašų tris kartus per dieną prieš valgį.

Leuzea carthamoides naudojama šakniastiebių ir šaknų pavidalu. Šiuo atveju medžiaga paruošiama iškart po sėklų nokimo. Jos greitai nuplaunamos, išdžiovinamos vėdinant ir laikomos iki trejų metų mediniame inde.

Tinktūra naudojama kaip stimuliatorius ir tonikas esant protiniam ir fiziniam nuovargiui, jėgų praradimui, astenijai. Ji naudojama kaip stimuliatorius, didinantis darbingumą, normalizuojantis sąnarių, raumenų ir nervų sistemos struktūrą bei funkcijas. Ji vartojama esant įvairių vidaus organų disfunkcijai, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams organizme. Ji mažina padidėjusį dirglumą, jaudrumą, judrumą, gerina savijautą, tonizuoja ir harmonizuoja kūną. Ji padidina pavargusių raumenų darbingumą, mažina hipertonusą, didina tonusą, kai jis žemas, ir stabilizuoja kraujospūdį.

Ilgalaikis vartojimas draudžiamas. Jis naudojamas daugeliui gėrimų paruošti. Užpilas ruošiamas daugiausia su alkoholiu, laikantis 1:10 proporcijų, kur 1 dalis yra žolė, 10 dalių – alkoholis. Vartoti po 20–30 lašų 3–4 kartus per dieną prieš valgį.

Medetka naudojama įvairiomis formomis. Tai gali būti nuovirai, užpilai, tepalai, žaliosios masės, mišiniai. Ji auga visur, skinama visą vasarą. Žiedynai, pateikiami krepšelių pavidalu, turi gydomųjų savybių. Nukerpama ties pačiu žiedkočiu, džiovinama pavėsyje iki 45 laipsnių temperatūroje. Laikyti ne ilgiau kaip metus.

Tepalai, tinktūros, nuovirai pasižymi priešuždegiminiu, baktericidiniu, regeneruojančiu, spazmolitiniu, stiprinamuoju poveikiu. Ramina nervų sistemą. Naudojamas vidaus organų, raumenų ir kaulų sistemos ligoms bei medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti. Mažina kraujospūdį, normalizuoja odos, raumenų, raiščių ir sąnarių aparato elastingumą ir struktūrą.

Kaip išorinė priemonė, ji naudojama žaizdoms, įpjovimams, įbrėžimams, nudegimams, uždegimams ir funkciniams sutrikimams gydyti. Vartojama sergant artritu, poliomielitu, osteoporoze, egzema. Taip pat vartojama ginekologinėms ligoms gydyti. Užkerta kelią infekcinio proceso vystymuisi, palengvina pūlingas ir uždegimines ligas. Išoriškai gali būti naudojama po kompresu, kaip losjonas. Išoriniam naudojimui naudojami alyvuogių aliejaus užpilai, tepalai glicerino pagrindu, vazelinas.

Užpilui paruošti paprastai naudojami 2 arbatiniai šaukšteliai 2 stiklinėms alkoholio. Nuovirui paruošti naudojami 3 šaukštai 500 ml verdančio vandens.

Homeopatija

Homeopatinius vaistus reikia vartoti itin atsargiai, nes jie gali turėti rimtų šalutinių poveikių. Pavyzdžiui, jie gali apkrauti širdį ir sutrikdyti kraujotaką. Daugelis jų sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Todėl svarbu imtis atsargumo priemonių: prieš pradedant juos vartoti, pasitarkite su gydytoju.

• Receptas Nr. 1.

Alavijo sultys plačiai naudojamos esant hipermobilumui ir kartu pasireiškiančiam minkštųjų audinių uždegimui. Jums reikės 2–3 sultingų, mėsingų lapų. Iš jų išspaudžiamos sultys ir tepamos į vidų arba lokaliai, priklausomai nuo patologijos sunkumo. Jos geriamos grynos, po 1 valgomąjį šaukštą, arba praskiestos stikline šilto vandens.

• 2 receptas.

Šiladžitas su kokosų aliejumi pasiteisino kaip priemonė išoriniam naudojimui. Šiam vaistui paruošti reikia stiklinėje vandens ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio šiladžito. Tada įpilkite apie 50 ml kokosų aliejaus ir gerai išmaišykite. Uždėkite po kompresu.

• 3 receptas.

Įprastos varnalėšos kompresas su medumi ir grietine padės greitai numalšinti skausmą ir normalizuoti sąnarių judrumą. Norint naudoti, reikia pasirinkti didelį varnalėšos lapą ir kruopščiai jį nuplauti. Reikia atidžiai jį apžiūrėti, ar nėra erkių, nes erkės dažnai slepiasi varnalėšos gale. Lapai turi būti sultingi ir švieži. Taip pat svarbu, kad lapai būtų sveiki ir nepažeisti.

Prieš pat procedūrą lapus reikia panardinti į verdantį vandenį ir palaikyti kelias minutes. Tada nuimkite, nusausinkite rankšluosčiu ir padėkite. Ant lapų užtepkite ploną medaus ir grietinės sluoksnį ir užtepkite ant pažeisto sąnario. Kompresą apvyniokite keliais šilto audinio sluoksniais. Jį reikia uždėti ta puse, ant kurios yra mišinys. Kompresą laikykite 20 minučių, tada nuimkite ir nusausinkite odą.

• Receptas Nr. 4.

Medicininės dėlės naudojamos padidėjusiam judrumui, dirglumui ir sąnarių skausmui gydyti. Jų seilėse yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padeda sumažinti uždegimą. Ant kiekvieno sąnario reikia uždėti nuo 3 iki 10 dėlių, priklausomai nuo sąnario paviršiaus ploto. Jos pradės siurbti kraują. Dėl to patologija pradės nykti ir tirpti.

Dėlių šalinti nereikia, nes dėlėms prisisiurbus kraujo, jos pačios nukris. Prieš procedūrą reikia nuplauti odos paviršių muilu ir vandeniu. Muilas turi būti be dažiklių, kvapiklių ir kitų priedų, nes stiprus kvapas atbaidys dėles. Jos yra labai jautrios bet kokioms cheminėms medžiagoms, įskaitant muilo komponentus. Geriausia naudoti skalbinių muilą. Nenaudokite alkoholio. Dėlei nukritus, patepkite odos paviršių plonu vazelino sluoksniu, uždenkite plonu audiniu arba tvarsčiu.

• Receptas Nr. 5.

Skausmui ir diskomfortui malšinti, atsipalaiduoti ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus galima naudoti gudobelės nuovirą su citrinžole ir rožių žiedlapiais. Pirmiausia paimkite gudobelės uogas ir jas šiek tiek sutrinkite. Užpilkite šaltu vandeniu, užvirinkite, virkite apie 5–7 minutes, tada sudėkite rožių žiedlapius ir nedelsdami nukelkite puodą nuo ugnies. Supilkite į termosą ir palikite dar 40 minučių. Tada įpilkite 100 ml paruošto citrinžolės ekstrakto (arba užpilo). Jį galima vartoti į vidų kaip priešuždegiminę ir vitamininę priemonę. Jis taip pat naudojamas kompresams, losjonams ir prausimuisi (po išankstinio perkošimo).