Įkvėpimas dėl peršalimo: kaip daryti receptus

Su šalta, taip ar kitaip, susiduria su kiekvienu iš mūsų. Ši liga, kurią gana lengva išplisti iš vieno žmogaus į kitą. Jam priklauso tiek vaikai, tiek suaugusieji, tiek pagyvenę žmonės. Visa kaltė yra virusas, kuris prasiskverbia į žmogaus kvėpavimo takus ir sukelia patologinį procesą. Liga sukelia silpnumą, diskomfortą žmogui, tam tikrą laiką neleidžia. Kartais atsikratyti šalčio nėra lengva. Gydytojai stengiasi nustatyti išsamų gydymą, kurį sudaro vaistai, fizioterapijos procedūros. Labai geras inhaliacijos poveikis peršalimams.

Ar galima inhaliuoti šaltoje vietoje?

Įkvėpus reikia nedelsiant, kai tik Jums jaučiatės. Tai sustabdys tolesnę ligos progresavimą, užkirs kelią komplikacijoms, palengvins sveikatos būklę. Ypač veiksmingi yra inhaliacijos su šalta ir lengva nosies užgulta, nes jos leidžia palengvinti būklę.

Procedūros nuorodos

Priskirti virusinėms, bakterinėms ligoms, kurios veikia kvėpavimo sistemą (jos viršutinį ir apatinį skyrius). Indikacija yra kosulys, sloga, prakaitavimas, deginimas, gerklės skausmas, čiaudulys. Ypač reikalingos ilgalaikės ligos, kai įprastas gydymas nepadeda. Būtinas atkūrimo, mikrofloros normalizavimo, alerginės edemos, hiperemijos pašalinimo tikslais.

[1], [2]

Paruošimas

Įkvėpimas nereikalauja specialaus paruošimo. Būtina iš anksto paruošti vaisto vartojimą. Taip pat patartina nenaudoti maisto 30-60 minučių prieš procedūrą.

[3], [4], [5],

Technika įkvėpimas dėl peršalimo

Inhaliacijos gali būti atliekamos tiek stacionarių, tiek ligoninių gydymo sąlygomis, naudojant specialią įrangą. Su juo dirbti gali tik specialistas, kuris buvo specialiai apmokytas (fizio-fizioterapeutas).

Yra ir keli būdai, kaip atlikti procedūrą namuose.

Norint atlikti garų įkvėpimą, reikia paimti kelis šaukštus žolelių, supilti jį verdančiu vandeniu. Užvirkite keletą minučių, tada įpilkite į platų baseiną. Palenkite virš dubens, padėkite viršuje švariu rankšluosčiu. Mes pradedame įkvėpti gaunamą garą per nosį ir iškvėpti per burną. Įkvėpimas atliekamas 10-15 minučių, po kurio jums reikia greitai eiti miegoti ir apsivilkti šiltu antklodžiu. Prieš miegą galite išgerti nuovirą arba karštą arbatą su medumi ir citrina (gulime lovoje, po apklotu).

Inhaliatorių paruošimui purkštuku pirmiausia paruošiamas vaisto tirpalas pagal instrukcijas. Tada ant veido, kuri yra komplekte, dedama speciali kaukė. Žmogus pradeda kvėpuoti tirpalu per šią kaukę. Procedūra atliekama iki 10 minučių, po to rekomenduojama atsigulti poilsiui.

Kokius inhaliacijas galiu padaryti dėl šalčio?

Su šaltuoju, jūs galite atlikti įvairias procedūras normaliomis temperatūromis, garais įkvėpus. Kaip pagrindą imk daržovių nuoviras, kurios padeda greitai pašalinti šalčio požymius, užkirsti kelią tolesniam uždegimo vystymui. Galite naudoti vieną augalą arba mokesčius.

• Receptas numeris 1. Ramunėlių vaistinė, liepų gėlės širdies formos, pipirmėtės lapai pagaminti santykiu 1: 2: 1.
• Receptas numeris 2. Vienodais užkepama alpų ir aviečių gėlių. Jūs galite pridėti medaus.
• Receptas numeris 3. Taikyti kolekciją saldymedis nuogi šaknis, liepų gėlės, altajų šaknis, mairūno lapai lygiomis dalimis.
• Receptas Nr. 4. Taikyti altojaus šaknų, šalavijų lapų, anizo vaisių, žolelių arbataus vaistų kolekciją santykiu 1: 3: 2: 1.
• Receptas numeris 5. Kai skreplių, ilgai šlapias kosulys, kolekcija naudojimas eukaliptų, šalavijų lapų ir ramunėlių žiedų ir santykiu 2: 1: 1. Tokia kolekcija yra taip pat veiksmingas rinitu, ypač pūlingos kaip eukalipto veikia kaip antiseptikai, naikina bakterijas ir kitus komponentus turi anti-uždegiminių savybių.

Kaip įkvėpti peršalimą?

Norėdami atlikti įkvėpimą šaltai, turite pasirinkti optimalų būdą atlikti. Geriau kreiptis į gydytoją. Dažniausiai inhaliacijos atliekamos purkštuku ir garais inhaliacijomis.

Inhaliacinis purškiklis, atliekamas naudojant vaistus. Nurodykite vaistus, pasirinkite dozę ir gydymo schemą turėtų tik gydytojas. Pacientas vis dar turi daryti viską, kaip patarė gydytojas.

Įgyvendindami garų įkvėpimą, pirmiausia nuimkite daržovių arba druskos tirpalą. Tada supilkite paruoštą tirpalą į dubenį, sulenkite dubenį, padėkite rankšluosčiu, kvėpkite 10-15 minučių.

Įkvpimas po pirmojo šalto požymio

Yra daug formulės, skirtos įkvėpti. Toliau pateikiamos inhaliacijos formulės, efektyviausios ankstyvose ligos stadijose.

• Receptas numeris 1. Paruošti garstyčių sultinį užtruks juodieji badano lapai, Rhodiola šaknis, pamiršto cento šaknis, spanguolių ir mėlynių lapai. Šie augalai yra paimami santykiu 2: 1: 1: 1: 2.
• Receptas numeris 2. Giria lapus iš gluosnių, juodųjų serbentų ir žolių čiobrelių santykiu 2: 1: 2.
• Receptas numeris 3. Rhodiola rosea (root), stevia, dilgėlių, prijaukinimo šaknis vienodose dalyse.
• Receptas Nr. 4. Rožių šlaunys, dilgėlių lapai, gudobelių vaisiai lygiomis dalimis. Vyrams galite pridėti žolelių jonažolių, moterims rekomenduojama vartoti pipirmėtę.
• Receptas numeris 5. Žiedynai "Schisandra", žolės pelkės žolė, ramunėlių laukas lygiomis dalimis. Su padidėjusiu nerimo, neramumo, naktinio miego sutrikimu, rekomenduojama pridėti grybelio ir (arba) valerijono (šaknų).

Įkvėpimas už peršalimą namuose

Namuose galite naudoti inhaliacijas, paruoštas remiantis jūros druska, kuri padeda veiksmingai pašalinti edemą, pašalinti alergijos požymius. Tokios inhaliacijos yra naudojamos šaltam alergiškų požymių atsiradimui, pasunkėjusi nosies gleivinės ir ryklės patinimas ir hiperemija, stiprus sloga ir padidėjęs kraujospūdis.

Su sunkiomis uždegiminėmis reakcijomis, progresavimu ir sunkiu ligos progresu, inhaliacijos skiriamos remiantis vaistiniais preparatais. Dažniausiai naudojami priešuždegiminiai vaistai, antibiotikai, antialerginiai vaistai. Rekomenduojama naudoti purkštuką atlikti.

Kai pasireiškia virusinės, netemperatūrinės ligos progreso požymiai, taip pat po ligos atsiradimo, naudojami vegetaciniai inhaliacijos sultiniai. Turi būti parinktas priklausomai nuo tikslo, kuris turi būti pasiektas. Galima naudoti vieną augalą arba jų mišinį. Dažnai naudojamas augalų ir vaisių mišinys. Naudokite priešuždegiminius, purusius, antiseptinius augalus. Su pernelyg dideliu jaudrumu, nervingumas sultiniuose prideda raminančių, raminamųjų.

Kartais naudojamas fiziologinis druskos tirpalas, kuris padeda normalizuoti gleivinę, pašalinti sudirginimą ir patinimą, kosulį, palengvinti būklę ilgiu sausu kosuliu.

Taip pat naudokite sausą inhaliaciją. Tai lengviausias būdas. Už pakankamai kulkšnį uždėkite lašelius keletą lašų eterinio aliejaus, uždarykite nosį ir burną, kvėpkite 5-10 minučių. Aliejai yra geriausiai naudojami antiseptikai, kurie sunaikina patogeninę mikroflorą, dezinfekuoja, normalizuoja mikroflorą, naikina virusus.

Taip pat galite atlikti druskos įkvpimą. Tai gana paprasta: tam tikrą laiką kvėpuoti šildoma druska. Druska geriau naudoti jūros druska. Parduotuvėse parduodama druska, pridedant įvairių komponentų, augalų ekstraktų. Gerai padeda su peršalimo druska papildant pušies ekstraktą, citrinų ekstraktą, jūros dumblius.

Įkvėpus šalto purkštuvo

Šiandien medicinoje plačiai naudojamas specialus prietaisas, purkštuvas. Tai užtikrina įkvepiamų dispersinių dulkių susidarymą iš vaistinės medžiagos. Pakeičia kineziterapiją. Paprastas ir patogus metodas yra pakankamas.

Pagrindinis principas yra šalto garo sukūrimas buteliuko viduje. Vėliau jis purškiamas kompresoriumi, kaip aerozolis. Medžiagos dalelės lengvai įsiskverbia į uždegimines vietas, nes jos yra pakankamai mažos. Šis metodas grindžiamas sklaidos principu.

Paprastai purkštuku naudojamas kitas vaistas. Leidžia jums visiškai kontroliuoti vaistinių komponentų santykį tirpale. Svarbu, kad šiame agente nėra kietų ir didelių dalelių, kurios neigiamai veikia kvėpavimo takų būklę. Nėra jokių eterinių aliejų, galinčių sukelti alergijas. Dažnai inhaliuojamo tirpalo ruošimui naudojamas fiziologinis tirpalas arba mineralinis vanduo (be dujų).

Būtina prisiminti: paruoštą tirpalą galima laikyti ne ilgiau kaip 24 valandas, nes ilgalaikio sandėliavimo metu aktyvieji komponentai neutralizuojami. Vienai porcijai reikia vidutiniškai 2-5 ml vaisto, temperatūra apie 20 laipsnių. Maždaug 30 minučių iki procedūros negalima valgyti ir gerti. Netgi nėra hipertermijos kontraindikacijų, nes naudojamas sausas garas.

Šio tipo įkvėpimas turėtų būti vartojamas atsargiai, nes jis gali sukelti šalutinį poveikį, sukelti alergiją. Jis dažnai vartojamas rinitui, peršalimui, grybams. Tai gelbėjimas daugeliui vaikų, kenčiančių nuo adenoidų, stiprus kosulys. Jis taip pat dažnai skiriamas įvairiems imuninės sistemos sutrikimams, nes vaistas gali veiksmingai atstatyti gleivinę ir vietinį imunitetą. Naudojamas chemikų, kalnakasių, dainininkų profesinėms ligoms gydyti.

Technika yra gana paprasta. Pirmiausia giliai įkvėpkite burną. Kvėpavimas turi būti lygus ir gilus. Tada kvėpavimas vyksta 2-3 sekundes, po kurio iškvėpsta kvėpavimas. Tai leidžia praplauti gleivines, prasiskverbti į gerjamą, o po to - gilesnėse kvėpavimo sistemos dalyse. Po procedūros praplaukite burną šiltu vandeniu.

Daržovių sultiniai nenaudoja, nes jie gali sugadinti purkštuvą. Naudojami priešuždegiminiai, priešveidiniai, antimikrobiniai vaistai, bronchodilatatoriai, atsektaringai ir hormoniniai vaistai, imunomoduliatoriai.

Įkvėpimas šaltuoju druskos tirpalu

Turi mažinti savybes. Minkština, užkertamas kelias patogeniškos floros vystymuisi, atkuria normalią florą. Skatina savirealizavimą ir atsinaujinimą, veiksmingai dirgina, prakaituoja ir degina gerklėje. Pašalina sausas kosulys. Šis metodas taip pat rekomenduojamas žmonėms su padidėjusiu jautrumu arba su tendencija sukelti alergines reakcijas, nes tai neleidžia sensibilizacijai ir alergijai.

Įkvėpimas vonia su šalta

Privaloma tokių procedūrų sąlyga yra temperatūros nebuvimas. Naudojamas seniai atkurti sveikatą, taip pat daugelio ligų, ypač virusinių ir bakterijų, prevencijai ir gydymui.

Padidina imunitetą, kūno ištvermę, atsparumą infekcinėms ligoms. Iš esmės pagerėja kūno sveikata, padidėja klausa, suvokia, yra natūralus raminantis, normalizuoja hormoninį foną, subalansuoja, gerina nuotaiką. Labai naudinga ir įdomi gali atrodyti turkiška pirtis (hamamas). Žmogus yra ant marmuro gultuko, kuris nuolat kaitinamas. Kai šalta, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas masažuoti krūtinę, plaučius, taikyti specialius judesius, kad paskatintų skreplių išsiskyrimą. Pravažiavę tiesiai į įkvėpimą: prašykite patogios pozicijos, uždengti akis ir giliai kvėpuoti 5-7 minutes. Jums reikia giliai kvėpuoti, palaikyti kvėpavimą, maksimaliai išsiveržti.

Suomijos vonia skiriasi sausu oru ir mažu drėgniu. Būtina sušilti pakopomis. Kiekvieno atšilimo metu reikia atlikti inhaliacijas. Giliai įkvėptas pro nosį. Oras atidedamas kelias sekundes, po kurio kvėpavimas išsiplėsta per burną. Rekomenduojama purkšti priešuždegiminius, antiseptinius aliejus.

Rusų vonia skiriasi tuo, kad kambaryje pilnas drėgnas oras. Būtina garuoti 10-15 minučių. Pirma, per 5-6 minutes, palaipsniui pradeda išdegti prakaito. Tada, maždaug 10-12 minučių, yra gausus prakaitavimas. Viruso metu šaltuoju metu rekomenduojama kvėpuoti giliau. Prieš išvažiuodami sėdėkite patogioje padėtyje su plokščiu atlošu, atsipalaiduokite. Paimkite keletą gilių kvėpavimo judesių. Kartokite 3-5 kartus, palikite garų kambarį.

Rekomenduojama tris kartus šildyti šaltu vandeniu. Taip pat galite naudoti grynus eterinius aliejus ir specialias vonios įpylimus. Jie pridedami prie vandens, išpilami tiesiai ant akmenų arba purškiami ore. Turi priešuždegiminį, antimikrobinį poveikį, mažina skausmą, dirginimą, alergines reakcijas, pagerina bendrą kūno būklę, gerina sveikatą.

Įkvėpimas vaikams su peršalimo ligomis

Vaikams nerekomenduojama inhaliuoti garais. Vonioje taip pat nerekomenduojama, nes jie turi didelę naštą kūnui. Optimali vaikams skirta galimybė inhaliuoti purkštuku, taip pat inhaliuoti sausą ir druską.

Nebulintuvui naudokite skirtingus vaistus. Jį gali skirti tik gydytojas, nes vaistams gali būti kontraindikacijos ir daugybė šalutinių poveikių. Daržovių sultiniai, skirti purkštukai, netaikomi.

Galite naudoti sausą inhaliatorių, kurio nosį ir burną paduosite nosine, prieš sudrėkinant ją eteriniu aliejumi. Geriau naudoti antiseptinių aliejų: levandą, anizą, eukaliptą, eglę, tjują, kadagį.

Norint atlikti druskos inhaliacijas geriausiai tinka jūros druska su didelio dydžio dalelėmis. Jis šildomas keptuvėje. Po to jūs galite tiesiog nusilenkti druskos ir įkvėpti garus, arba įdėti jį į ploną lino maišelį, susieti jį ir pritvirtinti prie nosies ir burnos. Į druską galima pridėti keletą lašų eterinių aliejų. Kartais druskos maišas dedamas sausoje žolėje. Geriau naudoti žoleles, turinčias antiseptines ir priešuždegimines savybes.

Įkvėpimas nėštumo metu dėl peršalimo

Nėščios moterys neturėtų naudoti garų inhaliacijų, nes jie sukuria papildomą naštą širdžiai. Taikoma tik avarijos atveju, jei liga progresuoja, o kiti metodai yra neveiksmingi. Geriau naudoti nestandartinius, sausus, druskos inhaliacijas ar naudoti purkštuvą. Išankstinis poreikis pasikonsultuoti su gydytoju.

Kontraindikacijos procedūrai

Įkvėpimas yra draudžiamas karščiavimu, sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligomis. Vaikų ir nėščių moterų įkvėpimas garais nerekomenduojamas.

[6], [7], [8], [9]

Pasekmės po procedūros

Neigiamos pasekmės dažnai neturi procedūros. Retais atvejais gali padidėti širdies apkrova, kvėpavimo sistema, pasireiškianti greitu širdies susitvenumu, kvėpavimo dažniu, dusuliu. Gali padidėti kraujospūdis, gali pasirodyti galvos svaigimas.

Jei kai kurie komponentai yra netoleruojantys, gali išsivystyti alerginė reakcija, kurios laipsnis priklauso nuo imuninio atsako laipsnio ir sunkumo bei organizmo jautrumo. Lengvaus atvejais gali pasireikšti nedidelis sudirgimas, gali išsivystyti išsipūtimas, šalčio simptomai, gali padidėti kosulys. Dažniausiai atsiranda bėrimas, niežėjimas, paraudimas, dirginimas ant odos ir gleivinės. Sunkiais atvejais dilgėlinė išsivysto, patinimas. Sunkiausia forma yra anafilaksinis šokas, kuriam lydimas sąmonės netekimas, staigus slėgio kritimas.

[10], [11], [12], [13]

Komplikacijos po procedūros

Pagrindinės komplikacijos yra blogėjanti būklė, kai šaltis progresuoja, kartais nusileidžia palei žemynuojančius kvėpavimo takus į bronchus, plaučius, sukelia bronchitą, plaučių uždegimą, pleuriu. Pavojinga komplikacija laikoma alergija, širdies pažeidimu, kraujo spaudimo padidėjimu.

[14], [15], [16], [17], [18]

Priežiūra po procedūros

Po procedūros, jūs turite pailsėti 10-15 minučių. Jei procedūra buvo atlikta medicinos įstaigoje. Jums reikia sėdėti 10-15 minučių, suvynioti į gerklę ir, jei įmanoma, atgal, skarą, skarą ar kilimėlį iš bet kokios šiltos medžiagos. Geriau naudoti vilnonę skiautelę. Jei yra galimybė, atsigulkite, turite atsigulti.

Atlikdami procedūrą namuose, jums reikia kuo greičiau eiti į lovą, paslėpti už šiltos antklodės. Geriau atlikti nakties procedūrą, kad iškart galėtų eiti miegoti. Galite gerti prieš stiklinį karštos arbatos ar pieno su medumi arba kakavos sviestu. 

[19], [20], [21]

Įkvėpimas nuo peršalimo prevencijos

Įkvėpimo prevencija nerekomenduojama, nes tai yra gydomoji procedūra, kuri ligos metu sukelia terapinį poveikį organizmui. Dėl sveiko kūno, jis turi neigiamą poveikį, sukuriant papildomą naštą širdžiai, plaučiams.

Norėdami išvengti, galite aplankyti vonią. Jis turi gijimo poveikį kūnui kaip visumai, stimuliuoja imuninę sistemą. Tai patikima priemonė užkirsti kelią daugeliui ligų, įskaitant peršalimą. Ypač naudinga yra vonia kartu su masažu.

Svarbu laikytis pagrindinių vagos lankymo įstatymų, kitaip jūs galite tik pakenkti kūnui. Vonioje negalima įeiti po sunkaus maisto, pernakvoti. Vonia yra rekomenduojama, jei nėra ligos, o ne šalto. Tada jis turės prevencinį ir atkuriamąjį poveikį, nesukeliant nereikalingos apkrovos organizmui. Perdirbus ir esant ūminei ligos fazei, negalima aplankyti vonios. Taip pat nerekomenduojama lankytis vonioje esant aukštai kūno temperatūrai. Su epilepsija, tuberkulioze, neoplazmų buvimu, taip pat širdies ligomis, hipertenzija, angina, negalima lankytis vonioje. Nerekomenduojama nėščioms moterims, vaikams iki 3 metų.

Kai atvykstate į vonią, turite pasiimti šiltą dują, po kurio galėsite eiti į garų kambarį. Geriau nešluoti galvą. Nebandykite ilgiau likti garinėje pirtyje. Jei jaučiate karštą ir pavargę, iš karto palikite garų kambarį, paimkite šalto ar šilto dušu, nuvalykite sau rankšluosčiu. Tada reikia sėdėti. Lauke esantis garų kambarys yra individualus ir priklauso nuo organizmo būklės, sveikatos, oro temperatūros, drėgmės. Nerekomenduojama ilgiau nei 20-25 minutes palaikyti garų kambarį. Apsilankymas voniose rekomenduojamas ne daugiau kaip 1 kartą per 7-10 dienų.

Atsiliepimai

Jei analizuosite įvairių įkvėpimų apžvalgas, galite pastebėti, kad beveik visi jie yra teigiami. Inhaliacijos yra veiksminga peršalimo gydymo ir prevencijos priemonė. Taip pat dažnai naudojamas regeneravimui laikotarpiu po ligos. Jie padeda greitai įveikti peršalimą, efektyviai šalina uždegimą, šalina kosulį, sloga, nosies nosį.

Daugelis inhaliacijų tipų padeda kovoti su alergijos požymiais, mažina patinimą, dirginimą. Įkvėpimas su peršalimu palengvina būklę sausuoju, skausmingu kosuliu. Perduoda neproduktyvias kosulio formas į produktyvius kosulius, kurie gamina skreplius, atskiriami ir išsiskiria. Dėl to bronchai ir kvėpavimo takai yra išvalomi, atsigauna. Vaikams patogiau naudotis purkštuku. Daugeliui suaugusiųjų taip pat patogu. Šis metodas leidžia vartoti narkotikus. Dėl garų įkvėpimo daugelis naudoja daržovių nuoviras ir ekstraktus.