Inhaliacijos dėl slogos namuose

Įkvėpimo procedūros yra gydymo metodas, tradicinės medicinos pripažintas kaip veiksmingas būdas pristatyti vaistus į pažeistą vietą bet kurioje kvėpavimo sistemos dalyje. Ne veltui įkvėpimai skiriami net ir tiems, kurie gydomi stacionare. Daugelio ligoninių kineziterapijos kabinetuose yra specialūs inhaliatoriai ir purkštuvai, kurie yra pakankamai dideli, kad būtų galima naudoti namuose.

Jei žmogus gydosi ambulatoriškai, jam nebus labai patogu kasdien lankytis kineziterapijos kabinete ir atlikti įkvėpimus. Ypač turint omenyje, kad įkvėpimas nuo slogos ir kosulio gali būti atliekamas be jokių ypatingų sunkumų namuose.

Namuose visada yra tinkamų indų garų procedūroms, nes inhaliacijas nuo slogos galima atlikti ir virš puodo, ir virš arbatinuko, ir net virš puodelio, į kurį įpilta karšto inhaliacinio tirpalo. Komodoje taip pat yra tinkamas rankšluostis, kurį reikės užsimesti ant galvos įkvepiant medicininius garus.

Paklausti, ką daryti garų inhaliacijomis nuo slogos namuose, galime pasiūlyti keletą vaistinių kompozicijų variantų:

• sodos, druskos, sodos ir druskos tirpalai,
• negazuotas mineralinis vanduo (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava ir kt.),
• žolelių užpilai,
• eteriniai aliejai,
• liaudies gynimo priemonės: bulvių sultinys, kompozicijos su česnakais, svogūnais, Kalanchoe sultys,
• furacilino tirpalas, kuris nebijo aukštų temperatūrų.

Tie, kurie pasirūpino ir įsigijo inhaliatorių naudojimui namuose (išskyrus ultragarsinį purkštuvą), turės didesnį vaistinių tirpalų pasirinkimą. Be aukščiau aprašytų kompozicijų, jie galės įkvėpti farmacinių vaistų: fiziologinio tirpalo, antiseptikų ir antibiotikų, mukolitikų, imunostimuliatorių.

Šiandien mūsų močiučių užrašų knygelėse ir interneto šaltiniuose galite rasti įvairių įkvėpimo receptų nuo slogos, nosies užgulimo, kosulio, lydinčių viršutinių kvėpavimo takų infekcinių ligų. Pirmiausia panagrinėkime tuos ingredientus, kurių visada galite rasti namuose, o tai reiškia, kad galite apsieiti ir neidami į vaistinę.

Įkvėpimas soda nuo slogos

Soda – tai medžiaga, naudojama gaminant maistą ir namuose vandeniui minkštinti, indams, stalo įrankiams ir kt. valyti. Vargu ar yra tokių namų, kuriuose nežinotų apie visus šios veiksmingo minkštinimo ir dezinfekavimo priemonės naudojimo privalumus ir galimybes.

Gazuotos sodos inhaliacijos nuo slogos ne tik padeda pašalinti bakterijų ir mikrobų sukeltą uždegiminį procesą viršutinių kvėpavimo takų gleivinėje (soda veiksmingai su jais kovoja ir sukuria nosyje sąlygas, kurios nėra tinkamos patogeniniams mikroorganizmams daugintis), bet ir palengvina skreplių pašalinimą. Jos labai veiksmingos, jei ligos metu nosis užsikimšusi ir gleivės negali pačios iš jos pasišalinti. Gazuotos sodos inhaliacijos padeda išvengti rinito komplikacijų, tokių kaip sinusitas ar otitas, kuriuos sukelia nosies užgulimas.

Įkvepiamojo tirpalo paruošimui reikia 1 valgomąjį šaukštą sodos 1 litrui vandens ir kruopščiai išmaišyti mišinį, kol šarmas visiškai ištirps. Inhaliatoriams imkite filtruotą tirpalą kambario temperatūroje. Atliekant garų inhaliacijas, jį šildykite, kol pasirodys garai, arba supilkite sodą tiesiai į karštą vandenį.

Liaudies nuomone, slogai į sodos tirpalą patartina įlašinti kelis lašus jodo (be fanatizmo!). Tokiu atveju 1 litrui vandens reikės 1 valgomąjį šaukštą sodos ir porą lašų alkoholio tirpalo su jodu, kuris yra geras antiseptikas ir tik sustiprina sodos poveikį.

Kitas inhaliacijos su soda variantas yra sustiprinti inhaliacinį tirpalą antibakteriniu česnako poveikiu. Inhaliacinis tirpalas paruošiamas taip:

• Pirmiausia vidutinio dydžio česnako galvutė sulaužoma skiltelėmis, nulupiama ir užpilama 1 litru vandens,
• mišinys užvirinamas ir laikomas ant silpnos ugnies ne ilgiau kaip 5 minutes,
• Sultinys atvėsinamas iki norimos temperatūros ir į jį įpilama 1 arbatinis šaukštelis sodos.

Galite supaprastinti procedūrą įlašindami kelis lašus česnako į karštą sodos tirpalą. Tokios inhaliacijos nepaliks mikrobams galimybės ilgai įsikurti nosyje. Tačiau vaikams česnako garų įkvėpimo procedūra greičiausiai nepatiks.

Pakanka įkvėpti soda 1-2 kartus per dieną. Suaugusiems pacientams reikia įkvėpti gydomųjų garų tik 10 minučių, o vaikams pakanka trijų-penkių minučių procedūros.

Tiems, kurie bijo naudoti koncentruoto šarmo (sodos), gydytojai pataria nuo slogos įkvėpti mineralinio vandens. Tokios inhaliacijos laikomos naudingomis snarglių sutirštėjimui, nosies gleivinės išsausėjimui ir kietų, sunkiai pašalinamų plutelių susidarymui nosyje.

Dažniausiai gydytojai rekomenduoja inhaliuoti „Borjomi“ nuo slogos ir nosies užgulimo. Tačiau tai nereiškia, kad kiti natūraliai mineralizuoti vandenys nebus naudingi. Jums tereikia rinktis natūralius, šiek tiek šarminius vandenis, kurie padės pašalinti gleives ir pakeis nosies pH lygį į šarminę pusę, kuri netinka mikroorganizmams. Inhaliacijas nuo slogos galima atlikti su mineraliniais vandenimis „Essentuki“, „Narzan“, „Lužanskaja“, „Svaliava“ ir kt.

Naudojant mineralinį vandenį buteliuose įkvėpimui, rekomenduojama iš jo išleisti dujas. Mineralinį vandenį galima naudoti pašildytą garų įkvėpimui arba purkštukuose, užtikrinant, kad vandens temperatūra būtų ne mažesnė kaip 20 laipsnių. Mineralinį vandenį galima naudoti bet kokio tipo inhaliatoriuose.

Įkvėpimas su druska

Druska liaudyje vertinama ne tik kaip gerai žinomas maisto prieskonis, suteikiantis patiekalams ypatingą sūrų skonį, bet ir kaip natūralus antiseptikas. Sergant sloga, druska dezinfekuoja nosies gleivinę, mažina patinimą ir uždegimą, trukdančius natūraliai išsivalyti nosies takams. Be to, gydytojai rekomenduoja druską inhaliacijų forma vartoti bet kurioje ligos stadijoje.

Slogai gydyti galite vartoti stalo arba valgomąją jūros druską, kurioje papildomai yra jodo ir kitų naudingų mikroelementų. Pusei litro vandens paprastai imama 2 arbatiniai šaukšteliai druskos. Toks tirpalas, kaip ir sodos mišiniai, gali būti naudojamas tiek inhaliatoriuose, tiek garų procedūroms, skirtoms suaugusiems ir vaikams gydyti.

Kad kvėpavimas būtų lengvesnis ir sustiprėtų priešuždegiminis poveikis, į druskos tirpalą galite įlašinti kelis lašus atitinkamo poveikio eterinių aliejų (eukalipto, spygliuočių medžių, citrinos, ramunėlių, čiobrelių ir kt.). Norint skystinti tirštas gleives sergant pūlingu rinitu, susijusiu su bakterine infekcija, gydytojai pataria į vandenį, be druskos, įpilti 1 arbatinį šaukštelį sodos.

Įkvėpimas su česnakais ir svogūnais nuo slogos

Česnakas – aštraus skonio ir aitraus kvapo daržovė, pasižyminti dideliu antibakteriniu ir antivirusiniu aktyvumu. Ne veltui net patys gydytojai pataria reguliariai įtraukti česnaką į savo mitybą, suvalgydami bent po skiltelę per dieną. O česnakas labai padeda gydant peršalimą.

Tiesa, šis gydymo būdas tinka ne visiems, o česnaką valgyti nėra taip paprasta, ypač vaikams. Tačiau antibakterinis česnako eteris gali prasiskverbti į organizmą ir apeiti burnos ertmę, kaip nutinka inhaliuojant nuo slogos, kurią galima daryti bet kuriuo ligos metu. Kokius česnako inhaliacijų receptus, be aukščiau aprašytų, siūlo tradicinė medicina:

• Susmulkinkite kelias skilteles česnako, sudėkite jas į nedidelį puodą ir užpilkite karštu vandeniu. Pasilenkite virš puodo, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite gydomųjų garų, turinčių antimikrobinį poveikį.
• Nuluptą česnaką susmulkinkite presu arba trintuvu į pastą, užpilkite karštu vandeniu. Pasilenkite ir įkvėpkite garų.

Suaugusieji gali atlikti česnako inhaliacijas kelis kartus per dieną kas 3–4 valandas; vaikams pakanka dviejų įkvėpimų per dieną.

Svogūnų inhaliacijoms reikia užvirinti pusę litro vandens, įdėti didelį smulkintų svogūnų ir įkvėpti garų iš tokio atstumo, kad nenudegintumėte veido ir gleivinių. Būtina užmerkti akis, kad išvengtumėte nudegimų ir ašarų. Rekomenduojamas svogūnų inhaliacijų dažnis yra 1–2 kartus per dieną.

Česnakų ir svogūnų inhaliacijos yra veiksmingas būdas kovoti su mikrobais ir virusais, tinkantis ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams bei nėščioms moterims, nes toks gydymas nekenkia organizmui ir yra beveik toks pat veiksmingas kaip inhaliacijos su antibiotikais. Tačiau vaikai gali turėti itin neigiamą požiūrį į tokias procedūras.

Sausos inhaliacijos nuo slogos taip pat gali būti atliekamos tokiais produktais kaip svogūnai ir česnakai. Šių produktų fitoncidai ir lakieji eteriniai aliejai pasižymi dideliu antimikrobiniu aktyvumu, todėl net pjaustytų ar smulkintų daržovių aromato įkvėpimas padeda kovoti su patogenais. Be to, dezinfekuojamas ir patalpos, kurioje yra pacientas, oras. Medicininiais tikslais galima naudoti ir pjaustytus citrusinius vaisius.

Bulvių inhaliacijos nuo slogos

Tai senas, absoliučiai saugus slogos gydymo metodas, kuris, skirtingai nei įkvėpimai su česnakais ir svogūnais, turėtų patikti vaikams. Ne visi sutinka, kad tokie įkvėpimai yra naudingi slogai gydyti, lyginant jų veiksmingumą su garų įkvėpimu su paprastu vandeniu. Tačiau tie, kuriems patiko šis metodas, teigia, kad virtų bulvių garuose yra naudingų gydomųjų komponentų: dipropilenglikolio, tetradekano, etilo alkoholio, fitoncidų, kurių dalelės gali:

• palengvinti audinių patinimą ir uždegimą, stimuliuojant kraujotaką pažeistoje srityje,
• palengvinti gleivių pašalinimą iš nosies takų,
• skatinti audinių regeneraciją gerinant medžiagų apykaitos procesus juose,
• ramina nosies gleivinę, palengvina nemalonius simptomus: deginimą, niežulį, skausmą
• kovoja su bakterijomis, virusais ir pirmuonimis dėl fitoncidų kiekio.

Įkvėpimas bulvėmis skirtas ne tik rinitui, ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ir kitiems peršalimo simptomams, bet ir tokiai sunkiai ENT patologijai kaip sinusitas. Tačiau norint, kad tokios procedūros duotų realios naudos, būtina atsižvelgti į kai kuriuos reikalavimus:

• bulvės verdamos „su odele“, t. y. neluptos, nes būtent odelėje ir viršutiniuose minkštimo sluoksniuose yra daugiausia naudingų medžiagų,
• Prieš dėdami daržoves į vandenį, kruopščiai jas nuplaukite šepečiu,
• Bulves reikia virti 15–25 minutes, stengiantis, kad jos nepervirtų,
• Griežtai draudžiama įkvėpti verdant bulves arba iškart po to, kai puodas su jomis nuimamas nuo viryklės.
• norint padidinti poveikį, užnuodytus bulvių gumbus galima sutrinti šakute arba grūstuvu,
• Prieš pradedant įkvėpti bulvių garus virš šiek tiek atvėsusio puodo, patartina išvalyti (geriausia nuplauti) nosies takus ir pamasažuoti nosį.
• Geriau įkvėpti gydomųjų garų, uždengus galvą rankšluosčiu, kuris neleis naudingoms medžiagoms pasklisti po visą kambarį.

Įkvėpimas bulvėmis gali būti atliekamas iki 5 kartų per dieną, procedūros trukmė – 5–10 minučių.

Žolelių įkvėpimas nuo slogos

Vaistiniai augalai, kurie paprastai vadinami žolelėmis, yra didelė gamtos dovana, padėjusi žmonėms pasveikti net ir tais laikais, kai nebuvo veiksmingų vaistų. Nenuostabu, kad iki šių dienų išliko daug tradicinės medicinos receptų, kurių pagrindiniai komponentai yra žolelės.

Kai mūsų protėviai sirgo sloga, jie naudojo garų inhaliacijas su žolelių užpilais, kuriems reikia ypatingos priežiūros, o šiandien kai kurie inhaliatoriai leidžia saugiau naudoti šiuos junginius. Tačiau tokiuose populiariuose inhaliatoriuose nerekomenduojama naudoti žolelių junginių ir eterinių aliejų. Ir ne tik tai, kad prietaisas gali sugesti, bet ir tai, kad sergant sloga nereikia gilaus lakiųjų medžiagų įsiskverbimo į kvėpavimo takus, ką užtikrina novatoriškas prietaisas.

Rinitą galima gydyti žolelių nuovirais ir užpilais. Įkvėpimui tinkamiausios yra ramunėlės, jonažolė, medetka, šalpusnis, pušų spygliai ir pumpurai, kadagys, eglė ir kt. Tačiau renkantis augalus, iš kurių gaminti nuovirą ar užpilą įkvėpimui, reikia atsižvelgti į tai, kad žolelės kelia alerginių reakcijų riziką (iki Quincke edemos ir bronchų spazmo, kai augalų eteriai patenka į bronchus), o tai reiškia, kad reikia rinktis tuos, kuriems žmogus tikrai nėra alergiškas.

Naudingiausias ir hipoalerginis augalas, turintis ryškų priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį, yra ramunėlės. Ramunėlių įkvėpimas nuo slogos padeda sumažinti audinių patinimą ir pašalinti nosies užgulimą. Ramunėlių užpilas taip pat turi antiseptinį poveikį, kuris padės kovoti su patogenais, sulėtindamas jų dauginimąsi nosies ertmėse.

Įkvepiamajai kompozicijai paruošti reikia 2 valgomuosius šaukštus džiovintų arba šviežių augalo žiedų užpilti puse litro vandens. Užpilkite augalinę medžiagą verdančiu vandeniu ir palikite šiltoje vietoje (galite naudoti termosą arba apvynioti indus vilnoniu audiniu) 10–15 minučių. Kai kompozicija šiek tiek atvės, galite pradėti įkvėpti gydomuosius garus, uždengdami galvą antklode arba naudodami garų inhaliatorių.

Nėra prasmės didinti žolelių dozės. Terapinis poveikis nepadidės, tačiau gali atsirasti gerklės skausmas ir gleivinės sausumo pojūtis. Taip pat geriau palaikyti vandens temperatūrą žolelių sudėtyje 45–50 laipsnių ribose. Jei vaikui atliekamos garų inhaliacijos, skysčio temperatūra turėtų būti dar žemesnė – 30–40 laipsnių. Garų procedūros su ramunėlėmis atliekamos tris kartus per dieną savaitę.

Eukaliptas labai naudingas sergant bet kokiu peršalimu, ne veltui jo vandeninis ekstraktas įeina į daugelio peršalimui skirtų lašų ir purškalų sudėtį. Esant slogai, galima įkvėpti eukalipto lapų.

Įkvepiamajai kompozicijai paruošti 2 valgomuosius šaukštus augalo lapų užpilkite puse litro verdančio vandens ir palikite šiltoje vietoje porai valandų, stengdamiesi, kad kompozicija per šį laiką neatvėstų. Eukalipto garais reikia kvėpuoti 15–20 minučių kasdien, 3–4 kartus per dieną, uždengus rankšluosčiu. Jei trūksta augalinių medžiagų, nebūtina kaskart ruošti naujos užpilo, pakanka pašildyti seną. Eukalipto užpilas gerai išlaiko savo savybes, todėl paruoštą kompoziciją galite naudoti dienos metu, o kitą dieną – naują.

Įkvėpimai su spygliuočių augalais bus neįkainojami slogai gydyti. Lengviausias būdas yra naudoti pušų pumpurus ir spyglius, juos nuimant per Naujųjų metų šventę, bet taip pat galite naudoti eglių spyglius, kadagio ūglius ar kėnius.

Pušų užpilas ruošiamas taip: 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų pušų spyglių užpilkite puse litro vandens ir palikite pritraukti šiltoje vietoje apie 1 valandą. Įkvėpimai atliekami karštu mišiniu (apie 10–15 laipsnių) ketvirtį valandos (vaikams pakanka 10 minučių). Procedūrų dažnis – nuo 1 iki 3 įkvėpimų per dieną.

Įkvėpimo procedūroms galite naudoti ne tik vieno komponento kompozicijas, bet ir žolelių mišinius. Štai keletas tokių mišinių pavyzdžių:

• Eukalipto lapai, jonažolė, medetkų žiedai.
• Medetkų ir ramunėlių žiedai.
• Ramunėlių žiedai ir eukalipto lapai.
• Liepų ir ramunėlių žiedai, kraujažolės žolė.

Efektyvų žolelių mišinį visada galima pasigaminti nepriklausomai nuo namuose turimų žaliavų, atsižvelgiant į atskirų augalų poveikį. Norint paruošti inhaliacinę kompoziciją iš žolelių mišinio, reikia paimti 2 šaukštus sausų arba šviežių augalinių medžiagų pusei litro verdančio vandens, laikyti kompoziciją vandens vonelėje 20–30 minučių (užpilui galite naudoti termosą), atvėsinti iki ne aukštesnės kaip 50 laipsnių temperatūros ir naudoti pagal paskirtį.

Užpilams ir nuovirams galima naudoti ne tik žoleles, bet ir augalų ūglius (pušies, serbentų, aviečių, gervuogių). Tokiu atveju rekomenduojama ūglius apie 5 minutes virti vandenyje ir sumaišyti su žolelių užpilu. Pagal šį principą inhaliacinė kompozicija ruošiama iš gervuogių ūglių ir šalpusnių žolės, aviečių lapų ir šakelių su medetkų žiedais.

Renkantis žoleles ir augalus užpilui, reikia įsitikinti, kad mišinyje nėra augalų, kurie pacientui sukelia alergiją.

Eteriniai aliejai inhaliacijoms nuo slogos ir peršalimo

Kaip žinome, vaistiniuose augaluose yra gydomųjų eterinių aliejų, kurie aktyviai naudojami kosmetologijoje ir alternatyviojoje medicinoje. Aliejų galite įsigyti daugumoje vaistinių ir grožio salonų. Jei namų vaistinėlėje neturite tinkamos žolelės, galite naudoti eterinius aliejus, kurie lašinami į inhaliacinį tirpalą (dažniausiai 2–10 lašų).

Įkvėpimas eteriniais aliejais nuo slogos yra ne tik maloni, bet ir labai naudinga procedūra, nes eteriai yra lakios medžiagos, kurios lengvai prasiskverbia į nosies takus ir apgaubia nosies gleivinę, sukurdamos ant jos nematomą plėvelę. Priklausomai nuo augalo, kurio eterinis aliejus naudojamas įkvėpimui, savybių, gauname priešuždegiminį, raminamąjį, antimikrobinį ir antivirusinį poveikį.

Dažniausiai, gydant peršalimą ir slogą, žmonės kreipiasi į eukalipto eterį. Ir tai nestebina, nes šis augalas laikomas galingiausiu gynėju nuo peršalimo. Ne veltui tose vietose, kur gausiai auga eukalipto medžiai, o oras prisotintas gydomojo eterio, žmonės praktiškai nežino, kas yra kvėpavimo takų infekcijos.

Antras pagal veiksmingumą yra spygliuočių medžių aliejus. Spygliuočių miškuose situacija tokia pati kaip ir eukaliptų miškuose. Šalia jų gyvenantys žmonės peršala retai. Tai rodo, kad nuo slogos ir peršalimo verta naudoti pušų, kadagių ir eglių eterinius aliejus.

Įkvėpimas eglės aliejumi yra labai populiarus nuo slogos ir kosulio, nes jis turi dezinfekuojantį, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį, palengvina skreplių išsiskyrimą iš nosies takų, didina vietinį imunitetą. Tokiu atveju jums reikės įlašinti tik 2–3 lašus eterio į litrą šilto vandens.

Jei namuose neturite eukalipto ar spygliuočių eterinių aliejų, nenusiminkite. Yra daug kitų aliejų, kurie gydo slogą: citrinų, apelsinų, mėtų, kiparisų, levandų, ramunėlių, arbatmedžio ir kt. Aliejus galima vartoti atskirai arba mišinyje.

Pavyzdžiui, suaugę pacientai gali atlikti garų inhaliacijas su karčiųjų apelsinų ir raudonmedžio aliejais (2 lašai litrui karšto vandens), įlašindami 1 lašą juodųjų pipirų aliejaus. Arba galite vartoti šių aliejų mišinį:

• cinamono ir citrinos (po 3 lašus kiekvieno)
• levandų, pušų ir čiobrelių (po 1 lašą kiekvieno) ir 3 lašus eukalipto aliejaus
• eukalipto, pušies ir citrinos (arba apelsino) po 3 lašus
• kadagys (3 lašai) – ypač veiksminga priemonė pačioje ligos pradžioje
• mėtų (3 lašai), eglės (2 lašai), eukalipto (1 lašas)
• Arbatmedžio, eukalipto ir mėtų (po 2 lašus kiekvienos) eteriniai aliejai yra geras pasirinkimas užgulusiai nosiai.
• levandų, eukalipto ir rozmarino (po 2 lašus kiekvieno) – tinka tiek profilaktikai, tiek kovai su pirmaisiais peršalimo požymiais.

Įkvepiamųjų garų procedūrų su eteriniais aliejais reikėtų atlikti neuždengus galvos rankšluosčiu, ypač jei į vandenį įlašinama daugiau nei lašas aliejaus. Tokių procedūrų trukmė paprastai neviršija 10 minučių (vaikams pakanka 5 minučių). Procedūrų dažnumas paprastai yra 1–2 kartus per dieną.

Be garų procedūrų, galima atlikti oro įkvėpimus, kurie labiau tinka mažiems vaikams. Vanduo su jame ištirpintais keliais lašais aliejaus purškiamas kambaryje, kuriame yra vaikas, ir jis kvėpuoja gydomaisiais garais netrukdydamas savo žaidimams ar miegodamas. Galite naudoti aromatinę lempą su atitinkamais eteriniais aliejais.

Kitas inhaliacijų variantas, kuriam nereikia nei vaikui, nei suaugusiajam dešimties minučių sėdėti prie puodo, yra vonios su eteriniais aliejais. Į maudyklų vandenį įlašinti keli lašai aliejaus procedūrą padarys ne tik malonią, bet ir naudingą (šiltas vanduo skatina eterio garavimą, o kvėpuojant jis pateks į nosies takus). Galima naudoti tuos pačius aliejus kaip ir garų inhaliacijoms.

Aromatinius aliejus reikia rinktis pagal tą patį principą kaip ir žoleles. Eterinis aliejus turėtų turėti savybių, reikalingų slogai, ir nesukelti alerginių reakcijų.

[ 1 ]