Kaip išgydyti peršalimą per dieną: įrodyti metodai

Jei jaučiate šaltkrėtį ir lengvą negalavimą, o tai dažniausiai ir yra peršalimo pradžia, turite imtis skubių priemonių – nebent planuojate susirgti ir porą dienų pasėdėti karščiuodami, o paskui dar savaitę vaikščioti nesiskirdami nosine.

Norint išgydyti peršalimą per vieną dieną, geriausia ją praleisti namuose ir niekur neiti. Tačiau šią dieną turėtume išnaudoti kuo geriau savo sveikatai ir skirti kovai su peršalimo, ŪRI ir ŪRI priepuoliais. Tam padės ne tik vaistai, bet ir patikrintos naminės priemonės: liepų žiedų nuoviras, arbata su avietėmis, karštas pienas su medumi, svogūnais, česnakais ir garstyčiomis. Pradėsime nuo to...

[ 1 ], [ 2 ]

Peršalimo gydymas per vieną dieną: apšilimas ir prakaitavimas

Jei sušalote, pirmiausia reikia sušilti. Sušalusias pėdas puikiai sušildys karšta pėdų vonelė su garstyčiomis – tai, ką mes tiesiog vadiname „pėdų garinimu“. Ištirpinkite šaukštelį ar du garstyčių miltelių dubenyje su karštu vandeniu (ne žemesne kaip +40–42 °C) ir palaikykite pėdas 15 minučių, prireikus įpildami karšto vandens. Po to reikia kruopščiai nusausinti pėdas, apsimauti vilnones kojines ir atsigulti po šilta antklode. Vietoj karštos pėdų vonios galite tiesiog įberti garstyčių miltelių į kojines ir taip eiti miegoti. O jei neturite po ranka sausų garstyčių, įtrinkite pėdas degtine ir apsimaukite šiltas kojines.

Sušalusias rankas pašildykite karšto vandens srove: apie penkias minutes didinkite temperatūrą nuo maloniai šiltos iki karštos (+42–43 °C). Tada nusausinkite rankas ir apsivilkite šiltą ilgomis rankovėmis drabužį. Norėdami sustiprinti efektą, galite užsimauti šiltas kumštines pirštines ir kitas 60 minučių praleisti apsivynioję vilnone antklode.

Norint prakaituoti, taigi ir atsikratyti toksinų bei pabandyti išgydyti peršalimą per dieną, organizmui reikia daugiau skysčių nei įprastai. Todėl gersime – tik karštą: arbatą su aviečių uogiene, arbatą su citrina ir medumi, liepų žiedų, čiobrelių, ramunėlių ar šeivamedžio žiedų nuovirą su mėtomis. Vaistinių augalų nuovirus paruošti paprasta: 2 šaukštus sausų žiedų ar žolelių užpilkite stikline verdančio vandens, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir leiskite pritraukti 15–20 minučių. Žolelių arbatos nuo peršalimo geriamos po 0,5 litro per dieną. O bendras peršalimo ar ūminės respiracinės virusinės infekcijos simptomų palengvinimui išgerti skysčių kiekis per dieną turėtų būti bent du litrai.

„Jeigu“ išmatavote temperatūrą ir pamatėte, kad termometro stulpelis pakilo – nepanikuokite. Jei kūno temperatūra neviršija +38°C, gydytojai nepataria jos mažinti, nes temperatūros padidėjimas rodo, kad žmogaus imunitetas pradėjo kovoti su liga. O mes galime ir turėtume padėti jam išgydyti peršalimą per vieną dieną, pavyzdžiui, gerdami karštą arbatą su imbiero šaknimi, kuri stiprina organizmo imuninę sistemą ir neleidžia vystytis infekcijai. Imbiero arbatai paruošti reikia nulupti 2 cm ilgio imbiero šaknies gabalėlį, smulkiai supjaustyti, įdėti į puodelį su arbatžolėmis, užpilti 200–250 ml verdančio vandens ir leisti pritraukti 15 minučių. Į šį gydomąjį gėrimą galite įdėti citrinos griežinėlį ir arbatinį šaukštelį natūralaus medaus.

Beje, suprakaitavus būtinai nuvalykite odą gerai išgręžtu karštu rankšluosčiu, kad pašalintumėte išsiskyrusius toksinus, ir persirenkite sausais drabužiais.

[ 3 ]

Kaip greitai išgydyti slogą peršalus?

Jei peršalimas pasireiškė užsikimšusia nosimi, turite imtis iniciatyvos ir naudoti kartų patikrintus metodus kovai su pirmaisiais slogos simptomais.

Tarp daugelio liaudiškų priemonių, skirtų slogai gydyti peršalimo metu, yra nemažai labai veiksmingų – ypač pradinėje ligos stadijoje.

Rekomenduojama nosį tepti Kalanchoe sultimis – 2–3 kartus per dieną (arba įlašinti po 2 lašus sulčių į kiekvieną šnervę). Dažnai naudojama valgomoji druska, kuri sumaišoma su sviestu. Šis naminis tepalas (trečdalis arbatinio šaukštelio sviesto sumaišoma su tokiu pat kiekiu druskos ir šiek tiek pakaitinamas) naudojamas nosiai tepti iš išorės. O nosiai skalauti, kuris drėkina gleivinę ir palengvina kvėpavimą per nosį, arbatinis šaukštelis druskos ištirpinamas 0,5 stiklinės šilto vandens. Skalavimas atliekamas taip: viena šnervė užspaudžiama pirštu, o kita įtraukiama į nosį druskos tirpalo (tas pats daroma ir su antrąja šnerve).

Sena liaudies priemonė nuo slogos peršalimo metu yra įprastas svogūnas.

Pakanka perpjauti svogūną per pusę ir įkvėpti iš pjūvio išsiskiriančių fitoncidų. Svogūnų fitoncidai pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir geba neutralizuoti net difterijos lazdelę ir tuberkuliozės sukėlėją Kocho lazdelę. Taigi jie lengvai susidoros su sloga: reikia kelis kartus per dieną 10 minučių šnervėse laikyti svogūnų sultyse suvilgytus vatos tamponėlius.

Veiksminga priemonė nuo slogos peršalus – į nosį įlašinti bet kokio šilto aliejaus (pavyzdžiui, alyvuogių, šaltalankių, mentolio) arba retinolio acetato (vitamino A) aliejaus tirpalo. Taip pat turėtų padėti balzamas „Zvezdochka“, jei juo prieš miegą patepsite nosies tiltelį ir nosies sparnelius.

Iš vaistinių nosies užgulimo vaistų veiksmingi pasirodė esantys šie: lašai „Galazolin“, „Naphtyzinum“, „Nazol“, „Nazivin“ ir purškalai „Sanorin“, „Otrivin“, „Vibrocil“, „Delufen“ ir kiti.

Kaip per dieną išgydyti peršalimo sukeltą kosulį?

Kai kosulys yra pirmas požymis, kad tuoj peršalsite, reikia pradėti nuo nugaros ir krūtinės įtrynimo tepalais, kuriuose yra eterinių aliejų ir kurie veikia dezinfekuojančiai, atitraukiančiai ir dirginančiai.

Nakčiai krūtinės sritį galite įtrinti ricinos aliejaus (2 valgomieji šaukštai) ir terpentino (1 valgomasis šaukštas) mišiniu arba jau paruoštu vaistinėje parduodamu terpentino tepalu. Ši priemonė įtrinama į krūtinės (išskyrus širdies sritį) ir pėdų padus odą ir šiltai apvyniojama. Dviem ar trimis įtrynimais peršalimo kosulį galima išgydyti beveik per parą. Tačiau reikia nepamiršti, kad tokių procedūrų negalima atlikti esant aukštesnei temperatūrai.

Barsuko taukai įrodė esą nepakeičiama priemonė nuo kosulio (ir ne tik). Dėl savo sudėties barsuko taukai turi bendrą stiprinamąjį, priešuždegiminį ir netgi imunostimuliuojantį poveikį žmogaus organizmui. Nakčiai šiais taukais įtrinkite nugarą ir krūtinės sritį. O liaudies medicinoje šis receptas yra labai populiarus: sumaišykite 100 g barsuko taukų, medaus ir kakavos miltelių su 50 g sviesto ir 50 g susmulkintų alavijo lapų. Įdėkite 5 g mumijo ir propolio, taip pat 50 g medicininio alkoholio. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.

Peršalimo sukeltam kosuliui gydyti 1 arbatinį šaukštelį šio mišinio praskieskite stikline vandens ir nakčiai įtrinkite juo nugaros, krūtinės ir blauzdų raumenis. O vidiniam vartojimui – kaip stipriai tonizuojančiai priemonei – 1 valgomąjį šaukštą mišinio ištirpinkite stiklinėje karšto pieno ir gerkite mažais gurkšneliais (prieš valgį).

Vietoj arbatos kosuliui peršalus gydyti reikia gerti vaistinių žolelių nuovirus: raudonėlio, šalpusnio, elektrokampo, barškučio, čiobrelio, pipirmėtės. Saujelę žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir užplikykite kaip arbatą, kuri bus paruošta gerti po 15 minučių užplikymo – po stiklinę tris kartus per dieną. Vaistinėse parduodamos specialios skrynių kolekcijos nuo kosulio. Pavyzdžiui, „Skrynių kolekcija Nr. 1“ sudėtyje yra zefyrų šaknų, šalpusnio lapų ir raudonėlio žolės; o „Skrynių kolekcija Nr. 2“ – šalpusnio lapų, gysločių lapų ir saldymedžio šaknies. Šie vaistažolių preparatai tiekiami filtro maišeliuose ir yra labai lengvai užplikomi.

Gera priemonė nuo stipraus kosulio yra šviežios juodųjų ridikų sultys, kurios pasižymi priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Ridikėlius reikia nuplauti, nulupti ir smulkiai supjaustyti. Tada sumaišyti su granuliuotu cukrumi santykiu 1:1 ir supilti į stiklainį, sandariai uždengiant dangteliu. Po 4-5 valandų ridikas išleis gydomųjų sulčių, kurias reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą bent tris kartus per dieną.

Vienas iš veiksmingų kosulio gydymo būdų yra garų įkvėpimas. Pavyzdžiui, su eukalipto, mėtų, kadagio ar pušų aliejumi. Įlašinkite kelis lašus aliejaus į dubenį su verdančiu vandeniu, atsisėskite, pakreipkite galvą virš dubens, užsidenkite rankšluosčiu ir įkvėpkite garų. Šios paprastos namų procedūros turi antimikrobinį, priešuždegiminį, atsikosėjimą lengvinantį ir bronchus plečiantį poveikį.

Taip pat naudingos aerozolių inhaliacijos, atliekamos naudojant kišeninius inhaliatorius. Dažniausiai mišiniuose yra eterinių aliejų (mentolio, anyžių, eukalipto, persikų), taip pat natūralaus medaus ir propolio (alkoholio tirpalo). Štai medaus inhaliacijos su propoliu receptas: 1-2 arbatinius šaukštelius medaus ištirpinkite 0,5 puodelio virinto vandens ir įlašinkite 6-8 lašus propolio. Vandenį galima pakeisti 0,2% furacilino tirpalu. Procedūros trukmė – 5 minutės.

Jei kalbame apie farmacinius vaistus nuo kosulio, tai tokie vaistai kaip „Glauvent“, „Libexin“ arba „Tusuprex“ slopina kosulio refleksą, bet neslopina kvėpavimo. O „Tusuprex“ turi ne tik priešuždegiminį poveikį, bet ir silpną atsikosėjimą lengvinančią priemonę. Gydytojai rekomenduoja šiuos vaistus vartoti tris kartus per dieną, po vieną tabletę.

Vaistų, turinčių apvalkalą, atsikosėjimą lengvinantį ir mukolitinį (skreplius skystinantį) poveikį, grupei priklauso acetilcisteinas, bromheksinas, ambroksolis (Lazolvano sinonimas) ir kt. Atminkite, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį, ir dažnai ne vieną. Būtent dėl šios priežasties vaistus nuo kosulio peršalimo metu rekomenduojama vartoti pasikonsultavus su gydytoju.

Kaip išgydyti gerklės skausmą peršalus per dieną?

Gerklės skalavimas yra pirmoji skubi priemonė nuo peršalimo sukelto gerklės skausmo ir maudimo. Šalavijų, ramunėlių, jonažolių ir laukinių našlaičių nuovirai jau seniai laikomi veiksmingiausiais skalavimui. Juos paruošti nesunku: 1 valgomąjį šaukštą žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždėkite ant ugnies, užvirinkite ir nedelsdami nukelkite nuo viryklės. Nuovirą reikia pritraukti uždarame inde 15–20 minučių. Gerklę reikia skalauti dažnai ir šiltu nuoviru, tai sumažins gleivinės uždegimą ir padės išgydyti peršalimą per dieną.

Šiuo tirpalu labai naudinga skalauti gerklės skausmą: 200 ml šilto virinto vandens ištirpinkite arbatinį šaukštelį valgomosios druskos ir sodos, įlašinkite 8–10 lašų jodo. Taip pat su šiuo tirpalu: į stiklinę šilto vandens įberkite 2 šaukštus obuolių sidro acto arba šviežių citrinos sulčių.

Peršalimą per dieną išgydyti nelengva, bet medus ir citrina visada padeda. Pajutus pirmąjį gerklės skausmo pojūtį, perpjaukite citrinos žiedą, uždėkite ant viršaus arbatinį šaukštelį medaus – ir į burną! Ir sukramtykite! O tada nurykite. „Procedūrą“ galima kartoti kas valandą.

Ar labiau pasitikite vaistinių produktais? Prašom! Vaistinėje yra didelis visų rūšių gerklės pastilių pasirinkimas, pavyzdžiui, „Strepsils“ ir „Coldact Lorpils“, kurių pagrindą sudaro cheminė medžiaga, tokia kaip antiseptikas amilmetakrezolis. „Strepsils Plus“ pastilėse taip pat yra skausmą malšinančios medžiagos – lidokaino. „Septefril“ poliežuvinės tabletės sudėtyje yra stipriausios antiseptinės medžiagos dekametoksino, kuris vartojamas pūlingiems ir grybeliniams odos pažeidimams gydyti, taip pat rankoms ir operacinei zonai gydyti chirurgijos metu.

O „Faringosept“, kuris malšina gerklės skausmą ir diskomfortą ryjant, pagrindinė veiklioji medžiaga yra vaistas ambazonas, turintis stiprų bakteriostatinį poveikį. Gydytojai skiria ambazoną ūminėms infekcinėms ir uždegiminėms burnos ertmės ir ryklės ligoms (tonzilitui, stomatitui, faringitui ir kt.) gydyti.

Peršalimo gydymas vaistais per vieną dieną

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, žmonės dažnai vartoja reklamuojamus vaistus. Pavyzdžiui, „Arbidol“, kuris laikomas antivirusiniu vaistu, stiprinančiu imunitetą. Jame yra veikliosios medžiagos umifenoviro, taip pat neorganinio pigmento titano dioksido (E 171) ir geltono maistinio dažiklio „saulėlydžio“ – E 110. Pastarasis neigiamai veikia žmogaus organizmą, todėl yra uždraustas Jungtinėse Valstijose ir kai kuriose Europos šalyse. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nelaiko vaisto „Arbidol“ (pagaminto Rusijoje) perspektyviu antivirusiniu vaistu, o Amerikos maisto ir vaistų administracija (FDA) atsisakė jį registruoti Jungtinėse Valstijose kaip vaistą.

Tokių vaistų kaip „Coldrex Hotrem“ ar „Teraflu“, vartojamų peršalimui gydyti per vieną dieną, greitas veikimas negali nepatikti. Daugelis išbandė jų veiksmingumą, tačiau ne visi žino, kad peršalimo miltelių gydomasis poveikis atsiranda dėl jų sudėtyje esančios maksimalios vienkartinės paracetamolio dozės – populiaraus karščiavimą mažinančio ir analgetinio vaisto visame pasaulyje. Ilgai vartojant ir didelėmis dozėmis, paracetamolis gali sukelti alergines reakcijas, taip pat toksinį poveikį kepenims ir inkstams.

Be paracetamolio, įvairių prekių ženklų peršalimo milteliai turi fenilefrino hidrochlorido, kuris sutraukia nosies gleivinės kraujagysles. Tad nenustebkite, jei po 3–4 dienų peršalimo miltelių vartojimo pajusite deginimą, sausumą ar dilgčiojimą nosyje. Tai yra fenilefrino poveikis. O jo šalutinis poveikis yra: trombocitopenija, leukopenija, odos bėrimas, angioneurozinė edema, padidėjęs kraujospūdis ir palpitacijos.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]