Kas yra vidurių užkietėjimas, statistiniai duomenys apie vidurių užkietėjimą

Labai sunku rasti tikslų atsakymą į klausimą, kas yra vidurių užkietėjimas. Nes daugelis žmonių su vidurių užkietėjimu painioja visiškai skirtingas ligas, tokias kaip hemorojus, išangės įtrūkimai ar išmatų susilaikymas. Kokia yra vidurių užkietėjimo statistika ir kiek daugiau kenčia žmogus, kuris serga vien šia liga?

Kaip dažnai tuštinatės?

Kasdienės išmatos yra normalios. Tai yra, jei per 8 valandas po tuštinimosi ką nors suvalgėte ir vėliau per dieną pasišalino išmatos, vidurių užkietėjimo nėra. Kas yra vidurių užkietėjimas? Tai yra tada, kai nesituštinama 32 valandas, t. y. pusantros dienos nuo valgio. Taigi, tyrimai rodo, kad sveikas žmogus gali pasituštinti per šį laiką, tačiau pats tuštinimasis nebūtinai vyksta tuo pačiu metu. Kiek kartų per dieną ir kaip vyksta tuštinimasis, priklauso nuo to, ką ir kiek kartų per dieną žmogus valgo ir kiek vandens išgeria. Žinoma, svarbu ir tai, kaip jis juda.

Tuštinimosi dažnumo statistika rodo, kad kartą per dieną tuštinamės 60–70 % žmonių. Daugiau nei kartą per dieną tuštinamės net 30 % atvejų. Tie, kurie tuštinasi rečiau nei kartą per dieną – tokių žmonių yra 5 %. Visa tai yra žmonių, kurie neturi tokios problemos kaip vidurių užkietėjimas, grupė.

Tai yra, remiantis gydytojų apžvalgomis ir statistiniais duomenimis, tuštinimasis rečiau nei kartą per dieną yra normalu žmonėms, kurie neserga vidurių užkietėjimu. Tik du iš trijų sveikų vyrų ar moterų tuštinasi kartą per dieną. O 95 % žmonių tuštinasi nuo 3 kartų per dieną iki 3 kartų per 7 dienas.

Taigi, tuštinimasis, kuris pasireiškia rečiau nei kartą per dvi dienas, gali būti laikomas tikru vidurių užkietėjimo požymiu.

Kiek laiko trunka normalus tuštinimasis?

Normalaus tuštinimosi trukmė yra labai svarbus vidurių užkietėjimo rodiklis. Daugelis žmonių, dažniausiai moterys, skundžiasi gydytojams, kad negali normaliai tuštintis. Jiems tenka ilgai įsitempti, kol iš žarnyno pasišalina išmatos. Taip darydami jie dažnai įtempia pilvo raumenis ir tiesiąją žarną, ir užuot normaliai ištuštinę žarnas, sukelia hemorojinį mazgą.

Daugelis žmonių naudoja tokią techniką kaip pirštų paspaudimas srityje virš tarpvietės arba makšties sienelės srityje, kad pagaliau išsituštintų. Todėl reikia žinoti, kad įprastas stanginimasis neturėtų viršyti 10–20 % viso tuštinimosi laiko. Jei stanginimasis trunka ilgiau nei ketvirtadalį viso tuštinimosi laiko, galite viduriuoti užkietėję. Net jei kasdien valotės išmatas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Išmatų svoris ir jo charakteris

Ar viskas jūsų organizme gerai, ypač ar gerai veikia virškinamasis traktas, galima nustatyti pagal išmatų pobūdį ir jų svorį. Jei išmatos dehidratuotos, primena granules ir yra labai kietos, žmogus serga vidurių užkietėjimu. Kalbant apie išmatų kiekį, žmonės, sergantys vidurių užkietėjimu, jų paprastai būna mažiau nei normalus žmogus, kurio virškinimo procesas normalus. Jei išmatose mažai vandens, tai reiškia, kad žmogus geria nepakankamai. Normaliose sveiko žmogaus išmatose vanduo sudaro iki 70 % viso tūrio, o žmogaus, sergančio vidurių užkietėjimu, išmatose vandens gali būti mažiau nei 60 %.

Išmatų masė gali priklausyti nuo tautos, rasės. Ji gali skirtis tarp skirtingų žmonių priklausomai nuo to, ką jie valgo. Kai žmogus valgo daugiau augalinio maisto, išmatų masė yra didesnė. Kai žmogus labiau mėgsta mėsą, išmatų masė yra daug mažesnė. Tai priklauso nuo kiekvienos tautos ar žmogaus virtuvės ypatumų.

Remiantis socialiniais tyrimais, išmatų masė skirtingose tautose labai skiriasi. Jungtinėje Karalystėje ir JAV gyvenantiems asmenims vidutinė išmatų masė svyruoja nuo 100 iki 200 gramų. Jei masė mažesnė nei 100 gramų, gali prasidėti vidurių užkietėjimas.

Ugandos (Rytų Afrikos respublikos) kaimiškose vietovėse išmatų masė siekia iki 470 gramų. Indijoje gyvenančio suaugusiojo išmatų masė per dieną yra šiek tiek daugiau nei 300 gramų.

Kuo didesnė išmatų masė, tuo daugiau jose vandens, tačiau tokių išmatų konsistencija yra daug minkštesnė ir jas lengva pašalinti iš tiesiosios žarnos. Tai reiškia, kad būdingi vidurių užkietėjimo požymiai yra mažesnė išmatų masė ir kietesnė konsistencija, palyginti su įprastomis vertėmis.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Kaip teisingai diagnozuoti vidurių užkietėjimą?

Norint tinkamai diagnozuoti vidurių užkietėjimą, reikia aptarti šią problemą su gydytoju. Tik taip galima nesupainioti vidurių užkietėjimo su kita liga ir laiku nustatyti jo atsiradimą. Norėdami tai padaryti, turite atlikti bent du dalykus. Pirmoji užduotis – nedelsiant kreiptis į gydytoją, kai atsiranda vidurių užkietėjimo simptomų:

• Nereguliarus tuštinimasis
• Stiprus spaudimas tuštinimosi metu
• Nepilno tuštinimosi jausmas net ir po to, kai jis jau įvyko
• Skausmas tuštinimosi metu

Antra užduotis – atsakyti į visus gydytojo klausimus, stengiantis išsiaiškinti tikslų ligos vaizdą. Tai gali būti klausimai apie paveldimumą – ar jūsų šeimoje buvo vidurių užkietėjimo, apie ligos simptomus, apie tai, kokį gyvenimo būdą vedate ir koks jis fiziškai aktyvus, ar, priešingai, ar gyvenate sėslų gyvenimo būdą.

Svarbu, kad pacientas žinotų, jog vidurių užkietėjimas gali turėti ir kitų simptomų, be aukščiau išvardytų. Be uždelsto tuštinimosi, taip pat gali būti pilnumo jausmas pilve, pilvo pūtimas, nekontroliuojamas dujų kaupimasis, pykinimas, vėmimas, prastas apetitas ir blogas skonis burnoje. Išanalizuokime pagrindinius vidurių užkietėjimo simptomus.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]