Kaip teisingai valyti ausis?

Ausų valymas gali prireikti norint pašalinti sieros kamščius ar kitas nepageidaujamas apnašas ausies kanale. Svarbu naudoti saugius ausų valymo metodus ir kreiptis į medicinos specialistą arba audiologą, jei turite klausos problemų ar jaučiate nemalonius simptomus. Štai keli ausų valymo būdai:

1. Ausies skalavimas vandens slėgiu:

   • Tai procedūra, kurią atlieka gydytojas arba audiologas. Jos metu specialistas, naudodamas specialią įrangą, kontroliuojamai praplauna ausį. Šis metodas gali būti veiksmingas šalinant sieros kamščius.

2. Losjonų ir lašų naudojimas ausims valyti:

   • Komerciniai ausų valymo losjonai ir lašai gali padėti suminkštinti ir pašalinti sieros kamščius. Jų naudojimą reikia suderinti su gydytoju.

3. Minkštas įklotas arba drėgnas medvilninis rankšluostis:

   • Galite švelniai nuvalyti ausis minkštu pagalvėle arba medvilniniu rankšluosčiu, kad pašalintumėte minkštas nuosėdas ar sierą nuo ausų išorės.

4. Ausų krapštukų ir vatos tamponėlių naudojimas:

   • Jei norite išvalyti minkštas apnašas ar sierą nuo ausų išorės, galite naudoti ausų spenelius ir vatos tamponėlius. Tačiau būkite atsargūs ir nekiškite jų per giliai į ausį, kad nepažeistumėte ausies struktūrų.

5. Profesionali apžiūra ir pašalinimas:

   • Jei turite ausų sieros kamštį, kurio negalite pašalinti patys, svarbu kreiptis į medicinos specialistą arba audiologą, kad jis būtų profesionaliai įvertintas ir pašalintas. Jie gali naudoti specializuotus įrankius ir metodus, kad saugiai išvalytų jūsų ausis.

Svarbu atsiminti, kad ausų valymas pačiam naudojant aštrius daiktus, tokius kaip ausų valymo lazdelės ar degtukai, gali būti pavojingas ir gali pažeisti ausis ar ausų būgnelius. Niekada nebandykite atlikti giluminio ausų valymo be profesionalios pagalbos ar medicininės konsultacijos.

Procedūros nuorodos

Ausų valymo indikacijos gali būti šios būklės ar simptomai:

1. Ausų sieros kamštis (ausų siera, ausies kanalo nudegimas): tai viena iš dažniausių ausų valymo indikacijų. Sieros kamštis susidaro, kai siera, kurią paprastai išskiria ausys, kaupiasi ir užkemša ausies kanalą. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip klausos praradimas, niežulys, ausų skausmas, galvos svaigimas ir spengimas ausyse.
2. Sunkumas šalinant svetimkūnius: jei ausies kanale įstrigo svetimkūnis, pvz., vanduo, vabzdys ar kitas objektas, jį taip pat gali tekti valyti.
3. Nešvarios arba nešvarios ausys: ausų nešvarumai arba nešvarumų susikaupimas gali reikšti ausų valymą.
4. Užsikimšusių ausų pojūtis: Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti užsikimšusių ausų pojūtis, kurį gali sukelti sieros kamščiai ar kitos nuosėdos.
5. Ausies skausmas ar diskomfortas: Ausies skausmas ar diskomfortas, nesusijęs su infekcija, taip pat gali būti ausų valymo požymis.
6. Klausos praradimas: jei patiriate klausos praradimą, nesusijusį su infekcija ar kita medicinine problema, tai taip pat gali rodyti vaško kamštį.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad ausų valymas geriausiai atliekamas prižiūrint medicinos specialistui arba audiologui, ypač jei turite ausų sieros kamščių ar kitų klausos problemų.

Paruošimas

Ausų valymas yra procedūra, kurią reikia atlikti atsargiai ir švelniai, kad nebūtų sužalotos ausys. Štai keli žingsniai, kaip pasiruošti ausų valymui:

1. Paruoškite reikalingas medžiagas:

   • Švirkštas arba specialus balionas ausims plauti (galima įsigyti vaistinėje).
   • Švarios minkštos servetėlės arba vatos kamuoliukai.
   • Ausų aliejus (pvz., alyvuogių aliejus) arba specialūs lašai ausų sieros kamščiams suminkštinti (kaip rekomendavo gydytojas).
   • Padėklas arba dubuo išplautos sieros ar skysčio surinkimui.
   • Šiltas vanduo.

2. Išvalykite ir paruoškite savo darbo vietą:

   • Prieš pradėdami procedūrą, įsitikinkite, kad jūsų darbo vieta yra švari ir tvarkinga.
   • Paruoškite padėklą ar dubenį šiukšlėms surinkti.

3. Koordinavimas su medicinos specialistu (jei reikia):

   • Jei turite didelės rizikos grupę, turite alergijų, sveikatos problemų ar anksčiau turėjote ausų pažeidimų, prieš pradėdami valyti ausis pasitarkite su gydytoju arba ausų specialistu. Jie gali pateikti jums individualias rekomendacijas ir patarimus.

4. Pašildykite aliejų arba lašus:

   • Jei prieš valydami ausų sieros kamštį reikia suminkštinti, aliejų ar lašus šiek tiek pašildykite iki kambario temperatūros. Nešildykite jų, kol jie neįkais.

5. Švelnus fonas ir ramybė:

   • Procedūrą atlikite ramioje ir ramioje vietoje, kad išvengtumėte streso ir įtampos.

6. Pasiruoškite procedūrai:

   • Patogiai atsisėskite arba atsigulkite ant šono, kad ausis, kurią ruošiatės valyti, būtų lengvai pasiekiama.
   • Jei reikia, paprašykite, kad kas nors jums padėtų, ypač praplaunant ausis.

Technika ausų valymas

Ausų valymas yra svarbi ausų ir ausies kanalų priežiūros dalis. Svarbu šią procedūrą atlikti atsargiai, kad nepažeistumėte ausies būgnelio. Štai tinkamo ausų valymo žingsniai:

1. Pasiruošimas: Prieš pradėdami, įsitikinkite, kad turite visus reikalingus reikmenis: švarius vatos tamponus, minkštą rankšluostį ir dubenį šilto vandens.
2. Nusiplaukite rankas: kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite.
3. Suminkštinkite ausų sierą: jei ausyse susikaupė sieros, prieš valymą gali būti naudinga ją suminkštinti. Galite naudoti specialias sieros minkštinimo priemones arba įlašinti į ausis kelis lašus aliejaus, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių aliejaus, ir leisti jiems įsigerti kelias minutes.
4. Išorinės ausies valymas: pirmiausia minkštu rankšluosčiu nuvalykite išorinę ausį. Švelniai nuvalykite ausies būgnelį ir odą aplink ausį.
5. Ausies būgnelio valymas: Ausies būgnelį galite valyti vatos tamponėliais. Svarbu nepamiršti nekišti pagaliuko per giliai į ausį. Valykite tik matomą ausies dalį, judėdami išilgai ausies kaušelio kontūro.
6. Venkite vaško patekimo giliai į ausį: nenaudokite vatos tamponėlių vaškui patekti į ausies kanalą. Vaškas yra natūrali ausies apsauga ir jis turėtų išeiti pro ausies išorę pats. Įkišdami lazdelę į ausies kanalą, rizikuojate, kad vaškas pateks giliau ir sukels problemų.
7. Būkite atsargūs: Niekada nekiškite vatos tamponėlių ar kitų daiktų giliai į ausies kanalą. Tai gali sužaloti ausies būgnelį ar kitaip pažeisti.
8. Po valymo: jei po ausų valymo jaučiate susikaupusią sierą arba turite kitų problemų, kreipkitės į otorinolaringologą (LOR) dėl tolesnio įvertinimo ir gydymo.

Ausų valymo losjonai

Ausims valyti galima naudoti losjonus, kurie suminkština sieros kamščius arba pašalina sieros perteklių. Svarbu naudoti ausų losjonus tik taip, kaip nurodė gydytojas arba audiologas, ir laikytis nurodymų, pateiktų ant pakuotės. Žemiau pateikiami keli įprasti ausų valymo losjonai:

1. Specialūs vandenilio peroksido drėkinimai: daugelyje ausų valymo losjonų yra 3 % vandenilio peroksido, kuris padeda suminkštinti ir pašalinti ausų sieros kamščius. Šių losjonų galima įsigyti vaistinėse. Norint naudoti, į ausį įlašinamas nedidelis kiekis losjono, paliekamas kelioms minutėms, o tada ausis praplaunama šiltu vandeniu.
2. Specializuoti aliejai: Kai kuriuose losjonuose yra specialių aliejų, pavyzdžiui, migdolų arba alyvuogių aliejaus, kurie padeda suminkštinti vaško kamštį. Jie paprastai mažiau dirgina odą ir gali būti švelnesni.
3. Losjonai su antibakterinėmis savybėmis: Kai kuriuose losjonuose gali būti antibakterinių ingredientų, kurie padeda išvengti ausų infekcijų valymo metu.
4. Losjonai su natūraliais ingredientais: Kai kuriuose losjonuose gali būti natūralių ingredientų, tokių kaip alavijo ekstraktas, kamparas arba eukaliptas, kurie padeda sumažinti niežulį ir uždegimą ausyse.

Svarbu atsiminti, kad bet kokio losjono ar ausų vaistų naudojimas turėtų būti suderintas su gydytoju arba audiologu, ypač jei turite ausų sieros kamščių ar kitų klausos problemų. Netinkamas losjonų naudojimas arba bandymas savarankiškai pašalinti ausų sieros kamščius gali sukelti komplikacijų ir pažeisti ausis.

Ausų valymo lašai

Rinkoje pateikiami įvairiais komerciniais pavadinimais. Štai keletas gerai žinomų prekių ženklų ir jų ausų valymo priemonių:

1. „Debrox“ ausų sieros šalinimo lašai: „Debrox“ yra populiarus prekės ženklas, siūlantis lašus ausų sieros kamščiams šalinti.
2. Murine ausų lašai: Murine siūlo ausų valymo lašus, kurie padeda suminkštinti ir pašalinti sieros kamščius.
3. „Earex Advance“ ausų lašai: šio produkto sudėtyje yra ingredientų, kurie suminkština ir pašalina ausų sieros kamščius.
4. „Hyland's Earscale Drops“: tai lašai, kurie gali būti naudojami sieros kamščio skausmui ir diskomfortui malšinti.
5. „Similasan“ ausų sieros kamščius mažinantys lašai: „Similasan“ siūlo ausų sieros kamščius mažinančius lašus, kurie gali padėti suminkštinti ir pašalinti sieros kamščius.
6. Audiologo pasirinkimo ausų sieros šalinimo priemonė: šis produktas skirtas ausims valyti ir pilkiems kamščiams suminkštinti.
7. „Mack's Wax Away“ ausų sieros šalinimo sistema: „Mack's Wax Away“ yra ausų sieros kamščių šalinimo sistema, kurią sudaro minkštinantys lašai ir ausų sieros šalinimo įrankis.

Ausų sieros žvakės ausų sieros valymui

Yra keletas ausų žvakučių prekių ženklų, kurie parduodami skirtingais pavadinimais. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad tokių žvakučių veiksmingumas ir saugumas yra abejotini, o jų naudojimas gali būti pavojingas. Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju arba ausų specialistu dėl saugaus ir veiksmingo sieros kamščių pašalinimo arba ausų priežiūros rekomendacijų. Žemiau pateikiami keli gerai žinomi ausų žvakučių prekių ženklai:

1. „Biosun“: šis prekės ženklas gamina ausų žvakes, kurias galima įsigyti kai kuriose vaistinėse ir internetinėse parduotuvėse.
2. Wally's Natural: „Wally's Natural“ siūlo ekologiškas ausų žvakes, kurias galima įsigyti sveikatos parduotuvėse ir internetu.
3. Ausų žvakių kompanija: ši įmonė taip pat gamina ausų žvakes, skirtas tariamam ausų valymui.
4. „HarmonyCone“: „Harmony Cone“ gamina ausų žvakes ir siūlo jas rinkoje.

Dar kartą svarbu pabrėžti, kad ausų žvakučių nerekomenduojama naudoti savarankiškai be medicininės priežiūros. Šių žvakučių veiksmingumas nebuvo įrodytas, o jų vartojimas gali kelti pavojų jūsų ausų sveikatai. Jei turite ausų problemų, geriausia kreiptis į gydytoją arba ausų specialistą dėl profesionalios priežiūros ir ausų sieros kamščių pašalinimo.

Ausų valymas ausinėmis, vatos tamponėliais ar kitais daiktais

Nerekomenduojama valyti ausų ausinėmis, vatos tamponėliais ar kitais į ausis įkištais daiktais, nes tai gali būti pavojinga ir sukelti įvairių problemų bei komplikacijų. Štai kelios priežastys, kodėl to nereikėtų daryti:

1. Ausies pažeidimo pavojus: Jei ausines ar vatos tamponėlius naudojate per giliai ausies kanale, galite pažeisti ausies būgnelį, ausies kamieną ar kitas ausies dalis. Tai gali sukelti skausmą, kraujavimą ir klausos praradimą.
2. Ausų sieros kamščio užsikimšimo rizika: bandydami valyti ausis ausų kamšteliais, galite leisti ausų sieros kamščiui užkimšti arba sustorinti esamą ausų sieros kamštį, todėl jį bus sunkiau pašalinti ir pablogės simptomai.
3. Infekcijos rizika: Ausinės ir vatos tamponai gali į ausies kanalą patekti bakterijų ir sukelti infekcijas, o tai gali sukelti ausies infekciją.
4. Minkštųjų audinių pažeidimo pavojus: valant ausis aštriais daiktais, tokiais kaip degtukai ar smeigtukai, galima pažeisti minkštuosius audinius ir ausies kanalo gleivinę.
5. Pavojus pamesti objektą ausies kanale: kartais į ausis įdėti objektai gali sulūžti arba pasimesti ausies kanale, todėl jiems pašalinti reikalinga profesionali intervencija.

Ausų valymui rekomenduojami saugesni metodai, pavyzdžiui, specialūs losjonai ausų sierai suminkštinti ir plovimas slėgiu pas gydytoją ar audiologą. Jei turite ausų sieros kamščių, niežulį ar kitų klausos problemų, kreipkitės į medicinos specialistą, kad jis įvertintų ausis ir pateiktų gydymo rekomendacijas. Nerekomenduojama savarankiškai valyti ausų.

Kontraindikacijos procedūrai

Ausų valymas, nors ir svarbi higienos dalis, gali turėti kontraindikacijų ir rizikų, todėl ne visada rekomenduojama jį atlikti pačiam. Ausų valymo kontraindikacijos:

1. Ankstesnės ausų traumos: jei kada nors buvo pažeistas ausies būgnelis ar patyrėte kitų ausų traumų, ausų valymas gali padidinti pakartotinės traumos riziką.
2. Chirurgija: Po ausų operacijos, tokios kaip chirurginis sieros pašalinimas (mikrotomija), paprastai rekomenduojama vengti savarankiškai valyti ausis.
3. Infekcijos ir uždegimas: Jei sergate ausies infekcija, ausies būgnelio uždegimu ar kita aktyvia ausies liga, ausų valymas gali pabloginti problemą ir išplatinti infekciją.
4. Specifinės sveikatos būklės: Kai kurios sveikatos būklės, tokios kaip kraujagyslių ligos (pvz., Raynaudo liga), gali padidinti ausų valymo pažeidimo riziką.
5. Ausų protezų naudojimas: Žmonės, naudojantys ausų klausos aparatus arba garso ausines, turėtų būti atsargūs valydami ausis, kad nepažeistų prietaisų.
6. Įtarimas dėl rimtų problemų: jei jaučiate tokius simptomus kaip nepaaiškinamas skausmas, kraujavimas iš ausies, didelis klausos praradimas, galvos svaigimas ar kiti neįprasti simptomai, nerekomenduojama savarankiškai valyti ausų. Vietoj to turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų profesionalų įvertinimą.

Pasekmės po procedūros

Po ausų valymo procedūros gali pasireikšti įvairus poveikis, kuris gali skirtis priklausomai nuo valymo metodo, ausų būklės ir individualaus paciento. Štai keletas galimų po ausų valymo galimų pasekmių:

1. Ausų sieros kamščio suminkštėjimas: jei ausies valymo tikslas buvo suminkštinti ir pašalinti ausų sieros kamštį, po procedūros ausyje galite jausti skysčio ar drėgmės pojūtį. Tai paprastai laikina ir išnyksta po kelių valandų ar dienų.
2. Klausos pagerėjimas: Sėkmingai pašalinus vaško kamštį, daugelis žmonių pastebi reikšmingą klausos pagerėjimą. Tačiau kartais klausa gali būti laikinai sutrikusi, bet vėliau atsigauna.
3. Lengvumo pojūtis ausyje: Daugelis pacientų praneša apie lengvumo pojūtį ausyje po valymo, ypač jei jie ilgą laiką turėjo sieros kamštį.
4. Skausmas ir diskomfortas: Po procedūros kai kurie pacientai gali jausti nedidelį skausmą ar diskomfortą ausyse. Tai gali būti dėl ausies kanalo ar minkštųjų audinių dirginimo.
5. Niežulys ir papildoma ausies sieros gamyba: kartais po ausų valymo gali atsirasti niežulys ir laikinai padidėjusi ausies sieros gamyba. Taip gali būti dėl to, kad valymas dirgina ausies kanalą.
6. Infekcijos: Retais atvejais po ausų valymo gali pasireikšti ausies infekcija, ypač jei procedūra buvo atlikta neprižiūrimomis sąlygomis arba laikantis prastų higienos standartų.
7. Padidėjusi pažeidimo rizika: Jei neatsargiai atliksite ausų valymo procedūras naudodami aštrius daiktus, tokius kaip ausų krapštukai, kyla pavojus pažeisti ausies kamieną, ausies būgnelį ar kitas struktūras.

Komplikacijos po procedūros

Po ausų valymo procedūros gali kilti įvairių komplikacijų, ypač jei valymas buvo atliktas nepatikimai arba nekvalifikuoto specialisto. Štai keletas galimų komplikacijų:

1. Ausies būgnelio pažeidimas: netinkamas instrumento (pvz., vatos aplikatoriaus ar lazdelės) įdėjimas į ausies kanalą gali pažeisti ausies būgnelį, o tai gali sukelti skausmą, kraujavimą ir klausos praradimą. Ausies būgnelio pažeidimui reikalingas medicininis įvertinimas ir gydymas.
2. Infekcija: Jei valymo procedūra atliekama nesilaikant higienos, į ausies kanalą gali patekti infekcija, dėl kurios gali atsirasti uždegimas ir skausmas.
3. Serozinės arba kruvinos išskyros: Išvalius ausis, kurį laiką gali išsiskirti serozinis (skaidrus) skystis arba net kraujas. Tai gali būti ausies būgnelio traumos pasekmė.
4. Padidėjęs skausmas ir niežėjimas: Netinkamas ausų valymas gali padidinti skausmą, niežėjimą ir diskomfortą.
5. Alerginės reakcijos: Retai, bet įmanoma, gali pasireikšti alerginės reakcijos į ausų valymui naudojamas medžiagas, tokias kaip aliejai ar tirpalai.
6. Ausų sieros kaupimasis: Jei ausys valomos nesuminkštinus sieros, gali susikaupti daugiau sieros.

Priežiūra po procedūros

Po ausų valymo procedūros svarbu laikytis gydytojo arba audiologo rekomendacijų, kad sumažintumėte komplikacijų riziką ir paspartintumėte gijimą. Štai keletas bendrų priežiūros po ausų valymo rekomendacijų:

1. Venkite sąlyčio su vandeniu: kelias dienas po ausų valymo stenkitės vengti vandens sąlyčio su ausimi. Tai padės išvengti infekcijų ir ausų sieros permirkimo.
2. Nekiškite daiktų į ausis: Išvalę ausis, nekiškite jokių daiktų, įskaitant vatos tamponėlius ir ausines. Tai gali pažeisti ausies kamieną arba būgnelį.
3. Laikykitės vaistų rekomendacijų: jei gydytojas paskyrė kokių nors vaistų, pavyzdžiui, ausų lašų, laikykitės jo nurodymų dėl jų vartojimo.
4. Venkite dulkių ir nešvarumų: stenkitės, kad į ausis nepatektų dulkių ir nešvarumų. Prireikus galite naudoti minkštą tvarstį arba marlę, kad apsaugotumėte ausis.
5. Nebandykite patys valyti ausų: po procedūros nerekomenduojama patiems valyti ausų naudojant vatos tamponėlius ar kitus daiktus. Palaukite, kol specialistas visiškai pašalins ausų sierą ar vaistus.
6. Laikykitės stebėjimo rekomendacijų: jei po ausų valymo atsiranda naujų simptomų, skausmas, kraujavimas ar klausos praradimas, kreipkitės į medicinos specialistą dėl tolesnio įvertinimo.
7. Laikykitės sveikimo plano rekomendacijų: jei gydytojas pasiūlė jums sveikimo planą, įskaitant tolesnius vizitus ar patikrinimus, laikykitės to plano.

Literatūra

Palchun, VT Otorinolaringologija. Nacionalinis vadovas. Trumpasis leidimas / Redagavo VV Т. Palchun. - Maskva: GEOTAR-Media, 2012 m.