Lėtinio gastrito paūmėjimo gydymas

Su gastrito pasunkėjimu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę ir tinkamą gydymą. Taip pat būtina pereiti prie taupančios dietos. Iš dietos turėtų būti neįtraukiami visi maisto produktai, kurie prisideda prie uždegiminio proceso palaikymo. Išskyrus kepinius ir aštrus patiekalus, prieskonius, padažas, marinatus. Mums reikia tik virinto ir garinto maisto. Palaipsniui įeikite į minkštų, keptų maisto produktų racioną.

Gastrito paūmimo gydymas

Bet kokia schema visų pirma reiškia, kad laikomasi režimo. Tada yra vaistų: paskirti priešuždegiminiai vaistai, vaistai, normalizuojantys žarnyno judrumą ir įprastą tulžies sekreciją. Be to, lėšos gali būti skirtos normalizuoti rūgštingumą arba mikroflorą. Simptominis gydymas priklauso nuo to, kokia yra patologija ir tyrimo rezultatai. Skausmo malšinimas gali būti naudojamas skausmui malšinti. Kovojant su spazmu, pagalbiniai vaistai nuo spazmo.

Vitaminai

Su gastrito pasunkėjimu, kaip ir bet kuria kita liga, organizmui reikia vitaminų. Žemiau yra kasdienio vitamino norma, kurią pacientas turėtų gauti per pasunkėjimo laikotarpį:

• Vitaminas PP - 60 mg
• Vitaminas H - 150 μg
• Vitaminas C - 500 mg
• Vitaminas K - 360 mkg.

Fizioterapinis gydymas

Su gastritu naudojamos terminės, elektrolitinės procedūros. Paprasta procedūra yra elektroforezė, kurioje vaistas yra skiriamas gleivinei. Veikiant mikrotuonims, vaistas absorbuojamas. Šio metodo privalumas yra tai, kad veiklioji medžiaga yra tiesiogiai tiekiama į uždegimo zoną, kurioje ji turi tiesioginį priešuždegiminį poveikį. Dozavimas sumažėja, vaisto veiksmingumas padidėja, šalutinio poveikio rizika yra kuo mažesnė.

Pratimai lėtiniu gastritu pasunkėjimo metu

Iš karto uždegimo metu fizinį aktyvumą geriau pašalinti. Leidžiama naudoti tik lengvus pratimus, statinius kelius, kvėpavimo pratimus ir atsipalaidavimo būdus. Jei yra stiprus skausmas, pykinimas, geriausia susilaikyti nuo pratimų.

Parodyta pratybų tempimui, stuburo tempimui ir sukimui. Šiandien yra daug kompleksų, kurie pateikiami vaizdo pamokų formoje. Taip pat galite kreiptis į polikliniką ar ligoninę, kad galėtumėte visapusiškai konsultuotis su kineziterapijos instruktoriumi. Tai padės pasirinkti individualias pratybas, kurios bus veiksmingos šios formos ir ligos sunkumo. Galite dalyvauti grupinėse sesijose, kuriose instruktorius patikrina veikimo teisingumą, nustato optimalią apkrovą.

Kai paūmėjimas išauga, pratimai, skirti ištiesti stuburą, labai padeda. Norėdami tai padaryti, gulėti ant grindų, pabandykite atsipalaiduoti, tada lėtai pradėkite ištiesti pečių, rankų ir stuburo vienoje kryptimi, kojų ir juosmens zona - kitoje.

Taip pat galite atlikti šį pratimą vertikalioje padėtyje. Tam reikės įprastos horizontalios baro ar sporto sienos. Jums reikia pakabinti ant juostos, kai tavo kojos tvirtinamos. Tuo pačiu metu reikėtų stengtis kuo labiau ištiesti stubutę: rankos ir galva eina vienaip, kojos - priešinga kryptimi.

"Vaiko poza" padės pašalinti skausmą. Jos išsamų aprašymą galima rasti "Hatha Yoga" ir joga terapijos pratimų komplekse. Reikia sėdėti ant kelių, uždaryti akis, atsipalaiduoti. Palaipsniui nusileidžiame į priekį, nusileidžiame krūtinę ir skrandžio srityje į kelius, bandydami nusileisti galvą į grindis. Ginklai nugarai, nugarai ar traukti į priekį. Šioje pratyboje mes stengiamės kuo daugiau atsipalaiduoti. Su pastangomis mes nukreipiame visą dėmesį į skrandžio srities vietą, kur jaučiamas skausmas. Mes stengiamės protiškai atsipalaiduoti skrandžio, pilvo, vidaus organų, spaudos raumenims. Pratimai bent 10-15 minučių.

Kvėpavimo pratimai padeda sušvelninti skausmą, spazmą, pašalinti diskomfortą ir pykinimą. Jums reikia sėdėti ir atsipalaiduoti. Kvėpavimas atliekamas pilvo. Įkvėpus, skrandis kiek įmanoma eina į priekį, iškvėpdamas - spaudžiame prie stuburo. Tuo pačiu metu jis parodo, kaip įkvėpimo metu kartu su oru patenka į mus skruosto šviesos srautas, grynoji jėga, nukreipta į skrandžio plotą, į uždegimą. Tuo pat metu skausmo pojūčiai mažėja, šiluma plinta per kūną. Į juodos energijos šaltinį purvas kaupiasi skrandžio srityje ir išeina iš išorės per juodą srovę. Pilvo raumenys nuolat atsipalaiduoja, mes nukreipiame į juos visą dėmesį. Tas pats pratimas gali būti atliekamas stovint.

Atpalaiduojantys pratimai yra skirti susilpninti įtampą, pašalinti spazmą, skausmą. Atsipalaidavimas yra ypač veiksmingas kompleksinio gastrito gydymo sistemoje, kurią dar labiau apsunkina nervų įtampa. Yra daug meditacinių kompleksų, ypatinga atpalaiduojanti muzika, mantros, gamtos garsai, kurie skatina gilesnį atsipalaidavimą, raumenų atsipalaidavimą.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Alternatyvus gydymas

Gastritą galima gydyti kitomis priemonėmis, kurios turėtų būti naudojamos tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju. Pasunkėjimo metu alternatyvūs vaistai turėtų būti naudojami tik kaip kompleksinės terapijos dalis, savaime jie yra neveiksmingi.

Norint sustiprinti kūną ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, rekomenduojama naudoti stiprinančią medžiagą. Tai taip pat padeda valyti kūną, įskaitant virškinamąjį traktą. Paruošimui vartokite 200 g davinių be duobių, džiovintų obuolių, džiovintų abrikosų. Visa tai sumaišoma, praeina per mėsmalę. Į skonį pridėkite medaus, imbiero. Leisti infuzuoti 3 dienas, po to valgyti 1 šaukštą, du kartus per dieną.

Paruošti nuovirą, kuris pašalins spazmą ir skausmą, paimkite mėtų ir dilgėlių lapus lygiomis dalimis, sumaišykite. Paruošti sultinį, paimti 1 šaukštą mišinio, užpilti verdančiu vandeniu (stiklo). Jie suteikia galimybę užvirinti. Filtruokite, pridėkite medaus skonį, gerkite šiltai kaip arbatą. Per dieną galite gerti iki 1, 5-2 litrų šio nuoviru.

Patyręs rožių šikšnosparnių šalinimas su maistinėmis medžiagomis. Norėdami virti, paimkite 1 šaukštą rožių klubų, užpilkite stikline verdančio vandens. Jie suteikia galimybę užvirinti. Prieš vartojimą įpilkite 10-15 lašų ekstrakto arba magnolijos sulčių, 1 šaukštelis šaltalankių aliejaus. Gerkite arbatą šiltoje formoje, iki 1 litro per dieną. Erškėtuogių mažina uždegiminis procesas, citrinžolės sočiųjų su maistinių medžiagų kūną, šaltalankių skatina atkūrimą gleivinės, užkirsti kelią opų ir erozijų plėtrą.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Vaistažolių gydymas

Žolelės jau seniai naudojamos įvairiems uždegiminiams procesams gydyti, kūnui atstatyti. Grass pal-pala padeda greitai pašalinti uždegiminį procesą, sustabdyti skausmą. Už sultinio imkite 5-10 g žolių, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite stovėti pusvalandį. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį kas 5 valandas.

Norėdami greitai išgydyti gastritą, kuris yra uždegimas dėl nervingos pertrūkio fone, stresas infuzuojamas su bronchų infuzija. Norėdami tai padaryti, 15 g valerijonų šaknų pilamas degtinės stikline. Įtvirtinkite 3-5 dienas tamsioje vietoje. Gerkite 1 šaukštą tris kartus per dieną.

Skrandžio kilmės pykinimui naudokite krapų sultinį. Valgio metu 500 ml vandens įpilkite 5 g krapų sėklų, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite stovėti pusvalandį. Jie geri šiltai, kai yra sunkumo pojūtis, pykinimas. Jei pykinimas nesijaudina, 2-3 šaukštus sultinio reikia vartoti kas 3-4 valandas.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai įrodė save gydant gastritą ir kitas skrandžio ir žarnyno ligas. Reikia imtis atsargumo priemonių prieš pradėdami vartoti. Būtinai kreipkitės į gydytoją. Homeopatiniai vaistai turėtų būti įtraukti į kompleksinį gydymą. Tačiau tik jūs turite žinoti, kokiu etapu tai geriausia padaryti. Reikia prisiminti, kad kai kurios medžiagos gali būti nesuderinamos tarpusavyje, dėl ko atsiranda daug šalutinių poveikių. Jis turi būti vartojamas atsargiai, nes daugelis vaistų turi kumuliacinį poveikį: tai yra, jie pradeda veikti tik tada, kai jie kaupia tam tikrą kiekį organizme. Kai kurie gali pradėti veikti net ir po viso gydymo.

• Balzamas "šeimos gydytojas"

Turi teigiamą poveikį skrandžiui, stemplės sienoms, normalizuoja rūgštingumą, šalina uždegimą. Kompozicijoje yra rudieji riebalai, propolio ekstraktas, labaznik, šalavijas ir šaltalankių aliejus. Įlašinkite po 1 arbatinį šaukštelį vaisto du kartus per dieną. Laikyti originalioje pakuotėje šaldytuve.

• Gydytojas Amura

Balzamas, apsaugantis nuo opų vystymosi, normalizuoja gleivinę ir skrandžio bei žarnų sienas. Skatina kūno atkūrimą ir atstatymą. Imtis turi būti per mėnesį 1 šaukštą 2-3 kartus per dieną. Preparato sudėtyje yra badger riebalai, perga, saldymedis ir jonažolė, kedrų guma.

• "Sveikas skrandis"

Norėdami atstatyti skrandį po uždegimo, išgydyti pažeidimus ir erozijas, šis balzamas taikomas vienai šaukštai 2-3 kartus per dieną. Kompozicijoje yra perga, Altajaus mama, jonažolė, ženšenis, kedrų aliejus.

"Sibiro vaistažolė"

Taikoma gastrito profilaktikai, gydant uždegiminius procesus skrandyje ir žarnyne. Normalizuoja žarnyno judrumą. Paimkite po 1 šaukštą 1-2 kartus per dieną. Sudėtyje yra bičių vaško, pieno ramento, kalnų Altajaus medaus ir kedro medžių.

Chirurginis gydymas

Chirurginės intervencijos gali būti reikalingos tik ekstremaliais atvejais, pavyzdžiui, atidarant kraujavimą, atvirų opų atsiradimą, navikas. Be to, chirurginė intervencija gali būti reikalinga tuo atveju, jei gastritas yra svetimkūnis skrandyje ar stemplėje ir stemplės obstrukcija.

Mityba gastrito paūmėjimui

Su gastrito pasunkėjimu turėtų būti mityba, švelnus mityba. Pirmą dieną su stipriais skausmais ir simptomų sunkumais rekomenduojama išgyventi alkaną visą dieną. Antrąją dieną rekomenduojama įtraukti į maistą buljonus, laukinių rožių sultinius, vaistažoles ir įdarus. Trečią dieną galite pridėti lengvai supjaustytus indus virinto ir garo pavidalu. 5 dieną galite palaipsniui išplėsti meniu, įskaitant kasdien vieną patiekalą ar gaminį. Švelni dieta turi būti stebima nuo 14 iki 28 dienų. Geriau 28 dienas, nes tai yra visiškas biocheminis ciklas ir per šį laikotarpį vyksta visiškas organizmo atstatymas ir atnaujinimas.

Dieta su gastrito paūmėjimu

Atitikties laikotarpiu turėtumėte laikytis tausios dietos, kuri neperkrauna kūno ir neturi kenksmingų, dirginančių medžiagų. Apytikslis vienos dienos meniu yra maždaug tokia forma:

• Pusryčiai

Kotedžas su grietine ir cukrumi, uogų želė.

• Pietūs

Bulvių vištiena, košės miežiai (skysti, keptos). Mėsa, malta su mažais gabalėliais, morkos, tarkuota su žalumynais. Arbata yra žalia.

• Vakarienė

Kepta moliūgų pusiau skysta, virta kiaušinėlis. Kissel.

[13], [14], [15]

Kas yra gastrito pasunkėjimo pradžioje?

Pirmoji diena turėtų būti visiškai alkanas. Nerekomenduojama vartoti nieko, išskyrus švarų vandenį. Antrąją dieną pridedami medicininiai sultiniai, veislės. Galite gerti arbatą iš įvairių žolelių. Sultys, smulkinamos. Tik trečią dieną galite į dietą įtraukti skysčius ir išvalytus indus, virtus ar garų produktus, mažai riebalų.

Kas gerti su gastrito pasunkėjimu?

Pirmąją dieną galite gerti tik gryną vandenį, neskaidrintą. Tai gali būti bet koks mineralinis vanduo, kraštutiniais atvejais - virintas.

Antrą dieną galite gerti daržovių sultinius, šunų rožes, silpną arbatą.

Trečią dieną galite įdėti želė, arbatą su pienu, kefyru.

Alkoholis, sustiprėjęs gastritas

Visi alkoholiniai gėrimai turėtų būti visiškai atmesti, nes alkoholis yra vienas iš pagrindinių veiksnių, kurie skatina uždegimą, didina skausmą ir spazmą. Geriant alkoholį gastrito paūmėjime gali pasireikšti pepsinė opa.

Produktai, sustiprėję gastritu

Per pasibaisėjimo laikotarpį visi produktai yra padalyti į leidžiamus ir draudžiamus. Patvirtintoms prekėms priskiriami mažai riebalai mėsos ir žuvies, daržovių. Visi produktai turi būti virti arba garuoti. Vietoj duonos turėtų būti skrudinta ar krekinga. Vietoj bulvių rekomenduojama valgyti javus. Bulvės leidžiamos tik bulvių koše. Skrudinimas ir pjaustymas netaikomas. Sriubos yra tik skysti, skaidrūs, galite paruošti sultinius, varškę, sūrį. Draudžiami produktai yra makaronai, miltai ir konditerijos gaminiai, švieži duona, riebi mėsa, citrusiniai vaisiai. Taip pat draudžiami riebalai, taukai, sviestas, prieskoniai, pagardai, padažai ir marinatai.

• Vaisiai

Vaisius galima naudoti šviežiai, taip pat kaip džemą, uogienes, uogienę. Jam gali būti pridėta arbata. Teigiamai veikia kūno vaisių tyrės, salotos. Rekomenduojamas tyras iš obuolių, bananų, melionų, abrikosų tyrės. Verta išbandyti raguotas uogas su cukrumi. Išskirkite iš dietos citrusinių vaisių, aštrų vaisių. Galite pasiimti džiovintų vaisių, ypač naudingų figų ir džiovintų abrikosų. Vaisiai gali būti užpildyti medumi. Taip pat leidžiama naudoti sultyse. Galite gerti sultis su minkštimu. Nenaudokite drėgnų ir konservuotų vaisių. Vaisiai ne tik prisideda prie virškinimo normalizavimo ir uždegimo pašalinimo, jie taip pat prisotina organizmą vitaminais, pašalina toksinus. Tai žymiai pagreitina atsigavimą.

• Obuoliai

Obuoliai teigiamai veikia gijimo procesą. Jie yra daug vitaminų, juose yra geležies. Tai skatina greitą uždegimo pašalinimą, mikrofloros normalizavimą. Pagerėja regeneracija. Galite naudoti jį iš biuletenio, džemo, šviežios. Daugelis vaisių salotų, saldžiųjų javų, daržovių salotų sudėtyje yra obuolių. Iš obuolių galima paruošti puodą, šarlotę. Daugelis nori kepti obuolius su cinamono ar vanilės įdaru.

• Bananai

Uždegimo laikotarpiu rekomenduojama naudoti bananus. Jie normalizuoja medžiagų apykaitą, palengvina skausmo jausmą, degina, pašalina pykinimą. Įtaka gleivinei ramina, atpalaiduoja uždegimą. Taikoma įprastoje formoje. Bananų veiksmai yra sustiprinti, kai jie vartojami su kefyru. Jūs taip pat galite pagaminti bulvių košeles iš bananų. Puikiai pasirodė kaip viena iš vaisių salotų komponentų.

• Daržovės

Su paūmėjimu, dietoje turite įtraukti daugiau daržovių. Jei po valgymo daržovių, šviežių skrandžio skausmas sustiprėja, jums reikia naudoti tik virtus, garuotos arba troškintos daržovės. Rekomenduojami daržovių sultiniai, sriubos. Jūs galite paruošti daržovių troškinius. Rekomenduojama virtos spalvos žiediniai kopūstai, troškinti kopūstai, tarkuotų morkų, šviežių agurkų, pomidorų, pipirų. Baklažanai ir cukinijos turėtų būti šeriami saikingai. Įdėkite įdaryti daržoves. Jūs galite gesinti daržoves mėsa. Padažai yra neįtraukti. Galite gerti daržovių sultis, virti bulvines košes. Labai naudinga skrandžiui yra pomidorai, morkų sultys.

• Runkeliai

Runkeliai gali būti vartojami virtos formos. Taip pat galite pridėti prie įvairių daržovių salotų sudėties. Antrą ar trečią savaitę galite įtraukti nedidelį vinaigretės kiekį dietoje. Burokėlę rekomenduojama užpilti saulėgrąžų aliejumi. Jūs galite padaryti salotų su pupelėmis.

• Švieži agurkai

Kai kuriuos šviežius agurkus kūnas gali perkelti įvairiais būdais. Jums reikia pažvelgti į sveikatos būklę: jei po agurkų vartojimo skausmas nesikeičia, galite saugiai įtraukti į dietą. Padidėjusi pykinimas ir skausmingi pojūčiai, švieži agurkai turėtų būti pašalinti iš dietos (marinuoti, sūdyti, sūdyti taip pat draudžiama). Galite pridėti nedidelį kiekį kitose salose.

• Pienas

Piko paūmėjimo metu nerekomenduojama. Mažais kiekiais leidžiama įpilti arbatos, cikorijos pieno. Jūs galite gaminti pieno košę. Be to, pienas yra nerekomenduojamas vyresniems kaip 20 metų žmonėms, nes jų kūne nėra fermentų, kurie prisideda prie pieno suskaidymo. Dėl to metabolizmas yra sutrikęs. Pienas rekomenduojamas tik vaikams.

• Kefiras

Mityba kefyras įtraukiamas trečioje paūmėjimo dieną. Tai skatina normalizuoti mikroflorą, pašalina uždegimą, pašalina pykinimą ir skausmą. Jis gali būti vartojamas per dieną su mažomis bandelėmis, kad slopintų skausmą. Naudojant kartu su bananais arba bananų bulvių koše, kefyro poveikis didėja, greitai atsigauna ne tik virškinamojo trakto, bet ir viso kūno metabolizmas.

• Jogurtas

Maždaug trečioje paūmėjimo dieną galite valgyti jogurtą. Jis teigiamai veikia žarnyno judrumą, mažina uždegimą, atstato mikroflorą. Galima vartoti visą dieną. Pašalina skausmą. Jogurtą galite su vaisių ir uogų gabaliukais, su javainiais, bet be dažiklių.

• Naminis sūris

Maždaug 4-5 dienas dietoje nedidelis kiekis yra varškė. Galima valgyti šviežiai. Dažniausiai salotos gaminamos iš varškės, įdedamos grietinės, vaisių gabalėliai, uogos, uogienė arba uogienės. Jūs galite paruošti varškę, varškės pyragaičius. Tai puikiai tinka jogurtui ir jogurtui. Geriau valgyti vakarienei.

• Sūris

Siera daro teigiamą poveikį organizmui, kai jis pasunkėja. Tai lengvas, maistinis produktas, kuris suteikia organizmui baltymų, maitina. Sūriu galima naudoti griežinėliais, taip pat papildyti įvairių patiekalų, salotų sudėtimi. Pasunkėjimo metu galite naudoti bet kokį sūrį, išskyrus rūkytą ir suluguni. Teigiamai veikia skrandžio būseną su lydytu sūriu ir sūriu.

• Kashi

Rekomenduojama naudoti įvairius košes. Jie įvedami trečioje paūmėjimo dieną. Pirmąją savaitę galite valgyti tik ištrintą, skystą ir pusiau skystą košę. Būtina stengtis įtraukti į maistą kiek įmanoma daugiau grūdų. Rekomenduojama kepti kreką iš grikių, perlinių miežių, miežių, kukurūzų, ryžių, kviečių. Naudingos savybės yra 2-3 rūšių grūdų mišiniai. Pusryčiams rekomenduojama avižiniai dribsniai, "Hercules", moliūgai, manų kruopos. Jūs galite užpildyti javus su sviestu. Galite įdėti vaisių, uogų gabaliukus. Dažnai košė paruošiama ant pieno.

• Grikiai

Grikis greitai pašalina uždegiminį procesą, valo kūną, pašalina toksinus. Jūs galite virti košės pavidalo, supjaustyti sriuba. Iš grikio ruoškite įvairius patiekalus, pavyzdžiui, graikinius, grikių blynus. Grikiai kartu su pienu tiekia organizmą visas būtinas amino rūgštis, normalizuoja medžiagų apykaitą.

• Sriubos

Sriubos yra privaloma gastrito kenčiančio asmens raciono dalis tiek paūmėjimo laikotarpiu, tiek perleidimo laikotarpiu. Sriubos gali būti virtos sultinyje ir be jo. Sultinys gali būti žuvų, mėsos, daržovių, grybų. Su sriuba nėra rekomenduojama duona, krekeriai ar skrebučiai. Jūs turite įtraukti įvairių sriubų: daržovių, grikių, ryžių, bulvių, sriubos. Pieno sriubos, sriubos su ankštimis yra naudingos. Sriuba turėtų būti šilta. Kai paūmėjimas yra įtrauktas į dietą trečioje paūmėjimo dieną. Jums nereikia kepti sriubos. Sultinys naudojamas mažai riebalų mėsai. Prieskoniai neturėtų būti, druskos kiekio sumažinama iki minimumo.

• Medus

Medus turi puikių žaizdų gydomųjų savybių, atstato pažeistą gleivinę, mažina sudirginimą ir uždegimą. Medus turi antibakterines savybes, atkuria mikroflorą. Jūs galite valgyti gryna forma, ypač tuščiu skrandžiu. Taip pat pridėkite prie arbatos, sirupuose, balzamuose, salotose.

• Kissel

Kiselis buvo įtrauktas antroje paūmėjimo dieną. Ji turi apsaugines savybes, apsaugo sienas ir gleivines nuo įvairių neigiamų veiksnių žalingo poveikio. Kissel sumažina skausmą, spazmą, apsaugo nuo opų. Žymiai mažina uždegimą. Jūs galite valgyti vaisių želė, pagaminta iš vaisių ir uogų.

• Mineralinis vanduo

Su paūmėjimu, jūs turite gerti mineralinį vandenį. Tai turi būti be dujų. Galite pasiimti specialųjį vandenį, skirtą virškinimo trakto ligoms gydyti. Pirmoje paūmėjimo dienoje nieko nevalgoma, gėris tik mineralinis vanduo. Jums reikia gerti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus.

• Linų sėmenų aliejus

Linų aliejus tuščiame skrandyje tepamas 1 arbatiniu šaukšteliu arba dedamas į saleles, keptas kauliukas. Pašalina uždegimą ir dirginimą, pašalina skausmą, minkština gleivines, normalizuoja motorinius įgūdžius, išmatuoja.

• Kava

Kava visiškai pašalinama iš dietos, nes kofeinas dirgina skrandžio sienas, padidina uždegiminį procesą. Gali sukelti opos, opos.

• Turkijos sultinys

Turkija yra maistinga, bet ne riebi mėsa. Turkija yra daug baltymų, vitaminų. Jis gali būti naudojamas su paūmėjimais sultinio gamybai.

Meniu su gastrito paūmėjimu

Maistas turėtų būti padalintas, porcijos - mažos. Jums reikia valgyti 5-6 kartus per dieną. Maistas turėtų būti šaukštas, lengvas. Rekomenduojama pagaminti virtus, garus patiekalus, įskaitant daržoves ir vaisius, sultinius, kefyru, pieno produktus.

Receptai gastrito paūmėjimui

Kaip karšti patiekalai, daržovių, mėsos, žuvies sriubos, sultiniai, tyrės sriubos, pieno sriubos. Pietų pusėje virta košė ir virta arba garinė patiekalė iš mėsos ar žuvies, daržovių. Vakarienei galite pagardinti troškintuvę, papjaukite kiaušinius, saldžią košę ir gerkite pieno produktus arba želė.

Ką negalite valgyti, pasunkėjęs gastritas?

Dėl paūmėjimo neįmanoma valgyti kepti, rūkyti indai, padažai, prieskoniai, marinatai. Būtina neįtraukti riebios mėsos ir žuvies, konservų, konservų, dešrų. Uždrausti šašliukai, taukai, virti ant grotelių, grybai, alkoholis.

Sportas su gastrito pasunkėjimu

Sunkios sportinės ir sunkios apkrovos pasunkėjimo metu turės būti ištrintos. Šviesos, palaikomos pratybos yra leidžiamos. Skrandžiui yra naudingi kvėpavimo ir meditaciniai kompleksai, tempimo pratimai.