Miego paralyžius

Miego paralyžius yra būklė, kuri atsiranda miego metu ir susijusi su raumenų sistemos funkcionavimu. Leiskite mums išsamiau išnagrinėti savo požymius, gydymo metodus ir prevenciją.

Ar susidūrėte su situacija, kai naktinio pabudimo metu negalite judėti? Ši būklė vadinama nakties stuporu ir reikalauja ypatingo dėmesio. Per vieną naktį gali atsirasti iki penkių tokių traukulių, kurios kartu yra stiprus baimės jausmas, klausos ar regos haliucinacijos. Bet tai nėra grėsmė gyvenimui. Iki šiol patologija dar nėra įtraukta į Tarptautinę ligų klasifikaciją. Tačiau diagnozėje somnologai ir neurologai naudoja parasomnijos kodavimą. Liga siejama su pusiausvyra tarp smegenų funkcionavimo ir raumeninio audinio tono.

[1], [2]

Priežastys miego paralyžius

Daugelis gydytojų ir mokslininkų mano, kad priverstiniai priepuoliai miego metu - tai biologinis procesas, kurį suteikia gamta. Miego paralyžiaus priežastys siejamos su variacinės sistemos ir sąmonės procesų disinhronizavimu. Pagrindinis jo veiksnys yra nervų sistemos sutrikimai. Dažniausiai paauglys patiria negalavimą, bet tai daro poveikį tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Nustatyta, kad kai kuriais atvejais sutrikimų priežastis yra genetinė polinkis.

Pagrindinės disbalanso priežastys:

• Dienos bioritmų perkėlimas dėl laiko juostos ar klimato pokyčių.
• Hormoniniai sutrikimai.
• Alkoholis, narkomanija.
• Vaistų vartojimas, antidepresantai.
• Psichikos ligos.
• Nepakankamas miegas ir nemiga.
• Nervų sistemos pažeidimai, stresas, neurozė.
• Paveldima polinkis.
• Miegoti ant nugaros.

Stuporas yra susijęs su greito miego fazės pažeidimu, kai kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Panašios būklės galima užmigti. Šiuo atveju raumenų paralyžius atsiranda dėl to, kad skeleto raumenys atpalaiduoja greičiau nei smegenys. Daugelis pacientų klaidingai susieti šį reiškinį su psichiniais sutrikimais, tačiau taip nėra. Paralyžiui būdinga naktinio pabudimas imobilizuotoje būsenoje, sunku kvėpuoti dėl išspaustos krūtinės, arti kito asmens buvimo jausmas.

[3]

Pathogenesis

Daugelį amžių naktiniai išpuoliai buvo aprašyti įvairių mokslininkų ir gydytojų. Labai dažnai jie buvo kalbėti kaip kitų pasaulių jėgų veiksmai. Daugelyje kultūrų yra istorijų apie būtybes, dėl kurių įkvėpėjas tapo apsaugotas. Apie 40% pasaulio gyventojų nuolat susiduria su šia liga, ypač paaugliams. Miego paralyžius gali būti įgimtas ir paveldėtas. Sutrikimas įvyksta, kai psichika yra sutrikusi, seklių ar sutrikusio miego fazėje, kai užmieja arba pabunda. Vaistų ir vaistų vartojimas, perduotas stresas, naktinis poilsis ant nugaros taip pat gali išprovokuoti traukulius.

Mokslininkai tyrė daugybę naktinio stuporo atvejų, ir visi jie yra pagrįsti miego fazės sutrikimu. Pathogenesis yra susijęs su neramus ir sekli miego. Paralyžius atsiranda prabudimo ar užmigimo stadijoje. Pirmuoju atveju jis vadinamas hypnopopic, o antruoju atveju jis yra hypnagogic. Miego metu kūnas palaipsniui atpalaiduoja, protas tampa drumstas. Bet tai ne visada atsitinka, kai kuriais atvejais užmigęs žmogus negali judėti ar padaryti žodį, kuris sukelia baimę ir vadinamąjį paralyžią. Hipnopsichinis reiškinys prasideda po greito miego fazės. Visas procesas yra padalintas į du etapus, kurių trukmė yra apie 1, 5 valandas:

• Lėtas (lėtas akių judesys) - realus svajonė ateina antrame etape - tai yra 75% nakties poilsio. Būtent šiuo laikotarpiu prasideda praėjusios dienos prarastų pajėgų atkūrimo procesas.
• Greitas (aktyvus akių judesys) - po lėto artėjančio greito miego ir sapnai. Šiuo laikotarpiu galimi sintezės variklio sistemos ir mieguistumo sąmonės procesai, nes svajonė jau praeina, tačiau organizmas vis dar negali judėti. Tai trunka apie 2 minutes, bet gaunami pojūčiai ir įspūdžiai išlieka atmintyje. Šis periodas gali lydėti dusulys, haliucinacijos, triukšmas ausyse. Panašas labai padidėja, kai žmogus suvokia, kad negali judėti ar pareikalauti pagalbos. Jei asmuo žino, kas iš tikrųjų vyksta, tada aštrūs ženklai yra išlyginti ar praeiti.

Puolimai įvyksta tik tada, kai jie yra savaime išsipylę. Jie neatsiranda smarkiai pabudus, tai yra dėl garsių garsų, klyksčių, klaidingų ir kitų veiksnių. Sutrikimą gali lydėti narkolepsija, tai yra nenugalimas noras užmigti. Tai yra dėl patologinės smegenų būklės, nes trūksta miego ir budrumo reguliavimo.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11],

Simptomai miego paralyžius

Valstybė, kuri ribojasi tarp miego ir bėgo, kartu su regimomis ar garsinėmis haliucinacijomis, yra naktinis stuporas. Mieguistumo paralyžiaus simptomai dažnai yra supainioti su neurologiniais ir psichikos sutrikimais. Dažniausiai tai atsitinka miegant ir turintis keletą charakteringų savybių:

• Akių judėjimas yra išgelbėtas, tačiau miegamasis negali kalbėti ar judėti.
• Audinio ir regos haliucinacijos, kažkieno buvimo ar prisilietimo jausmas.
• Jautrumas nusideginti krūtinę, gali atrodyti, kad kažkas yra ant jo.
• Panikos baimė ir svajonės realybe.

Remiantis medicinine statistika, maždaug 20% -60% žmonių bent kartą savo gyvenime, bet susiduria su tokiu sutrikimu. Problema susijusi su greito miego fazės pažeidimu, kai kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs, tačiau nėra svajonių. Jei atonija, tai yra, atsipalaidavimas visiškai miega, tai veda prie paralyžiaus.

Pirmieji ženklai

Nesant pusiausvyros tarp smegenų funkcionavimo ir raumenų audinio tono, kaip ir daugelio kitų patologinių sąlygų, yra pirmieji požymiai, leidžiantys jį atpažinti. Pažiūrėkime juos išsamiau:

• Širdies širdies plakimas
• Sunku kvėpuoti dėl krūtinės spaudimo
• Dezorientacija kambaryje
• Baimė, panika ir nesusipratimas, kas vyksta
• Yra jausmas, kad kūnas juda be sąmonės
• Haliucinacijos

Kai jie pasirodys, jums reikia atsipalaiduoti kiek įmanoma ir truputį palaukti, kad ataka praeitų. Ypač nusivylę žmonės yra linkę į pasiūlymą, silpną psichiką, introvertus ir išnykusią nervų sistemą. Šiuos požymius sunku apibūdinti kaip būdingą daugeliui ligų, tačiau jie gali atsirasti su psichiniais sutrikimais. Jie susideda iš laikinų treniruočių įvairių smegenų tarpininkų veikloje.

Miego paralyžiaus sindromas

Nakties reiškinys, kuris būdingas visišku ar daliniu imobilizavimu užmigimo ar pabudimo laikotarpiu, yra miego paralyžiaus sindromas. Miegamajame išlaikomas gebėjimas vizualiai tikrinti. Tai reiškia, kad, patekęs į stuporą, žmogus gali atidaryti akis ir ištirti kambarį. Tokiu atveju gali atsirasti regėjimo, lytėjimo arba klausos haliucinacijos. Tai sugeria kvėpavimą ir dulkes, galbūt kažkieno buvimą kambaryje. Atsibodęs, miegamasis susiduria su siaubo jausmu, su kažkuo pavojingu buvimu.

Hypnagogic haliucinacijos, atsirandančios tarp miego ir pabudimo, yra suskirstytos į šias kategorijas:

• Intruder - įvairūs garsai (stompavimas, atidarymas duris, švokimas) ir šešėlių išvaizda.
• Inkubas - dusulys ir uždusimas. Yra būsimos mirties jausmas.
• Vestibulinė motorinė grupė: jausmas už kūno ribų, kritimas, levitacija.

Dar vienas jo vardas yra senosios raganos sindromas. Medicina mano, kad ši patologija yra viena iš miego fazių pažeidimų. Fiziologiškai tai panaši į natūralų paralyžią, bet trunka ne ilgiau kaip kelias minutes.

Komplikacijos ir pasekmės

Kas yra pavojinga miego paralyžiui? Kiekvienas, kuris susiduria su nakties išpuoliais, tikriausiai susimąstė, kas pavojinga yra miego paralyžius. Hipnozė lydima siaubo būsenos, daugybės panikos, tačiau nekelia grėsmės gyvybei. Po poros minučių viskas grįžta į normalią, kvėpuojantis ir širdies plakimas normalizuosis, asmuo vėl užmiega. Nuolat galvodamas apie artėjančią svajonę, žmogus provokuoja neurozinį sutrikimą ir nemiga, kuriam reikia gydymo.

Daugeliu atvejų stuporas nėra pavojingas, tačiau jei jis įvyksta reguliariai ir trukdo nakties poilsiui, verta pamatyti gydytoją. Reikia medicininės pagalbos, jei sutrikimo metu gydoma epilepsija, narkolepsija, bipoliniu sutrikimu. Kitais atvejais rekomenduojama laikytis režimo, vėdinti kambarį prieš miegant ir miegoti ant nugaros. Bet jei išpuolis vis tiek kilo, tada nesijaudink, nes tai susiję su miego sutrikimais ir organizmo fiziologinėmis savybėmis, o ne su užsieniečių ar kitų pasaulių jėgų įtaka.

Naktinė patologija kelia ypatingą pavojų žmogaus gyvybei, tačiau tai gali sukelti daug pasekmių. Visų pirma tai nervų ir psichikos sutrikimas, streso būklė. Dėl nesusipratimų, kas vyksta, miegamajame susiduria baimė ir panika. Tai įmanoma, jei per naktį atsiranda keletas traukulių.

Tačiau reikia suprasti, kad nemaloni būsena yra laikinas reiškinys, kuris greitai pereis. Todėl jūs turite atsipalaiduoti kiek įmanoma ir nekreipti dėmesio į jį. Norėdami paspartinti pabudimą, rekomenduojama pabandyti perkelti pirštus. Negalima pridėti jokios svarbos vizijai, kilusiems per ataką. Taigi, kad nematote ir negirdėtumėte - tai nėra tikra.

Pasekmės yra galimos, jei žmogus gyvena įvykyje, susiejant jį su įvairiomis ligomis ar svetimų jėgų įtaka. Atsižvelgiant į šias aplinkybes, išsivysto neurozė, su miego sutrikimu vėl susiduriama su paralyžiu. Retais atvejais jis yra susijęs su giliomis psichiatrijos problemomis. Tačiau dažnai tai yra ženklas, kad kūnas įsikibęs miego stadijose.

Pabudimo ir užmigimo sistemos suskaidymas kelia daug klausimų ir susijusių baimes. Tai galima paaiškinti neįprasta simptomatika. Kiekvienas, kuris susiduria su šia patologija, tikriausiai susimąstė, ar tai gali sukelti komplikacijų.

Pagrindinės miego paralyžiaus komplikacijos:

• Sunku kvėpuoti
• Siaubo jausmas
• Tachikardija
• Audinio ir regos haliucinacijos

Šie požymiai gali išlikti tam tikrą laiką po atakos. Jei tai atsiranda silpnoje psichiką turinčiuose asmenyse, tuomet šiame fonde yra įvairių nervų sistemos sutrikimų, kuriems reikia medicininės pagalbos.

[12], [13]

Diagnostika miego paralyžius

Jei naktinio pabudimo problemų atsiranda reguliariai, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Korinio paralyžiaus diagnozė pagrįsta paciento skundais. Ištirta simptomatologija, sukelianti diskomfortą ir sutrikdžiusi įprastą režimą. Labai dažnai šiame fonde yra lėtinis nuovargis ir miego trūkumas. Anamnezės kolekcija leidžia išvystyti tinkamą terapinį gydymo būdą ligos pašalinimui.

Diagnozę atlieka somnologas - specialistas, kuris tiria miego sutrikimus. Tyrimo metu pacientui bus paprašyta laikyti dienoraščio keletą savaičių, kad būtų užfiksuoti paralyžiaus epizodai ir tuo metu atsiradę pojūčiai. Privaloma šeimos istorija, taip pat naktinis poilsis, kad nebūtų kitų patologinių sutrikimų.

Pagrindiniai naktinio reiškinio diagnozavimo būdai:

• Testai, apklausa, interviu - tai diagnostikos sistema yra reikalinga rinkti paciento nusiskundimus, tyrimas atributus sindromą ir kitas savo funkcijas.
• Polisomnografija - pacientas yra laikomas specialioje miego laboratorijoje nakčiai. Jutiklių pagalba stebimas smegenų aktyvumas ir kvėpavimo sistemos veikimas. Ištirta krūtinės judėjimas, kraujo prisotinimas deguonimi, įkvepiamo ir išsiurbto oro tūris. Šis tyrimas leidžia jums visiškai ištirti visus 5 miego etapus, nustatyti pažeidimą ir nustatyti jo priežastį.
• Vidutinio miego užlaikymo tyrimas, vartojamas narkolepsijai aptikti. Naktinės traukuliai gali būti susiję su šiuo neurologiniu sutrikimu, kuris būdingas pernelyg mieguistumu ir miego kontrolės sunkumais.

Pagrindinė diagnozės taisyklė yra visapusiškas požiūris. Be minėtų metodų, atliekami psichologiniai, neurologiniai ir psichologiniai tyrimai. Nustatyti chronologinį paciento tipą ir ligų, kurios provokuoja paralyžius, buvimą.

[14], [15], [16], [17]

Analizuoja

Bet kokios ligos diagnozėje naudojami laboratoriniai tyrimo metodai. Analizės leidžia tiksliau nustatyti patologinės būklės priežastį. Nepamiršk, kad miego paralyžius netaikomas medicinos diagnozėms, todėl jis klasifikuojamas kaip parasomnija. Laboratorinių tyrimų poreikis priklauso nuo sutrikimo simptomų ir galimybės tyrinėti pasireiškiančius veiksnius. Analizuojami įtariami sunkesni sutrikimai, dėl kurių atsiranda pusiausvyros sutrikimas tarp smegenų funkcijos ir raumenų audinio tone.

Pacientui gali būti paskirtas kraujo tyrimas leukocitų sukėlėjų nustatymui, jei yra narkolepsijos sukėlimo pavojus. Tam tikri medžiagų tipai priklauso genetinei medžiagai, todėl jie padeda nustatyti autoimunines ligas. Remiantis medicinine statistika, 20 proc. Pasaulio gyventojų turi antigeną, susijusį su narkolepsija.

[18], [19]

Instrumentinė diagnostika

Yra daug veiksnių, galinčių sukelti vieno iš miego fazių pažeidimus. Instrumentinė diagnozė yra būtina nustatyti nematomos būklės pagrindinę priežastį. Mokslininkas yra somnologas ir neurologas.

Pagrindinis diagnostikos metodas - polisomnografija su vaizdo stebėjimu. Tai nustato miego fazes, analizuoja jų eigą ir galimus nesėkmius. Gydytojas gauna informaciją apie smegenų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą. Be to, pacientui atliekama kapneografija ir pulso oksimetrija. Tai būtina stebint ir analizuojant emocinę-emocinę ir motorinę reakcijas.

Jei yra įtarimas dėl smegenų organinės patologijos, kompiuterinės tomografijos ir smegenų MR, atliekami ekstrakranialinių kraujagyslių ultragarsiniai tyrimai. Taip pat parodomas psichoemocinės būklės įvertinimas naudojant neuropsichologinį tyrimą.

Diferencialinė diagnostika

Variklio sistemos ir sąmonės procesų disinhronizacija simptomams yra panaši į neurologinius sutrikimus. Diferencialinė diagnostika leidžia atskirti šią būseną nuo daugelio kitų patologijų. Pradinėse stadijose defektas panaši į parasomniją, tai yra, miego pabaisos atsiradimo metu. Jo pagrindinis skirtumas yra tas, kad yra labai greitas akių judesys, taip pat lunatizmas, košmarai ir supainioti sąmonė.

• Paralyžius yra panaši į parasomnijos košmarus. Bet naktiniai terorizmai būdingi abiem patologijoms. Su parasomnija jie trunka ilgiau nei 15 minučių, o po jų svajonė yra nutraukta. Stuporas baigiasi greitai, po kurio asmuo vėl užmiega.
• Miego judėjimas nėra klasifikuojamas kaip nusivylimo ženklas. Bet momentinis nejudamumas gali jį išprovokuoti. Dažniausiai tai įvyksta su paveldima savijauta.
• Sumišimas atsiranda dėl gilaus miego fazės pertraukos. Dėl to, pabudus, yra stiprus raumenų silpnumas, kuris panaši į naktinio reiškinio judesį.
• Sindromas yra diferencijuojamas su epilepsija, tai yra EEG stebėsenos ir provokuojančių testų. Pacientą konsultuojasi epileptologas.

Diferencialinė diagnostika suteikia galimybę kruopščiai suprasti situaciją ir nustatyti jos tikras priežastis.

Miego paralyžius ar senoji raganos sindromas

Jei naktį atsibudus nuo prispaudimo siaubo būsenoje ir tuo pačiu metu pajusite užsieniečio buvimą, tuomet atsiras mieguistas paralyžius ar senoji raganos sindromas. Ši būklė yra susijusi su specifinėmis fiziologinėmis ir miego fazių sutrikimais. Tai įvyksta užmigdami arba prieš prasmę. Asmuo negali judėti, šaukti ar ištarti žodžio. Tai trunka nuo kelių sekundžių iki minutės, atsibunda, miegamajame jaučiama panikos ir siaubo būsena.

Senosios raganos sindromas buvo ištirtas daugelį šimtmečių ir aprašytas daugelyje religijų, kai jis yra susijęs su įvairių pasaulių jėgų veikimu. Taigi, ortodoksijoje, išpuoliai yra susiję su demonais, o musulmonų tikėjimas juos paaiškina ginčių gudrybėmis. Įvairių pasaulio šalių mitologija turi savo paaiškinimą dėl sutrikimo. Tačiau, nepaisant panikos ir baimės, stuporas nėra pavojingas. Norint, kad jis nebūtų pakankamai normalus naktinio poilsio laikas, sumažinkite stresą ir kitus veiksnius, turinčius įtakos nakties poilsiui.

[20], [21], [22], [23], [24]

Gydymas miego paralyžius

Vienos miego fazės pažeidimas nėra liga. Korinio paralyžiaus gydymas nėra lengva užduotis. Taip yra dėl to, kad patologinė būklė neprilygsta konservatyviam gydymui, tačiau ji gali būti lėtinė. Atsižvelgiant į tai, defektas kartkartėmis pereina į remisijos stadiją, tačiau, jei ji blogėja, blogėja gyvenimo kokybė ir neigiamai veikia centrinė nervų sistema.

Gydymą sudaro šie etapai:

• Tinkamos kasdienybės organizavimas. Būtina atsisakyti blogų įpročių ir aktyviai gyventi. Nakties poilsiui reikia pasiruošti iš anksto: vėdinti kambarį, paimti vonią, tai yra, atsipalaiduoti kiek įmanoma. Paskutinis valgis turėtų būti 3 valandos prieš miegą.
• Kūno stiprinimas. Tinkamai pasirinktas vitaminų terapijos kursas sustiprins atsparumą išoriniams stimuliams. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dietai, maiste turėtų būti daug vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliam kūno funkcionavimui.
• Lėtinių ligų gydymas. Tai yra vienas iš veiksnių, galinčių sukelti miego sutrikimų. Laiku veikiantis neurologinių, psichinių ir kitų ligų gydymas yra sveiko miego pažadas, kai jis nenusilps.

Gydymo sėkmė labai priklauso nuo gydymo pradžios. Jei reguliariai atsiranda disbalansas dėl kelių priepuolių per naktį, reikia neurologo ir somnologo pagalbos.

Vaistiniai preparatai

Kadangi variklio sistemos ir sąmonės procesų disinhronizacija nėra klasifikuojama kaip liga, tam tikri gydymui skirti vaistai nėra. Visa terapija remiasi veiksniais, kurie neigiamai veikia miegą ir atstatymo procesą. Tačiau jei ne farmakologiniai metodai nėra pakankamai veiksmingi, gydytojas nurodo vaistus. Paprastai šie vaistiniai preparatai pagerina užmigimo procesą ir yra naudojami nemigai, dažnai pabudus ir kitoms patologinėms būklėms.

• Jei gydytojas nustatė, kad skausmas, kurį sukelia traumų ir kitų veiksnių, dėl kurių patiriamos sutrikimas, pacientas yra nustatyta ibuprofeno, diklofenako ar kitų vaistų nuo skausmo su raminamąjį poveikį.
• Jei paralyžius susijęs su emociniu sutrikimu, naudokite triazolamą ar nitrazepą. Su depresijos sutrikimu yra parodytas chloralhidratas arba amitriptilinas.
• Keisdami laiko juostas, dirbdami naktį, taip pat išpuolius pagyvenusiems pacientams ir susilpnėjusiam kūnui, naudokite Flurazepamą, Zolpidemą ar Temazepamą.

Tinkamai parinkti medikamentai atkuria normalų miegą, pašalina naktinius pabudimus, taip pat susijusius baimės ir panikos jausmus. Išsamiau apsvarstykime populiarius vaistus:

1. Melatoninas

Melatoninas yra medžiaga, kurią gamina krūtinkaulio liauka, taip pat vadinama miego hormonu. Natūrali produkcija priklauso nuo biologinio laikrodžio kūno, tai yra dienos ir nakties ciklo pasikeitimas. Medžiaga turi antioksidacinį aktyvumą, apsaugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo.

• Nurodymai vartoti: miego sutrikimai, nemiga, uždelstas miego fazės sindromas, biologinio ciklo reguliavimas, dažnai keičiant laiko juostas. Vaistas stimuliuoja imuninę sistemą, stabilizuoja kraujospūdį.
• Melatoninas yra išleidžiamas į tabletę, todėl jis skiriamas peroraliniam vartojimui. Suaugusio amžiaus pacientai I skiria 1-2 tabletes 1-2 valandas prieš miegą vaikams, vyresniems nei 12 metų, 1 kapsulę prieš miegą.
• Nepageidaujamos reakcijos pasireiškia labai retai. Tai įmanoma, kai viršijama nustatyta dozė. Yra diskomfortas skrandyje, galvos skausmas ir depresijos būklė.
• Vaikams nuo 12 metų, nėštumo ir žindymo laikotarpiu draudžiama vartoti. Vaistas vartojamas tik pagal gydytojo nurodymus.

2. Vita-melatoninas

Sintetinis melatonino analogas. Jo veikimas pagrįstas adenohipofizės hormonų sekrecijos slopinimu. Padidina serotonino lygį, normalizuoja cikadienius ritmus, biologinį miego ir ramybės pokytį. Pagerina stresą, psichinę ir fizinę savybę.

• Naudojimo indikacijos: cirkadermo ritmo sutrikimų gydymas ir prevencija, dažnas laiko zonų pakeitimas. Padeda lėtinės nemigos, savaiminio naktinio pabudimo ir kitų miego sutrikimų metu.
• Tabletės geriamos geriant vandeniu. Suaugusiesiems skiriama 1-2 vnt. Dieną 30 minučių prieš miegą tuo pačiu metu. Gydymo trukmė neturi būti ilgesnė kaip 1 mėn. Dozę patologijos prevencijai naktį nustato gydytojas. Paprastai 1-2 tabletes per dieną 30 minučių prieš miegą 2 mėnesius.
• Šalutinis poveikis pasireiškia daugeliu organų ir sistemų. Dažniausiai pacientai skundžiasi odos alerginėmis reakcijomis, bėrimu, niežuliu, taip pat virškinimo trakto sutrikimais. Galimi galvos skausmai ir migrenos priepuoliai, dažni nuotaikos pokyčiai, sumažėjęs regos aštrumas, raumenų skausmas. Norėdami juos pašalinti, turite nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją.
• Kontraindikacijos: individuali nepakantumas agento komponentui, leukemija, epilepsija, autoimuninės ligos, cukrinis diabetas. Jis nenaudojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat vaikams gydyti. Perdozavimo atveju išsivysto dezorientacija ir ilgalaikis miegas. Gydymui naudojamas simptominis gydymas.

3. Neurostabil

Augalinės kilmės papildai su atkuriamomis ir raminančiomis savybėmis. Paprastai jis skiriamas pacientams, sergantiems dažnai traukuliais, kai patologija sukėlė baimę užmigti. Žolinių vaistų sudėtis padidina organizmo atsparumą stresinėms situacijoms. Fito apima šiuos komponentus: sukatžolės žolė žolė raudonėliai, folio rūgšties, bijūnas šaknų, apynių spurgų, kalcio, kalio chlorido, magnio oksido, vitaminų B, A, C, D, PP.

• Naudojimo indikacijos: miego problemų, sutrikus biologiniams ciklų, neurozės, aukšto lygio stresas, padidėjo nervų refleksas jaudrumą, nemiga, galvos skausmai ir migrenos būklės, dažnai traukuliai. Veiksmingas esant ūminiam ir lėtiniam stresui su somatinėmis ligomis.
• Taikymo būdas ir dozavimas kiekvienam pacientui parenkami atskirai. Suaugusiesiems skiriama 1-2 kapsulės 2-3 kartus per dieną valgio metu, o vaikams - 1 kapsulė per dieną. Standartinė terapija trunka 30 dienų, jei būtina, prailgina gydymą.
• Šalutinis poveikis yra galimas netoleruojant vaisto sudedamųjų dalių. Kadangi "Neurosteabil" yra augalinės kilmės, jis toleruojamas gerai, jei laikomasi nustatytų dozių. Draudžiama vartoti kartu su padidėjusiu jautrumu vaisto komponentams nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Be pirmiau minėtų vaistų, galite naudoti raminamuosius vaistus (Valerian, Pustyrnik, Peony Root), bet tik somnologo ar neurologo tikslais.

Vitaminai

Gerovė ir sveikata daugeliu atžvilgių priklauso nuo viso nakties poilsio. Įvairūs traukuliai, dažni išsiliejimai ir susijęs stresas, pakenkia imuninei sistemai ir neigiamai veikia organizmą. Vitaminai yra vienas iš šaltinių, trukdančių patologinei būklei. Išsamiau aptarkime, kokie vitaminai, mineralai ir mikroelementai padeda normalizuoti miegą.

• Vitaminas A - atsakingas už visą nervų ląstelių miegą ir sveikatą. Norėdami papildyti šios medžiagos atsargas, jums reikia valgyti džiovintų vaisių, ypač džiovintų abrikosų, kietųjų sūrių veislių, kiaušinių baltymų ir sviesto, žalių morkų ir saldžiųjų bulvių.
• B grupės vitaminai - normalizuoja užmigimo procesą, apsaugo kūną nuo streso, lėto nuovargio ir smegenų sutrikimo. B1 yra natūralus antioksidantas ir atpalaiduoja nervų įtampą. Sudėtyje yra grūdų (grikių, kviečių, avižinių dribsnių), jūrų kalyklos, pieno. B6 pašalina nervingumą, padeda užmigti, gerina nuotaiką. Sudėtyje yra slyvų, pieno, sėklų, kiaulienos, bulvių koše ir riešutų. B12 yra atsakingas už visą smegenų funkcionavimą. Jo trūkumas yra nemiga ir dažni naktinio stuporo išpuoliai. Vitaminas yra jautienos, kiaulienos, kepenų, pieno produktų ir kiaušinių.
• Vitaminas C - skatina kovos su stresu hormonų vystymąsi, kuris užkerta kelią nervingumui ir dirglumui. Sudėtyje yra citrinų, apelsinų, greipfrutų, špinatų, žiedinių kopūstų, paprikų, pomidorų, agrastų.
• Vitaminas D - yra būtinas tuo atveju, jei po svajonės jus nejaučiuoja pailsėjęs, nuovargis ir zawning persekioja visą dieną. Kūnas gauna vitamino iš saulės, tai yra, kai degina saulę, taip pat iš jūros žuvų ir dumblių.
• Vitaminas E - yra atsakingas už normalią smegenų veiklą, kontroliuoja nuovargį ir mieguistumą. Norint kompensuoti trūkstamą kiekį, dietai turėtų būti riešutai, alyvuogių aliejus ir saulėgrąžų aliejus.
• Magnis - jei yra problemų, susijusių su užmigimo ir dažnų pabudimų, tada organizme trūksta šios medžiagos. Kasdieniniam racionui papildyti turėtų būti daržovės, moliūgų sėklos, įvairūs riešutai, ankštiniai augalai ir žuvis.
• Kalis - jo trūksta, yra nerimą kelianti svajonė, dažnos nakties pabudimas. Kalis griebia bananus, daržoves, keptas bulves su žievelėmis.

Fizioterapinis gydymas

Kaip pagalbinis metodas, kurio disbalansas tarp variklio sistemos ir sąmonės, dažnai naudojama kineziterapija. Ji turi savo savybes, todėl gydymo būdą nustato gydytojas, daugiausia dėmesio skiriant patologinių simptomų sunkumui. Gydymas skirtas organų tonizavimui ir psicho-stimuliacijai, siekiant normalizuoti autonominę nervų sistemą.

Fizioterapinis gydymas susideda iš tokių procedūrų:

• Elektroforezė su raminamaisiais, raminamais vaistais.
• Masažas normalizuoja kraujotaką, sumažina įtampą ir nerimą.
• Elektrosonoterapija - nuolatinės srovės impulsų poveikis centrinei nervų sistemai.
• Atpalaiduojančios vonios su jūros druska, eteriniais aliejais, perlais, deguonimi ir jodo-bromo vonelėmis.
• Apykaklės zonos galvanizavimas - poveikis nervo galui.
• Akupunktūra - kreipiantis į specialias adatų kūno akupunktūros taškus, skatina kūną.
• Aeroterapija - klimatoterapija naudojant laisvą orą.
• "Electrosleep" - gydymas silpnomis žemos dažnio elektros impulsais. Dėl to paciento akių vokai yra su elektrodais, kurie perduoda srovę į smegenis ir kraujagysles.

Fizioterapija atliekama hidropatijos įstaigose, sanatorijose ar masažo patalpose.

Alternatyvus gydymas

Nakties reiškinys žinomas nuo seniausių laikų. Siekiant jį pašalinti, buvo naudojamas alternatyvus gydymas, kuris nepraranda savo aktualumo iki šios dienos. Netradiciniai gydymo metodai grindžiami tik augalų komponentų, kurie veiksmingai ir saugiai atpalaiduoja miego sutrikimus, mieguistumą, nemigą ir kitus sutrikimus, naudojimą.

Populiarūs alternatyvūs miego paralyžiaus receptai:

• Norint greitai ir lengvai užmigti, rekomenduojama gerti šiltą pieną ir sumaišyti su medaus šaukšteliu. Jums reikia gerti prieš pat miegą.
• Šilta vonia su aromatinėmis levandų, mėtų ir rožių aliejumi (5-7 lašai) padės atsipalaiduoti, sumažinti įtampą. Paprastai po tokios procedūros, miegas trunka iki ryto be jokių pabudimų.
• 200 g medaus, sumaišyto su 30 ml obuolių sidro acto ir homogenine konsistencija. 30-40 minučių prieš miegą paimkite porą šaukštų mišinio. Tai pagreitins užmigimą ir padės atsipalaiduoti kiek įmanoma.
• Prieš miegą galite paruošti raminančią arbatą su hipnotizuoju mėtų, gudobelių ir melissos poveikiu. Visus ingredientus paimkite lygiomis dalimis, užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užgerti 20 minučių ir padermę. Jūs galite gerti arbatą su medumi. Po tokių priemonių atsipalaidavimo vonia puikiai tinka.

Daugeliu atvejų alternatyvus gydymas neturi žalingo poveikio organizmui, tačiau siekiant išvengti nepageidaujamų reakcijų, geriau pasitarti su savo gydytoju.

[25], [26], [27], [28]

Vaistažolių gydymas

Saugiausia ir tuo pačiu metu veiksminga priemonė normalizuoti miego fazes, užmigimo procesą ir pašalinti nemigą - gydymas žolėmis. Daržovių komponentai švelniai veikia kūną, nesukeliant šalutinių reakcijų.

Efektyvus receptai žolelių gydymui:

• Savaime suplaktų šviežių gėlių miego žolės, užpilkite 500 ml degtinės ir leiskite užgerti 10-15 dienų tamsioje, vėsioje vietoje. Gauta reiškia, kad prieš sapną būtina filtruoti ir priimti 10 ml.
• 20 g vaistažolių užpilkite 250 ml verdančio vandens ir leiskite jį užvirinti. Gaunama infuzija filtruojama ir imama 100 ml.
• Sausas smulkintų gudobelių vaisių sau užpilkite 400 ml verdančio vandens ir primkite 1-2 valandas. Infuzija turi būti filtruojama ir girta trimis patiekalais 30-40 minučių prieš poilsį.
• Vienodomis proporcijomis imkite vaistinėlių, mėtų, apynių spurgų, smulkintą cikorijos šaknies ir medaus žolę. Visi ingredientai turi būti sumaišyti, užpilti verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauti kol visiškai atšaldyti. Įtemptas gėrimas imamas 1-1,5 val. Prieš naktinį poilsį.
• Išdžiovinkite garneles, čiobrelių ir gervuoges, kurių santykis 1: 1: 1 užpilamas 250 ml verdančio vandens ir virinamas per mažą šilumą 10 minučių. Įkaitinkite infuziją, naktį pridėkite medaus ir gerkite.

Prieš taikydami žolelių užpilas, būtina kreiptis į gydantįjį gydytoją, nes jie gali blogai sąveikauti su vartojamais vaistais arba sustiprinti tam tikras kūno patologijas.

Homeopatija

Alternatyvi medicina arba homeopatija yra naudojama daugelio ligų gydymui. Jis vartojamas nemigai, miego sutrikimams ir mieguistam paralyžiui pašalinti. Nustačius patologinės būklės priežastį, homeopatiniai preparatai naudojami tik medicininiams tikslams.

Miego fazės sutrikimų gydymui homeopatiniame arsenale yra daugiau nei 1000 skirtingų priemonių. Vaisto forma, vaisto forma ir dozavimas yra individualūs kiekvienam pacientui. Tai sumažina šalutinio poveikio, priklausomybės ar nutraukimo simptomų atsiradimo pavojų.

Dažni homeopatiniai vaistai:

• Aconitas - padeda dažnai pabusti, neramūs sapnai, nemiga, susijusi su nerimo ir streso, taip pat nesugebėjimas užmigti.
• Arnica - vartojamas tuo atveju, jei naktinio stuporo priežastis yra padidėjęs fizinis aktyvumas ar per didelis įsisavinimas.
• Koffea - efektyvus pažeidimams, susijusiems su padidėjusia psichine veikla.
• Nux vomica - dažnas naktinis prabudimas, keli išpuoliai paralyžius už naktį, tamsūs sapnai, anksti pabudimas ir sunkus rytas miegas, sunki mieguistumas ir žiovulys per dieną.

Geriausias gydymo poveikis yra įmanomas, jei pacientas yra teigiamas. Kuo mažiau gyvensite dėl problemos, tuo ramiau bus miegas.

Operatyvus gydymas

Norint gydyti priverstinius priepuolius miego metu, paprastai vartojami ne narkotikų vartojimo būdai. Tai yra skirtingos fizioterapijos procedūros, kasdienio gyvenimo būdo laikymasis, mityba ir daug daugiau. Vaistų vartojimas yra labai retai naudojamas, kai stuporas yra kitų organizmo patologijų simptomas.

Operacinis karotinės paralyžiaus gydymas yra įmanomas tuo atveju, jei sutrikimas atsiranda, pavyzdžiui, dėl kvėpavimo sutrikimų, kuriuos sukelia knarkimas. Operacija atliekama siekiant pašalinti pagrindinę priežastį. Visavertis diagnostika leidžia atskleisti visus miego fazės sutrikimų veiksnius ir pasirinkti efektyviausius gydymo metodus.

Prevencija

Karotinės paralyžiaus sindromas nėra mirtinas patologija. Todėl jo prevencija siekiama normalizuoti visus miego fazes. Daugeliu atvejų pacientui nėra skiriama speciali terapija, nes palaikymo ir bendrųjų atkuriamųjų priemonių rinkinys gali pašalinti sutrikimą.

Prevencijos metodai:

• Kūno kontrolė ir savalaikis ligų, galinčių sukelti miego sutrikimą, gydymas.
• Lengvų antidepresantų (augalų pagrindu) priėmimas norint normalizuoti psichinę-emocinę fone.
• Mažinti stresines situacijas arba pernelyg didelius krūvius prieš miegą
• Vėdinkite kambarį prieš miegą.
• Paskutinis maistas turėtų būti trys valandos prieš numatytą nakties poilsį.
• Pilnas aštuonių valandų miegas.

Šių rekomendacijų laikymasis padeda atkurti visą miegą be baimės ir košmarų.

[29], [30]

Prognozė

Miego paralyžius yra skirtingų amžių žmonių baimių priežastis. Tai atsiranda netikėtai, paliekant panikos ir siaubo būseną. Tačiau turint tinkamą požiūrį į gydymą ir prevenciją, jis turi palankią prognozę. Atitikimas miego ir budrumo, tinkamos maitinimosi ir reguliarios mankštos garantuoja pilnavertį, sveiką nakties poilsį, kuris netrukdytų senosios raganos sindromui.

[31]