^

Sveikata

Pirštų tirpimo priežastys

, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 06.07.2025
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rankos nustoja jausti ir paklusti savo savininkui, iš dalies arba visiškai praranda lytėjimo pojūtį. Nemalonus pojūtis. Žmogus „nejaučia savo rankų“ – sako jie. Taigi, kokios yra pirštų tirpimo priežastys? Ką daryti ir kaip padėti sau sugrąžinti „senus jausmus“? Į šį klausimą gali atsakyti tik kvalifikuotas specialistas.

trusted-source[ 1 ]

Pirštų tirpimo priežastys naktį

Prarasti gebėjimą jausti yra nemalonu ir kartais baugu. Tačiau jei tai nutinka pirmą kartą, iš karto nepanikuokite, nes pirštų tirpimo naktį priežastys gali būti visiškai skirtingos.

  • Pirmoji ir gana dažna viršutinės galūnės jautrumo praradimo priežastis yra nepatogi miegojimo poza. Poza, kurioje kraujagyslės suspaudžiamos, o tai trukdo kraujui tekėti į pirštų falangas – sakoma: „ranka nutirpo“. Tokiu atveju pakanka atnaujinti kraujotaką, kad būtų atkurtas pirštų lytėjimo pojūtis. Pirmą kartą pradėjus kraujuoti, „auka“ pradeda jausti dilgčiojimą ir nedidelį niežulį galūnėse. Laikui bėgant tai praeina.
  • Kita pirštų tirpimo naktį priežastis yra nepatogūs drabužiai, kurie varžo judesius ir patį kūną. Jie gali išspausti kraujagysles, sutrikdyti kraujotaką.
  • Rankos taip pat gali nutirpti, jei žmogus miega rankas sudėjęs už galvos arba bet kurioje kitoje padėtyje, kai viršutinės galūnės yra virš širdies lygio.
  • Jei žmogaus profesinė veikla susijusi su monotoniškais, pasikartojančiais veiksmais, kurie pakelia viršutines galūnes aukščiau širdies lygio, tokioje situacijoje širdis turi sukurti didesnį stūmimo slėgį, kad pumpuotų kraują į pirštus. Kadangi slėgio nepakanka, falangos kenčia nuo kraujo tiekimo trūkumo. Ir dėl to – pirštų tirpimas.
  • Tie patys simptomai gali pasireikšti ir po ilgo sunkių krovinių nešiojimo.
  • Hiperventiliacija gali išprovokuoti galūnių tirpimą. Tai paviršutiniškas, labai dažnas kvėpavimas, atsirandantis baimės ar kito neigiamo susijaudinimo metu, taip pat dėl tam tikros ligos.
  • Naktį pirštų tirpimo priežastis taip pat gali būti nepatogi lova: čiužinys, pagalvė. Tokiu atveju norėčiau patarti respondentui įsigyti ortopedinę patalynę, nes vaisingas miegas yra ne tik puiki nuotaika visai dienai, bet ir poilsio metu esančio organizmo sveikata.

Tačiau gali būti ir rimtesnių priežasčių, dėl kurių naktį tirpsta pirštai, susiję su patologiniais pokyčiais žmogaus organizme.

  • Kraujotakos sutrikimai.
  • Kraujagyslių sklerozė yra žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemos liga, susijusi su kraujagyslių sienelių pažeidimu dėl cholesterolio nuosėdų.
  • Dėl tarpslankstelinių diskų deformacijos (sergant osteochondroze) taip pat galite jausti tirpimą. Šiuo atveju daugiausia įtakos turi kaklo stuburo patologija. Verta pasikonsultuoti su neurologu.
  • Riešo kanalo sindromas – tai problema, atsirandanti dėl vidurinio nervo suspaudimo riešo kanalo srityje. Šis kanalas yra žmogaus rankos riešo srityje. Per jį praeina sausgyslės ir nervinės skaidulos, kurios kontroliuoja falangų ir delno jautrumą. Jei dėl sausgyslės uždegiminio proceso, dėl kurio susidaro patinimas, arba dėl kokio nors mechaninio poveikio užspaudžiamas nervas, pablogėja kraujotaka, sutrinka viršutinės galūnės jautrumas.
  • Cukrinis diabetas yra endokrininė liga, kurią sukelia insulino (kasos gaminamo hormono) trūkumas, dėl kurio padidėja gliukozės kiekis žmogaus kraujo plazmoje.
  • Panašius simptomus gali sukelti ir vieno iš raumenų neurovaskulinio pluošto užspaudimas spazminės būsenos metu. Tai taip pat gali nutikti gulint nepatogioje padėtyje.
  • Pagrindinis viršutinių galūnių tirpimo šaltinis gali būti vienos iš smegenų sričių kraujotakos sutrikimai. Tokiu atveju jautrumo praradimą paprastai lydi aukštas kraujospūdis. Ši liga reikalauja atidaus dėmesio ir ilgalaikio gydymo. Tik po veiksmingo gydymo galima atsikratyti tirpimo jausmo.

Jei galūnių tirpimas yra trumpalaikis ir greitai praeina, nėra ko nerimauti – tai normali fiziologiškai paaiškinama organizmo reakcija į smūgį. Priešingu atveju nebūtų nereikalinga kreiptis į terapeutą, kuris prireikus nukreips pacientą pas labiau specializuotą specialistą.

trusted-source[ 2 ]

Kairės rankos pirštų tirpimo priežastys

Dabar verta išsamiau išnagrinėti kairės rankos pirštų tirpimo priežastis, kad būtų galima geriau diagnozuoti pirminį pažeidimo šaltinį. Apibrėžkime dažniausiai pasitaikančias priežastis:

  • Patologiniai stuburo pokyčiai:
    • Distrofinių-degeneracinių procesų, lokalizuotų skeleto kaklo srityje, eigos pasekmės.
    • Tarpslankstelinių diskų struktūrinė deformacija, dėl kurios suspaudžiamos nervų skaidulos, einančios per skeleto kamieną.
    • Deformaciniai stuburo kaulų ir jungiamųjų audinių pokyčiai, atsirandantys dėl traumos ar uždegimo.
    • Judėjimo apkrovos ir padidėjusios statinės apkrovos, kurioms kūnas buvo veikiamas ilgą laiką.
    • Pagrindinė šios simptomatologijos priežastis yra neurovaskulinio rezginio suspaudimas.
  • Profesionali sportinė veikla.
  • Monotoniškas darbas, reikalaujantis ilgą laiką būti nepatogioje padėtyje.
  • Darbas, kurio metu rankos ilgą laiką laikomos pakeltos virš širdies lygio.
  • Padidėjęs stresas stuburui.
  • Ilgalaikė žmogaus kūno skeleto medį (nugarą ir galvą) palaikančių raumenų įtampa, dėl kurios atsiranda raumenų spazmai ir spaudimas netoliese esantiems nervinių skaidulų kamienams.
  • Insulto ir kitų kraujotakos sutrikimų, turinčių įtakos gimdos kaklelio sistemai ir smegenų sritims, pasekmės (išeminės apraiškos).
  • Psichoemocinės kairės rankos pirštų tirpimo priežastys, kurias sukelia stresinė situacija.
  • Kardiologinė patologija: ūminė koronarinio sindromo forma, lėtinis širdies nepakankamumas.

Daugeliu atvejų šie simptomai stebimi naktį, miego metu ir ryte. Tirpimas gali paveikti tiek visą ranką, tiek atskirai pirštų falangas. Jei simptomai pasireiškia retai ir išnyksta keičiant padėtį, tuomet nesijaudinkite, tačiau jei jautrumo praradimas stebimas reguliariai, tuomet nereikėtų ignoruoti problemos ir atidėti vizito pas gydytoją, nes tai gali būti labai rimtos ligos požymis.

Jei sumažėja kairiojo mažojo piršto jautrumas, tokių simptomų priežasčių sąrašas gali šiek tiek susiaurėti. Tai gali būti dėl įtampos, kuri varžo viršutinės stuburo dalies ir (arba) kairiosios rankos raumenų audinius. Daugeliu atvejų rentgeno nuotraukoje galima pamatyti sukimosi pokyčius ir kaklo ar juosmens slankstelių padėties poslinkius, dėl kurių suspaudžiamos nervų galūnės.

Panašūs simptomai gali būti stebimi, kai plyšta skeleto diskas ir jo komponentai patenka į tarpslankstelinį kanalą, o pluoštinis žiedas lieka nepažeistas. Gydytojai šią patologiją priskiria osteochondrozės tipui, kuris ateityje gali virsti tarpslanksteline išvarža.

Širdies problemos gali sukelti kairės rankos mažojo piršto tirpimą.

Kairės rankos bevardžio piršto jautrumo praradimas susijęs su alkūnės sąnario nervinių ląstelių suspaudimu. Riešo, alkūnkaulio ir viduriniai nervai gali būti pažeisti traumos ar suspaudimo atveju, pavyzdžiui, atliekant vieną iš sporto pratimų. Beveik bet koks distrofinis-degeneracinis procesas, susijęs su riešu ir alkūnkaulio nervu, gali sukelti kairės rankos bevardžio piršto tirpimą.

Jei sužalojimo nebuvo, pagrindine priežastimi galima laikyti alkūninio nervo smaugimą, per kurį praeinančio signalo vientisumas gali būti sutrikdytas bet kuriame nervo eigos taške, kuris prasideda nuo stuburo ir baigiasi falangos viršūne.

Jei žiedinis ir mažasis pirštai praranda jautrumą kartu, greičiausiai tai yra kardiologinės problemos ir konsultacija su kardiologu nebūtų nereikalinga.

Kad terapinis gydymas būtų veiksmingas, būtina nustatyti pažeidimo šaltinį, ką gali atlikti gydytojas – neurologas arba kitos srities specialistas. Norėdamas nustatyti nervinių skaidulų pažeidimo lokalizaciją ir sunkumą, gydytojas gali paskirti kaklo stuburo ir alkūnės ar riešo sąnario tyrimą. Tam atliekama:

  • Elektrokardiografija.
  • Rentgeno tyrimas.
  • Magnetinio rezonanso tomografija.
  • Klinikiniai tyrimai.

Jei pacientas skundžiasi kairės rankos nykščio tirpimu, verta pagalvoti apie galimą širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimą arba krūtinės ląstos ir (arba) kaklo stuburo osteochondrozę. Pagrindinė patologinių pokyčių priežastis yra medžiagų apykaitos procesų, vykstančių kremzliniame audinyje virš minėtų vietų, sutrikimas. Tokioje situacijoje taip pat galima pastebėti lydinčius simptomus:

  • Sumažėjęs raumenų susitraukimų stiprumas.
  • Riešo susilpnėjimas.
  • Skausmas taip pat gali būti jaučiamas peties ir dilbio srityje, varginantis pacientą iš išorės.

Aterosklerozė taip pat gali būti nykščio jautrumo praradimo priežastis. Jos pasireiškimui būdingas kraujagyslės pralaidumo sumažėjimas, jos sienelių elastingumo praradimas, dėl kurio pablogėja kraujotaka galūnėse.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ]

Dešinės rankos pirštų tirpimo priežastys

Kai išnyksta dešinės galūnės pirštų jautrumas, tai nėra malonus pojūtis. Papildomą diskomfortą šiai situacijai suteikia deginimo, skausmo, dilgčiojimo pojūtis falangose. Dešinės rankos pirštų tirpimo priežastys gali būti įvairios, tačiau daugiausia tai susiję su neurovaskulinėmis patologinėmis apraiškomis, atsirandančiomis dėl esamos kaklo slankstelių osteochondrozės. Tai taip pat pasireiškia hipertenzijos fone.

Nustatomos šios dešinės rankos pirštų tirpimo priežastys:

  • Kraujotakos sistemos sutrikimai.
  • Cukrinis diabetas ir kiti endokrininiai pokyčiai.
  • Suspausta nervinė skaidula.
  • Osteochondrozė progresuoja kaklinėje-krūtinės ląstos stuburo dalyje.
  • Periferinių kraujagyslių patologija, kurią sukelia arterijų susiaurėjimas, atsiradusi dėl cholesterolio plokštelių kaupimosi ant jų sienelių, o tai žymiai sumažina kraujo tekėjimą į galūnes.
  • Tarpslankstelinių išvaržų buvimas.
  • Nervų galūnėlių pažeidimas dėl kraujagyslių deformacijos.
  • Kaip išsėtinės sklerozės apraiškos.
  • Migrena, kurią sukelia kraujagyslių spazmai.
  • Kaklo spondilozė yra bendrinis patologijos, pasireiškiančios stuburo ir sąnarių kaulų struktūrose, pavadinimas, susijęs su su amžiumi susijusiu žmogaus kūno senėjimu.
  • Avitaminozė ir mikroelementų trūkumas žmogaus organizme.
  • Stuburo, peties, dilbio ar rankos sužalojimas.

Užspaustas nervas gali atsirasti ilgai būnant nepatogioje dešinės rankos padėtyje: atliekant sudėtingus veiksmus, nešant sunkius krovinius, miegant užspaudžiant savo kūno svoriu. Tokiu atveju pakaks pakeisti rankos padėtį, ir jautrumas pamažu pradės atsigauti. Tai, kad tirpimas pradeda praeiti, gali rodyti dilgčiojimas, žąsies oda ir karštis, atsirandantys giliuose viršutinės galūnės audiniuose.

Jei tirpimo priepuoliai pasireiškia dažnai ir trunka mažiausiai tris minutes, taip pat yra skausmingų simptomų, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą bei tyrimus, nes toks klinikinis vaizdas gali rodyti kraujagyslių ar nervų sistemos patologiją.

Jei pacientui diagnozuojama piktybinė anemija (rimta liga, kurią sukelia vitamino B12 trūkumas organizme), pacientas praranda abiejų rankų (pirštų arba visos rankos) jautrumą. Tokius simptomus taip pat gali rodyti navikas smegenyse.

Lėtinė nervų liga (polineuropatija), kuri dažnai yra cukrinio diabeto lydinčioji, pasireiškia simetrišku abiejų galūnių pirštų jautrumo praradimu, taip pat gali būti pastebėtos motorinės veiklos problemos. Viršutinių galūnių, ypač dešinės rankos, jautrumo praradimas gali būti lėtinio alkoholizmo, taip pat įvairių apsinuodijimų pasekmė.

Jei, praradus jautrumą, yra blyškumas arba, atvirkščiai, mėlynai violetinis viršutinių galūnių odos atspalvis, lydimas skausmo simptomų, galime kalbėti apie Raynaudo ligos buvimą paciento istorijoje, kurią pacientas galėjo įgyti dėl ilgalaikės hipotermijos arba „dėka“ daugybės traumų.

Gana dažnai galima pastebėti dešinės rankos mažojo ir bevardžio piršto sąnario pažeidimą – tai aiškus mechaninio ar uždegiminio poveikio alkūnės sąnario nervinei skaidulai rodiklis. Rečiau pažeidimas stebimas rieše (riešo kanalo sindromas). Ši liga gali atsirasti dėl monotoniško, vienodo, nuolat pasikartojančio darbo (pavyzdžiui, kompiuterio naudotojo, siuvėjo, dažytojo ir kt. darbo). Šiai darbuotojų kategorijai galima patarti periodiškai daryti pertraukas darbe, pertraukas užpildant paprastu pirštų ir visos rankos apšilimu, kuris suaktyvina kraujotakos procesą šioje srityje. Šaltuoju metų laiku nereikėtų pamiršti pirštinių, geriausia, jei jos pagamintos iš natūralios medžiagos.

Stebėjimai rodo, kad trečdalis visų periferinės nervų sistemos ligų yra neuropatijos, kurių vienas iš simptomų yra dešinės rankos falangų tirpimas. Tai paaiškinama tuo, kad nervinės skaidulos į viršutinių galūnių falangas eina specialiais kanalais, jungiančiais nugaros smegenis su periferiniais nervais. Yra fiziologiškai nustatytos vietos, kur šio kanalo skerspjūvis mažėja. Būtent tokiose siaurose vietose gali būti užspaustas nervinis siūlas, o tai sukelia tunelinį sindromą (arba periferinę neuropatiją).

Alkūninio kanalo pažeidimo, atsirandančio dėl alkūninio nervo suspaudimo, pasekmė gali būti dešinės rankos mažojo ir bevardžio pirštų jautrumo praradimas, kurį lydi skausmas palpuojant ir rankos silpnumas. Ši patologija gali išsivystyti dėl to, kad alkūnė ilgą laiką yra sulenkta, remiasi į kietą paviršių arba turi didelę apkrovą alkūnės sąnariui. Šios profesijos turi didesnę tokio pasireiškimo riziką: inžinierius, muzikantas, juvelyras, siuvėjas, laikrodininkas, vairuotojas ir kt. Arba tai gali būti trauma, pavyzdžiui, gauta sportuojant.

Nereikia ignoruoti alkūninio nervo neuropatijos, nes progresuojančio patologinio proceso, vykstančio alkūnės sąnaryje, atveju gali atsirasti visiška arba dalinė viršutinės galūnės rankos raumenų audinio atrofija.

Esant degeneraciniams-distrofiniams procesams stuburo kremzliniuose audiniuose (osteochondrozės pasireiškimas), sumažėja kremzlinės medžiagos elastingumas, jos tamprumas, forma ir kiti fiziologiniai parametrai. Tai tampa nervų užspaudimo priežastimi. Dėl to pacientą pradeda varginti skausmas krūtinės-kaklo-pečių srityje, atitinkamai skausmo simptomai plinta ir į galvą. Tuo pačiu metu žmogų apima nuovargis, letargija, galvos svaigimas, ausyse girdimas nuolatinis foninis triukšmas. Gali svyruoti kraujospūdis, sutrikti įvairių kūno dalių judesiai, sutrikti vestibiuliarinio aparato veikimas, prieš akis gali skraidyti „uodai“. Kartu su osteochondroze progresuojant kaklo-krūtinės srityje, gana dažnai pastebimas dešinės rankos smiliaus jautrumo stoka, rečiau – nykščio lytėjimo sutrikimas.

Smiliaus jautrumas gali sumažėti ir dėl alkūnės sąnario artrito bei artrozės (epikondilozės).

  • Artrozė naikina alkūnės sąnario audinį, sukeldama skausmo simptomus, palaipsniui jos judrumas tampa vis labiau ribotas, atsiranda suspaudimo poveikis kraujagyslėms ir nervų galūnėms, einančioms per alkūnės kanalą – taigi, pirštų falangų tirpimas, judėjimas tampa gana problemiškas, neleidžiantis suartėti falangoms.
  • Artritas pradeda vystytis arba dėl didelių alkūnės sąnario apkrovų, arba ligą gali „išprovokuoti“ infekcija, patekusi į paciento kūną. Šis patologijos vaizdas sukelia uždegimą, kuris paveikia visus alkūnės audinius. Dėl to nervinių impulsų laidumas žymiai sumažėja ir dėl to smilius praranda jautrumą.

Jei pacientas skundžiasi nežymiu smiliaus jutimo praradimu, o tuo pačiu metu žmogus nejaučia dešinės rankos vidurinio piršto, gydytojai gali kalbėti apie struktūrinius audinių sutrikimus. Tai reiškia funkcinius sutrikimus kaklo raumenų ir diskų, tarpslankstelinių audinių darbe. Dėl to suspaudžiamos nervų galūnėlės, per jas einantis signalas susilpnėja ir, negavus tinkamos mitybos, smilius pradeda prarasti jautrumą. Dažnai tokį sutrikimą lydi skausmo simptomai peties ir dilbio srityje.

Vidurinė falanga taip pat gali prarasti jautrumą dėl periferinės zonos neuropatijos, atsiradusios dėl radialinio nervo nervinių receptorių distalinių ataugų vientisumo pažeidimo. Pagrindinė patologijos priežastis yra nervinės skaidulos plyšimas ar pažeidimas, atsiradęs dėl alkūnės sąnario tempimo, subluksacijos arba riešo kanalo sindromo.

Pirštų galiukų tirpimo priežastys

Jei žmogus miegodamas „užmigo“ ranką ir ryte jaučia jautrumo trūkumą jos nelygiuose galuose, dažnai pakanka ištempti sąnarius atliekant paprastus rytinius pratimus ir visi pojūčiai atsistato. Tačiau pirštų galiukų tirpimo priežastys taip pat gali kilti dėl šių patologijų:

  • Kaklo slankstelių osteochondrozė gali sukelti tirpimą.
  • Pagrindinė diskomforto priežastis gali būti geležies trūkumas žmogaus kraujo plazmoje.
  • Cukrinis diabetas taip pat gali būti viršutinių galūnių falangų galiukų tirpimo priežastis.
  • Pankreatitas gali sukelti jautrumo praradimą.
  • Jei paciento profesinė veikla susijusi su monotonišku darbu, kurį apsunkina nuolatinis poreikis laikyti ranką įtemptą. Tokiu atveju nebūtų nereikalinga periodiškai leisti rankoms pailsėti, jas sušildant ar atliekant specialius pratimus. Nepamirškite, kad jei falangų jautrumas nebus atkurtas per pusvalandį, žmogus rizikuoja prarasti viršutinės galūnės funkcionalumą.
  • Ši simptomatika taip pat pasireiškia Raynaud sindromu, kuris atsiranda „dėl“ ilgalaikio užšalimo arba daugybės traumų ir lūžių, kuriuos patyrė ranka. Sergant šia liga, sutrinka normali kraujotaka, dėl kurios prarandamas jautrumas. Kaip bebūtų keista, tačiau tokia patologija labiau būdinga dailiosios lyties atstovėms. Nereikėtų leisti rankoms sušalti. Norėdami tai padaryti, šaltuoju metų laiku turėtumėte nuolat mūvėti pirštines, geriausia iš natūralių medžiagų.
  • Pirštų galiukų tirpimą dažnai sukelia ligos, susijusios su endokrininių liaukų disfunkcija.
  • Įvairios kilmės sąnarių ligos taip pat gali sukelti tokią patologiją.
  • Veninio kraujo stagnacija taip pat gali išprovokuoti jautrumo praradimą falangų pagalvėlėse.
  • Ši patologija taip pat gali būti hipertenzijos – padidėjusio kraujospūdžio – pasekmė.
  • Šių simptomų priežastis gali būti polineuropatija.

Bet kokiu atveju verta žinoti keletą paprastų pratimų, kurie užtruks šiek tiek laiko, bet padės suaktyvinti kraujotaką ir atkurti pirštų jautrumą.

  1. Šį pratimą galima atlikti sėdint arba stovint. Reikia pakelti abi rankas į viršų ir atlikti kelis purtymo judesius, po kurių galima jas nuleisti. Atlikite dešimt tokių priėjimų.
  2. Šį pratimą taip pat galima atlikti bet kokioje padėtyje (tiek sėdint, tiek stovint). Išskėskite viršutines galūnes į šonus ir, išsitiesę, pakelkite jas lygiagrečiai grindims. Atlikite sukamuosius judesius pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, o paskui prieš laikrodžio rodyklę. Atlikite dešimt priėjimų.
  3. Kūno padėtis panaši į ankstesnį pratimą. Rankos lygiagrečios grindims, pirštų falangos suspaustos į kumštį. Pradedame sukamuosius judesius riešu, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, o paskui prieš laikrodžio rodyklę. Atlikite dešimt tokių sukimų.
  4. Atsisėskite tiesiai ant kėdės ar taburetės. Atlikite sukamuosius judesius galva: pirmiausia į vieną pusę, tada į kitą, tada iš viršaus į apačią ir atgal. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad šį pratimą reikia atlikti be trūkčiojimų, sklandžiai ir lėtai. Pakartokite dešimt kartų.
  5. Padėkite rankas priešais krūtinę taip, kad dešinės rankos delnas liestųsi su kairės rankos delnu, ir patrinkite vieną ranką į kitą.
  6. Ta pati padėtis, bet liečiasi tik pirštų galiukai. Masažuokite, suspauskite juos.
  7. Viena ranka masažuokite kitos rankos pirštus ir delną. Tada pakeiskite rankas.

Jei įmanoma, šį gimnastikos bloką būtų gera idėja atlikti tris kartus per dieną.

trusted-source[ 5 ]

Nykščio tirpimo priežastys

Karpos – išvertus iš graikų kalbos, tai riešas, todėl atitinkamai riešo kanalo sindromas yra tiesiogiai susijęs su šioje srityje kylančiomis problemomis. Priklausomai nuo pažeidimo laipsnio, ši patologija paveikia nykščio, taip pat vidurinio, smiliaus ir iš dalies bevardžio piršto falangų jautrumo praradimą. Esant tokiai situacijai, suspaudžiamas vidurinis nervas, einantis per riešo kanalą.

Kitos nykščio tirpimo priežastys:

  • Šiuos simptomus gali išprovokuoti ilgalaikiai, pasikartojantys judesiai, kuriuos apkrauna stresas.
  • Nejauki statinė kūno padėtis, o ypač rankų riešo sąnarys (darbas kompiuteriu, pianino grojimas, automobilio vairavimas, papuošalų gamyba ir kt.), taip pat gali sukelti tirpimą.
  • Skersinių raiščių stenozinė ligamentozė – dėl didelių apkrovų viršutinėms galūnėms pradeda tinti riešo jungiamasis audinys. Edema spaudžia nervinių skaidulų kamieną, dažnai susilpnindama arba visiškai nutraukdama impulsą, einantį per skaidulas į nervų galūnes. Dėl to sumažėja falangų judesių jautrumas ir sustingimas.
  • Nykščio tirpimą taip pat gali sukelti tokios patologijos kaip:
    • Artritas.
    • Hemangioma yra navikas, išsivystantis iš kraujagyslių.
    • Artrozė.
    • Neurofibroma yra gerybinis navikas, išsivystantis iš nervų dangalų.

Verta prisiminti, kad jei tirpimas nepraeina per 30 minučių, tai yra signalas, skatinantis kreiptis į gydytoją. Juk problemos ignoravimas veda prie patologijos paūmėjimo ir gali baigtis nykščio raumenų atrofija.

Kaip matote iš straipsnio, pirštų tirpimo priežastys yra gana įvairios. Kai kurios iš jų nesukelia patologinių pokyčių žmogaus organizme ir pakanka tiesiog pakeisti savo padėtį bei gerai apšilti, ir problema išsisprendžia savaime. Tačiau jei yra lydinčių simptomų, o pirštų tirpimas gana dažnai sukelia diskomfortą, nesitikėkite, kad problema išsispręs savaime. Tokioje situacijoje neabejotinai reikalinga specialisto pagalba. Juk tik jis gali paskirti reikiamą tyrimų paketą, išanalizuoti jų rezultatus ir paskirti veiksmingą gydymą.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.