Padidėjęs emocinio labilumo sindromas

Stebint skirtingus žmones skirtingose situacijose, galima pastebėti, kad jie skirtingai reaguoja į tą patį įvykį. Vieni tinkamai įvertina situaciją, ir jų reakcija atitinka situaciją. Kiti į tuos pačius dirgiklius reaguoja skirtingai, jų emocijos turi ryškų atspalvį, dažnai neigiamą, kuris netgi šiek tiek gąsdina pašalinius. Psichologijoje toks elgesys su smurtiniais emocijų protrūkiais ir dažnais nuotaikų svyravimais vadinamas emociniu labilumu ir yra susijęs su tam tikro tipo temperamentu (tokios reakcijos būdingos cholerikais). Čia susiduriame su įgimta asmenybės savybe, kuri pasireiškia veikiant aplinkai.

Ta pati sąvoka, bet jau susijusi su neuropsichiatriniais sutrikimais, vartojama fiziologijoje ir psichiatrijoje. Ne visiems cholerinio temperamento žmonėms būdingi staigūs nuotaikų svyravimai ir agresijos protrūkiai, būdingi emociškai labiliems žmonėms. Tokius elgesio bruožus gali sukelti įvairūs veiksniai – nuo dėmesio stokos vaikystėje iki organinių smegenų struktūrų pažeidimų.

Epidemiologija

Tokia būsena kaip emocinis labilumas neturi amžiaus ar lyties apribojimų. Tačiau statistika, susijusi su skirtingomis amžiaus grupėmis, yra gana prieštaringa. Taigi, vaikystėje emocinis labilumas labiau būdingas berniukams nei mergaitėms, o suaugus stebima priešinga priklausomybė.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Priežastys emocinis labilumas.

Taigi, emocinis labilumas yra ne tik elgesio sutrikimas, kurį sukelia protestas ar nenoras atlikti tam tikrus veiksmus. Tai, visų pirma, normalios nervų sistemos veiklos sutrikimas su sužadinimo ir slopinimo procesų sutrikimais.

Tokių sutrikimų priežastis gali būti įvairūs veiksniai, kurie ne visada susiję su fiziologija. Taigi, viena iš emocinio labilumo priežasčių gali būti laikoma užsitęsusiu psichiniu stresu. Emociniai sutrikimai gali atsirasti dėl:

• dėmesio perteklius arba trūkumas (pavyzdžiui, ši patologija dažnai siejama su tokia prieštaringa diagnoze kaip dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas, sutrumpintai ADHD),
• situacijos, traumuojančios psichiką (mylimo žmogaus mirtis, skyrybos, persikraustymas ir kt.),
• dažnos stresinės situacijos ir konfliktai darbe ir namuose,
• nesėkmės,
• auklėjimo klaidos (blogas tėvų pavyzdys, autoritarinis ar atlaidus auklėjimo stilius, nuolatiniai draudimai ir elgesio sistemos, sukeliančios nuolatinį protestą).

Emocinio labilumo priežastis dažnai yra kūno fiziologinių funkcijų (somatinių sutrikimų) pažeidimas:

• hormonų lygio pokyčiai paauglystėje, nėštumo ir menopauzės metu,
• su amžiumi susiję, fiziologiškai sąlygoti hormonų sekrecijos sutrikimai (dažna emocinio labilumo, išsivystančio senatvėje, priežastis),
• avitaminozė, geležies stokos anemija, hipokalemija, hiponatremija ir kitos patologijos, susijusios su svarbių vitaminų ir mineralinių kompleksų trūkumu žmogaus organizme.

Rizikos veiksniai

Kai kurios CNS ir kraujagyslės taip pat gali būti laikomos emocinių sutrikimų išsivystymo rizikos veiksniais. Taigi, emocinio labilumo išsivystymas gali būti šių veiksnių pasekmė:

• nuolatinis aukštas kraujospūdis (hipertenzija),
• žemas kraujospūdis (hipotenzija),
• naviko procesai smegenyse,
• smegenų kraujagyslių aterosklerozė,
• smegenų tromboangiito obliteracija (Winiwarter-Buerger liga),
• viena iš organinių smegenų pažeidimų formų,
• smegenų kraujagyslių patologijos,
• galvos traumos,
• asteninis sindromas, laikomas organiniu emociškai labiliu sutrikimu, kuriam būdingas sumažėjęs darbingumas, dėmesys ir emocinės sferos sutrikimai;
• lėtinės infekcinės patologijos, kurių fone išsivysto asteninis sindromas su būdingu emociniu labilumu.

Šiuo požiūriu emocinis labilumas veikia kaip vienas iš aukščiau išvardytų ligų simptomų, o jo gydymas atliekamas kaip kompleksinės pagrindinės ligos terapijos dalis.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Pathogenesis

Džiaugsmas, malonumas, pyktis, liūdesys, baimė ir kitos emocijos yra būdingos žmogui patirti beveik kiekvieną dieną. Ir tame nėra nieko smerktino. Būtent emocijos, laikomos vienu iš smegenyse vykstančių psichinių procesų, yra mūsų jausmų ir veiksmų varomoji jėga.

Pati „emocijos“ sąvoka išvertus iš lotynų kalbos reiškia „šokas, jaudulys, susijaudinimas“. Fiziologiškai sąlygotas faktas yra tas, kad emocijos turi jaudinančią įtaką smegenų žievei, kuri savo ruožtu sukelia psichinę reakciją.

Emocijos kyla veikiant išoriniams ar vidiniams dirgikliams, tačiau reakciją į juos kontroliuoja tik centrinė nervų sistema. Jei centrinė nervų sistema tvarkinga, žmogus geba kontroliuoti savo emocijas, jo emocinis fonas yra gana ramus ir jo netrikdo smulkmenos.

Jei dėl kokių nors priežasčių susilpnėja centrinė nervų sistema, bet kokios emocijos sukelia tiesioginę smurtinę reakciją. O kadangi žmogus turi daugiau neigiamų emocijų nei teigiamų (ir pagal akademiko Anokhino teoriją, absoliučiai visos emocijos iš pradžių laikomos neigiamomis, kol nepasiekiamas teigiamas rezultatas), tai reakcijos daugeliu atvejų yra neigiamo, o kartais ir destruktyvaus pobūdžio.

Žodis „labilumas“ išvertus iš lotynų kalbos reiškia „slydimas, nestabilumas“. Iš to galime daryti išvadą, kad šiuo atveju susiduriame su emociniu nestabilumu arba nervų sistemos sužadinimo procesų sutrikimu link jos hiperaktyvumo.

Taigi, emocinis labilumas yra centrinės nervų sistemos sutrikimas, kuriam būdingi nuotaikų svyravimai, smurtinės ir neadekvačios reakcijos į įvykius, dažnai lydimi agresijos protrūkių dėl nepakankamos emocinės sferos kontrolės ir dėl to dar labiau išsekusios nervų sistemos. Ir nors emocijų perteklius centrinei nervų sistemai yra mažiau pavojingas nei jų nebuvimas (emocinis sustingimas ar sąstingis), tinkamo gydymo stoka neigiamai veikia nervų sistemos sveikatą.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Simptomai emocinis labilumas.

Jausmų ir emocijų raiška yra išskirtinis žmogaus bruožas, skiriantis jį nuo kitų gyvosios gamtos atstovų. Kiekvienas žmogus vienu ar kitu metu gali patirti stiprų džiaugsmą ar pyktį, džiaugsmingai juoktis ar liūdėti. Tai normalus sveiko žmogaus elgesys. Tačiau jei šios emocijos pasireiškia per dažnai, staiga viena kitą pakeičia ir įgauna ryškią spalvą, primenančią neurozės apraiškas, tuomet yra apie ką pagalvoti.

Žmonių, kuriems būdingas emocinis labilumas, sunku nepastebėti net didelėje grupėje, nes jie yra pernelyg emocingi, pernelyg sentimentalūs, o kai kuriose situacijose – pernelyg agresyvūs.

Pirmieji emocinio labilumo požymiai gali būti dažni staigūs nuotaikų svyravimai ir padidėjęs ašarojimas. Toks žmogus gali verkti dėl kokio nors „svarbaus“ dalyko netekties, ašaroti žiūrėdamas melodramą su laiminga pabaiga, jausti švelnumo jausmą stebėdamas žaidžiančius vaikus ar gyvūnėlius. Tačiau per mažiau nei penkias minutes džiaugsmo ir švelnumo ašaras gali pakeisti agresija ar neviltis.

Padidėjęs ašarojimas gali būti pastebėtas, jei emocinį labilumą sukelia vegetacinė-kraujagyslinė distonija ar kitos smegenų kraujagyslių patologijos. Tas pats simptomas dažnai būdingas žmonėms, turintiems organinių smegenų pažeidimų ir asteninių būklių. Emocinis nestabilumas sergant astenija dažnai tampa depresijos ir savižudybės tendencijų priežastimi. Tačiau tai dažniausiai nekelia savižudybės, nes depresinę nuotaiką greitai pakeičia džiaugsminga-susijaudinusi ar rami nuotaika.

Pykčio protrūkiai žmonėms, kuriems būdingas ryškus emocinis labilumas, nereikalauja itin jautraus sukėlėjo. Kartais net stipraus fizinio ar emocinio nuovargio pakanka, kad toks žmogus pradėtų pykti ir susierzinti. Nesugebėdamas suvaldyti savo emocijų ir susidoroti su staigiu susierzinimu, emociškai nestabilus žmogus visą negatyvą išlieja ant kitų, pradeda ieškoti kituose kaltių ir provokuoti skandalus. Ir tik ašarų atsiradimas pašnekovo akyse gali šiek tiek nuraminti jo emocijas.

Kitas svarbus emocinio labilumo sindromo simptomas yra kritikos, prieštaravimų ir grubumo sau nepakantumas. Bet kokia kritika gali sukelti nekontroliuojamą emocijų antplūdį, nepasotinamą norą bet kokia kaina įrodyti savo teisumą. Neigiamų emocijų gniaužtuose emociškai labilaus elgesio žmonės retai griebiasi grubios jėgos, tačiau gali mėtyti daiktus ir daiktus, daužyti indus ir pan. Jie nėra itin drovūs savo išraiškomis, tačiau grubumą iš kitų suvokia „priešiškai“, stengdamiesi išvengti grubių žmonių. Pykčio protrūkiai labai dažnai baigiasi verksmu ir dejonėmis.

Emociškai labilus žmogus visada rodo pastebimą nekantrumą ir netoleranciją kitų nuomonei. Afektiniai dirglumo ar nesuprantamo džiaugsmo protrūkiai kyla nepriklausomai nuo streso ar klimato veiksnių bei situacijų. Toks žmogus gali isteriškai juoktis laidotuvėse arba verkti be jokios aiškios priežasties.

Žmonėms, turintiems emocinės-valios sferos nestabilumą, būdingas padidėjęs nuovargis, kurio priežastis vėlgi yra emocinis labilumas. Emocijų sprogimai palaipsniui veda prie emocinio išsekimo, dėl kurio atsiranda silpnumas ir sumažėja darbingumas.

Kartais emociškai nestabilūs žmonės pradeda aktyviai siekti pritaikyti savo stipriąsias puses ir gebėjimus, tačiau negali apsispręsti ties niekuo konkrečiu, nes jų interesai keičiasi beveik taip pat greitai, kaip ir nuotaika. Per didelis susirūpinimas ieškant savo vietos gyvenime ir nesugebėjimas susikaupti ties vienu dalyku sukelia naujus neigiamų emocijų (dirglumo, nevilties, pykčio) protrūkius, kurie tik pablogina situaciją. Emocinis labilumas provokuoja tokių asmenybės bruožų, kaip pasitikėjimo savimi ir savęs stoka, slaptumas, įtarumas, fiksacija ties nesėkmėmis ir kt., vystymąsi.

Žmonėms, turintiems emocinį valingą labilumą, būdingas susikaupimo stoka, atkaklumo ir nuoseklumo stoka, interesų ir pageidavimų kaita, nuotaikų nepastovumas. Visa tai, kartu su agresyvumu ir kritikos atmetimu, veda prie nuolatinių konfliktinių situacijų darbe ir namuose. Ir net jei žmogus vėliau supranta, kad buvo pernelyg karštakraujiškas ir nevaržomas, jo veiksmai kitoje situacijoje, veikiami kito (ar net to paties) dirgiklio, bus identiškai afektyvūs.

Iš išorės toks elgesys rodo, kad žmogus tiesiog nekontroliuoja savęs ir savo veiksmų, ir tai tam tikru mastu yra tiesa. Tačiau nesant dirgiklių, emociškai nestabilūs žmonės mažai kuo skiriasi nuo žmonių, turinčių stiprią nervų sistemą.

Kaip emocinis labilumas pasireiškia vaikams ir suaugusiesiems?

Prisiminkime emocinio labilumo priežastis, kurios gali paveikti žmogaus charakterį bet kuriame amžiuje. Tai dėmesio deficitas arba per didelis rūpestingumas, psichotrauminės situacijos, auklėjimo klaidos. Mes dar neatsižvelgiame į ligas, nors jos taip pat negali nepaveikti žmogaus psichoemocinės būsenos.

Taigi, dėmesio deficitas. Vaikas, netekęs šeimos ir draugų dėmesio, negali susitaikyti su tokia situacija ir yra priverstas atkreipti į save dėmesį netradiciniu būdu. Rodydamas užgaidas, mesdamas pykčio priepuolius, darydamas dalykus iš pagiežos, vaikas tiesiog bando atkreipti į save dėmesį. Tačiau laikui bėgant toks elgesys gali tapti įpročiu, nes emociniai protrūkiai neigiamai veikia vaiko nervų sistemą, palaipsniui ją supurtydami.

Pernelyg didelis dėmesys ir rūpestis taip pat gali užauginti kaprizingą vaiką, kuris nebežino, ko nori, nes jau viską turi. Kovoti su užgaidomis – nedėkinga užduotis, nes bet kokie draudimai gali sukelti konfrontaciją. Patenkinimas jomis reiškia naujų isterijos priepuolių išprovokavimą. Galiausiai ir viena, ir kita veda prie vaiko nervų sistemos išsekimo ir emocinio labilumo vystymosi.

Motinos, tėvo, brolio, sesers, mylimų senelių mirtis taip pat gali neigiamai paveikti vaiko psichiką. Jis arba užsidaro savyje, ir psichika blokuoja stiprias emocijas, arba tampa nervingas, ašaringas, blogai miega, reikalauja padidėjusio kitų giminaičių dėmesio. Tiek emocijų trūkumas, tiek jų perteklius neigiamai veikia nervų sistemą ir asmenybės bruožų vystymąsi.

Emocinis labilumas vaikams gali išsivystyti dėl autoritarinio arba, priešingai, atlaidaus auklėjimo stiliaus. Tačiau dažnai būtent tėvų pavyzdys vaidina didžiulį vaidmenį vaiko asmenybės formavimesi. Vaikas, kaip kempinė, sugeria informaciją, gautą bendraudamas su tėvais. Jei mama dažnai puola į pykčio priepuolius, o skandalai šeimoje tampa norma, o ne išimtimi, akivaizdu, kad tam tikru momentu vaikas nuspręs, kad taip jis ir turėtų elgtis. Jis taip pat puola į pykčio priepuolius, rėkia ir yra kaprizingas, o tai laikui bėgant, jei į tai nebus laiku atkreiptas dėmesys ir nesiimta tinkamų priemonių, išsivystys į elgesio stilių.

Vaikystėje patologinį emocinį nestabilumą pastebėti daug lengviau nei paauglystėje. Juk paauglių elgesys, kurį lemia hormoniniai pokyčiai, yra negatyvumas ir protestai, kuriuos dažniausiai sukelia tėvų ar mokytojų griežtumas, įvairūs draudimai, o kartais ir dėmesio trūkumas ar perteklius. Daugeliui paauglių toks elgesys normalizuojasi vos tik hormonų lygis grįžta į normalias vėžes, t. y. jiems užaugus. Ir čia didelį vaidmenį vaidina tėvų ir mokytojų supratimas apie paauglystės problemas, kurie turėtų padėti jaunam žmogui ar moteriai įveikti šį sunkų gyvenimo laikotarpį.

Jei paauglys lieka vienas su savo problemomis ir neranda supratimo iš suaugusiųjų, emocinių protrūkių išvengti nepavyks. Protestai ir isterija tampa dar nesuaugusio žmogaus elgesio norma, silpnina jo nervų sistemą. Tada jis šį elgesį perneša ir į pilnametystę.

Emocinis labilumas suaugusiesiems savo simptomais šiek tiek skiriasi nuo kaprizingo vaiko elgesio. Žmogus vis dar gali reikalauti ypatingo dėmesio, bet tai daryti kitais būdais. Pavyzdžiui, bet kokiomis priemonėmis stengtis tapti lyderiu, neatsižvelgiant į asmenines savybes, bandyti primesti savo nuomonę kitiems, agresyviai reaguoti į prieštaravimus, atlikti rizikingus veiksmus negalvojant apie pasekmes ir pan.

Emociškai labilūs asmenys sunkiai sutaria grupėje, nes neranda bendros kalbos su dauguma, aštriai reaguoja į bet kokias pastabas ir grubumą, daro neapgalvotus veiksmus, kurių kiti nepalankiai vertina. Šeimoje jie gali būti gana autoritariški ir nevaržomi: reikalauja besąlygiško paklusnumo, dėl bet kokios priežasties provokuoja skandalus, pykčio priepuolio metu mėtosi iš polėkiais, o tai neigiamai veikia šeimos psichologinį klimatą.

Kita vertus, turėdami geranorišką požiūrį į save, tokie žmonės gali būti gerais draugais ir atsakingais darbuotojais. Jie yra imlūs, empatiški, pasiruošę padėti, darbštūs, ypač jei girdi pagyrimus ir supranta, kad yra vertinami.

Tačiau visa tai yra bendros frazės. Tiesą sakant, būtina atsižvelgti į emocinio labilumo pobūdį, pagal kurį gali keistis būklės simptomai.

Yra 2 emocinio labilumo formos: ribinis ir impulsyvus. Pirmajai būdingas: padidėjęs jautrumas ir nerimas, interesų nestabilumas, nesugebėjimas ilgai susikaupti ties vienu dalyku (beje, tokie asmenys dažnai gali daryti kelis dalykus vienu metu), nepaklusnumas ir reakcijos į draudimus stoka vaikystėje. Emocijos šiuo atveju išsiskiria stiprumu ir ryškumu, tuo tarpu jos gali būti ir neigiamos, ir teigiamos. Tokie žmonės gali dažnai ir ilgai nerimauti dėl to, kas vyksta, užsiciklinti ties nesėkmėmis, pasiduoti sunkumams. Jie labai dažnai jaučiasi pavargę, tiek emociniu, tiek fiziniu požiūriu.

Žmonėms, turintiems impulsyvų emocinio nestabilumo tipą, būdingas negatyvumas ir prislėgta, niūri nuotaika. Neigiamos emocijos vyrauja prieš teigiamas, todėl dažnai išsivysto depresija, priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų, rūkymas, tariamai siekiant nuraminti nervus. Tokie žmonės dažniau linkę į savižudybę.

Tačiau agresija taip pat gali būti nukreipta į kitus žmones ar objektus. Afektiniai pykčio protrūkiai dirglumo fone sukelia smurtą artimoje aplinkoje, vandalizmą ir kitas pavojingas pasekmes.

Impulsyvaus tipo žmonių asmeninės savybės dažnai susiveda į kerštingumą, pagiežą, jautrumą ir nesuprantamą užsispyrimą. Juos erzina namų ruoša, ypač buitiniai sunkumai, poreikis prisitaikyti prie komandos ir atlikti užduotis vadovybės prašymu. Dažniausiai jiems nesiseka darbo ir šeimos santykiai. Jiems tenka dažnai keisti darbą ir ilgai likti vieniems.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Komplikacijos ir pasekmės

Ribinis emocinio sutrikimo tipas dar nelaikomas patologija. Tokiems žmonėms pakanka susikurti normalias gyvenimo sąlygas, ir galima išvengti afektinio elgesio. Atsižvelgiant į asmenines savybes, kolegų dėmesį ir pagarbą, grubumo nebuvimą, šeimos ir draugų meilę, žmogus galės gyventi gana ramų ir laimingą gyvenimą, gauti nuolatinį darbą ir draugų, kurie įvertins jo reagavimą ir gerą prigimtį.

Jei to neįvyks ir emociniai protrūkiai tęsis, nervų sistema taip susilpnės, kad ribinis emocinis labilumas išsivystys į impulsyvumą. O kartais net į neurozinį sutrikimą, kuriam gydyti reikalinga specialisto (psichologo, psichoterapeuto, neurologo ir kt.) intervencija ir tinkamas gydymas.

Tačiau žmonių, turinčių emocinį labilumą, gyvenimas toli gražu nėra tobulas. Nuolatiniai konfliktai ir nervinis susijaudinimas neigiamai veikia šių žmonių gyvenimo kokybę. Nuolatinis fizinis ir emocinis nuovargis, depresija, problemos darbe ir šeimoje išprovokuoja ne tik nervinį išsekimą, bet ir kitų sveikatos patologijų vystymąsi. Ne veltui sakoma, kad visos ligos kyla iš nervų.

Tačiau vėlgi, skausminga būsena, kasdienės ir finansinės problemos sukelia vis daugiau neigiamų emocijų protrūkių. Pasirodo, tai užburtas ratas, kurį galima nutraukti tik padedant nervų sistemai atsigauti.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika emocinis labilumas.

Emocinio labilumo negalima vadinti visaverte liga, tačiau būtų neteisinga jį laikyti ir asmenybės bruožu. Tai veikiau ribinė psichinė būsena, kuri bet kurią akimirką gali išsivystyti į sunkią ligą ar baigtis savižudybe. Tai reiškia, kad tiesiog nepriimtina su tuo elgtis neatsargiai.

Pastebėjus pirmuosius emocinio sutrikimo požymius, nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją iki geresnių laikų, o būtinai kreiptis pagalbos. Tas pats rekomenduojama ir vaiko ar suaugusiojo artimiesiems, jei jo elgesys akivaizdžiai peržengia visuotinai priimtas ribas, o emocijos itin ryškios. Juk tai rodo nervų sistemos silpnumą, galintį sukelti neigiamų pasekmių.

Pirmiausia reikia susisiekti su terapeutu arba šeimos gydytoju, išsamiai aprašant esamus simptomus, o tada jis nukreips jus apžiūrai pas psichoterapeutą arba neurologą. Nėra nieko gėdingo kreiptis į gydytoją dėl tokių problemų, nes žmogus nėra kaltas dėl savo „ligos“, bet pagalba tikrai būtina.

Paprastai diagnozė gali būti nustatyta remiantis paciento skundais ir anamneze. Tačiau gali būti paskirti papildomi tyrimai ar instrumentiniai tyrimai, siekiant padėti atmesti arba patvirtinti organinę tokios būklės priežastį (smegenų ligas ir kitas sveikatos patologijas). Kokių tyrimų ir tyrimo metodų reikės, nusprendžia pats gydytojas.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diferencialinė diagnostika

Emocinio labilumo diferencinė diagnostika apima jo tipo ir priežasties, sukeliančios emocinius emocijų protrūkius, nustatymą. Taigi, emocinis labilumas dažnai yra vienas iš asteninio sindromo simptomų, kuriam būdingas: silpnumas, padidėjęs jautrumas (įtaigumas, sentimentalumas, ašarojimas ir kt.), galvos svaigimas, sumažėjęs motorinis meistriškumas ir dėmesys, dirglumas. Savo ruožtu astenija gali būti įvairių psichinių traumų, organinių smegenų pažeidimų, infekcinių patologijų, bandymų nusižudyti, anestezijos poveikio ir kt. pasekmė. Gydytojo tikslas – nustatyti esamas priežastis, o vėliau jas ištaisyti ir gydyti.

Gydymas emocinis labilumas.

Asmens emocinės-valios sferos korekcija turėtų būti atliekama tik atlikus išsamų paciento ištyrimą ir nustačius galutinę diagnozę. Tik nustačius psichinės pusiausvyros sutrikimo priežastį, galima atmesti jo neigiamą poveikį žmogui. Jei tokia priežastis yra smegenų ar kraujagyslių liga, pirmiausia atliekamas pagrindinės ligos gydymas, o tada koreguojamas paciento elgesys.

Somatinių sutrikimų sukelto emocinio labilumo gydymas pirmiausia reikalauja atkurti hormonų lygį ir vitaminų-mineralų pusiausvyrą. Čia į pagalbą ateis specialūs hormoniniai preparatai, specifinio poveikio vaistažolių preparatai, vitaminai, mineralų kompleksai, probiotikai. Moterims menopauzės ir PMS metu rekomenduojama vartoti specialius preparatus, tokius kaip „Remens“, „FemiTon“, „FemiNorm“ ir kt., kurie gali ne tik normalizuoti moters hormonų lygį, bet ir palengvinti visus nemalonius simptomus, atkurti emocinę būseną.

Gali tekti pakoreguoti mitybą, pirmenybę teikiant produktams, kuriuose gausu organizmui trūkstamų maistinių medžiagų. Tuo pačiu metu iš valgiaraščio reikės pašalinti produktus ir patiekalus, kurie stimuliuoja nervų sistemą, ypač alkoholį. Taip pat bus naudinga vartoti specialius biologiškai aktyvius papildus, kurie stabilizuoja hormonų lygį, atkuria nervų sistemą ir padeda kovoti su lėtiniu nuovargiu bei nerviniu išsekimu.

Svarbu suprasti, kad emocinis labilumas yra laikina būsena, kurią galima ištaisyti ir gydyti. Paprastai emociniam protrūkiui įvykti reikia tam tikro veiksnio. Jei pašalinsite visus tokius veiksnius, galėsite išvengti afektinių emocinių protrūkių. O jei to padaryti neįmanoma, tuomet reikia išmokyti pacientą kontroliuoti savo emocijas ir veiksmus. Ir čia jums prireiks psichologo ir psichoterapeuto pagalbos.

Psichoterapija padės pacientui stabilizuoti psichinę būseną, nustatant emocinio nestabilumo priežastį, nurodant būdus, kaip išspręsti vidinius konfliktus, kovoti su visokiausiomis baimėmis ir palengvinti nerimą. Specialistas gydytojas praktiškai moko žmogų vengti stresinių situacijų, realiai įvertinti savo gebėjimus ir galimybes, kontroliuoti agresiją ir pyktį.

Grupinių užsiėmimų metu pacientai mokomi konfliktų neturinčio bendravimo ir adaptacijos grupėje įgūdžių. Tuo pačiu metu nagrinėjamos įvairios situacijos, galinčios sukelti nekontroliuojamą emocijų antplūdį, ir būdai, kaip iš jų išbristi.

Psichoterapeuto konsultacija gali būti skiriama ne tik pačiam pacientui, bet ir jo artimiesiems. Gydytojas padės jiems geriau suprasti pačią problemą ir pasiūlys būdų, kaip ją išspręsti. Reikalas tas, kad emocinių protrūkių sukėlėjai gali būti ne tik situacijos ar įvykiai, bet ir pacientą supantys žmonės. Būtent jų elgesys ir požiūris lemia ramybę šeimoje ir darbo kolektyve.

Pavyzdžiui, nereikėtų aštriai reaguoti ir reaguoti į emociškai nestabilaus žmogaus pykčio ar irzlumo protrūkius, nes toks kitų elgesys tik pablogina problemą. Geriau ignoruoti tokią reakciją, tęsiant pokalbį ramiu tonu. Emociškai nestabilūs žmonės yra linkę į nuotaikų svyravimus, o ramus pokalbis sugrąžins jų būseną į normalias vėžes.

Nereikia pradėti pokalbių temomis, kurios pernelyg emocingame žmoguje sukelia neigiamą reakciją. Tačiau pagyrimas ir atsakingi uždaviniai duos tik naudos.

Papildomos terapinės priemonės apima plaukimą, kūrybinį darbą, fizinį darbą, šokius, jogą, ramios, atpalaiduojančios muzikos klausymąsi, kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimo technikų įvaldymą, tempimo pratimus, aromaterapiją ir kt.

Kai kuriais atvejais padeda net persikraustymas ar darbo keitimas, o kitais atvejais neapsieisite nevartodami įvairių grupių vaistų: raminamųjų, nootropinių, trankvilizatorių, cholinomimetikų, neuroleptikų, adaptogenų, vitaminų ir mineralų kompleksų, kurie padeda stiprinti nervų sistemą ir gerinti jos kontrolės funkciją.

Vaikų, turinčių emocinį labilumą, gydymas daugiausia susideda iš elgesio terapijos ir vaistažolių raminamųjų vaistų vartojimo. Vaikas mokomas teisingai reaguoti į įvairius dirgiklius ir nebijoti savo būklės. Tai padės išvengti panikos priepuolių ir bėgimo iš namų.

Vaistų terapija

Emocinio labilumo atveju gydytojai pirmiausia skiria natūralių raminamųjų vaistų: sukatžolės arba valerijono žolelių ir tinktūrų, vaistažolių preparatų „Persen“, „Novo-Passit“ ir kt. Jei pacientas serga širdies ir kraujagyslių patologijomis, į pagalbą ateis „Zelenin“ lašai, turintys raminamąjį, spazmolitinį ir kardiogeninį poveikį. Depresijos metu skiriami adaptogenai: ženšenio ir eleuterokoko preparatai, fitoekstraktai „Abivit“, „Immuniton“ ir kt., kurie stiprina imunitetą ir gerina organizmo adaptacines savybes.

Pažvelkime atidžiau į vaistą „Persen“. Šis vaistas, pagrįstas mėtų, melisų ir valerijonų ekstraktais, turi lengvą raminamąjį poveikį, ramina nervų sistemą, bet neslopina pagrindinių jos funkcijų. Jis tiekiamas tablečių ir kapsulių pavidalu.

Tabletes galite gerti bet kuriuo metu 2 arba 3 kartus per dieną, užgerdami vandeniu. Vienkartinė dozė paprastai yra 2–3 tabletės, bet ne daugiau kaip 12 tablečių per dieną.

Vartojant vaistą, gali pasireikšti nekenksmingos alerginės reakcijos, o ilgalaikio gydymo metu – vidurių užkietėjimas.

Vaisto negalima vartoti pacientams, sergantiems gliukozės metabolizmo sutrikimais, tulžies takų ligomis, nuolat padidėjusiu kraujospūdžiu, padidėjusiu jautrumu vaisto sudedamosioms dalims. Vaistas nėra skirtas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vaikams iki 12 metų gydyti.

Kita dažnai vartojama vaistų grupė yra nootropikai (piracetamas, glicinas, nootropilis ir kt.). Šie vaistai tiesiogiai veikia smegenų veiklą.

„Glicinas“ yra vaistas, turintis raminamąjį poveikį ir gerinantis medžiagų apykaitą smegenų audinyje. Jis skiriamas tiek psichoemociniam pertekliui, tiek daugeliui organinių ir funkcinių smegenų patologijų.

Vaistas paprastai skiriamas po 1 tabletę 2 arba 3 kartus per dieną. Tablečių nereikia kramtyti ar nuryti. Jos dedamos už skruosto arba po liežuviu, kol visiškai ištirpsta. Gydymo kursas yra nuo 2 savaičių iki 1 mėnesio.

Vaisto vartojimas retai lydimas alerginių reakcijų, o tarp kontraindikacijų pastebimas tik padidėjęs jautrumas vaistui.

Pacientui, kuriam pasireiškia ryškios afektinės reakcijos agresijos ir pykčio priepuolių forma, gydytojas gali skirti raminamųjų vaistų (fenazepamo, gidazepamo, adaptolio ir kt.). Impulsyvumui ir agresyvumui mažinti, taip pat nakties poilsiui normalizuoti skiriami neuroleptikai (azaleptinas, leponeksas, zalasta ir kt.).

„Fenazepamas“ yra psichotropinis vaistas, galintis sumažinti emocinį stresą, sumažinti nerimo ir baimės jausmus, padėti lengviau susidoroti su stresinėmis situacijomis ir ramiau reaguoti į dirgiklius.

Vaistas vartojamas vidutiniškai 0,0015–0,005 g paros doze, padalytu į 3 dozes. Kaip teisingai vartoti vaistą, pasakys gydantis gydytojas.

Vaistas, kaip ir visi raminamieji vaistai, turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Jis neskiriamas pacientams, kuriems yra šokas ar koma, miastenija, uždaro kampo glaukoma, kvėpavimo nepakankamumas ir patologijos, sukeliančios jo sustiprėjimą. Vaisto negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu, esant padidėjusiam jautrumui vaisto sudedamosioms dalims. Jis nenaudojamas pediatrijoje.

Dažnas šalutinis poveikis yra: mieguistumas ir letargija, galvos svaigimas, dezorientacija, sutrikusi koncentracija, sumišimas, ataksija ir kt.

Senyvo amžiaus pacientams, žmonėms, turintiems sunkių elgesio sutrikimų, ir žmonėms, patyrusiems trauminius smegenų sužalojimus, gali būti skiriami cholinomimetikai (Cerepro, Cholitin, Noocholin ir kt.).

„Cerepro“ yra vaistas, gerinantis elgesio ir kognityvines reakcijas, taip pat smegenų struktūrų aktyvumą.

Vaisto paros dozė, vartojama per burną, yra 1200 mg (800 mg ryte ir 400 mg per pietus). Vakarinis vaisto vartojimas sukelia miego sutrikimus. Terapinis kursas yra ilgas (apie šešis mėnesius).

Kontraindikacijos vartoti šį vaistą yra ūminiai hemoraginiai smegenų struktūrų pažeidimai, nėštumo ir žindymo laikotarpiai, padidėjęs jautrumas vaistui. Pediatrijoje jis vartojamas tik esant ūminėms indikacijoms.

Pastebėtas šalutinis poveikis: alerginės reakcijos, dispepsiniai simptomai, uždegiminių ar opinių virškinamojo trakto pažeidimų simptomai, burnos džiūvimas, miego sutrikimai, agresyvumas, galvos svaigimas, traukuliai, dažnas noras šlapintis ir kt.

Bet kurio iš aukščiau paminėtų vaistų vartojimas turėtų būti atliekamas tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, nes tik jis gali nustatyti, kuri vaistų grupė turės veiksmingiausią ir saugiausią poveikį paciento organizmui.

Alternatyvus emocinio labilumo gydymas

Liaudies gydymas emocinio labilumo atveju yra gera parama vaistų terapijai. Šiuo atveju akcentuojamas vaistažolių gydymas, nes daugelis augalų turi raminamųjų ir neuroleptikų savybių, tuo tarpu kontraindikacijų ir šalutinių poveikių yra daug mažiau.

Tokie augalai kaip ramunėlės, mėtos, melisos, raudonėliai, sukatžolės, valerijonai ir apynių spurgai turi savybę raminti nervų sistemą. Jų pagrindu paruošti nuovirai ir užpilai jau seniai naudojami kaip raminamieji vaistai. Žolelių nuovirai taip pat buvo dedami į vonias.

Norėdami sustiprinti efektą, galite užplikyti ne vieną žolelę, o kelias. Pavyzdžiui, užpilkite šaukštą žolelių mišinio (raudonėlio, bitkrėslės ir medetkos) verdančiu vandeniu (1 stikline) ir palikite, kol skystis atvės. Gerkite mišinį per dieną, padaliję jį į 2 arba 3 dozes.

Beje, valerijonas, kartu su ugniažolėmis, bijūnais, mėlynaisiais rugiagėlėmis, usniais ir kai kuriomis kitomis žolelėmis, taip pat turi neuroleptinių savybių, tuo tarpu turi mažiau kontraindikacijų.

Kalbant apie liaudiškas priemones, verta paminėti vieną paprastą receptą: esant stipriam nerviniam susijaudinimui, išgerkite stiklinę šilto vandens. Taip pat padeda burokėlių sultys su medumi, kurias reikia gerti tris kartus per dieną.

Kalbant apie homeopatiją, kai kurie vaistai, vartojami neurotiniams simptomams palengvinti, gali būti naudingi emocinio labilumo atvejais. Pavyzdžiui, isteriškas apraiškas galima palengvinti tokiais vaistais kaip Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum ir kt. Nuotaikų kaita, padidėjęs jaudrumas ir irzlumas, kurie alina nervų sistemą, gydomi Agaricus, Anacardium, Belladonna, Stramonium, Phosphorus, Hyoscyanimus, Causticum ir kitais homeopatiniais vaistais, kuriuos gali skirti tik specialistas gydytojas.

Siekiant sustiprinti nervų sistemą, tiek tradicinė medicina, tiek homeopatija naudoja vitaminų kompleksus.

Prevencija

Vaikystėje emocinio labilumo, nesusijusio su organinėmis patologijomis ir tragiškomis situacijomis, prevencija nėra tokia sudėtinga. Pagarbūs šeimos narių santykiai, greitas konfliktinių situacijų sprendimas be skandalų, meilė ir pakankamas dėmesys vaikui greičiausiai nesukels kūdikiui isterijos ir kaprizų. Jo nervų sistema nepatirs per didelio streso, o tai reiškia, kad ateityje emocinio nestabilumo išsivystymo tikimybė bus minimali.

Jei nepavyksta išvengti pykčio priepuolių, tereikia į juos teisingai reaguoti. Nekreipkite vaiko dėmesio į problemą šaukdami ir bausdami, bet ignoruokite pykčio priepuolius, toliau elkitės kaip įprasta. Vaikas greitai pavargs šaukti į tuštumą ir nusiramins.

Paauglystėje emocinio labilumo ir neurozių galima išvengti, jei į vaiko ypatumus šiuo laikotarpiu žiūrėsite supratingai. Šūksniai ir draudimai sukels protestą ir izoliaciją, tačiau ramus, nuoširdus pokalbis, įtraukiant jį į įdomią ir naudingą veiklą, teigiamai paveiks paauglio būsimą elgesį.

Suaugus, emociškai labilaus žmogaus dirglumo ir pykčio protrūkių galima išvengti pašalinant dirginančius veiksnius, tokius kaip garsūs garsai ir pakeltas balsas, stresinės situacijos, grubumas ir kt. Tokiems žmonėms reikėtų rečiau būti triukšmingose ir perpildytose vietose, daugiau laiko praleisti vieni su gamta, klausytis raminančios muzikos, pradėti šokti ar susirasti mėgstamą veiklą. Darbo metu reikėtų periodiškai daryti pertraukas poilsiui su žolelių arbata (mėtų, melisos, ramunėlių), išmokti kontroliuoti savo emocijas, ramiai reaguoti į grubumą ir būti savikritiškiems.

Artimiesiems ir draugams patariama vengti temų, kurios pacientui nemalonios ir gali sukelti neigiamą afektinę reakciją. Kritika turėtų skambėti švelniai ir neįkyriai. Kantrybė, meilė, dėmesys, teisingas pagyrimas ir aplinkinių žmonių padrąsinimas padės pagerinti santykius šeimoje ir darbe, taip pat pagerins žmogaus, nepakankamai kontroliuojančio emocinę sferą, gyvenimo kokybę.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Prognozė

Emocinio labilumo prognozė daugeliu atvejų yra palanki. Svarbiausia yra paties žmogaus ir aplinkinių noras pakeisti situaciją į gerąją pusę. Jei emocinės-valios sferos labilumą sukelia organinė smegenų pažeidimas, normalių elgesio įgūdžių atkūrimas priklausys nuo pagrindinės ligos gydymo sėkmės.

[ 27 ]