Pagalba patemptiems raiščiams

Pagalba patempus raiščius pirmiausia apima šalto kompreso ir tvirto tvarsčio uždėjimą; sužeistam sąnariui reikia maksimalaus poilsio, kitaip trauma gali pasunkėti.

Be to, pažeistą vietą galima tepti priešuždegiminiu kremu.

Raiščių patempimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių traumų, ribojančių žmogaus judrumą. Patempus raiščius, jie gali plyšti arba visiškai plyšti; ši trauma atsiranda dėl per didelio krūvio ar staigių judesių.

Paprastai pirmieji patempimo simptomai atsiranda iškart po traumos, tačiau pasitaiko ir taip, kad patinimas ir skausmas gali atsirasti praėjus kelioms valandoms po traumos, o tai gali tik pabloginti situaciją. Toliau judėdamas žmogus dar labiau pažeidžia pažeistus raiščio pluoštus.

Jei trauma sukėlė raiščio plyšimą, pažeistame sąnaryje gali būti pastebėtas neįprastas judrumas, tačiau žalos mastą bet kokiu atveju turėtų įvertinti specialistas.

[ 1 ]

Pirmoji pagalba patempus raiščius

Pirmoji pagalba patempus raiščius, jei ji teikiama nedelsiant ir laikantis visų taisyklių, padės išvengti nepageidaujamų komplikacijų atsiradimo ir palengvins gydymo procesą.

Visų pirma, nukentėjusįjį reikia paguldyti (paguldyti), kad jis nepatirtų diskomforto, o pažeistas sąnarys būtų maksimalios ramybės būsenos.

Norėdami imobilizuoti sąnarį, turite padaryti tvirtą tvarstį, naudodami elastingą tvarstį (taip pat galite naudoti įprastą tvarstį ar šaliką).

Jei sąnarys įgijo neįprastą judrumą, iš nedidelės lentelės, faneros gabalo, liniuotės ar kitų tinkamų medžiagų reikia pagaminti įtvarą. Įtvarą reikia uždėti iš abiejų pažeidimo vietos pusių ir užrišti, kad sąnarys būtų kuo labiau imobilizuotas.

Norėdami sumažinti patinimą ir skausmą, galite tepti šaltį (ledą, lediniame vandenyje suvilgytą rankšluostį ir kt.). Jei atsiranda mėlynių, turėtumėte pakelti sužeistą galūnę, tai padės išvengti periartikulinių audinių patinimo.

Pagalba patempiant pėdas

Patempus pėdą, patartina kuo labiau nejudinti sužeistos galūnės. Pėdą reikia sandariai apvynioti tvarsčiu ir uždėti šaltą kompresą, kad sumažėtų skausmas ir patinimas.

Jei yra plyšimo pavojus, reikia pasigaminti įtvarą iš improvizuotų priemonių.

Įtvaras ne tik padės imobilizuoti koją, bet ir palaikys bei apsaugos pažeistą vietą. Jis taip pat padės sumažinti skausmą ir išvengti galimų traumos komplikacijų.

Dedant įtvarą, reikia įsitikinti, kad jis imobilizuoja sąnarį žemiau ir virš pažeidimo vietos.

Įtvarą galite pasigaminti iš bet kokios šalia esančios medžiagos (kartono, lentų, susuktų žurnalų, skėčių ir kt.).

Įtvaro metu reikia atsargiai nusiauti drabužius ar batus nuo sužeistos kojos; jei yra atvirų žaizdų, reikia dažnai rišti tvarsčius.

Geriausia kartu naudoti įtvarą, kuris padės išvengti papildomo sužalojimo pažeistai kojai.

Įtvaras turėtų būti uždėtas taip, kad jis išeitų už pažeidimo ribų ir uždengtų pažeistą vietą iš abiejų pusių.

Tarp įtvaro ir nukentėjusiojo odos galima padėti švarų rankšluostį, paklodę ar pan., kad sumažėtų spaudimas sužeistai kūno daliai. Tvarstant įtvarą, reikia įsitikinti, kad tvarstis nėra per stipriai užveržtas, kitaip gali sutrikti kraujotaka ir sustiprėti skausmas.

Šaltą kompresą galima dėti tik per pirmąsias dvi dienas po traumos. Leidžiama atlikti ne daugiau kaip keturias procedūras per dieną. Norint sumažinti patinimą, rekomenduojama koją laikyti pakeltą.

Pagalba balso stygoms

Svarbu suteikti pagalbą patempus raiščius iš karto po traumos. Pažeidus balso stygas, pagrindinė pagalba yra maksimalus jų nuraminimas, t. y. rekomenduojama kalbėti tik kraštutinėmis priemonėmis ir per daug nekelti balso.

Raiščių pažeidimo simptomai yra užkimęs balsas, dažnai kosulys, visiškas arba dalinis balso praradimas. Dažnai jaučiamas svetimkūnis gerklėje.

Raiščių pažeidimus gali sukelti ne tik padidėjęs krūvis (garsus šauksmas, dainavimas ir kt.), bet ir stresas, operacijos, traumos, virusinės infekcijos, navikai.

Norint padėti uždegusiems balso stygoms, reikia pašalinti dirginančius veiksnius (dulkes, kalbėjimą pakeltu tonu, hipotermiją). Taip pat reikėtų vengti aštrių, sūrių, rūgščių patiekalų, šaltų ir gazuotų gėrimų.

Pažeistas balso stygas reikia laikyti šiltai, gerti šiltus (ne karštus) gėrimus (arbatą, geriausia su medumi).

Pagalba plyšus raiščiams

Pagalba raiščių patempimo atveju turėtų būti teikiama tik iš anksto įvertinus traumos sunkumą. Plyšus raiščiams, atsiranda ūmus skausmas, galūnė įgauna nenatūralią padėtį. Bandant pajudėti, skausmas sustiprėja, atsiranda patinimas. Taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas, pykinimas ir alpimas.

Plyšus raiščiams, judesiai labai apriboti, pavyzdžiui, plyšus pėdos raiščiams, neįmanoma sulenkti pado; plyšus kelio raiščiams, ant kelio susidaro hematoma, koja neišsitiesia/nelinksta; plyšus blauzdos raiščiams, galima pastebėti, kad koja pasislenka atgal.

Jei plyšta raiščiai, pažeistą vietą reikia uždėti šaltą kompresą ir sąnarį imobilizuoti įtvaru.

Pirmoji pagalba plyšusiems raiščiams

Dažniausia trauma yra čiurnos ar kelio sąnario raiščių plyšimas.

Paprastas čiurnos patempimas gali sukelti rimtą traumą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Pirmoji pagalba patempus ar plyšus raiščiams padės išvengti tolesnių sužalojimų ir šiek tiek pagerins nukentėjusiojo būklę. Pagrindinė užduotis plyšus raiščiams – visiškai imobilizuoti sąnarį, tuo pačiu užtikrinant ne tik pažeisto sąnario, bet ir esančių virš ir po traumos vieta, nejudrumą, kurių judėjimas gali sukelti skausmą ar tolesnį audinių pažeidimą (pavyzdžiui, pažeidus kelio raiščius, nuo klubo iki čiurnos reikia uždėti tvarstį arba įtvarą). Skausmą sumažinti padės šaltas kompresas. Prieš atvykstant greitajai pagalbai, nukentėjusiajam galima uždėti tvirtą tvarstį arba pasigaminti įtvarą iš improvizuotų priemonių.

Jei sužeista koja, prieš teikdami pagalbą, turite nuimti aukos batus, nes po kurio laiko gali atsirasti stiprus patinimas ir tai padaryti bus labai sunku.

Norint sumažinti patinimą, galūnę galima pakelti aukščiau kūno lygio.

Teikiant pirmąją pagalbą patempimų ar raiščių plyšimų atveju, reikia laikytis pagrindinio principo: poilsio, šalčio, fiksacijos.

Pagalba patempimų atveju padeda sumažinti sunkias traumos pasekmes ir palengvinti nukentėjusiojo būklę. Teikiant pirmąją pagalbą, svarbu atsiminti, kad patempimo ar plyšimo atveju negalima sukti, koreguoti ir pan. sužeistos galūnės, tokios manipuliacijos gali tik pabloginti būklę. Patempimo ar plyšimo atveju, kaip jau minėta, reikia imobilizuoti sąnarį, tai padės išvengti tolesnių traumų ir sumažins skausmą.

[ 2 ]