Pirmoji pagalba peršalimui namuose

Dažniausiai peršalimas vyksta rudenį-pavasarį. Taip yra dėl oro sąlygų, temperatūros pokyčių, kūno perpildymo ir apsauginių imuninės sistemos savybių sumažėjimo. Atsižvelgiant į tai, labai svarbu laiku pradėti gydymą šalčiui, užkertant kelią tolesniam jo vystymuisi.

Pirmoji pagalba namuose apima nosies ir garglingo plovimą, garų įkvėpimą, kompresus, vonias, karštąsias arbatas ir infuzijas, žolelių arbatą.

Kosulio gydymui ir imunitetui didinti

1. Didelis citrinos žievelės ir supjaustyti griežinėliais. Malti 300 g imbiero ir sumaišyti su citrina. Į daržovių mišinį įpilkite 200 g medaus, supilkite į indelį ir palikite užpilti 2-3 valandas. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį per dieną gryna forma arba kaip arbatos priedą. [1]
2. Kepkite 4-5 skilteles česnako į grybinę būseną ir sumaišykite su tuo pačiu kiekiu medaus. Įdėkite daržovių mišinį į šaldytuvą 2-3 valandas. Per savaitę miegokite 1 valgomąjį šaukštą. [2]
3. Sulenkite šviežią avietę į 500 ml stiklinį indelį ir užpildykite degtine. Įdėkite mišinį 1-2 mėnesius šaldytuve. Pirmus ligos simptomus paimkite 2 arbatinius šaukštelius arbatos.[3]

[4], [5]

Norint pašalinti padidintą temperatūrą

1. Paimkite 30 g tuopos pumpurų ir supilkite 500 ml verdančio vandens, palikite 30 minučių. Pridėkite porą citrinų skiltelių ir šaukštelį medaus. Paimkite kaip arbatą ½ puodelio 3-4 kartus per dieną.
2. Šaukštas džiovintų gėlių arba dobilų žolės užvirina 200 ml verdančio vandens. Įrankis turi būti infuzuojamas 30 minučių, tada įpilkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus. Paruoškite gėrimą 1-2 kartus per dieną.
3. Pora valgomųjų šaukštų žolės padažo 500 ml verdančio vandens ir paliekama 30 minučių. Paimkite 3-4 šaukštus 3-4 kartus per dieną.

Kosulys ir gerklės skausmas

1. Šaukštas šviežių mėtų lapų supilkite 300 ml verdančio vandens ir virinama vidutinės ugnies 2-3 minutes. Padermė, pridėkite medaus ir šviežios citrinos arbatinį šaukštelį. Naudokite prieš miegą kaip arbatą.
2. Susmulkinkite česnako galvą ir išspauskite sultis iš jo, kad padarytumėte šaukštelį. Įpilkite sulčių į šiltą pieną ir sumaišykite. Paimkite šaukštą 3-5 kartus per dieną.

Taip pat namuose galite atlikti vandens valymą. Naudingos vonios su eteriniais aliejais arba daržovių nuoviru. Garglingui galite naudoti druskos, sodos ir jodo tirpalą. Šlifavimui tinka badger aliejus, terpentinas ir kamparas. Įkvėpus naudokite eterinius aliejus, sodos tirpalą, virtas bulves arba šviežių svogūnų sulčių. Jei per 2-3 dienas po gydymo namuose nėra pagerėjimo, reikia kreiptis į gydytoją.

[6], [7]

Alternatyvios priemonės pirmam šalto požymiui

Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip išspręsti pirmus šalčio simptomus, yra alternatyvūs metodai. Apsvarstykite populiarius ir veiksmingus gydymo receptus:

• 500 g raudonųjų / juodųjų serbentų arba spanguolių pjaustytų vaisių ir išspausti sulčių. Jūs galite pridėti keletą šaukštų natūralaus medaus į skystį ir paimti jį pirmuoju ligos ženklu.
• Paimkite penkis šaukštus erškėčių ir uždenkite litru šalto vandens. Virinama vidutiniškai 10-15 minučių ir palikite 8-10 valandų. Nuvalykite ir imkite 250 ml kas 2-3 valandas per dieną. Norėdami pagerinti infuzijos skonį, galite pridėti medaus ar cukraus. Rekomenduojama sultinį naudoti po 5-7 dienų, po kiekvieno užpildymo skalauti burną šiltu vandeniu.
• Imtis lygiomis dalimis medaus, klubų, aviečių ir serbentų. Supilkite daržovių mišinį su 100 ml verdančio vandens ir palikite 10-15 minučių. Prieš valgydami ½ puodelio ir užtrukite 2-3 kartus per dieną.
• Šaukštai sausos žolės ir šakniastiebiai sabelnik purvo pilamas 200 ml verdančio vandens ir leiskite jam virti 60 minučių. Padermė ir paimkite 50 ml 3-4 kartus per dieną šilumos pavidalu.
• Paimkite gėlės motinos ir pamotė ir Viburnum vaisius santykiu 1: 2, supilkite 500 ml verdančio vandens. Virinama 5-10 minučių, padermė. Gerti karštą gėrimą prieš miegą 1-2 puodeliai.
• Vienodomis proporcijomis sumaišykite pipirmėčių lapus, juodąsias braškių gėles ir liepas. Šaukštas šaukštelio supilkite 500 ml verdančio vandens ir virinama vidutinės ugnies 5-10 minučių. Atvėsinus, per dieną patepkite ir paimkite 2-3 puodelius.
• 20 g sausų, susmulkintų eukaliptų lapų užpilkite 50 ml alkoholio ir uždarykite stora lėkštė 7-8 dienas. Nuvalykite ir išspauskite augalų likučius. Paimkite 20-25 lašų paruoštą tinktūrą, atskiedžiant ¼ puodelio šilto virinto vandens.
• Šaukštai sausų skaldytų juodųjų serbentų lapų užpilkite 300 ml verdančio vandens ir leiskite jam užvirti 3-4 valandas. Paimkite ½ puodelio šilumos pavidalu, 4-5 kartus per dieną.

Prieš naudodami aukščiau minėtus receptus, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jis įvertintų alerginių reakcijų į vaistažolių ingredientų riziką. [8]

[9],