Pirmoji pagalba sergant peršalimo ligomis namuose

Dažniausiai peršalimas pasireiškia rudens-pavasario laikotarpiu. Taip yra dėl nestabilių oro sąlygų, temperatūros pokyčių, kūno hipotermijos ir imuninės sistemos apsauginių savybių sumažėjimo. Remiantis tuo, labai svarbu laiku pradėti gydyti peršalimą, užkertant kelią jo tolesniam vystymuisi.

Pirmoji pagalba namuose apima nosiaryklės skalavimą ir skalavimą, garų įkvėpimą, kompresus, vonias, karštus nuovirus ir užpilus, žolelių arbatas.

Kosuliui gydyti ir imunitetui stiprinti

1. Nulupkite didelę citriną ir supjaustykite griežinėliais. Sumalkite 300 g imbiero ir sumaišykite su citrina. Į žolelių mišinį įberkite 200 g medaus, supilkite į stiklainį ir palikite pritraukti 2–3 valandas. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį per dieną grynos formos arba kaip priedą prie arbatos. [ 1 ]
2. 4–5 skilteles česnako sutrinkite iki košės ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus. Žolelių mišinį 2–3 valandoms palaikykite šaldytuve. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą prieš miegą savaitę. [ 2 ]
3. Į 500 ml stiklinį indelį sudėkite šviežias avietes ir užpilkite degtine. Mišinį 1–2 mėnesiams laikykite šaldytuve. Pajutus pirmuosius ligos simptomus, išgerkite 2 arbatinius šaukštelius su arbata. [ 3 ]

[ 4 ], [ 5 ]

Padidėjusiai temperatūrai pašalinti

1. Paimkite 30 g tuopų pumpurų, užpilkite 500 ml verdančio vandens ir leiskite pritraukti 30 minučių. Į užpilą įdėkite porą citrinos griežinėlių ir arbatinį šaukštelį medaus. Gerkite kaip arbatą po ½ puodelio 3–4 kartus per dieną.
2. Užplikykite šaukštą džiovintų dobilų žiedų arba žolės 200 ml verdančio vandens. Leiskite mišiniui pritraukti 30 minučių, tada įpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius medaus. Paruoštą gėrimą gerkite 1–2 kartus per dieną.
3. Užplikykite porą šaukštų šalpusnio žolės 500 ml verdančio vandens ir leiskite pritraukti 30 minučių. Gerkite po 3 šaukštus 3–4 kartus per dieną.

Nuo gerklės skausmo ir kosulio

1. Užpilkite šaukštą šviežių mėtų lapelių 300 ml verdančio vandens ir virkite ant vidutinės ugnies 2–3 minutes. Nukoškite, į nuovirą įdėkite arbatinį šaukštelį medaus ir šviežios citrinos sulčių. Gerkite kaip arbatą prieš miegą.
2. Susmulkinkite česnako galvutę ir išspauskite sultis, kad gautumėte arbatinį šaukštelį. Sultis supilkite į stiklinę šilto pieno ir išmaišykite. Gerkite po valgomąjį šaukštą 3–5 kartus per dieną.

Vandens procedūras galite atlikti ir namuose. Pravers vonios su eteriniais aliejais arba žolelių nuovirais. Gargalį galima skalauti druskos, sodos ir jodo tirpalu. Įtrynimui tinka barsukų taukai, terpentinas ir kamparo aliejus. Įkvėpimams naudojami eteriniai aliejai, sodos tirpalas, virtos bulvės arba šviežiai spaustos svogūnų sultys. Jei per 2–3 dienas po gydymo namuose nepagerėja, kreipkitės medicininės pagalbos.

[ 6 ], [ 7 ]

Liaudies gynimo priemonės nuo pirmųjų peršalimo požymių

Vienas iš labiausiai paplitusių būdų kovoti su pirmaisiais peršalimo simptomais yra liaudies metodai. Pažvelkime į populiarius ir veiksmingus gydymo receptus:

• Sumalkite 500 g raudonųjų/juodųjų serbentų arba spanguolių ir išspauskite sultis. Į skystį galite įpilti porą šaukštų natūralaus medaus ir vartoti vos pajutus pirmuosius ligos požymius.
• Paimkite penkis valgomuosius šaukštus erškėtuogių ir užpilkite litru šalto vandens. Virkite ant vidutinės ugnies 10–15 minučių ir leiskite pritraukti 8–10 valandų. Nukoškite ir gerkite po 250 ml kas 2–3 valandas dienos metu. Skoniui pagerinti į užpilą galite įdėti medaus arba cukraus. Nuovirą rekomenduojama gerti 5–7 dienas, po kiekvienos dozės skalaujant burną šiltu vandeniu.
• Paimkite lygiomis dalimis medaus, erškėtuogių, aviečių ir serbentų. Žolelių mišinį užpilkite 100 ml verdančio vandens ir leiskite pritraukti 10–15 minučių. Nukoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną po ½ stiklinės prieš valgį.
• Šaukštą sausų pelkinių kinrožių žolės ir šakniastiebių užpilkite 200 ml verdančio vandens ir leiskite pritraukti 60 minučių. Nukoškite ir gerkite po 50 ml šiltų 3–4 kartus per dieną.
• Šalpusnio žiedus ir viburnumo vaisius imkite santykiu 1:2, užpilkite 500 ml verdančio vandens. Virkite 5–10 minučių, nukoškite. Gerkite karštą, 1–2 puodelius prieš miegą.
• Sumaišykite pipirmėčių lapus, juodojo šeivamedžio žiedus ir liepų žiedus lygiomis dalimis. Valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens ir virkite ant vidutinės ugnies 5–10 minučių. Atvėsus, perkoškite ir gerkite 2–3 stiklines per dieną.
• 20 g sausų, susmulkintų eukalipto lapų užpilkite 50 ml alkoholio ir uždarykite sandariame inde 7–8 dienoms. Nukoškite ir išspauskite augalo liekanas. Paruoštos tinktūros paimkite 20–25 lašus, praskiestus ¼ stiklinės šilto virinto vandens.
• Užpilkite šaukštą sausų, susmulkintų juodųjų serbentų lapų 300 ml verdančio vandens ir leiskite pritraukti 3–4 valandas, nukoškite. Gerkite ½ puodelio šilto 4–5 kartus per dieną.

Prieš naudodami aukščiau išvardintus receptus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų įvertinti alerginių reakcijų į augalinius ingredientus riziką. [ 8 ]

[ 9 ]