^

Sveikata

A
A
A

Atostogos pavasarį

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

16 March 2013, 13:19

Atostogos pavasarį – kaip jas paversti sėkmingomis ir negauti rezultato, užfiksuoto garsiojoje patarlėje – „niekam taip nereikia atostogų, kaip žmogui, grįžusiam iš atostogų“? Atsakymas paprastas – reikia planuoti atostogas.

Aplinkos pakeitimas, nauji ryškūs įspūdžiai, pažintys ir net tiesiog atitraukimas nuo kasdienybės ne tik pagerina nuotaiką, bet ir atpalaiduoja nuo intensyvaus darbo pavargusias smegenis. Toks „atnaujinimas“ tikriausiai būtinas kiekvienam, jaučiančiam tipišką pavasarinį nuovargį ir apatiją. Norint gerai pailsėti, ne visada reikia išleisti daug pinigų ar laiko. Kartais pakanka vienos savaitės, kad atkurtumėte jėgas ir pasikrautumėte teigiama energija. Apsvarstykime keletą variantų, kurie gali padėti įveikti psichinį „vitaminų trūkumą“ neišvykstant iš gimtosios šalies.

Pavasario atostogos gimtosiose vietose, Ukrainoje

Pavasario atostogos Vilkove

Vilkovas – nedidelis miestelis, esantis visai netoli didvyriško Odesos miesto. Tai išties unikali vieta ne tik todėl, kad vadinama Ukrainos Venecija, kanalų miestu, bet ir dėl daugelio kitų, ne mažiau įdomių priežasčių. Vilkovą įkūrė absoliučiai nepaprasti žmonės, kurių dauguma buvo Dono kazokų ir sentikių – lipovanų atstovai. Būtent Dunojaus užliejamose lygumose jie rado prieglobstį, slėpdamiesi nuo stačiatikių bažnyčios persekiojimo. Maža gyvenvietė, pavadinta Lipovanskojės bendruomenės vardu, pamažu plėtėsi, o XVIII amžiaus pabaigoje jai buvo suteiktas miesto statusas. Vėliau prie Donecko žmonių prisijungė ir pabėgę Zaporožės kazokai.

Pavasario atostogos Vilkove

Kultūrų ir įsitikinimų mišinys nesutrukdė miestui klestėti, tačiau pirmieji gyventojai stengėsi sustiprinti savo tikėjimą ir iki šiol Vilkove daugiau nei 70% gyventojų laikosi griežtų sentikių tradicijų. Jie uoliai laikosi savo bažnyčios taisyklių, vyrai nesiskuta barzdų, visi, nuo vaikų iki vyresniųjų, dėvi seno stiliaus ir kirpimo drabužius, kurie buvo priimti prieš du šimtmečius. Žinoma, taisyklės apima visų šiuolaikinio gyvenimo malonumų draudimus – televiziją, mobilųjį ryšį, jau nekalbant apie internetą. Nepaisant kategoriško sentikių sandorų laikymosi ir tam tikro atsiribojimo nuo kitų tikėjimų išpažįstančių žmonių, per visą „miesto ant vandens“ istoriją nebuvo nė vieno rimto konflikto su religiniais pagrindais. Pavasario atostogos Vilkove taip pat yra kelionė daugybe gatvių, kurių net negalima vadinti gatvėmis, nes tai kanalai, tikrai panašūs į Venecijos. Būtent pavasarį erikai, kaip vadinami Vilkovskio kanalai, yra ypač gražūs ir sotūs. Be to, miestas yra Ukrainos pietuose, ir tuo metu, kai šalies šiaurėje dar gali būti sniego, Lipovano mieste pradeda žydėti vaismedžiai. Kovo pabaigoje į nendrių tankmę pradeda grįžti gulbės, pelikanai, pilkosios žąsys ir daugelis kitų paukščių atstovų, tarp kurių yra tiesiog unikalių rūšių, įtrauktų į Raudonąją knygą. Pavasario atostogos kanalų krašte taip pat neįsivaizduojamos be populiaraus vietinio ritualo, kuris neturi nieko bendra su jokia religija, o yra labiau turistinė tradicija. Reikalas tas, kad mieste yra nulinis kilometras, kuris pradeda upės skaičiavimą tiesiai nuo deltos. Tikima, kad jei žmogus gali perkelti savo kūną per nulį, kuris puošia akmeninį ženklą, tai jis pradeda savo gyvenimą nuo švaraus lapo, taip sakant, nulinis visus neigiamus aspektus. Deja, niekas neveda statistikos apie šios „procedūros“ efektyvumą, tačiau pats ritualas yra precedento neturinčio populiarumo.

Pavasario atostogos Vilkove taip pat apima privalomą apsilankymą žuvų turguje, kur lankytojai ras ne tik didžiulį pasirinkimą, bet ir stulbinančią įvairovę, nes Dunojaus deltoje gyvena apie 100 rūšių komercinių žuvų. Draugiški miestelėnai, kurių skaičius neviršija dešimties tūkstančių, „senasis“ miestas, padalintas daugybe kanalų, „naujoji“ miesto pusė, civilizuota ir modernesnė, unikali kultūrinė aplinka, vietinis vynas ir gardūs žuvies patiekalai – ir visa tai čia, Ukrainoje, argi ne puikus pasirinkimas nuostabioms savaitės atostogoms?

Pavasario atostogos Ukrainos stepėje

Tiems, kurie dar nebandė, labai rekomenduojame, ypač jei planuojate kelionę į Askaniją Novą paskutinio pavasario mėnesio viduryje – gegužę. Būtent šiuo laikotarpiu žydi didžiuliai plunksninių žolių laukai, šis reginys išties didingas ir nepamirštamas. Atsižvelgiant į aromatų jūrą, o aromaterapijos ir gryno oro nauda neabejotina, teigiamos energijos užtaisas bus suteiktas ilgam laikui. Tuo pačiu metu žydi vilkdalgiai ir šalavijai, tarsi specialiai tiems, kurie nori nuraminti nervus, žydi valerijonai, daugelis kitų vaistinių žolelių ir augalų.

Pavasario atostogos Ukrainos stepėje

Pavasario atostogos Askanijoje apima apsilankymą unikaliame gamtos rezervate – arboretume, zoologijos sode ir atviruose stepių aptvaruose, kuriuose saugomos nykstančios retos gyvūnų rūšys. Virš stepių platybių giedru dangumi laisvai skraido sakalai, lingės ir vieversiai, netoliese ganosi Amerikos bizonai ir kitos retos kanopinių rūšys, o kur dar Ukrainoje galima pamatyti Prževalskio arklių bandas ar afrikines antilopes? Trumpai tariant, pavasario atostogos, naudingos sveikatai ir sielai – tai Askanijos Naujoji.

Pavasario atostogos vakarinėje Ukrainos dalyje

Tai visada įspūdžių jūra. Tačiau Užkarpatė graži bet kuriuo metų laiku, tačiau būtent pavasarį, balandžio pabaigoje, beveik visoje teritorijoje prasideda Ukrainai netipiškų medžių – sakurų – žydėjimas. Sakura yra vienas iš tekančios saulės šalies, Japonijos, simbolių, atrodo, kad šis medis nesugeba įsitvirtinti kitose šalyse. Ir iš tiesų, japoninė vyšnia sugebėjo prisitaikyti tik prie Užkarpatės klimato, kai kuriose Amerikos valstijose ir niekur kitur. Pasak legendos, beveik prieš šimtmetį Galagovo teritoriją, kaip buvo vadinama viena pelkėtiausių Užkarpatės centrinių sričių, buvo nuspręsta apsodinti sakuromis. Čekijos vyriausybė užsiėmė tokiu gerinimu, nes tuo metu Užkarpatė buvo Čekoslovakijos dalis. Nuo tada sakura ne tik įsitvirtino šioje teritorijoje, bet ir tapo tikru Užkarpatės simboliu.

Pavasario atostogos vakarinėje Ukrainos dalyje

Pagal japonų tradiciją, reikia ne tik grožėtis vyšnių žiedais, bet ir rinkti žiedadulkes iš jų į mažus indelius, pripildytus sakės. Sakoma, kad toks gėrimas yra stebuklingas ir suteikia žmogui pasitikėjimo savimi, energijos, stiprybės bei sveikatos. Vietos gyventojai turi kiek kitokią versiją, kaip panaudoti tiek žiedadulkes, tiek pačią sakurą. Miestelio gyventojai tiki, kad kas pasodins sakurą ir ja rūpinsis, tas praturtės ir susikurs gerovę. O žiedadulkes reikia kruopščiai rinkti į puodelius, tiksliau, į puodelius, pripildytus kavos. Be sakuros, turistus džiugins magnolijų žydėjimas, kurių šiame regione auga trys rūšys. Ekskursijos po senovines pilis, vietinių unikalių vynų degustacija, rankų darbo suvenyrai ir, žinoma, unikalus kavos aromatas ir skonis, kuri yra tikras vietinis prekės ženklas ir kuri ruošiama ne kur kitur, o Užgorodo ar Mukačevo kavinėse... Tai toli gražu ne visas įspūdžių, kuriuos gali suteikti pavasario atostogos Užkarpatėje, sąrašas.

Pavasario atostogos Užkarpatėje

Pavasario atostogas galite tęsti neišvykdami iš Užkarpatės teritorijos – gegužės pradžioje unikaliame slėnyje pradeda žydėti narcizai. Legenda byloja, kad būtent skaidriuose Chusteco upės vandenyse graikų gražuolė Narcizas išvydo savo nuostabų atspindį. Apsilankę rezervate, esančiame netoli senovės Chusto miesto, galėsite mėgautis ne tik narcizų, bet ir orchidėjų bei daugelio kitų augalų žydėjimo reginiu.

Pavasario atostogos Užkarpatėje

Maždaug prieš dvidešimt metų ši teritorija buvo įtraukta į Karpatų biosferos rezervatą ir nuo tada yra UNESCO saugoma. Slėnyje auga daugiau nei 500 unikalių augalų rūšių, iš kurių daugiau nei dešimt yra įrašyta į Raudonąją knygą. Pavasario atostogos kvapnių narcizų slėnyje – tikras poilsis tiek sielai, tiek protui.

Pavasario atostogos, net ir trumpalaikės, yra galimybė pamatyti gražias, unikalias vietas, nuostabius gamtos reiškinius, ir tam visiškai nebūtina keliauti už jūrų ir vandenynų ribų, viskas yra daug paprasčiau ir arčiau.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.