Prakaitavimas menopauzės metu

Moteris dėl savo fiziologijos negali išvengti menopauzės: lytinės funkcijos nutrūkimas neišvengiamas. Psichologine prasme tai yra stresas. Tai taip pat kardinalūs sveikatos ir gyvenimo būdo pokyčiai. Paprastai yra ir kitas veiksnys: prakaitavimas menopauzės metu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Priežastys menopauzinis prakaitavimas

Retai kam pavyksta išvengti gausaus prakaitavimo. Jis sukelia diskomfortą ir dirglumą, netikrumą ir izoliaciją, baimės jausmą ne tik dėl senatvės, bet ir dėl galimų ligų. Absoliuti dauguma, o pagal statistiką tai yra 90 % moterų, kenčia nuo karščio pylimų ir gausaus prakaitavimo. Kiekviena moteris, išgyvenanti menopauzę, turėtų žinoti prakaitavimo priežastis: tada ji bus psichologiškai pasiruošusi.

[ 5 ]

Pathogenesis

Medicininis terminas „patogenezė“ reiškia ligos vystymosi mechanizmus ir ją lydinčius procesus. Prakaituojant, o tai ypač akivaizdu menopauzės metu, organizme keičiasi hormoninis fonas – sumažėja estrogenų gamyba, o tai savo ruožtu veikia termoreguliacijos centrą. Kai tik atsiranda estrogenų trūkumas, smegenys, tiksliau, viena iš jų sričių – pagumburis, gauna klaidingą signalą apie organizmo perkaitimą. Ir tada įsijungia mechanizmas, užtikrinantis šilumos išsiskyrimą. Kas tada nutinka:

• periferinė vazodilatacija arba karščio pylimas;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• gausus prakaitavimas.

To nepastebėti neįmanoma. Tačiau žinant priežastį, karščio pylimus galima ir reikia pajusti be nereikalingo nerimo.

[ 6 ], [ 7 ]

Simptomai menopauzinis prakaitavimas

Gausus prakaitavimas menopauzės metu, ypač dažnas naktinis prakaitavimas ir staigūs karščio pylimai, yra pirmieji menopauzės pradžios požymiai. Tuo pačiu metu sutrinka menstruacijos: jos tampa nereguliarios, ciklas keičiasi, trumpėja arba ilgėja, jis gali tiesiog nebūti. Kraujavimas gali būti gausesnis ar mažesnis.

Grįžtant prie prakaitavimo simptomų, reikėtų atkreipti dėmesį, kad jų paslėpti neįmanoma: prakaitas išsiskiria taip gausiai. Ir beveik tuo pačiu metu moteris jaučia šaltkrėtį. Tuo pačiu metu prakaitavimo procesą dažnai lydi kontrastingas simptomas, kai burnoje ir visose gleivinėse atsiranda sausumas. Kitas akivaizdus simptomas: plaukai greitai žilsta ir tampa trapūs.

Komplikacijos ir pasekmės

Pats prakaitavimo faktas, po kurio seka šaltkrėtis, dažnai stiprus ir užsitęsęs, rodo peršalimo galimybę. Tačiau galima ir liga, turinti tą patį simptomą – pavyzdžiui, tuberkuliozė. Prakaitavimo, lydinčio menopauzę, pasekmės ir komplikacijos nėra pavojingos tik tuo atveju, jei jos yra laikinos ir atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių moters organizme. Šiuo atveju intensyvus prakaitavimas, po kurio staiga atsiranda šaltkrėtis, kurį laiką veikia bendrą moters savijautą. Tai būdinga menopauzei.

[ 8 ], [ 9 ]

Diagnostika menopauzinis prakaitavimas

Paprastai sudėtingi gausaus prakaitavimo tyrimai moterims, kurios įžengė į menopauzę arba yra menopauzės metu, nėra būtini. Tačiau būtina atmesti gretutines ligas su panašiais simptomais. Hormoniniai tyrimai padės:

• folikulus stimuliuojančio hormono kiekio kraujyje nustatymas;

• estradiolio – pagrindinio moterų lytinio hormono. Menopauzės metu jo kiekis bus mažesnis nei normalus – 70 pmol/l;
• LH arba liuteinizuojantis hormonas, rodantis kiaušinėlio brendimą ir ovuliaciją, t. y. apvaisinimą spermatozoidais. Jei moteris pateko į menopauzę, LH lygis padidėja iki 40–60 TV/l ir daugiau.

Remiantis šių trijų hormonų tyrimų rezultatais, klimakterinio sindromo metu, jei reikia, gali būti skiriama hormonų terapija.

Prakaitavimo diagnozė menopauzės metu taip pat pasakys apie moters būklę. Pajutus pirmuosius gausaus prakaitavimo „priepuolius“, būtina įsitikinti artėjančios menopauzės tikimybe. Tai galima padaryti atlikus specialų FSH (folikulus stimuliuojančio hormono) kiekio šlapime tyrimą. Tyrimui naudojamos specialios diagnostinės juostelės, kurias galima laisvai įsigyti vaistinėse. 2–3 teigiamų testų pakanka, kad būtų galima su didele tikimybe teigti, jog karščio pylimas ir prakaitavimas reiškia premenopauzės, o vėliau ir menopauzės, pradžią.

Tačiau tuo apsiriboti negalima: menopauzė yra savotiška platforma širdies ir kraujagyslių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų, odos ligų ir kt. vystymuisi ir paūmėjimui. Jei jus neramina gausus ir užsitęsęs prakaitavimas, vien ginekologo apžiūros nepakanka. Reikalingos kardiologo, endokrinologo ir neurologo konsultacijos. Jau gavus minėtų analizių ir tyrimų rezultatus, atliekamas histologinis gimdos išgrandymo tyrimas, citologinis tepinėlių tyrimas, kurį būtina dinamiškai analizuoti, ir bazinės temperatūros kreivė.

Diferencinė diagnostika taip pat svarbi. Jos vaidmuo yra atskirti:

• priešlaikinis kiaušidžių funkcijos nutraukimas (40 metų);
• skydliaukės liga;
• hormoniškai aktyvus navikas arba feochromocitoma;
• psichopatija ir ją lydintys panikos priepuoliai;
• padidėjęs prolaktino kiekis kraujyje arba hiperprolaktinemija;
• tuberkuliozė;
• infekcinės ligos.

Siekiant nustatyti tikslią diagnozę ypač sudėtingais atvejais, taip pat naudojami instrumentiniai tyrimo metodai, tokie kaip pilvo ultragarsas, krūtinės ląstos rentgenograma ir mamografija.

[ 10 ], [ 11 ]

Diferencialinė diagnostika

Labai svarbu atskirti menopauzę ir jos simptomus nuo kitų ligų. Priešingu atveju gali būti paskirtas netinkamas gydymas. Jo pasekmės dažnai būna negrįžtamos. Užtenka paminėti besivystantį diabetą kaip pavyzdį, kai moteris taip pat gali jausti karščio pylimą ir gausų prakaitavimą. Jo gydymui reikalingas visiškai kitoks metodas nei menopauzės metu.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Gydymas menopauzinis prakaitavimas

Menopauzės ir ją lydinčių karščio pylimų metu daugelis moterų apsieina be gydymo. Tai natūralus procesas, kuris daugeliu atvejų baigiasi gerai. Tačiau jei yra lėtinių ligų arba padidėja prakaitavimo ir karščio pylimų intensyvumas, karščio pylimų gydymas menopauzės metu yra būtinas. Pirmas žingsnis – pašalinti provokuojančią priemonę. Reikia nepamiršti, kad moters gyvenimo būdas yra psichologinio streso atspirties taškas. Jei karščio pylimų intensyvumas nesumažėja net ir laikantis tinkamo menopauzės režimo, gydytojas gali nuspręsti juos gydyti.

Vaistai: tabletės nuo prakaitavimo menopauzės metu

Veiksmingiausiu metodu laikoma PHT – pakaitinės hormonų terapijos vaistai. Juose esantys estrogenai yra prisotinti lytinių hormonų. Tai tabletės nuo prakaitavimo menopauzės metu. Jos normalizuoja per didelį prakaitavimą, mažina prakaitavimą ir karščiavimą. O psichoemocinei būsenai stabilizuoti šie vaistai yra nepakeičiami. Jie išlygina nuotaiką, stiprina atmintį ir miegą, apsaugo nuo nervinio dirginimo. Tarp jų:

• Rusijoje pagamintas vaistas „Kliofit“. Jo sudedamosios dalys yra kalendra, erškėtuogės, gudobelė, anyžius, sukatžolė, kraujažolė, mėta, gyslotis, eleuterokokas. Pati sudėtis rodo raminamąjį eliksyro poveikį. Jis normalizuoja miegą, malšina galvos svaigimą ir karščio pylimą;
• Olandijos gamintojo „Lerivon“ tabletės, kaupiamosios, veikia 2–3 savaites. Veiksmingos ir saugios, palyginti su kitais antidepresantais, pasižymi antiksanolitiniu poveikiu, normalizuoja miegą. Nesukelia priklausomybės. Tačiau reikalauja susilaikymo nuo pavojingos veiklos, kuriai reikalingas didesnis dėmesys ir greiti motoriniai įgūdžiai. Dozės nustatomos individualiai konkrečiam pacientui;
• Čekiškas „Novo-Passit“ – tai tirpalas ir tabletės, kurios tapo plačiai paplitusios dėl natūralios komponentų sudėties. Praktika patvirtina teigiamą poveikį moters hormoniniam fonui. „Novo-Passit“ vartojimas malšina dusulį, galvos skausmą, pašalina širdies permušimus ir normalizuoja prakaitavimą. Paros dozė skiriama atsižvelgiant į individualų toleravimą: 1 tabletė 3 kartus per dieną arba 1 arbatinis šaukštelis 3 kartus. Vaistas taip pat patogus, nes jį galima vartoti su arbata ir sultimis;
• „Persen“ (pagamintas Čekijoje) sudaro melisos, valerijono ir mėtų ekstraktai. Be prakaitavimo mažinimo, jis normalizuoja miegą, širdies plakimą ir mažina nervinę įtampą. Jis tiekiamas tablečių ir kapsulių pavidalu. „Persen“ vartojamas iki 3 kartų per dieną, po 1 lašą arba 2 tabletes valandą prieš miegą.

Šie vaistai gali būti vartojami kartu su kitais gydytojo paskirtais vaistais terapiniam gydymui. Nebuvo atvejų, kai būtų taikytas chirurginis prakaitavimo menopauzės metu gydymas.

Liaudies gynimo priemonės

Nėra jokios priežasties nepasitikėti liaudies medicinos receptais: jie buvo naudojami iš kartos į kartą. Šiandien alternatyvioji medicina veikia lygiagrečiai su tradicine medicina. Ji išgydė arba teigiamai pakoregavo dešimčių tūkstančių pacientų sveikatą. Yra patikrintų menopauzės metu, kai moteris kenčia nuo karščio pylimų ir prakaitavimo, palengvinimo metodų. Prieinamiausias yra karšta pėdų vonelė prieš miegą. Vandens temperatūra yra apie 40 laipsnių, trukmė – nuo 20 iki 30 minučių. Palaikius kojas tokioje vonelėje, jas reikia gerai nusausinti ir eiti miegoti. O jei prieš miegą darysite kontrastines pėdų voneles, kai kojas 4–5 minutes laikote karštame vandenyje, o po to pusę minutės – šaltame vandenyje, tiksliau, kambario temperatūros vandenyje, poveikis sustiprės.

Daugeliui moterų šalavijas yra išsigelbėjimas nuo prakaitavimo menopauzės metu. Įperkamą priemonę galima įsigyti be recepto vaistinėje. Užplikius 3 arbatinius šaukštelius ketvirtadalyje litro verdančio vandens, šią žolelių arbatą reikia gerti šiltą ir prieš pat miegą.

Tradiciniai gydytojai taip pat rekomenduoja rozmarino nuovirą. Valgomąjį šaukštą jo lapų reikia užpilti stikline verdančio vandens ir palaikyti ant silpnos ugnies 20 minučių. Nukoškite ir gerkite pusvalandį prieš valgį 2–3 kartus per dieną.

Gudobelės tinktūra yra veiksminga ir visada galima įsigyti vaistinėje. Pakanka gerti po 30 lašų tris kartus per dieną, kad sumažėtų karščio pylimas ir normalizuotųsi miegas.

Taip pat galite gerti liepžiedžių arbatą, kuri plikoma kaip įprasta arbata. Yra ir kitų paruoštų žolelių mišinių, rekomenduojamų nuo karščio pylimo ir prakaitavimo.

[ 16 ], [ 17 ]

Homeopatija

Ar įmanoma situaciją ištaisyti homeopatiniais preparatais, šiandien jau nebekyla klausimas. Homeopatija turi unikalią savybę: jos veikimo principas yra tas, kad panašus pašalinamas panašiu. Esant gausiam prakaitavimui ir karščio pylimams menopauzės metu, į organizmą suleidžiami homeopatiniai preparatai, siekiant išprovokuoti ligą. Tokiu atveju sustiprėja patologijos priežastis. O organizmas priverstas pats su ja susidoroti. Dėl to pašalinama nemiga ir depresija, nervinė veikla normalizuojasi. Visa tai reiškia fiziologijos, jos pirminių reakcijų, atkūrimą.

Kalbant apie leidimą gydyti homeopatiniais vaistais, jį suteikė Sveikatos apsaugos ministerija. Todėl vaistinėse galite įsigyti „Klimakt-Hel“, „Remens“, „Sepia“ ir kt.

Homeopatinės pastilės „Klimakt Hel“ susideda iš daugelio komponentų – kanadinės sangvinarijų (sangvinaria canadensis), ignacijų (ignatia), kedronų (cedron) ir kt., kurie lemia padidėjusio nervinio jaudrumo ir karščio pylimų sumažėjimą menopauzės metu. Gerkite 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį arba valandą po jo. Gydymo kursas trunka nuo 1 iki 2 mėnesių. Tačiau jį turėtų koreguoti ir paskirti specialistas. Kalbant apie kitų vaistų vartojimą kartu, draudimų nėra.

Sepia (Sepia) – tai priemonė, palengvinanti moters būklę menopauzės metu, kai sutrinka miegas, gausiai prakaituojama, padidėja dirglumas. Vaisto sudėtyje yra juodosios šeivamedžio ežiuolės, „Bushmaster“ gyvačių nuodai, sepijų rašalo maišelio sekretas ir etilo alkoholis. 8–10 lašų kompozicijos reikia ištirpinti ketvirtadalyje stiklinės vandens ir gerti iki 2 kartų per dieną pusvalandį prieš valgį arba valandą po valgio. Gydymo kursas, jei moteris netoleruoja vaisto, trunka du mėnesius. Per šį laiką prakaito išsiskyrimas stabilizuosis, sumažės karščio pylimai. Sepia perdozavimo atvejų nepranešta.

Homeopatinis vaistas „Remens“ yra veiksminga priemonė nuo menopauzės, kai sutrinka kai kurių organizmo sistemų, ypač moters lytinių organų, veikla. „Remens“ atkuria sutrikusį endokrininių liaukų darbą, kuris užtikrina hormonų lygio normalizavimą. Šiam vaistui būdinga tai, kad jį galima vartoti kartu su kitais vaistais bet kuriame menopauzės etape. „Remens“ tiekiamas lašų pavidalu. Buteliukai po 20, 50 arba 100 ml su dozatoriumi. Taip pat yra tablečių, kurias reikia gerti po liežuviu. Be hormonų pusiausvyros atkūrimo, „Remex“ stabilizuoja autonominę nervų sistemą: malšina per didelį prakaitavimą, karščio pylimą, padažnėjusį širdies plakimą ir širdies skausmą.

Šie ir kiti homeopatiniai preparatai yra ne tik populiarūs, jie yra populiarūs pagrįstai: juose esantys komponentai yra išimtinai augalinės kilmės.

Prevencija

Profilaktika taip pat nėra kažkas ypatingo. Rutina, mityba, emocijų valdymas, fiziniai pratimai ir maksimalus judėjimas.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Prognozė

Kalbant apie pastarąjį, prognozė didžiąja dauguma atvejų yra palanki: po kurio laiko menopauzė ir ją lydintis diskomfortas nustos kelti moteriai rūpesčių. Tačiau, žinoma, tai neįvyks savaime: menopauzės metu būtina radikaliai pakeisti įpročius ir net gyvenimo būdą. Jis turėtų būti sveikas: be alkoholio ir nikotino, skiriant pakankamai laiko poilsiui, būtinai aktyvus, laikantis tinkamos mitybos. Rekomendacijos yra tokios pačios kaip ir kitų ligų atveju.