Niūrios rankos sapne

Per savo gyvenimą kiekvienas žmogus bent kartą miegodamas patyrė rankų tirpimo pojūtį.

Tokie simptomai rodo žmogaus galūnių kraujotakos sistemos sutrikimą ir turi mokslinį pavadinimą - paresteziją.

Rankų tirpimo priežastys miego metu

Net visiškai sveikas žmogus gali jausti rankų ir falangų tirpimą, tačiau jei tokie simptomai pasireiškia gana dažnai, verta apsvarstyti galimybę kreiptis į neurologą patarimo ir diagnozės nustatymo.

Dažniausios rankų tirpimo miego metu priežastys yra šios:

• Nepatogi miegojimo poza, dėl kurios spazminiai audiniai: sausgyslės ar raumenys, supantys nervinius procesus, suspaudžia nervų galūnes. Žmonės tokius simptomus vadina „per ilgai miegojo ant rankos“. Taip yra dėl to, kad esant „nepatogiai pozai“ suspaudžiamos kraujagyslės, iš dalies arba visiškai blokuojant plazminio skysčio tekėjimą į galūnes – tai išprovokuoja tirpimo simptomus. Tokiu atveju tereikia pakeisti padėtį, ir simptomai pamažu pradeda praeiti. Šioje situacijoje nėra nieko pavojingo ir nereikėtų nerimauti dėl laikino diskomforto.
• Antra, dažniausia rankų tirpimo miego metu priežastimi gydytojai vadina kaklo slankstelių osteochondrozę. Ši diagnozė, atsiradusi dėl sėslaus gyvenimo būdo ir nejudraus darbo, nustatoma 70 % pasaulio gyventojų, ypač labiausiai išsivysčiusiose pramoninėse šalyse. Ši liga išprovokuoja stuburo nervų šaknų galūnių užspaudimą. Spaudimas nervui sukelia aplinkinių audinių patinimą, taigi ir skausmo simptomų atsiradimą, kurie pastebimi galvos, kaklo, pečių ir rankų srityse. Skausmas verčia raumenis susitraukinėti – atsiranda raumeninio audinio spazmas, kuris suspaudžia ne tik nervinius ataugas, bet ir kraujagysles.
• Gydytojai yra susipažinę su vadinamuoju riešo kanalo sindromu, kuris gali atsirasti dėl kelių priežasčių.
  • Asmens profesinė veikla, susijusi su monotoniškais, vienodais viršutinių galūnių, o ypač rankų ir falangų, judesiais.
  • Ilgalaikis darbas kompiuterio klaviatūra.
• Endokrininės sistemos sutrikimai:
  • Miksedema yra patologija, pasireiškianti visišku arba daliniu skydliaukės sekretų nepakankamumu.
  • Cukrinis diabetas yra liga, kurią sukelia insulino trūkumas paciento kraujyje.
• Priekinės skalenos sindromą taip pat gali sukelti gimdos kaklelio osteochondrozė, kai pažeidžiama atitinkama stuburo dalis. Tai sukelia spaudimą jautriems galūnių nervams.
• Fiziologiškai pagrįsti žmogaus hormonų lygio pokyčiai:
  • Nėštumo laikotarpis.
  • Laikas maitinti kūdikį krūtimi.
  • Klimaksas (menopauzės pradžia).
• Antsvoris.
• Reumatoidinis artritas yra jungiamojo audinio patologija, kai daugiausia pažeidžiami mažieji sąnariai.
• Peties, dilbio ir rankos sužalojimai.
• Tenosinovitas yra uždegiminis procesas, vykstantis sausgyslės sinoviniame gleivinės paviršiuje.
• Geležies trūkumas.
• Vitamino B12 trūkumas organizme.
• Reino liga – tai liga, kuriai būdinga angiotrofoneurozė, kai vyrauja mažų galinių arterijų ir arteriolių pažeidimai. Pažeidžiamos viršutinės galūnės (dažniausiai pažeidimas simetriškas, abi rankos).
• Polineuropatija yra liga, kurią sukelia daugybiniai periferinių nervų pažeidimai.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
• Rūkymas ir alkoholis.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, rankų tirpimo miego metu priežastys gali būti gana rimtos ligos, todėl neturėtumėte ignoruoti tokių simptomų, ypač jei yra lydinčių simptomų (galvos svaigimas, pykinimas, raumenų silpnumas ir kt.). Norėdami nustatyti diagnozę, turite susitarti dėl susitikimo su neurologu.

[ 1 ], [ 2 ]

Rankų tirpimo simptomai miego metu

Parestezija yra vienas iš dažniausių nusiskundimų, su kuriais pacientai kreipiasi į gydytoją, o svarbiausia yra nustatyti teisingą diagnozę, nes bet koks lytėjimo pokytis jutimo receptoriuose gali rodyti gana sunkią ligą.

Kokie yra rankų tirpimo simptomai miego metu:

• Visiškas arba dalinis falangų galiukų arba visos galūnės jautrumo praradimas.
• „Žąsies odos“ jausmas ant odos.
• Mėšlungis.
• Deginimas ir dilgčiojimas.
• Pulsuojantis skausmas.
• Raumenų spazmai.
• Viršutinių galūnių drebulys.
• Mano rankos pradeda šalti.
• Oda tampa neįprastai blyški.
• Stiprus tirpimas su skausmu.

Jei tokie simptomai pastebimi reguliariai, nereikėtų atidėti vizito pas gydytoją, nes tai gali būti vienos iš gyvenimą slopinančių ligų, kurias pageidautina atpažinti kuo anksčiau, pasireiškimas.

Pirštų tirpimas miego metu

Pagrindinė rankų tirpimo miego metu priežastis yra kraujotakos sistemos problema. Jei žmogaus sveikatos būklėje nėra patologinių pokyčių, pakaks įsigyti ortopedinį čiužinį ir pagalvę – problema bus išspręsta. Juk šie patalynės atributai sukurti taip, kad maksimaliai atkartotų gulinčio kūno kontūrus, palaikytų stuburą atsipalaidavusioje būsenoje, išvengtų nervų galūnių ir kraujagyslių užspaudimo. Pirštų tirpimas miegant taip pat gali atsirasti dėl nepatogių drabužių su ankštais rankogaliais. Problemos sprendimas gana paprastas – nusipirkti naują pižamą. Nakčiai taip pat reikėtų nusiimti visus papuošalus. Miego metu nereikėtų mesti rankų už galvos. Juk poilsio metu žmogaus širdis dirba ne taip intensyviai. Todėl kraujas gali tiesiog prastai sutekėti į rankų kraujagysles.

Tačiau pirštų tirpimas sapne gali rodyti ir rimtesnes, organizmą veikiančias ligas. Jei paresteziją lydi nuolatinis erzinantis skausmas ir traškėjimas kaklo slanksteliuose, galima drąsiai manyti, kad pacientas serga kaklo stuburo osteochondroze. Sumažėjęs pirštų jautrumas taip pat gali rodyti pradinę aterosklerozės formą arba alkūnės sąnario patologiją.

Geriau atlikti gydytojų, tokių kaip neurologas, kardiologas, ortopedas, apžiūrą, kad būtų galima aiškiai nustatyti patologijos priežastį ir, jei įmanoma, pakoreguoti savo gyvenimo būdą arba atlikti gydymo kursą.

Rankų tirpimas miego metu

Gana dažnai gydytojai tirpimo pojūčio atsiradimą sieja su tokios ligos kaip riešo kanalo sindromas progresavimu. Specialistai teigia, kad pagrindinė jo vystymosi priežastis yra ilgalaikis darbas toje pačioje padėtyje, padidėjusi rankų įtampa.

Rankų tirpimas miego metu taip pat gali atsirasti dėl vidurinio nervo, lokalizuoto riešo kanale, suspaudimo. Ilgai apkraunant riešus (nešant sunkius daiktus, monotoniškai dirbant kompiuteriu ir pan.), sausgyslių srityje gali atsirasti patinimas, kuris suspaudžia nervą, blokuodamas rankos jautrumą. Šis diskomfortas ypač išryškėja naktį, kai organizmo biofiziniai procesai yra sulėtėję.

Nedaugelis žmonių nori kreiptis į gydytoją dėl „smulkmenų“, bet taip neatsargiai elgtis nereikėtų, rankų tirpimas miegant gali būti rimtesnių patologijų, pavyzdžiui, Raynaud ligos, požymis. Paprastai ši liga pasireiškia abiejų rankų, ypač pirštakaulių, tirpimu vienu metu. Tokių simptomų atsiradimo priežastis yra kraujo mikrocirkuliacijos sutrikimas šioje srityje. Gretutinės šios patologijos apraiškos gali būti skausmas, ypač šaltu oru rankos pradeda nepagrįstai šalti, o oda įgauna nenatūralų, melsvai blyškų atspalvį. Visa tai yra aiškūs pradinės Raynaud ligos stadijos požymiai.

Nenoras kreiptis į gydytoją taip pat gali lemti tokios ligos kaip polineuropatija progresavimą. Ši patologija daugiausia pažeidžia rankų nervų galūnes ir pirštų falangas. Šios ligos vystymosi postūmis gali būti diabetas (pakanka net nedidelio cukraus kiekio kraujyje padidėjimo). Polineuropatiją taip pat gali išprovokuoti vitaminų trūkumas (ypač vitamino B12), anemija, profesinė veikla, infekciniai organizmo pažeidimai.

Parestezija gali būti hormoninių pokyčių (nėštumo, žindymo, menopauzės), endokrininės sistemos sutrikimų arba traumos pasekmė.

Kairiosios rankos tirpimas miego metu

Gana dažnai pacientai skundžiasi kairės rankos tirpimu miego metu. Tokių simptomų atsiradimas gali būti gilesnių ir rimtesnių žmogaus kūno ligų pranašas. Nukreiptos patologijos priežastis:

• Stresas, panika, nervų sistemos perkrova.
• Dehidratacija.
• Nepatogi kairės rankos padėtis poilsio metu.
• Vartojant tam tikrus vaistus.
• Hipotireozė yra nuolatinis skydliaukės hormonų trūkumas.
• Jei, be jautrumo praradimo, žmogus jaučia skausmą krūtinėje, pykinimą, o kvėpavimas tampa paviršutiniškas ir dažnas, tokie simptomai gali rodyti širdies smūgį.
• Bet koks peties ir dilbio srities sužalojimas ar pažeidimas.
• Klimakterinė būsena.
• Fibromialgija yra reumatinė liga, sukelianti raumenų ir sąnarių skausmą bei silpnumą.
• Insultas, ypač jei sapne kairiosios rankos tirpimą rodo diskomfortas apatinėje rankos dalyje, o jį lydi kalbos sutrikimai ir regėjimo problemos.
• Cukrinis diabetas, kurio fiziologinės apraiškos veikia nervinių ląstelių augimą.
• Migrena yra galvos skausmas, lydimas kraujagyslių spazmų.
• Avitaminozė, ypač B grupės vitaminų trūkumas. Nors šis nukrypimas nėra toks reikšmingas, vis tiek nepakenktų atlikti tyrimą.
• Tarpslankstelinė išvarža, galinti pakeisti nervą. Tokiu atveju žmogus papildomai jaučia lengvą dilgčiojimą kairėje rankoje.
• Raynaudo sindromas, kuriam būdingi spazmai ir patologinis kairės rankos kraujagyslių skerspjūvio sumažėjimas. Ši liga dažniausiai yra hipotermijos, sąlyčio su toksinais, po streso pasekmė. Krūtinės angina, naviko buvimas riešo srityje, rūkymas, nepakankama mityba, taip pat lėtinis alkoholizmas taip pat gali paskatinti šio sindromo vystymąsi.
• Riešo srityje veikiančių nervų galūnėlių pažeidimas gali sukelti riešo kanalo sindromą, kuris savo ruožtu išprovokuoja kairiosios galūnės jautrumo praradimą. Lydinčios apraiškos gali būti gana stiprus skausmas, raumenų silpnumas, deginimas, dilgčiojimas dilbio ir pečių srityje, taip pat visoje rankoje.
• Praeinantys išeminiai priepuoliai. Kairės rankos mažojo piršto tirpimas gali rodyti širdies problemas.

Rankų tirpimas po miego

Naktis praėjo, laikas pradėti rytinę mankštą, bet rankos nepaklūsta savo šeimininkui? Jei tokioje situacijoje jautrumas atsistato pakankamai greitai, panikuoti nėra reikalo. Tačiau jei rankų tirpimas po miego tapo dažnesnis, nereikėtų laukti „oro nuo jūros“. Būtina skubiai kreiptis į specialistą ir nustatyti šių simptomų priežastį. Delsiant, paslėpta patologija lieka negydoma, o ligos laipsnis pablogėja.

Verta išanalizuoti savo drabužius, galbūt priežastis yra per ankšta rankovė ar elastinė juosta, spaudžianti kraujagysles. Viršutinių galūnių padėtis atliekant tą ar aną veiksmą taip pat svarbi, jei rankos ilgą laiką yra virš galvos arba funkcionuoja nepatogioje padėtyje – tai taip pat gali išprovokuoti rankų tirpimą po miego.

Tačiau ne tik išoriniai veiksniai gali sukelti funkcinį diskomfortą. Esant daugeliui vidaus organų ligų, anatominiams defektams ir sisteminei patologijai, tokie nukrypimai nuo normos yra įmanomi. Todėl, jei atsiranda diskomfortas rankose, verta pasikonsultuoti su specialistu.

Pirštų tirpimas po miego

Kad ir kaip liūdnai tai skambėtų, beveik visos patologijos pastaraisiais metais tapo gerokai „jaunesnės“. Dar prieš kelerius metus pirštų tirpimas po miego buvo vyresnio amžiaus žmonių prerogatyva, tačiau šiandien, kompiuterizacijos dėka, tokia patologija pastebima gana dideliam skaičiui jaunų žmonių, ypač tų, kurie ilgą laiką praleidžia prie kompiuterio pelės ir klaviatūros. Tokia tvarka lemia riešo ir pirštakaulių kraujagyslių tinklo darbo neatitikimą, o tai sukelia nemalonius organizmo siunčiamus signalus.

Jei ryte atsibundate su nutirpusiais pirštais ir sumažėjusiu jautrumu, pirmiausia turėtumėte išanalizuoti situaciją, kad išsiaiškintumėte, kas gali sukelti pirštų tirpimą po miego.

• Jei tai nepatogi padėtis, dėl kurios viršutinės galūnės nutirpsta, turėtumėte pabandyti pakeisti padėtį.
• Problema – nepatogios pižamos – pakeiskite naktinius.
• Nepatogi lova – galbūt reikia ją pakeisti arba nusipirkti ortopedinį čiužinį su pagalve.
• Jei tai nėra problema, o paciento profesinė veikla susijusi su monotonišku rankų krūviu, pabandykite trumpai pertraukti darbą, atlikti profilaktinius apšilimus.
• Nebūtų blogai atlikti instrumentinės diagnostikos ir klinikinių tyrimų, nes mažas gliukozės kiekis kraujyje ir liaukų anemija taip pat gali išprovokuoti tirpimą.

Nereikėtų leisti, kad problema liktų nepatogi, nes iš pirmo žvilgsnio toks nedidelis diskomfortas gali būti rimtesnės ligos požymis.

Dešinės rankos tirpimas miego metu

Pirmas dalykas, kurį reikia įvertinti pabudus ir sapne pajutus dešinės rankos tirpimą, yra lovos, kurioje miegojo respondentas, kokybė. Jei matote seną čiužinį ir aukštą plunksninę pagalvę, labai tikėtina, kad būtent jos sukelia diskomfortą viršutinėse galūnėse. Juk jei gulint tokioje lovoje nutirpsta kaklas ir pečių sritis, atsiranda kraujo stagnacija, sutrikdoma normali kraujotaka galvos-kaklo-pečių-rankų srityje. Tuo pačiu metu kaklo stuburo nervai negauna pakankamai mitybos, o jie yra atsakingi už viršutinių galūnių, įskaitant dešinės rankos, odos lytėjimo jautrumą. Todėl po nakties, praleistos tokioje lovoje, žmogus kurį laiką nejaučia savo rankų. Jei tai yra priežastis, verta seną galvos atramą pakeisti ortopedine pagalve.

Antra pagal dažnumą diskomforto priežastis gali būti vadinama kaklo slankstelių osteochondroze. Verta kreiptis į specialistus patarimo. Tačiau net prieš kreipdamiesi į gydytoją, turite išsamiai išanalizuoti savo gyvenimo būdą. Jei jūsų profesinė veikla susijusi su sėdimu darbu arba pacientas tiesiog gyvena sėslų gyvenimo būdą, arba, atvirkščiai, kūnas patiria per didelį stresą, visa tai gali neigiamai paveikti stuburo sveikatą. Taigi, osteochondrozė, kuri, suspausdama kraujagysles ir pažeisdama radikulinius nervus, išprovokuoja dešinės rankos tirpimą miego metu. Šioje situacijoje verta laikytis taisyklės atlikti sveikatą gerinantį ir profilaktinį pratimų rinkinį, skirtą stuburo lankstumui ir didesniam stabilumui grąžinti. Ilgi pasivaikščiojimai ir plaukiojimas baseine taip pat puikiai tinka šioje situacijoje.

Taip pat verta atkreipti ypatingą dėmesį į svorį. Jei jis akivaizdžiai per didelis, būtina imtis priemonių svorio metimui, nes papildomi kilogramai yra papildoma apkrova stuburui, kuris, neatlaikęs jo, reaguoja nuolatiniu nugaros skausmu. Taip pat padidėja spaudimas sąnariams. Nutukimas provokuoja artrozės ir osteoartrito vystymąsi, vienas iš jų požymių yra pažeistos rankos jautrumo praradimas. Svorio metimas palengvins daugelį medicininių problemų, įskaitant ir aptartas šiame straipsnyje.

Rankų tirpimo diagnozė miego metu

Norint išsiaiškinti priežastį, dėl kurios sumažėjo žmogaus viršutinių galūnių jautrumas, patartina atlikti išsamų kūno tyrimą. Juk motyvuojančių priežasčių gali būti ne viena, todėl nustačius, pavyzdžiui, osteochondrozę, nebūtų nereikalinga patikrinti širdies ir endokrininės sistemos veiklą.

Rankų tirpimo miego metu diagnozė apima konsultacijas su tokiais specialistais kaip ortopedas, kardiologas, vertebrologas, chirurgas, endokrinologas, neurologas. Daugeliu atvejų, norint nustatyti teisingą diagnozę, pacientui reikės atlikti:

• Stuburo rentgeno nuotrauka.
• Sąnarių rentgeno nuotrauka.
• Sąnarių ir stuburo magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
• Kraujagyslių ultragarsinis tyrimas (US).
• Elektroencefalografija.
• Laboratoriniai tyrimai:
  • Bendra šlapimo ir išmatų analizė.
  • Kraujas hormonams.
  • Pilnas kraujo tyrimas.
  • Cukraus kiekio kraujyje tyrimas.
• Skydliaukės ultragarsas.
• Kraujo spaudimo kontrolė.

Tik gavę visų tyrimų rezultatus galime kalbėti apie priežastį, dėl kurios rankos kenčia ir praranda jautrumą.

[ 3 ]

Rankų tirpimo gydymas miego metu

Kaip jau minėta aukščiau, ligų ir išorinių poveikių spektras yra pakankamai platus, kad būtų galima aiškiai apibūdinti rankų tirpimo miego metu gydymą, nes nustačius diagnozę, norint pašalinti nemalonius simptomus, būtina pašalinti jų pagrindinę priežastį. Jei tirpimo priežastis yra nepatogi lova ar naktiniai, tereikia įsigyti ortopedinę pagalvę, o geriausia – ir čiužinį, arba nusipirkti minkštą, patogią pižamą.

Diagnozuojant vieną iš vidaus ligų, gydytojas paskiria gydymo protokolą, kuriuo siekiama sustabdyti šio konkretaus organo ar sistemos patologiją. Daugeliu atvejų tai yra sudėtingas gydymas, kurį sudaro vaistų terapija, prireikus chirurginė intervencija, taip pat įvairios fizioterapijos procedūros, specializuota gimnastika ir masažai.

Pavyzdžiui, jei tirpimo priežastis yra osteochondrozė arba tarpdiskinė išvarža (kitos ortopedinės problemos), liga gali būti gydoma konservatyviais metodais arba chirurginiu būdu (jei būtina dekompresuoti nervinę šaknelę).

Nebūtų blogai vartoti vitaminų. Tai ypač pasakytina apie vitaminą B12. Vaisto vartojimo būdą tiesiogiai skiria gydytojas, nes vaistas gali būti leidžiamas po oda, į raumenis, į veną ir į juosmenį (tiesiai į nugaros smegenis). Vartojimo būdas priklauso nuo diagnozės ir ligos sunkumo. Skirtingų patologijų atveju dozė taip pat skiriasi. Pavyzdžiui, esant sunkiam geležies trūkumui arba pohemoraginei anemijai, vitamino kiekis yra nuo 30 iki 100 mcg. Vaistas vartojamas du tris kartus per savaitę. Jei sutrikimai susiję su nervų sistemos ligomis, dozė šiek tiek keičiasi ir nustatoma 200–400 mcg dozėmis. Injekcijos atliekamos du keturis kartus per mėnesį.

Žmonės, kurie propaguoja vegetarizmą ir nevartoja žuvies ar mėsos, į savo gydymą turi įtraukti įprastas alaus mieles, kurios plačiame asortimente parduodamos bet kurioje vaistinėje.

Jei problema susijusi su stuburu arba dažna kūno hipotermija, vienas iš kompleksinio rankų tirpimo miego metu gydymo metodų gali būti masažas, kuris teigiamai veikia žmogaus kapiliarinę sistemą, jei užspaustas nervas, patyręs masažo terapeutas gali lengvai susidoroti su šia problema. Yra keletas akupunktūros metodų, kuriuos žmogus gali atlikti savarankiškai.

• Padėkite teniso kamuoliuko dydžio kamuoliuką ant delno. Minkykite jį kiekviename delne, masažuodami paviršių.
• Suspauskite tą patį rutulį tarp delnų ir kurį laiką jį ridenkite.
• Kairės rankos nykščiu ir smiliumi masažuokite kiekvieną dešinės rankos falangą ir delną. Tada pakeiskite rankų judesius.
• Taip pat būtų naudinga atlikti masažo procedūras naudojant aromatinius aliejus, pavyzdžiui, alyvinį, 10 g kamparo alkoholio, praskiesto vienu litru vandens kambario temperatūroje.
• Atlikite bendrą rankų masažą: glostymą, minkymą, tapšnojimą, trynimą.

Gydytojas taip pat gali paskirti tokią procedūrą kaip amplipulsas, naudojant ampulės analginą. Tai fizioterapinis metodas, pagrįstas imituojamų sinusoidinių srovių poveikiu biologiniam organizmui. Tokių srovių dažnis yra 2–5 kHz, o jų amplitudės charakteristika – 10–15 Hz.

Diagnozuojant Raynaud sindromą, aptikus spūstį ir kraujotakos sutrikimus, indus reikia palaikyti askorbo rūgštimi.

Jis vartojamas per burną 50–100 mg per parą. Tokiu atveju vienkartinė dozė neturi viršyti 0,2 g, didžiausia paros dozė yra 0,5 g.

Tačiau šio vitamino negalima vartoti, jei pacientui anksčiau buvo trombozė, tromboflebitas arba jei pacientui yra padidėjęs jautrumas šiai medžiagai.

Taip pat verta pakoreguoti savo mitybą: į savo mitybą įtraukite daugiau citrusinių vaisių (citrinų, apelsinų, greipfrutų); tokiu atveju erškėtuogių užpilas padės kaip gėrimas.

Jei problema yra tunelio sindromas, gydantis gydytojas paprastai paskirs gliukokortikoidų (antinksčių sintetinamų hormonų) injekcijas. Pavyzdžiui:

• Esperonas. Vaistas vartojamas raumenis atpalaiduojančiam poveikiui paciento organizmui. Pradinė vaisto dozė yra 0,6 mg vienam paciento svorio kilogramui. Vartojant Esperoną, kaip skiedikliai paprastai naudojamas specialus injekcinis vanduo arba 0,9% natrio chlorido tirpalas, taip pat 5% dekstrozės tirpalas.
• Triacort. Tepalas plonu sluoksniu tepamas ant pažeistos vietos vieną ar tris kartus per dieną. Gydymo kursą skiria gydytojas ir paprastai trunka nuo penkių iki dešimties dienų, sunkesniais atvejais – iki 25 dienų. Pradžioje veikliosios medžiagos koncentracija tepale yra 0,1%, o vėliau, jei yra teigiamas poveikis, dozė didinama iki 0,025%, o vėliau dozė palaipsniui mažinama.

Tačiau su tokio tipo vaistais reikia būti gana atsargiems. Kartu su diuretikais jie gali sukelti aritmiją. Jie slopina imuninius procesus, blokuoja arba sulėtina heparino, insulino ir įvairių vakcinų veikimą. Gliukokortikoidai turi toksinį poveikį paciento organizmui, todėl kartu su jais dažniausiai skiriami vaistai, palaikantys kepenų funkciją.

• Karbamazepinas. Vaisto dozę gydytojas skiria griežtai individualiai. Pradinė vaisto dozė yra nuo 100 iki 400 mg. Atsižvelgiant į klinikinį veiksmingumą ir medicininį poreikį, dozę galima didinti, bet ne daugiau kaip 200 vienetų kas savaitę. Vartojimo dažnis yra nuo vieno iki keturių kartų per dieną.

Gydymo kurso trukmė priklauso nuo gydymo eigos ir ją koreguoja gydantis gydytojas.

• Fenitoinas. Vaistas skiriamas per burną, pradinė paros dozė yra 3-4 mg vienam paciento svorio kilogramui. Dozė palaipsniui didinama, kol pasiekiamas norimas terapinis poveikis. Vidutiniškai tai yra 200-500 mg per parą, vartojama vienu ar keliais doziais.

Jei mediciniškai būtina, vaistas įvedamas į veną 15-20 mg vienam paciento kūno svorio kilogramui. Į raumenis leidžiama vienkartinė 100-300 mg vaisto dozė.

Kineziterapija atlieka svarbų vaidmenį gydant rankų tirpimą miego metu. Mažas kompleksas efektyviai atkuria raumenų tonusą, gerina kraujotaką, lavina sąnarius, daro stuburą lankstesnį, o tai negali nepaveikti laukiamo rezultato.

Šimtmečius mūsų protėviai kovojo su šia liga savais metodais.

• Galite išbandyti salierų ir petražolių mišinį. Sumalkite juos virtuviniu kombainu, trintuvu arba mėsmale, po 1 kg kiekvieno produkto. Į košę įpilkite stiklinę medaus. Gerai išmaišykite. Gerkite keturis šaukštus ryte ant tuščio skrandžio.
• Į litrą saulėgrąžų aliejaus įberkite apie 100 g maltų juodųjų pipirų. Mišinį uždėkite ant silpnos ugnies ir palaikykite pusvalandį. Gautu skysčiu įtrinkite rankos odą.
• Taip pat veiksminga raudonųjų pipirų ir marinuotų agurkų tinktūra. Agurkus ir pipirus susmulkinkite peiliu. Gautą mišinį užpilkite puse litro degtinės. Palikite tamsioje vietoje savaitei, kad pritrauktų. Šia tinktūra įtrinkite rankas, jas masažuodami.
• Moliūgų košė taip pat duoda gerų rezultatų; tepkite ją šiltą ant visos rankos (nuo peties iki pirštakaulių). Uždenkite maistine plėvele ir apvyniokite vilnoniu šaliku.
• Sumaišykite 10 ml kamparo alkoholio ir 50 ml amoniako. Gautu mišiniu įtrinkite probleminę ranką.
• Užriškite raudoną vilnonį siūlą aplink riešą apyrankės pavidalu. Nešiokite jį iki visiško pasveikimo.

Rankų tirpimo miego metu prevencija

Norint kuo labiau apsisaugoti nuo šios problemos, nereikia daug pastangų. Rankų tirpimo miego metu prevencija apima:

• Nuolat stebėkite kraujospūdį, kuris gali sukelti insultą.
• Stebėkite inkstų veiklą. Edema gali sukelti galūnių tirpimą.
• Rytiniai pratimai suteiks energijos ir žymiai sumažins nutirpimo riziką.
• Patogi vieta su ortopediniu čiužiniu ir pagalve.
• Patogios pižamos.
• Mesti rūkyti ir gerti alkoholį.
• Venkite psichinės ir fizinės perkrovos, kuri gana neigiamai veikia nervų sistemą.
• Pasivaikščiojimas gryname ore prieš miegą.
• Sėslų gyvenimo būdą kompensuokite aerobika, mankšta ir kitomis aktyviomis pramogomis. Arba bent jau įpraskite eiti į darbą ir iš jo pėsčiomis, nebenaudoti lifto.
• Nereikėtų atmesti periodinių specialistų atliekamų profilaktinių tyrimų ir, jei reikia, nedelsiant atlikti visą nustatytos patologijos gydymo kursą.
• Masažai.
• Normalizuokite darbo ir poilsio režimą.
• Venkite hipotermijos, ypač dažnos. Apsirenkite pagal sezoną, atsižvelgdami į orus.
• Stebėkite savo imunitetą, venkite infekcinių ligų ir peršalimo.

Rankų tirpimas miego metu, prognozė

Jei vadovaujatės sveiku gyvenimo būdu ir laikotės paprastų prevencinių rekomendacijų, miego metu rankų tirpimo prognozė yra labai palanki.

Daugelis žmonių mano, kad rankų tirpimas miegant yra nemalonus reiškinys, bet ne mirtinas. Tačiau iš to, kas išdėstyta pirmiau, aišku, kad taip nėra. Žmogui pačiam nustatyti patologijos priežastį beveik neįmanoma. Todėl turėsite kreiptis pagalbos į sertifikuotą specialistą. Tik gydytojas, turėdamas biofizinių ir laboratorinių tyrimų rezultatus, galės nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą. Nepamirškite signalų simptomų pavidalu, kuriuos jums siunčia jūsų kūnas. Imdamiesi tinkamų priemonių, galite atsikratyti šių simptomų visam laikui.

[ 4 ]