Rankų odos sausumas

Viena iš dažniausiai pasitaikančių kosmetinių problemų, su kuriomis susiduria moters pusė žmonijos, yra rankų odos sausumas. Sausumo priežastys yra paslėptos už drėgmės praradimo, kuris tiesiog yra būtinas mūsų odai. Drėkinimo trūkumas lemia tai, kad iš išorės rankos tampa grubios, sausos, padengtos plyšiais ir paraudimais. Kaip mes galime padėti mūsų rankoms, kurios turi daug pokyčių per dieną? Ar galiu pasiekti ilgalaikio poveikio ir ilgai atsikratyti sausumo?

[1]

Sausos odos priežastys

Rankų paviršiaus dehidracija gali pasireikšti esant išoriniams ir vidiniams veiksniams. Išoriniai veiksniai gali būti tokie:

• gamtinių veiksnių įtaka: tiesioginė saulės spinduliuotė, šalčio oras, stiprus vėjas ir tt;
• mažas drėgnumas kambaryje (pavyzdžiui, žiemą su šildymu);
• dažnas ploviklių poveikis rankų odai (muilas, ploviklis, skalbimo milteliai, valymo tirpalai ir tt);
• ignoruojant rankų odos priežiūros priemones arba netinkamai pasirinktas priemones.

Vidaus veiksniai yra priežastys, kurios yra paslėptos kūno viduje:

• odos sutrikimai, alerginės reakcijos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (cukrinis diabetas, skydliaukės hiperfunkcija);
• trūksta ar blogai absorbuojamas retinolis (vitaminas A);
• paveldimos odos ligos;
• amžiaus pokyčiai odoje;
• anemija, disbiozė.

Kodėl mums svarbu žinoti sausos odos priežastis? Jei priežastis neišnyks, gydymas gali būti nesėkmingas ir jokiu būdu nebus net brangiausių. Todėl, prieš pradėdami pašalinti problemą, būtina pašalinti prastos odos būklės priežastingumą.

[2],

Odos sausumas ant delno

Ant odos paviršiaus delnose labiausiai veikia išorės įtaka - tai pagrindinis rankų darbinis paviršius. Tai nėra neįprasta, kad peiliukai, paraudimas ir sausumas ant delno.

Mažos šviesos skalės palmių srityje gali pasikalbėti apie vitaminų trūkumą (pvz., A ir D).

Jei sausumas ar lupimasis iš rankų odai žymiai išreiškė, tai galima įtarti, grybelinė infekcija, ar eksfoliacinis formos keratolysis - būsena, kai oda tampa sausa ir pleiskanojanti be aiškios priežasties.

Tačiau pagrindinė palmių paviršių sausos odos priežastis yra drėgmės trūkumas. Pagalvokite, galbūt jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į skalbiklį, kad jūs plaunate rankas (ypač jei naudojate antibakterinį muilą - ilgą laiką jis negali būti naudojamas). Jei pakeisite šį muilą kremo geliu arba kitais specialiais drėkinančiomis priemonėmis, tai gali turėti teigiamą poveikį odos būklei.

Neleiskite, kad galūnės pasklistų, - šaltu oru nusiprauskite pirštines. Jei bet kokie problemos sprendimo būdai nepadeda, kreipkitės į gydytoją: sausumas taip pat gali būti egzema ir kitų dermatologinių problemų požymis.

Rankų ir pėdų odos sausumas

Suaugę pacientai dažnai skundžiasi, kad oda ant kulno ir alkūnių tampa sausa ir šiurkšti. Tai įmanoma, nes šiose vietose oda turi storesnį ragenos sluoksnį, todėl šioms vietoms reikėtų skirti daugiau dėmesio.

Ką daryti, be minkštiklių kremo ir kitų priežiūros priemonių naudojimo?

Pirmiausia peržiūrėkite dietą - dietą turėtumėte praturtinti riebalų rūgštimis. Reikia valgyti riebią žuvį, avokadą, namudinį grietinę ir pieną.

Paimkite lengvą valiklį ar dušo želę ir švelniai nuplaukite, ypatingą dėmesį skiriant sausoms vietoms. Po dušo, būtina odą gydyti drėkintuvu ar losjonu.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad odos paviršiai ant kojų ir rankų gali tapti sausi ir su tam tikromis patologijomis. Tai gali būti psoriazės pasireiškimas - palmių ir padų formos ligos, kuriam būdingas niežėjimas, sausumas ir odos lupimasis. Jis taip pat gali būti dermatito simptomas, kuriame kenčia odos sluoksniai ir riebalinės liaukos. Tokiose situacijose greičiausiai reikalinga kompleksinė terapija - tai reiškia, kad jums reikia kreiptis į gydytoją dėl patarimo ir gydymo.

Pirštų odos sausumas

Kai oda tampa sausa ant pirštų - tai vienas iš drėgmės trūkumo simptomų išoriniame epidermio sluoksnyje. Epidermio audinys yra išorinis raguotas sluoksnis, kuriame, kaip taisyklė, išlieka labai mažai vandens (ne daugiau kaip 20%). Jei organizmas nėra pakankamai drėkinamas, tada epidermio sluoksnis yra daugiau nei kitų audinių, tai jaučia drėgmės trūkumą. Dėl to - metabolinių procesų slopinimas, lėtėja audinių pasiūla, išorinių sluoksnių sausumas ir drumstumas. Tuo pačiu metu nagų būklė gali pablogėti.

Be dehidratacijos odos, ji tampa labiau pažeidžiama įvairių bakterijų ir mikrobų, kurie gali prasiskverbti į įtrūkimus ir sukelti įvairias odos ligas.

Deja, pirštų sausumas yra labai dažna būklė, labiausiai paplitusi senyvo amžiaus pacientams. Dėl su amžiumi susijusių pokyčių odai reikia reguliariai sustiprinti priežiūrą. Jau vidurio amžiuje rankų apsaugos įranga turi tapti kasdienio reikalingo ritualo, taip pat privaloma kūno ir odos priežiūra ant veido.

Sausa oda ir įtrūkimai rankose

Jei rankos išdžiūtų ir paviršiuje pasirodė nedideli įtrūkimai ir "kabliukai", pirmiausia galime prisiimti vitaminų medžiagų trūkumą ir riebalinių liaukų funkcionalumą. Kokie veiksniai gali sukelti tokią būseną:

• dažnas rankų plovimas, ypač karštas vanduo su plovikliais;
• šarmų naudojimas, agresyvūs valymo ir valymo produktai, nenaudojant apsauginių pirštinių;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (cukrinis diabetas, skydliaukės sutrikimai);
• hipo-aitaminozė, mitybos stoka, ilgos ir griežtos dietos, nesubalansuota mityba;
• Aplinkos įtaka (ilgalaikis vėjo, šalčio ar ultravioletinių spindulių poveikis);
• natūralaus amžiaus pokyčiai.

Norint ištaisyti padėtį, svarbu ne tik pasirinkti veiksmingas kosmetikos priemones rankų priežiūrai. Be kitų dalykų, turite keisti maistą:

• naudoti daug žalių, vaisių, uogų, daržovių, natūralių produktų;
• atkreipkite dėmesį į pakankamą B, E, A ir askorbo rūgšties vitaminų produktų kiekį;
• gerti bent pusantro ar dviejų litrų vandens per dieną;
• vengti visiškai be riebalų produktų.

Be dietos stenkitės elgtis aktyviai: vaikščiodami grynu oru, išvengti stresinių situacijų, visiškai atsipalaiduoti, suteikti pakankamai laiko dirbti, miegoti ir pailsėti.

Sausa oda ir paraudimas

Dėl sausų ir paraudimų ant rankų gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

• Nerekomenduojama priežiūra arba rankų priežiūros trūkumas gali sukelti ne tik paraudimą ir pleiskanojimą, bet ir pūslelių ir dermatito išvaizdą. Atminkite, kad vasarą rankos reikalauja drėkinimo, o šaltuoju laikotarpiu - maistu. Todėl pasirenkate priežiūros priemones, priklausomai nuo odos poreikio. Negalima pamiršti pirštinių žiemą.
• Naudojant chemines medžiagas indų plovimui ar plovimui be pirštinių naudojimo, taip pat gali atsirasti sausų dėmių ir dėmių ant rankų. Nebūkite tingus, pabandykite apsaugoti savo rankas nuo agresyvios chemijos. Atlikę namų darbus visada naudokite rankas su minkštinančiu kremu.
• Alerginis organizmo atsakas gali pasireikšti saulės spinduliams, vaistams, produktams, kosmetikos preparatams. Alergijos atvejais, be paraudimo ir pleiskanojimo, gali būti niežulys. Pasitarkite su savo gydytoju: jie padės aptikti provokacinį alergeną ir tada paskirti veiksmingus antihistamininius preparatus.
• Dermatologinės problemos taip pat gali būti odos paraudimas ir sausumas. Tai gali reikšti psoriazės, dermatito, atimimo, egzemos vystymąsi. Tokiais atvejais be dermatologo pagalbos negalima.

Atminkite, kad odos problemos ne visada yra nekenksmingos: kai kuriais atvejais tai gali būti rimta liga.

[3]

Vaikų rankų odos sausumas

Vaikams išorinis epidermio sluoksnis gali išdžiūti dėl daugelio priežasčių. Tarp šių priežasčių - dažnai vandens procedūros, padidėjo kietumas, anksti nutraukti žindymą, prasta motinos mityba metu nėštumo arba žindymo laikotarpiu, virškinimo trakto sutrikimai (pvz, žarnų), netinkamų įrankių naudojimo plaukimo ir tt ..

Negalima pamiršti, kad vaiko odos paviršius yra labai plonas ir jautrus, todėl yra reakcijos į absoliučiai bet kokį dirginimą. Net paprastas kūdikių talkas gali išdžiūti odos paviršių. Be to, mažiausių kūdikių riebalinės liaukos gali būti nepakankamai išvystytos.

Ar man reikia gydyti kūdikio pernelyg jautrią odą? Paprastai su laiku, kai vaiko liaukų funkcija grįžta į normalią padėtį, odos paviršiaus būklė normalizuojama savaime. Jei to nepadarius, kreipkitės į gydytoją: gali prireikti pakeisti dietą motinai ir kūdikiui. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti specialius kūdikių kremus ar tepalus.

Rankų ir veido odos sausumas

Labai dažnai dehidratuotas odas padengia tuo pačiu metu rankas ir veidą. Šis reiškinys yra ypač paplitęs moterims, kurios aktyviai laikosi įvairių dietų svorio mažinimo. Ši situacija yra nagrinėjama dviem versijomis:

• Moteris laikosi labai griežtos ir griežtos dietinės dietos, kurioje organizmas kenčia nuo baltymų, vitaminų ir mineralų trūkumo.
• Pacientas naudoja specialius vaistus, kad atsikratytų papildomų svarų, kurie, be kita ko, yra diuretikas ir vidurius. Pagal tokių vaistų poveikį organizmas išskiria ne tik skysčių perteklių, bet ir organizmui reikalingą skystį, todėl audinius dehidratuoja.

Atsižvelgiant į galimas priežastis, tokiais atvejais gali būti rekomenduojama gerti daug skysčių (ne mažiau kaip du litrus), taip pat paįvairinti dietą visus mažo kaloringumo daržovių, žolelių, vaisių ir uogų, pieno produktų ir šviežių sulčių natūralių rūšių. Stipresnę arbatą ir kavą geriau išskirti - jie turi diuretikų poveikį ir tik padidina audinių dehidratacijos simptomus.

[4]

Odos sausumas tarp pirštų

Kai oda išdžiūsta tarp pirštų, gali būti įtarta keletas priežasčių. Tačiau dauguma jų yra susiję su nepakankamu rankų (arba netinkamos priežiūros) priežiūra, esant bendrajai kūno būklei, gyvenimo sąlygoms ir profesinei veiklai su maistu. Jei moteris plaunama ar ploviau indus be pirštinių, tada skalbimo miltelių ar ploviklio likučiai kaupiasi tarp pirštų, kurie vėliau pasirodo kaip sausa oda.

Be to, tarpinio šveitimo gali atsirasti dėl to, kad trūksta vitaminų organizme (B ir A grupė), taip pat yra grybelinės infekcijos simptomas.

Ką galima padaryti, kad tarpinių erdvių neužšiltų?

• Nuvalydami rankas, jas reikia kruopščiai išdžiūti, atkreipiant dėmesį į vietas tarp pirštų.
• Skalbdami ar skalbdami indus, naudokite gumines pirštines.
• Jūs negalite palikti savo rankų šlapias, o dar daugiau, išeikit į šią formą gatvėje.
• Nešiojamuoju oru nereikia rekomenduoti būti šiltais kumštiniais pirštinėmis.
• Svarbu pasirinkti rankoms tinkamą įrankį (kremą ar tepalą) ir reguliariai jį naudoti.

Rankos reikalauja ne mažiau kaip odos ant veido ar kitų kūno dalių.

Sunkus rankų sausumas

Padidėjęs sausumas gali sukelti kai kurių vidaus organų ligas, pvz., Kepenis, žarnas, skydliaukę.

Skydliaukės funkcijos sutrikimai pasireiškia apatija, mieguistumi, vidurių užkietėjimu, odos dehidracija ir šaltais galais. Skydliaukę gydo gydytojas nuodugniai diagnozavus.

Žarnyno sutrikimai daro įtaką odos būklei, nes žarnyno sutrikimai pakenkia gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir vitaminų absorbcijai. Asmuo gali tinkamai maitintis ir net imti vitaminų ir mineralų kompleksų, tačiau rezultatų nebus, nes būtinos medžiagos nėra virškinamos ir išvežamos iš virškinamojo trakto.

Su kepenų ligomis pacientai dažnai skundžiasi tokiais simptomais, kaip blyškumas ir odos sausumas, raumenų pakilimas į dešinę, apetito stoka, pykinimo priepuoliai. Hepatitas ar kepenų cirozė yra rimtos ligos, ir jas gydo tik specialistas. Tačiau, prieš darant išvadas apie didelį odos sausumą, būtina atlikti medicininį patikrinimą.

Rankų sausos odos gydymas

Paviršinių sluoksnių dehidratacijos gydymas turėtų būti gydomas atsižvelgiant į pagrindinę šios būklės priežastį. Pavyzdžiui, jei viskas priklauso nuo to, ar nėra tinkamos rankos priežiūros, tai būtina tai padaryti: gauti gerą kremą, šveitimą, kaukę, kad atkurtumėte odos hidrataciją, ir reguliariai naudokitės šiais fondais.

Jei bloga rankų sąlyga yra bet kokia patologija, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir gydyti konkrečią ligą, nesvarbu, ar tai diabetas, dermatitas ar enterokolitas.

Galima pateikti bendrąsias rekomendacijas, kaip išspręsti odos paviršiaus dehidratacijos problemą:

• naudinga į meniu įtraukti produktus, kuriuose yra pakankamai vitaminų - tai gali būti daržovės, grūdai, riešutai, žalumynai, vaisiai;
• pageidautina pašalinti iš dietos saldainius, šokoladą, kofeino turinčius gėrimus ir kepinius;
• svarbu atsikratyti blogų įpročių - nerūkyti ir nevartoti alkoholio;
• rekomenduojama gerti bent 2 litrus vandens per dieną - švarus, vis dar, be priedų;
• gerą efektą galima pasiekti paprastą rankų ir delno masažą naudojant drėkinamąjį kremą - tai padeda deguonies srautui ir pagerina audinių trofiją;
• žiemą nepamirškite išlaikyti optimalią drėgmę butą, ir kad gatvėje turėtų išeiti pirštines ar pirštines.

Kaip pašalinti sausą odą?

Kai odą dehidratuoja, nenaudokite paprasto muilo. Pabandykite pereiti prie kremo muilo, kuris apima mitybinę medžiagą, kuri minkština epidermį.

• Praplaukę rankas, nepamirškite kruopščiai nušluostyti minkštu rankšluosčiu.
• Jei nusiplaukite rankas šiltuoju arba karštu vandeniu, užbaigkite procedūrą vėsioje skalbyklėje - tai aktyvina kraujotaką paviršiaus audiniuose.
• Eik į gatvę, prisimink, kad tavo rankos turėtų būti sausos, o šaltuoju metų laiku - kumščiais.
• Po ryto higienos procedūros, taip pat naktį nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo su glicerinu.
• Išėję į šilumos gatvę, naudokite kremą su ultravioletinių spindulių apsauga.
• Visi namų ūkio darbai, susiję su vandeniu ir plovikliu, atliekami apsauginiuose latekso pirštiniuose.
• Nereikalinga procedūra bus šveitimo naudojimas - tai padeda pašalinti negyvas odos svarstykles.
• Jei turite laiko, po tepimo kremu ant rankų, naudinga nešioti celiuliozinę pirštinę apie pusvalandį.

Gydomosios priemonės sausai odai

Siekiant atkurti odos vandens balansą, galima išbandyti alternatyvias priemones. Populiariausi iš jų yra rankų kaukės ir vonios.

Naudojimas kaukių:

• 1 valgomasis šaukštas L šiltas daržoves, sumaišytas su 1 šaukšteliu. Bet kremas ir ½ šaukštelis. Citrinų sultys. Mišinys sumaišomas ir pasiskirsto per rankų odą, iš viršaus mes dedame pirštines. Mes naudojame šią priemonę naktį, vieną kartą per savaitę;
• supjaustyti kiaušinio baltą, pridėti 2 šaukštai. L citrinų sultys, įdėkite į rankas maždaug 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir sureguliuokite drėkinamąjį kremą;
• Mes įdedame rankas šilta avižų dribsniu, pagardinta augaliniu aliejumi, 15-20 minučių. Po procedūros nuplaukite rankas šiltu vandeniu;
• atskirkite du trynius, sumaišykite su 2 šaukštais. L natūralus medus ir tiek daug augalinio aliejaus. Sumaišykite mišinį ant odos paviršiaus ir palaukite, kol kaukė išdžius. Po to plaunama masė šiltu vandeniu.

Padėkliukų naudojimas:

• mes švelniai švelniai užpildydami ramunėlių spalvą maždaug 20 minučių. Nuplauti infuziją nereikia: tiesiog pakankamai išdžiovinti rankas ir ant drėkinančio ar drėkinančio grietinėlės įdėti;
• šilkite pieno išrūgų iki + 40 ° C, nuleiskite šepečius ir palaukite apie 20 minučių. Po to išdžiovinkite rankas;
• mes nuleiskime šepetį į šiltą augalinį aliejų.

Vonioje galite pridėti ir eterinius aliejus savo nuožiūra. Tinkamas procedūroms aliejus iš bergamočių, mėtų, levandų, citrusinių, gvazdikėlių.

Kremas sausai odai

• Hidroaktyvus kremas su trigubu poveikiu ("Hydro active") - regeneruojantis agentas jautriai odos rankai, taip pat pagerinti nagų būklę. Apsaugo odą nuo kenksmingo ploviklių ir valymo priemonių poveikio.
• Kremas "Velour" ("Concern Kalina") - intensyviai drėkina ir saugo rankas, pašalina nedidelius įbrėžimus ir įtrūkimus. Sudėtyje yra ramunėlių, glicerino ir vitamino F ekstrakto.
• Kremas "Salon spa" drėkina ir švelnina, yra bruknių, fukusų ir šilko. Tai suteikia odos paviršiui toną, pašalina lupimą, pašalina mieguistumą, maitina.
• Kremo daktaras Sante "Švelnus šilkas, mityba" rūpinasi jautriu ir sluoksniuoju odeliu, neatlieka po nemalonių lipnumo ar sunkumo pojūčių. Tai mąstantis intensyvių drėkinančių medžiagų ir augalinių vaškų derinys.
• Kremas "Home receptai - minkštinimas" yra persikų sviestas ir karamelinis želė. Šių sudedamųjų dalių derinys atpalaiduoja uždegimą, slopina amžių procesus, skatina drėgmės išlaikymą paviršiuje.
• Cream Handson "Biocream-moisturizing" giliai drėkina išorinius dangčius. Sudėtyje yra augalų angeliko ir medinitsa augalų ekstraktai.

Tepalas sausai odos rankoms

• "Boro Plus" tepalas yra universalus kosmetinis tepalas, kuris pašalina uždegiminių elementų prie odos paviršiaus priežastis, giliai valo ir optimizuoja vietinį medžiagų apykaitą, atstato riebalinių liaukų funkciją.
• Tepalas "Radevit" - kombinuotas priešuždegiminis ir regeneruojantis preparatas. Tai sumažina niežulį, daro odą minkštesnę ir drėkina, palaikydama paviršinio sluoksnio apsauginę funkciją. Sudėtyje yra retinolio, tokoferolio ir ergokalciferolio (vitaminai A, E ir D).
• Tepalas "Bepanten" 5% vaistas, pagamintas iš provitamino B5 (pantoteno rūgšties). Užtikrina odos atkūrimą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus audiniuose, stiprina kolageno skaidulas, puikiai drėkina. Padeda įtrūkimų, įbrėžimų, uždegimo elementų ir tt
• Tepalas "Neutrogenia" atkuria apsauginį sluoksnį, neleidžiant drėgmės palikti epidermį. Intensyviai drėkina, suteikia komforto jausmą, yra lengvai pritaikomas ir puikiai įsisavinamas.
• Tepalas gali būti paruošiamas ir atskirai: šiuo tikslu naudojamas salicilo tepalo ir glicerino mišinys arba sumaišomos lygios amoniako dalys, medicininis alkoholis, glicerinas ir distiliuotas vanduo. Šis mišinys taikomas odos paviršiui keletą kartų per dieną. Kompozicijai gali būti pridėta eterinių aliejų arba vaistinių kapsulių, kurių sudėtyje yra paruoštų kviečių ekstraktas.

Vitaminai sausai odai

Norėdami atkurti vandens balansą ir odos maitinimą, svarbu papildyti vitaminų pasiūlą organizme. Tai galima pasiekti didinant daržovių ir vaisių dalį maiste arba pradedant vartoti multivitaminų kompleksinius preparatus. Tai leis ne tik sutvarkyti odą, bet ir stiprinti visą kūną. Kokie vaistai yra tinkami sausai odai gydyti?

• Neurovitanas yra kompleksinis preparatas su B grupės vitaminais. Jis yra priimamas kursu nuo 2 iki 4 savaičių. Galite valgyti iki keturių tablečių per dieną.
• Vitrum grožis - specialiai parinktas vitaminų, mineralų ir amino rūgščių kompleksas. Reguliariai suvartojus, pagerėja nagų, plaukų ir odos būklė, stimuliuojamas metabolizmas ir pagreitėja toksiškų medžiagų išsiskyrimas iš organizmo. Paprastai imkite 1 skirtuką. Iki 3 kartų per dieną.
• Alfabeto kosmetika - vaistas, kuris derina visus būtinus mikroelementus ir vitaminus, kad būtų atsparus hipovitaminui ir mikroelementų trūkumui organizme. Paimkite 3 tabletes per parą, praėjus bent 4 valandoms.
• Supradin Rosh yra multivitaminų kompleksas, kuriame atsižvelgiama į visus kūno poreikius odos ir gleivinių grožiui ir sveikatai atstatyti. Gydymo trukmė - ne mažiau kaip mėnesį. Dozavimas - viena tabletė vieną kartą per parą.

Šiandien vaistinėje galima gauti medžiagų, kurios pašalina rankų odos sausumą, svorį. Tačiau reikia nepamiršti, kad odos pablogėjimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: apsvarstykite tai, pasirinkdami kosmetinę ar terapinę rankų priežiūros priemonę.