Raumenų-tonizmo sindromo gydymas

Raumenų tonizmo sindromo terapijos pagrindas yra raumenų tonuso grįžimas. Visų pirma, tai tam tikro fizinio aktyvumo lygio išlaikymas. Tai turėtų būti daroma naudojant kineziterapijos pratimus, aktyviai-pasyvią gimnastiką, izotoninę gimnastiką. Taip pat svarbu pakartotinai atsipalaiduoti su toninėmis apkrovomis, įtraukti į mokymo režimą kvėpavimo pratimus ir poilsio praktiką.

Kartu su tuo būtina atlikti masažą ir rankų terapiją, kineziterapiją. Teigiamai veikia vandens procedūros, tokios kaip vandens aerobika, "Charcot" dušas, kontrastinis dušas, medicininės vonios. Taigi nereikia pamiršti apie medikamentinį gydymą, alternatyvius agentus, fitoterapiją, homeopatines priemones, vitaminus.

Vaistų gydymas

Narkotiką vartokite griežtai pagal gydytojo receptą, nes gydymas savimi gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių ir komplikacijų. Pagrindinės komplikacijos, būklės pablogėjimas, atonio plitimo į kitas vietas svarstymas. Tai yra konsultacija su gydytoju, kuri yra pagrindinė atsargumo priemonė, kuri leis užtikrinti gydymą, padaryti jį kuo veiksmingesnį ir išvengti šalutinių poveikių.

Jei raumenų tonuso sumažėjimas lydi pastebėto skausmo sindromą, turėtumėte vartoti skausmą malšinančių vaistų. Paracetamolis, vartojamas ant tabletės tris kartus per dieną, yra gana gera.

Vaikams iki 7 metų su skausmo atsiradimu reikia vartoti panadolį, 1 arbatinį šaukštą (matavimo) šaukštą 4-5 per dieną.

Taip pat skausmo sindromo gydymui komplekse su spazmai ir traukuliais rekomenduojama vartoti kabrazepamą 3-5 mg / kg kūno svorio dozę 2-3 kartus per dieną.

Su sunkiu skausmu rekomenduojame ketoną - 50 mg 1-2 kartus per dieną, maksimali paros dozė 100-150 mg.

Midokalmas

Tai vaistas, kuris yra nustatytas visų pirma raumenų tonuso normalizavimui. Būdingas bruožas yra tai, kad jis optimizuoja toną. Su hipertenzija, jis padeda sumažinti įtemptos srities toną, o atonis, atvirkščiai, veda raumenį į toną. Taip pat skiriama radikulitui, artritui, spondilitui, lumbulgijai, osteochondrozei. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus raumenų audinyje, sąnariuose. Tai sumažina skausmą, pašalina spazmą, skatina atsinaujinimo procesus. Priskirkite atsistatymui po įvairių operacijų, ypač atkuriant raumenų ir kaulų sistemą. Taip pat veiksmingai gydyti opus, erozijas, erysipelas, naudojamas gydyti žaizdas.

Pagaminta tabletėmis ir injekciniu tirpalu. Į raumenis įšvirkščiama 100 mg injekcijų per dieną. Jei vaistas skiriamas tabletėmis, rekomenduojama vartoti 150-450 mg per parą (suaugusiesiems).

Vitaminai

Turi vartoti vitaminus. Jie normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, padidina raumenų tonusą. Rekomenduojama dozė per dieną pateikta žemiau:

• B - 2-3 mg
• PP - 30 mg
• H - 7-8 μg
• C 250 mg
• D - 20 mkg
• E - 20 mg.

Alternatyvus raumenų-tonikos sindromo gydymas

• Receptas numeris 1.

Kaip medikamentų vonių, kukurūzų aliejaus ar bet kurios kitos riebalų bazės paruošimo pagrindas. Jis šildomas į šiltą būseną. Geriau naudoti vandens vonelę. Gauta alyva buvo išpiltas į 2 ml koncentruotos ekstraktų šių augalų komponentų: Syringa vulgaris, šaltalankių žievės, melisos lapų, valerijono šaknų, žolės Potentilla žąsų. Naudojamas masažui, šlifavimui.

• Receptas numeris 2.

Imk bet kokį kūno kremą. Geriau vartoti natūralų grietinėlę, nepridėdami priemaišų, skonių, dažų. Net ir vaikų kremas. Į jį pridėkite šaukštą vandens ar alkoholio, skirtų cinamonu, gvazdikėlėmis, ramunėlių gėlėmis, pušies gėlėmis. Galite pridėti 1 ml vandens karštų raudonųjų pipirų. Visa tai sumaišoma iki homogeninio, naudojama masažui ir šlifavimui. Prieš einant miegoti, taip pat galima tepėti šį kremą su skausmingomis sritimis.

• Receptas numeris 3.

Bendram kūno stiprinimui naudokite balzamą. Paruošta remiantis konjaku. Parengti imtis 2 šaukštus žolelių valerijono šaknys Aralia, šakniastiebiai, vaisių kmynų, ramunėlių ir medaus šaukštas. Įpilkite konjako, reikalaujate bent vieną dieną. Gerkite 10 gramų per dieną.

Apsvarstykite keletą receptų, kurie plačiai naudojami  juosmens spyrių gydymui.

• Receptas numeris 1.

Parengti Paimkite šaukštą ekstrakto gryzhnika žolę, juodoji tuopa, 50 ml tinktūros chilibuha žievės, šaukštelį eukalipto aliejumi, 10 ml šviežių ekteritsida. Visa tai reikalauja bent 3-4 dienos, gerkite 50 ml per dieną.

• Receptas numeris 2.

Paimkite vienodai amalas balta, raidės lapai, šakelės Artemisia trifol lapai, gėlės, šeivamedžio uogų (vieno arbatinio šaukštelio per 500 ml alkoholio ar brendžio norma). Reikalauti ne mažiau kaip 5 dienas, gerti mažais kiekiais du kartus per dieną, 28 dienas.

• Receptas numeris 3.

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada pridėkite apie šaukštą šių sudedamųjų dalių: alkoholio mėšlas, alkoholio turas iš kaštainių vaisių, 5 lašus spirito iš balintos infuzijos, arbatinis šaukštelis iš kamparo aliejaus. Įtraukite šaukštą rožių šlaunų, citrinų sėklų arbatinį šaukštelį. Maišykite, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios ji atidėta ir leidžiama užšaldyti.

• Receptas Nr. 4.

Į paprastą alkoholį (500 ml) pridedama ant Artemisia vulgaris šaukštai, damasko rožinės gėlės, gurmaniški vulgare. Tada pridedama 2-3 lašus taurės ir kadagio eterinio aliejaus. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

Gerai įrodyta, kad gerai išvystyti ir stimuliuojantys balzamai, paruošti remiantis vaistažolių preparatais, taip pat gyvūninės kilmės komponentai. Apsvarstykite keletą receptų, naudojamų  gydant gimdos kaklelio raumenų tonikas sindromą.

• Receptas numeris 1.

Norėdami virti, paimkite medaus šaukštą, dobilų šaknis, kiaulpienės šaknis ir žolę, dilgėlių lapus ir grikį. Visa tai reikalauja bent 3-4 dienos, gerkite 50 ml per dieną. Gydymo kursas yra ne mažiau kaip 28 dienos (visas biocheminis ciklas).

• Receptas numeris 2.

Vienodomis dalimis paimkite lėkštelę, purkštukų geles, 10 ml krienų sulčių, 2 šaukštus acto, 2 lašus jodo. Reikalauti ne mažiau kaip 5 dienas, gerti mažais kiekiais du kartus per dieną, 28 dienas.

• Receptas numeris 3.

Kaip pagrindą, paimkite degtinę arba gryną alkoholį. Tada pridėkite apie šaukštą šių sudedamųjų dalių: Calamus aureus, kiaulpienės officinalis, pelėda kartaus, gvazdikėlio mėlyna. Įpilkite šaukštą šviežių ridikėlių juodųjų sulčių, šaukštą krienų tyrės, 10-20 grūdų garstyčių. Maišykite, kol susidaro vienoda konsistencija, po kurios ji atidėta ir leidžiama užšaldyti.

• Receptas Nr. 4.

Įprasta alkoholis (500 ml) supiltas šaukštas žemės augalo dalys Thistle garbanotas, apelsinų sultys pusę šaukštelis ugniažolės sulčių, 50 ml 96% alkoholiniai tinktūros beržų pumpurų ir gėlių džiovinti kaštonų 5-6. Tada įpilama 2-3 lašus kalendaro ir magnolijos vynuogių eterinio aliejaus. Gerkite šaukštą du kartus per dieną.

Norint pašalinti  torakolumbiliją su raumenų tonizmo sindromu  , reikia sudėtingo poveikio. Norėdami tai padaryti, pasikonsultuokite su gydytoju. Tačiau, norint greitai pašalinti skausmą, galite pabandyti patrinti skausmingą plotą taikydami tepalą.

• Receptas numeris 1.

Norėdami paruošti tepalą kaip pagrindą, užpilkite smaletus, ištirpinkite vandeniu arba mažai ugnyje, kol jis ištirps, nuolat maišydami. Gautas pasta įtraukta į 2 šaukštai varpas gėlės, beržo šakelių Leuzea šaknis, iš gysločio šaknų, 25-30 lašų Eleutherococcus infuzijos. Visa tai sumaišoma tol, kol susidaro vienoda konsistencija. Pašalinkite ugnį, suteikiama galimybė užšaldyti. Taikoma šlifavimui, kaip masažo aliejus atliekant masažą. Užtepkite ploną sluoksnį, nuplaukite kol visiškai sugeria. Laikyti šaldytuve (apatinėje lentynoje).

• Receptas numeris 2.

Kaip masažo aliejaus paruošimo pagrindą imkite apie 100 ml gvazdikėlių, ricinos ir alyvuogių aliejaus mišinio. Apvirti patiekalų ugniai atsparių mišinių iš šių augalų dalys: kmynai, Sibiro šermukšnių vaisiai, medus, rožė klubų, braškių lapai (iš maždaug 2 šaukštai kiekvieno komponento 100 ml aliejaus norma). Alyva šildoma mažai ugnyje (nevirinama). Kai aliejus pašildytas pakankamai stiprus, bet dar neįsiverstas, jis pašalinamas iš ugnies ir supilamas iš anksto paruoštų žolelių.

• Receptas numeris 3.

Kaip pagrindą, išmaišykite masažo bazines alyvas: persikų sėklų aliejų, kviečių gemalų aliejų santykiu 1: 2, pridėti 2-3 lašus ricinos aliejaus ir šaltalankių aliejaus. Maišyta. Gautame mišinyje įlašinkite 2 lašus iš šių eterinių aliejų: dilgėlių, beržo, oranžinės spalvos. Taip pat pridėkite 50 ml alavijo sulčių, 50 ml cukraus ir 5 g želatinos. Kruopščiai sumaišykite, naudokite masažo metu.

• Receptas Nr. 4.

Kaip pagrindas masažo aliejaus gamybai, imamas lanolino kremas. Jis išpilamas į 2 ml koncentruotų augalų sudedamųjų dalių ekstraktų: petražolių šaknį, džiovintą jūrų kalyką, lazdyno riešutų branduolius, išsiskiriančius iš svarstyklių. Naudojamas masažui, šlifavimui.

• Receptas numeris 5.

Imk bet kokį kūno kremą. Geriau vartoti natūralų grietinėlę, nepridėdami priemaišų, skonių, dažų. Net ir vaikų kremas. Į jį įpilama 150 ml alavijo sulčių, 150 g medaus, 10 g sauso želatino, vienas nevalytas kiaušinis. Visa tai maišoma į vienalytę būseną, prieš sėdėdami miegoti galite šią grietinę sudrėkinti skausmingomis vietomis.

[1], [2], [3], [4], [5]

Vaistažolių gydymas

Linų sėkla leidžia atkurti toną, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, didinti raumenų audinio ir nervų skaidulų elastingumą, laidumą ir atsparumą. Sėklų nuoviras yra naudingas gerti vietoj vandens. Prieš sėklą kepkite keptuvėje, kol susidaro rudas atspalvis, tada sumaišykite kavos malūnėlėje ir užgerkite kaip kavą. Pagal skonį galite pridėti medaus ir citrinos.

Viduje su atonija rekomenduojama nuvalyti nuo beržo pumpurų. Greitai atpalaiduoja spazmus, pašalina skausmą ir atkuria tonus.

Medikamento raciono šaknis, kaip nuoviras (arbatinis šaukštelis stiklinei vandens), imamas per 28 dienas, kad atkurtumėte raumenų tonusą.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai turėtų būti vartojami atsargumo priemonėmis. Pagrindinė priemonė yra kruopštus kompozicijos tyrimas, taip pat išankstinė konsultacija su gydytoju. Tai padės išvengti šalutinių poveikių, tokių kaip atonijos progresavimas, alerginės reakcijos, nepageidaujamas virškinimo trakto poveikis. Apsvarstykite pagrindinių tepalų receptus, kurie yra rekomenduojami naudoti masažo seansuose ir rankinei terapijai, skausmingoms sritims sudrėkinti.

• Receptas numeris 1.

Norėdami paruošti tepalą, kaip pagrindą naudojamas žuvų taukas, ištirpinkite vandeninėje vonioje arba mažai ugnyje, kol ištirpsta, nuolat maišydami. Į gautą masę įpilkite 2 šaukštus vargano, paprastosios dervos, vandens pipirų sultinio. Visa tai sumaišoma tol, kol susidaro vienoda konsistencija. Pašalinkite ugnį, suteikiama galimybė užšaldyti. Taikoma šlifavimui, kaip masažo aliejus atliekant masažą. Užtepkite ploną sluoksnį, trinamas iki visiškai absorbuojamas. Laikyti šaldytuve (apatinėje lentynoje).

• Receptas numeris 2.

Kaip masažo aliejaus paruošimo pagrindą imkite maždaug 100 gramų riebalų nutria ir 30 gramų smaltz. Visa tai ištirpsta, kol susidaro aliejaus formos. Iš anksto paruošti patiekalai ugniai atsparių medžiagų mišinio iš šių augalų komponentų: Gentiana cruciata, Prīmula, bloodroot žąsų (atitinkančių maždaug 2 šaukštais kiekvieno žolė 130 ml naftos norma). Alyva šildoma mažai ugnyje (nevirinama). Kai aliejus pašildytas pakankamai stiprus, bet dar neįsiverstas, jis pašalinamas iš ugnies ir supilamas iš anksto paruoštų žolelių. Sumaišykite, dangteliu dangteliu viršuje, laikykite tamsioje vietoje 24 valandas (kambario temperatūroje). Po to aliejus yra paruoštas naudoti kaip masažo aliejus. Jis taip pat naudojamas šlifuojant skausmingas vietas, po suspaudimu, įvyniojimui ir tepimui.

• Receptas numeris 3.

Mišinys buvo naudojamas kaip bazinė masažo bazinių alyvų: persikų sėklų aliejus, avokado aliejus ir kviečių gemalų aliejaus santykiu 1: 1: 2 papildomas 2-3 lašus ricinos aliejaus ir šaltalankių. Maišyta. Gautame mišinyje įlašinkite 2 lašus iš šių eterinių aliejų: aliejaus, paprastojo alyvinio, eukalipto. Kruopščiai sumaišykite, naudokite masažo metu.

• Receptas Nr. 4.

Be to, kai raumenų tonusą mažinti rekomenduojama išsimaudyti su šiltu kojų sultinys ramunėlių narkotikų (šaukštas), jūros druska (2 šaukštai) ir sausų garstyčių (1stolovaya šaukštas). Greitai pašalina nuovargį, veda raumenis į toną, mažina skausmą, spazmus.

Fizioterapinis gydymas

Pagrindiniai gydymo būdai yra ultragarsas, mikrokurres, įvairių ilgių bangos. Naudojamas elektroforezė, su kuria narkotikai įšvirkščiami tiesiai į sugadintą audinį. Gana veiksmingas metodas yra akupunktūra, taip pat žinoma kaip akupunktūra.

LFK raumenų tonizmo sindromu

Kolektyvas pratimų stuburo pasirodė gana sėkmingas.

Pradinė padėtis. Sėdėdami ant grindų turėtumėte paimti patogiausią vietą. Turėtumėte atsipalaiduoti, pajusti visus raumenis. Akys geriau dengtos. Turėtumėte jausti, kaip sėdmenų raumenys liečiasi su grindimis, o dar labiau atpalaiduojantis. Tada sulygiuokite stuburą ir sėdėk taip, kad apkrova būtų tolygiai paskirstyta abiem sėdmenims. Stuburas turi būti kuo labiau suderintas.

Tada lėtai pakelkite rankas ant galvos, kad jie veiktų kaip stuburo "tęsinys". Mes toliau tęsiame kuo aukščiau. Mes prijungiame rankas virš galvos. Kartokite pratimą 5-10 kartų. Tada mes žemyn savo rankas į kelius, apmąstyti valstybę, klausytis mūsų pojūčių.

Lygiai pereikite prie kito pratybų. Lėtai mes pradedame rankas už mūsų nugaros. Mes spaudžiame rankas nugaroje. Mes sulenkiame galvą žemyn. Tuo pačiu metu švelniai sulenkti stuburo, pradedant nuo gimdos kaklelio stuburo, o tada - krūtinės ląstos, o tada - juosmens ir galbūt lenkimo sakalas, kryžkaulio. Mes stengiamės atsipalaiduoti, šioje situacijoje stengiamės jausti kiekvieną kūno dalį. Šioje pozicijoje rekomenduojama likti mažiausiai 5 minutes.

Padėkite kojas ant kelių, palmių žemyn. Mes stengiamės sugriežtinti juosmenines stubas į priekį, tada mes sulenkti (krūtinkaulio priekis, nugaros dalis, nugaros dalis). Mes sėdi tokiu lenkimu mažiausiai 5 minutes. Mes stengiamės atsipalaiduoti ir pajusti kiekvieną kūno dalį. Grįžta į pradinę padėtį.

Pereikite prie kito pratybų. Padėkite rankas ant kelių. Dešinysis ranka yra kairėje pusėje. Padėkite savo kairę ranką priešais jus vertikalioje padėtyje. Palaipsniui pradedame judinti kairę ranką į viršų, o stuburas yra sulenktas į dešinę pusę, nuleistas žemyn. Ranka laikosi stuburo. Jei pasirodys, mes taip sumažėsime, kad ranka liečia grindis. Mes pasiliekame šioje pozicijoje 5-6 min. Tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį.

Treniruotę pakartokite toje pačioje seka, tik veidrodiniame vaizde.

Tada įkelkite rankas į kelius, sėdėkite patogioje padėtyje. Pabandykite kiek įmanoma atsipalaiduoti, kad pajusite visus pokyčius, kurie įvyko organizme. Sėdėkite maždaug 5-10 minučių, kai uždarytos akys, esant maksimaliai atsipalaidavimui. Tuo pačiu metu atkreipkite dėmesį į vykstančius pokyčius, apsvarstykite jausmus.

Chirurginis gydymas

Radikalieji metodai gali būti naudojami tik tada, kai žinoma ligos priežastis. Be to, pirmiausia pabandykite tradicinius, medicininius metodus, fizioterapiją ir tik jei šie metodai pasirodė neveiksmingi, galite kalbėti apie operaciją. Tačiau yra atvejų, kai operacija yra vienintelis galimas gydymo būdas. Kartais jūs negalite išsiversti be chirurgijos.