Sausa oda

Ar yra odos sausumas? Šis sandarumo jausmas, kartais šveitimas, retinimas, spalvos blizgumas, dirginimo tendencija. Sausa oda ant veido gali sukelti ankstyvą raukšlių susidarymą ir niežėjimą. Teoriškai tai būdinga elektrolitų ir riebalų metabolizmo sutrikimas, liaukų sistemos darbas, odos pH aplinkos pokyčiai.

Ar šią situaciją galima ištaisyti? Kaip padėti audiniams ir atstatyti vandens ir riebalų balansą? Galbūt ši informacija bus naudinga daugeliui.

[1],

Sausos odos priežastys

Yra žinoma, kad žmogaus kūnas yra 90% vandens, taigi normalus visų gyvybiškai svarbių procesų be drėgmės procesas yra tiesiog neįmanomas. Jei dėl bet kokių aplinkybių drėgmė palieka kūną, tai gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie automatiškai paveiks epidermio būklę ir sveikatą apskritai. Beveik visais atvejais kūno audiniai kruopščiai reaguoja į dehidrataciją, vulkanizuojant, retinant ir šveičiant.

Pagrindinės priežastys gali būti suskirstytos į išorines ir vidines.

Išorinės priežastys:

• aplinka - žemos temperatūros, vėjo, saulės spinduliuotės, įskaitant ultravioletinius nudegimus, poveikis;
• cheminių medžiagų poveikis - blogi įpročiai (nikotinas, spiritai), chloro perteklius vandenyje, agresyvūs plovikliai, šarmai ir tt;
• infekcijų buvimas - grybelinės, mikrobinės ir net virusinės - odos ligos, sisteminės patologijos.

Vidinės priežastys:

• mineralų ir vitaminų (ypač retinolio, tokoferolio, vitamino D, cinko, kalcio ir kt.) trūkumas;
• hormonų pusiausvyros sutrikimas - estrogenų kiekio moterims ar testosterono sumažėjimas vyrų lyties organuose. Hormoninio fono reorganizavimas nėštumo metu menopauzės laikotarpiu, taip pat ligos, susijusios su hormoniniais sutrikimais: skydliaukės patologija ir tt;
• kai kurios nervų sistemos ligos, neuritas;
• paveldimos ligos - įgimtas metabolinis sutrikimas, ichtiozė ir kt.

Sausoji oda gali būti arba fiziologinių pokyčių organizme atspindys (pvz., Senėjimas, menopauziniai pokyčiai dėl žymiai sumažėjusio estrogeno kiekio kraujyje) ir skausmingos būklės. Tarp jų svarbiausi yra šie.

• Valstybė, lydi dehidratacijos: ūmus žarnyno infekcijos su skysčių praradimo vėmimas ir viduriavimas, ilgalaikis naudojimas diuretikais, arba vidurių laisvinamųjų, dega plazmos nuostolius nuo nudegimų paviršiaus, dehidratacija dėl nepakankamo vandens įsisavinimą, cukriniu diabetu komah sukelia padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje ( ketoacido ir nonketoacidotic koma).
• Hipotiroidizmas (nepakankamas skydliaukės hormonų kiekis kraujyje), dažnai moterims vyresni nei 40 metų.
• Karščiavimo sąlygos, kartu su sausa oda kūno temperatūros pakilimo metu.
• Sausa oda yra įmanoma dėl įvairių dermatitų.
• Apsinuodijimas su atropine turinčiais agentais, pvz., Pilvukais.

Pirmiau minėtame trumpame sąraše yra pagrindinių sluoksniuotų audinių džiovinimo priežastys, tačiau, norint tiksliai diagnozuoti diagnozę, būtina išsamiau ištirti organizmą.

Kūno odos sausumas gali rodyti su amžiumi susijusius pokyčius - banaliai kūno senėjimą. Daugelis žmonių pastebi, kad po 40-45 metų kūno paviršius tampa mažiau elastingas ir drėkinamas. Tai yra sumažėjęs kaukių liaukų aktyvumas, padidėjęs hormonų kiekis kraujyje. Galima atsispirti tokiems pokyčiams, apibrėžiant kūno priežiūros savybes, keisti maistą ir gyvenimo būdą.

Veido odos sausumas gali būti paaiškintas netinkama jo priežiūra. Dažnai moterys pergandžia higieniškomis procedūromis arba nesiliauja, palaipsniui mažindamos natūralios audinių apsaugos laipsnį. Laikui bėgant, paviršinis sluoksnis pradeda dehidratuoti. Nepakankama ar per didelė priežiūra, netinkamos kosmetikos naudojimas - visa tai anksčiau ar vėliau veda prie epidermio džiūvimo. Jei nesate tikri, ar naudojate tinkamas priemones, kreipkitės į kosmetologą ar dermatologą.

Rankų odos sausumas, taip pat kitų kūno dalių sausumas gali būti nepakankamo skysčio vartojimo pasekmė. Drėgmės trūkumas yra dažna problema, nes daugelis žmonių mano, kad privaloma valgyti maistą, o vanduo dėl tam tikrų priežasčių patenka į fone. Dėl drėgmės stokos, pirštų pagalvėlės gali raukšlėti, nagų būklė pablogėja. Kosmetologai ir mitybos specialistai rekomenduoja gerti ne mažiau kaip pusantro ar dviejų litrų skysčio per dieną, o geriausia gerti vandenį, jis gali būti mineralinis, bet vis dar nekarbonizuotas. Pakankamas vandens kiekis leidžia drėgmę pertekėti kūnui ir laiku pašalinti toksiškas medžiagas iš audinių.

Kojų odos sausumas gali būti paaiškintas riebalinių ir prakaito liaukų funkcijų pažeidimu. Kai kurie žmonės patiria padidėjusį prakaitavimą ar grybą ant kojų padais, o kiti rodo pernelyg didelį įtampą ir paviršinio epitelio džiūvimą. Kartais priežastis yra skirtingos dermatozės, dėl kurių kovoti be konsultacijos su gydytoju yra praktiškai beprasmiška ir nenaudinga.

Galvos odos sausumas taip pat gali atsirasti dėl netinkamos priežiūros. Dažnas plaukų plovimas, netinkamas šampūnas, šaltojo sezono ignoravimas galvos apdangalui, ultravioletinių spindulių perteklius - visi šie veiksniai neigiamai veikia plaukus ir odą. Jos įnašą į valstybės blogėjimą daro chloruotas ir pernelyg kietas vanduo, jūros vanduo, vitaminų trūkumas ir kiti niuansai. Pagalba šioje situacijoje gali gydytojas - kosmetologas, trichologas, dermatologas.

Niežulys ir odos sausumas - dažnai moterų kompanionas žiemą, ir tai negali būti paprastas sutapimas. Žiema yra sudėtingas organų ir audinių testas, o kitų kenksmingų veiksnių buvimas tik skatina ir sustiprina padėtį. Kokie yra veiksnių, kurie žiemą laukia mūsų kūno?

• staigūs temperatūros svyravimai (šaltis, šiltas kambarys);
• sumažintas kambario drėgmės lygis (šildymas, šildytuvai);
• odos aušinimas, ypač šaltas vėjas;
• vitamino trūkumas;
• maistinių medžiagų trūkumas;
• nepakankama mityba - žiemos atostogų gausa lemia pernelyg didelį riebalų ir aštrų maisto produktų, alkoholio vartojimą.

Odos sausumas ir lupimas dažnai yra piktnaudžiavimas alkoholiu ir, žinoma, rūkymas. Odos dangteliai yra didžiausias mūsų kūno audinys, kuris gali būti netinkamas žmonių įprotis ne mažiau kaip, pavyzdžiui, plaučiai ar kūno valymo sistema - kepenys. Nerūkantiems žmonėms ir alkoholinių gėrimų vartojantiems žmonėms yra daug mažesnė tikimybė, kad jie dirgina kūno paviršių, be to, jis yra mažiau jautrus senėjimo poveikiui.

Rimtas sausa oda taip pat gali atsirasti dėl profesinės veiklos rezultato: karšto oro parduotuvėse, cheminės dūmų, dulkių gausa oro kondicionieriai - visa tai taip pat gali sukelti išdžiūvimo odos paviršiaus. Darbas tokiomis sąlygomis reikalauja papildomos apsaugos ir geresnių drėkinimo audinių metodų. Šios situacijos vandens balanso išlaikymas yra labai svarbus ir būtinas.

Sausa oda su diabetu

Diabetas atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie gali ne tik paveikti epidermio sluoksnio būklę. Dauguma diabetu sergančių žmonių anksčiau ar vėliau pastebi, kad kai kurios odos paviršiaus sritys tampa sausos, prarandamos elastingumas, atsiranda niežulys. Dažnai būklę apsunkina grybelinės ar bakterinės infekcijos pritvirtinimas, yra abscesų ir abscesų.

Visa tai yra dėl audinių pasiūlos sutrikimo, dėl ko labai padidėja infekcijos rizika. Kartu reikia pastebėti, kad yra gana sunku atstatyti hidratacijos laipsnį ir išgydyti odos pažeidimus diabetu. Todėl diabetuotojai turi dėti visas pastangas, kad būtų išvengta peršalimo ir audinių infekcijos. Skalbimo metu nenaudokite muilo, bet su specialiu drėkinamuoju geliu. Rankovėlė turi būti minkšta, nesukeliant kūno sudirginimo ir paraudimo.

Dėl pavojaus prisijungti prie pieno, svarbu išlaikyti natūralią mikrofloros koncentraciją žarnyne, genitalijų srityje ant odos. Jei turite nemalonių simptomų, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes be pagrindinės ligos - cukrinio diabeto gydymo - neįmanoma atkurti pusiausvyros ir trofinio audinio.

Sausoji odos alergija

Alergija dažnai būna bėrimas, tai dažniausiai pasireiškia. Tačiau dažnai tuo pačiu metu, kaip ir bėrimas, arba po to yra išorinių sluoksnių dehidratacija. Tokiai būklei gydyti būtina iš vidaus.

Kas yra alergija? Tai unikali kūno reakcija į tam tikrą alergeną - maistą, vaistus, buities daiktus ir tt Ši būklė taip pat vadinama padidėjusiu organizmo jautrumu. Alergijos simptomai gali pasireikšti nedelsiant arba 2 dienas po sąlyčio su alergenu. Dažniausi požymiai yra niežėjimas, audinių patinimas, paraudimas, bėrimas. Jei pastebėsite, visos apraiškos vienaip ar kitaip paliečia odą, todėl tolesnis dehidratacija paviršiaus audiniuose gali būti jų valgymo sutrikimų ir jų apykaitos procesų pasekmė.

Bet kokiose alerginėse srityse būtina nedelsiant kreiptis į alergologą ar dermatologą. Svarbu nustatyti, kas sukelia alergiją ir pašalina šį veiksnį. Tolesnis odos funkcijos atkūrimas taip pat turėtų būti gydytojo, kuris skirs ne tik išorines medžiagas, bet ir pasirengs bendram metabolizmo atstatymui, valdymą.

[2], [3],

Sausoji oda su menopauze

Pokyčiai paviršinio epitelio būklėje yra būdingas menopauzės požymis. Šie pokyčiai gali būti skirtingi: kai kuriose moterims tai padidėja riebalingumas, padidėja prakaitavimas, o kitose - audinių nudimas ir dehidracija. Visi šie požymiai dažniausiai reiškia vieną dalyką - kad kūne prasideda amžiaus procesai.

Klimatarkinis laikotarpis yra reguliarus hormoninio fono reorganizavimas, kai sumažėja estrogenų gamyba. Dėl to sutrinka mukopolisacharidų sintezė audiniuose, o tai savo ruožtu neigiamai veikia kolageno gamybą, pagrindinę jaunatviškos odos sudedamąją dalį.

Per pirmuosius kelerius šio laikotarpio metus audiniai gali prarasti iki 30% kolageno. Tarp kolageno skaidulų yra hialurono rūgštis, sukurta išlaikyti drėgmę. Kai tokių pluoštų skaičius mažėja, hialurono rūgšties kiekis taip pat mažėja, todėl audiniai tampa mažiau elastingi, atsiranda mieguistumas ir niežėjimas.

Be kitų dalykų, estrogeno trūkumas sumažina riebalinių liaukų funkciją, o tai tik pablogina situaciją.

Pokyčiai, vykstantys menopauzėje, sumažina odos paviršiaus apsaugines savybes, dėl kurių padidėja dermatito ir įvairių odos pažeidimų pavojus.

Padėti pagerinti kūną menopauzės amžiuje gali padėti tiktai medicinos specialistas, skiriant hormonų pakaitinę terapiją. Dažniausiai gydymas susideda iš estrogenų turinčių vaistų įvedimo ir išorinio naudojimo.

[4], [5], [6], [7]

Sausa oda su hipotireozė

Hipotiroidizmas yra skydliaukės hormono gamybos sumažėjimas skydliaukės liauka. Su tokia liga, dažnai tokie simptomai kaip silpnumas, mieguistumas, atminties sutrikimas. Kūno paviršius dažniau būna blynas, sausas, žvynuotas; plaukai nuobodu, trapūs, linkę prarasti. Gali atsirasti periferinė edema. Nėra specifinių hipotirozės požymių, todėl pacientai paprastai nedelsdami kreipiasi į gydytoją. Daugelis ilgo laikotarpio nesupranta, kodėl jie turi problemų su plauku, nagais, oda ir gerove.

Kova su tokiomis problemomis, net jei pradedama gydyti skydliaukės liaukos hipotirozę, praktiškai nėra prasmės. Todėl svarbu pradėti gydyti hipotirozę laiku, skiriant specialius vaistus, kurie reguliuoja hormonų kiekį organizme. Su sunkia liaukos disfunkcija reikalingi hormonų pakeičiantys vaistai. Šis gydymas kartais gali tęstis visą paciento gyvenimą.

Ypatingas dėmesys hipotyroidizmui turėtų būti skiriamas dietai. Apie tokios dietos taisykles, atkuriant odos pusiausvyrą, kalbėsime šiek tiek vėliau.

[8], [9]

Sausa oda po gimdymo

Sausos rankos, kojos ir veidas po gimdymo paprastai stebimi dėl hormoninio fono pokyčių, susijusių su nėštumo nutraukimu ir vaiko gimimu. Daugelyje hormonų pusiausvyra greitai atstatoma, kai kurios yra lėtos, todėl odos problemų gali kelti nerimą keletą mėnesių po gimdymo. Jei situacija yra kritinė, galite atlikti hormonų kraujo tyrimą ir pasikonsultuoti su gydytoju. Gali būti, kad gydytojas skirs bet kokius korekcinius vaistus.

Kitas problemos priežastis gali būti vitaminų trūkumas. Ir tai yra labai dažnas reiškinys: pirmiausia nėščia moteris suteikė visas naudingas medžiagas iš savo kūno būsimam vaikui, tada tos pačios medžiagos perduodamos kūdikiui su motinos pienu. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad slaugos motinos maiste nesiskiria ypatinga veislė. Jūs turite atidžiai pasirinkti produktus, kuriuos gali arba negalės naudotis slauganti moteris.

Trečia galima priežastis yra nepakankamas skysčio naudojimas. Nėštumo metu audiniuose sukaupta daug drėgmės, o dabar jo kūnas atsikratė. Be to, skystis yra prarastas ir su motinos pienu. Tai reiškia, kad reikėtų padidinti švaraus vandens naudojimą.

[10]

Sausa oda po dušo

Tankumo po dušo pojūtis, kūno paviršiaus pilingas ar paraudimas gali būti paaiškintas daugeliu priežasčių:

• chloruotas vanduo;
• per daug kieto vandens;
• per daug agresyvus jūsų kūno valikliui, muilui, dušo geliui;
• kaukių liaukų hipofunkcija;
• medžiagų apykaitos procesų sutrikimai;
• vitaminų trūkumas;
• netinkamas kūno priežiūra;
• pernelyg džiūgauti su saulės nudegimu;
• kiti veiksniai.

Išprovokuoti išorinių audinių džiūvimą gali būti per karštas vanduo ir ilgai veikiamas dušas naudojant muilą arba specialius gelius. Skalbiant, nusiplaukite ne tik nešvarumus, prakaitą, riebalus ir pūlinę epitelią. Kartu nuvaloma apsauginė plėvelė, dengianti odos paviršių. Chloruotas vanduo vandens tiekimo ar baseinuose yra ypač kenksmingas.

Nerekomenduojama perpulsuoti saunoje ar saunoje. Karštas oras, šilumos procedūros prisideda prie didelės drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus, tai reiškia, kad audiniai tampa sausesni.

Atsižvelgiant į tai, jūs galite atsispirti kūno paviršiaus dehidratacijai po vandens procedūrų priėmimo.

Alkūnės odos sausumas

Išorinis alkūnių paviršius yra gana tankus, be to, jis dažnai yra tempimas, kuris gali paveikti audinių struktūrą ir prisidėti prie epidermio lupimo. Grubus reljefinis alkūnių dangalas dažnai padengtas plyšiais ir svarstyklėmis. Žinoma, alkūnės reikalauja ypatingos ypatingos priežiūros.

Tai gali būti daug priežasčių:

• nepakankama mityba, vitaminų (ypač retinolio ir tokoferolio) trūkumas;
• alkūnių priežiūros trūkumas;
• endokrininės sistemos sutrikimai.

Jei viskas priklauso nuo priežiūros stokos, tai gali būti tinkama: tinkamai parinkti drėkintuvai, šveitimo priemonės ir programos greitai pašalins problemą. Tačiau, jei kosmetika neveikia, tada problema turi būti ieškoma giliau.

Deja, tik alkūnių būklė ir jų išvaizda negali būti 100% tiesa, kokia yra problemos priežastis. Tai gali atlikti tik kvalifikuotas gydytojas. Jei, atidžiai stebint teigiamą dinamiką nepastebima, būtina atlikti endokrininės sistemos sutrikimų tyrimą.

[11]

Odos ir plaukų sausumas

Kūno sveikatos būklė yra epidermio, paviršinio epitelio audinio būklė ir sveikata. Šis audinys yra labai svarbus kūnui, nes dėl to pastebimas subtilus odos paviršiaus drėgmės kiekis.

Epidermis turi unikalią struktūrą, kuri padeda palaikyti optimalią drėgmę ir apsaugoti pagrindinius audinius. Plokštieji dribsniai, kurie sudaro išorinių sluoksnių sluoksnį, panašūs į miniatiūrinius plytus, tarpusavyje sujungtus tarpšakiniais lipidiniais sluoksniais. Lipidai epidermyje yra riebalų rūgštys, cholesterolis, fosfolipidai, glikozilkeramidai ir kiti junginiai.

Aukščiau išvardyti junginiai yra gaminami epidermio audinio granuliuoto tarpsluoksnio ląstelėse. Šiame sluoksnyje suformuojami pagrindiniai procesai, kurie neleidžia vandeniui išeiti iš audinių.

Deja, dažnai, kai susiduria su dehidratacija kūno paviršiaus, plaukų ir nagų, nedaug žmonių kreipiasi į specialistus. Ir tai yra visiškai veltui, nes labai svarbu nustatyti priežastis, tada paviršiaus audiniai praranda ir neatgauna drėgmės procento. Lupimas, įtrūkimai, susiaurėjimas, niežėjimo pojūtis - tai jau yra pakankamas skaičius priežasčių kreiptis į gydytoją. Dermatologai, kosmetologai, trichologai - visi šie specialistai turi siaurą medicininį dėmesį konkrečiai padėti pacientams, kurių oda ir plaukai pablogėja.

[12]

Odos sausumas ant sėdmenų

Sausos srities sėdmenų sritis yra nemalonus ir subtilus dalykas. Ypatingi nepatogumai, jei yra niežėjimas, nuojautrumas ir net skausmas. Taigi, kas tai yra, norma ar patologija?

Pirmiausia reikia žinoti, kodėl gleivinėje srityje tai įmanoma.

Ankstyvoje vaikystėje lauko audiniai patiria daug testų: dirginimą ir odos sausumas sukelia dėvi sauskelnes, nesavalaikis higiena ir tt Reikia pažymėti, kad epidermio sluoksnis "penktą tašką" iš pradžių linkę į sausumą, nes šiame regione yra nedidelį kiekį riebalinių liaukų, ir. Dėl šios priežasties sebum sekrecija yra labai, labai maža.

Be to, žmogus praleidžia daug laiko sėdimoje padėtyje, todėl ant sėdmenų audinių pasireiškia ilgalaikis deguonies trūkumas, o tai apsunkina dėvėti sintetinius ar nemalonius drabužius. Trūkstant drėgmės, deguonies, maistinių medžiagų, trofinių sutrikimų, gali pablogėti oda.

Norėdami ištaisyti padėtį, dažnai reikia organizuoti oro vonių, išvengti hipodinamikos. Dalyvaudami duše ar vonioje nenaudokite šarminių ploviklių šioje srityje, o po plovimo išdžiovinkite vietoves drėkinančiu ar specialiu aliejumi.

[13],

Sausa oda ant varpos

Nepakankami pojūčiai, galvos svaigimo jausmas ir deginimas varpos zonoje gali būti apčiuopiamos arba apatinės kameros uždegiminės reakcijos požymiai.

Balanitas yra galvos gleivinių audinių uždegimas.

Balanopostitas - galvos uždegimas kartu su apyvarpine.

Nepatogūs pojūčiai seksualinio kontakto metu, išsiskyrimas, išorinis kvapas, sausas pilingas ir niežėjimas - visi šie simptomai gali lydėti minėtų ligų.

Be to, sausumas gali būti lytiškai plintančių ligų ar diabeto pasekmė. Žinoma, nepriklausomai nustatyti pirminė liga yra mažai tikėtina, kad pavyks - ji turi kreiptis į gydytoją. Atidėti vizitą į gydytoją nebūtina, nes dehidratacija odos ir gleivinės paviršių, paprastai yra vienas iš pirmųjų simptomų ligos. Be to, jei jums nereikia imtis veiksmų, būklė gali pablogėti: ten bus erozijos, opos, paraudimas, įtrūkimų, patinimas apyvarpės ir tt Laikui bėgant, lytinis aktas gali būti neįmanoma, dėl to padidėjęs diskomfortas, skausmas, praradimo jautrumo galvos, kuri veda prie. Priešlaikinė ejakuliacija.

Ką turėčiau daryti? Susisiekite su gydytoju, atlikite bakteriologinę analizę ir nustatykite uždegiminio proceso priežastį ir tipą.

[14]

Odos sausumas vaiku

Sausos odos vaikas yra besąlygiškas nukrypimas nuo normos, ir visada yra priežastis. Kūdikio kūnas labiau reaguoja į nepalankius veiksnius nei suaugusio organizmo, ir tai turėtų būti nedelsiant padėti. Apsvarstykite pagrindines šios problemos priežastis:

• Mažas drėgnumas ir aukšta temperatūra patalpose.

Sausoji oda žiemą ypač svarbi kaitinimo sezono metu. Atsargios motinos linkęs apsivilkti vaikus šilčiau, nepriklausomai nuo aplinkos temperatūros, ir pamiršti išleisti vaiko kambarį, stebėti drėgmę. Optimali temperatūra namuose turėtų būti apie 20 ° C, o drėgmė - bent 40%. Žinoma, patariama naudoti specialią drėkintuvą. Jei jo neegzistuoja, galite tiesiog įdėti į šildymo akumuliatorių plokštelę su vandeniu, drėgnu rankšluosčiu ir kt.

• Neteisingi plovikliai, įskaitant vaikų kosmetikos gaminius.

Namuose naudojamo ploviklio sausas odos dangtis gali išdžiūti. Patartina naudoti vaikų miltelius, skirtus vaikų drabužių ir patalynės skalbimui. Taip pat priežastis gali būti muilas - rekomenduojama jį naudoti tik su specialiu užteršimu, o ne kiekvieną dieną. Be to, atkreipkite dėmesį į vandenį, kuriame kūdikis maudėsi: dažnai pridedama kalio permanganato, specialios putos, per daug karšto ar kieto vandens.

• Vaiko epidermio apsaugos trūkumas.

Nepamirškite, kad šalčio, vėjo, šalčio ar saulės metu jums reikia naudoti specialią vaikų kosmetiką, kad išsaugotumėte drėgmę. Tai gali būti vitaminizuotas drėkinamasis ar maistingas kremas ar pienas.

• Dermatitas.

Labiausiai nemalonus odos dehidratacijos priežastis yra dermatitas. Esant tokiai situacijai, jūs negalėsite be medicinos pagalbos. Būtina rasti produktą, kuris sukelia tokį vaiko organizmo reakciją: galbūt kai kuriais atvejais motina, kuri maitina krūtimi, yra kalta, jei ji leidžia sau neatsižvelgti į savo mitybą.

[15]

Sausos odos diagnozė

Lieknas ir dehidratacija gali sukelti sistemines ligas, o tai reiškia, kad daugeliu atvejų gydytojas turi atlikti tam tikrus tyrimus, kad nustatytų konkrečias priežastis. Tačiau kartais gali būti pakankamai ir atidžiai patikrinti kūno dalis, įtariamas, pavyzdžiui, atopiniu dermatitu.

Kokios diagnostinės procedūros gydytojas gali kreiptis:

• bendras kraujo tyrimas dėl uždegiminio proceso organizme buvimo;
• hormoninio būklės analizė (dažniausiai vartojama kraujo tam tikram hormonų tipui - skydliaukės hormonai, estradiolis, testosteronas ir kt.);
• cukraus kraujo tyrimas (gliukozės tyrimas);
• medžiagų apykaitos sutrikimų tyrimas;
• konsultacijos dermatologo, genetikos, kosmetologo, endokrinologo ir tt

Jei pacientas serga lėtinėmis ligomis, gydytojas gali paprašyti medicininės istorijos, taip pat ankstesnių tyrimų rezultatų.

Jei gydytojas įtaria, kad problema yra buitinis veiksnys, galima atlikti vandens stingimo ir chloro kiekio analizę.

[16],

Sausas odos gydymas

Dauguma problemų, susijusių su odos epitelio dehidracija, sprendžiamos stiprinant kūno priežiūrą, reguliariai naudojant kosmetiką, koreguojant mitybą ir geriant gėrimą.

Kaip jau minėta, audiniai tampa sausesni tais atvejais, kai jie praranda drėgmę ir natūralius riebalus, dėl ko jie tampa plonesni ir sluoksniuoti. Nors priežastys gali būti ligos, daugeliu atvejų tokie veiksniai kaip amžiaus pasikeitimai, dehidracija, žemas oro drėgnis ir netinkama priežiūra yra labai svarbūs.

Jei šios problemos ignoruojamos, tai gali sukelti rimtesnes ligas: dermatitą, vilną, lupimą. Tačiau to galima išvengti, jei laikosi kelių taisyklių.

[17], [18]

Kaip atsikratyti sausos odos?

• Nepamirškite gerti pakankamai vandens, kompotų, vaisių gėrimų. Valgyk maisto, gausaus skysčio: agurkus, sultingus obuolius, apelsinus. Visa tai padės išlaikyti kūno drėgmės lygį. Pagalbinės medžiagos, skirtos drėgmės laikymui, gali būti praturtintos riebalų rūgštimis - tai jūros žuvis, riešutai, linų sėmenų aliejus.
• Stenkitės ilgai nesirinkti vonios ar dušo. Tokiu atveju naudokite ne karštą, bet šiek tiek šiltą vandenį. Negalima per daug dažnai džiovinti: jei organizmas yra linkęs į sausumą, apriboti save vieną kartą per dieną.
• Perkant ploviklius, atkreipkite dėmesį į sudėtį: minkščiausias poveikis odai yra kremo muilas ir drėkintuvai. Nenaudokite šiurkščių ir kietų kaklų, kurie tik sustiprins dirginimą.
• Stebėkite kambario drėgmės lygį. Jei įmanoma, naudokite oro drėkintuvą. Dažnai vėdinkite kambarį, šlapiu valymu, purškite vidines gėles - tai padės išlaikyti optimalią drėgmę.
• Po bet kokių vandens procedūrų neužmirškite specialių drėkinamųjų preparatų: pieno, losjono, kremo. Pasirinkite tinkamą sau ir reguliariai ją naudokite. •

Jei sergate susijaudinimais, naudokite minkštus rankšluosčius, drabužius, pagamintus iš natūralaus audinio ir kt.

Toliau kalbėsime apie kūno priežiūros produktus, kurie yra dažniausiai naudojami vartotojai.

Gydomosios priemonės sausai odai

Fondai, atstatantys vandens balansą, plačiame spektre yra kosmetikos parduotuvėse, vaistinėse. Būtina pasirinkti tik tinkamiausią sau. Paprastai daugelis pacientų linkę naudoti natūralias priemones, kuriose yra augalinių natūralių komponentų - ekstraktų, ekstraktų, aliejų. Taip pat yra sveikintinas glicerino, amoniako kiekis šioje terpėje, sudedamosios dalys, kurios minkština epidermį. Na, jei kremu arba losjonu bus mineralų ir vitaminų.

Geros kokybės gaminiai turėtų būti lengvai įsisavinami, greitai palengvinti dirginimą ir paraudimą, neturėtų palikti riebios šviesos ir plėvelės ant odos paviršiaus. Žinoma, prieš pasirenkant, patariama pasikonsultuoti, pavyzdžiui, su kosmetologu, dermatologu, vaistininku. Jei tokios galimybės nėra, tada turėsite veikti bandymais ir klaidomis.

Beje, renkantis drėkinamąjį kremą ar aliejų, nepamirškite peržiūrėti ir savo ploviklių ir šampūnų, kurie naudojami vonioje ir dušo kabina, skalbykla. Jie taip pat gali sudirginti ir džiūti iš odos, todėl dažnai juos reikia pakeisti.

Kremas sausai odai

Grietinėlės pasirinkimas priklauso nuo jūsų kūno charakteristikų. Tokiu atveju, su švelniavimu ir dehidracija, galite patarti šiais kremais:

• "Velvet rankenos" - papildomas drėkinamasis kremas, turi minkštinantį poveikį;
• Natura Siberica - naktinis kremas regeneravimui;
• Johnson's ® kūno losjonas - 24 valandos drėkina "Intensyvi priežiūra ir mityba";
• Maitinamasis kremas "Johnson's Daily Essentials" plovimui;
• Lancôme Nutrix Royal moterims - intensyvus sausų ir labai sausų vietovių atkūrimas;
• Garnier - grietinėlė, regeneruojanti, intensyvi problematiškų ir sausų sričių priežiūra;
• Dienos kremas dehidruotoms ir jautrioms sritims L'Oreal Paris Dermo Ekspertizės trio turtas.

Kūdikių kremas sausai odai

Kokybiškame kūdikių kremo sudėtyje turėtų būti tik labiausiai tausojančių ir naudingų komponentų. Kaip nustatyti tokį grietinėlę, kuris ne tik nepažeidžia, bet ir padeda atkurti sausas vietas?

Svarbu, kad vaikų kremo komponentų sąraše nėra mineralinių alyvų, parabenų ir fenoksetanolio.

Mineralines alyvas vidaus ir užsienio kremuose dažniausiai sudaro parafinas ir vazelinas, kurie turi šiltnamio efektą - jie blokuoja odos kvėpavimą, sutrikdo terminius procesus ir gamtinį savireguliavimą. Tokie aliejai "sveiki" audiniams.

Parabenai naudojami kaip sintetiniai konservantai ir yra kancerogeninės medžiagos.

Fenoksietanolis - medžiaga, galinti sukelti alergijas ir sudirginti dirginimą, o vartojant vaisto toliau veikia toksiškas poveikis vietiniam odos imunitetui.

Na, jei kūdikių kremu yra vitaminų (pavyzdžiui, provitamino B5, kuris yra naudingas net atopinio dermatito ar egzemos atveju).

Tačiau reikėtų pažymėti, kad augalinės kilmės aliejų kremas buvimas - alyvuogių, migdolų, taukmedžio (Karite), simondsijų ir tt -. Sako, kad priemonė yra tikrai naudinga ir sočiųjų audinius su vertingų polinesočiųjų riebalų.

Tepalas sausai odai

• Radevit tepalas - minkština ir maitina epitelio sluoksnį. Padeda atkurti vandens balansą audiniuose, pašalina įtrūkimus, mažas žaizdas, dirginimą. Stiprina vietinę gamtos apsaugos funkciją.
• D-pantenolis (dekspantenolis) - tepalas išoriniam naudojimui 5%. Padeda ne tik dėl dermatito, žaizdų, įtrūkimų ir vystyklų bėrimo, bet taip pat pašalina odos dehidrataciją ir vilną.
• Tepalas "Boro Plus" - natūralus veiksmingas antiseptikas išleidžiamas vaistinėse. Paruošimą daugiausia sudaro daržovių komponentai, atvežti iš Indijos.
• Tepalas "Boro-Keir" - rūpintis kūnu. Sumažina uždegimą, pašalina niežėjimą, apsaugo nuo plyšių atsiradimo, padeda mažiems įbrėžimams ir paraudimui.
• Serno-salicilo tepalas - pašalina sausumą, niežėjimą, ramina sudirginimą, padeda sušvelninti keratinizuotas skales ir neskausmingai juos pašalina. Naudojimas 2% salicilo tepalo sieros (neturi būti painiojama su cinku ar salicilo salicilo tepalai, kuri, priešingai, džiovintų epidermį).

Vitaminai iš sausos odos

Vitaminų trūkumas taip pat gali pabloginti išorinį epitēlimą, nes vitaminais yra labai svarbu palaikyti mūsų sveikatą. Jų dėka atstatomas būtinas organų ir audinių medžiagų apykaitos procesų pusiausvyros lygis. Tačiau yra tokių vitaminų atstovų, kurie yra svarbiausi kūno sveikatai ir grožiui.

• Vitaminas A - retinolis - turi antioksidacinį poveikį, padeda tinkamai formuotis ir atnaujinti ląstelių struktūras. Vitamino trūkumas mažina imuninę apsaugą ir daro įtaką odos epitelio struktūrizavimui, kuris gali sukelti žalą audinių vientisumui ir nudegimui. Siekiant palaikyti pusiausvyrą, retinolio reikia vartoti kasdien 300-1300 mikrogramų, priklausomai nuo amžiaus, kartu ligų ir kitų veiksnių. Šis vitaminas gausu morkų, žalių, moliūgų, kiaušinių trynių, pieno, abrikosų, kietų sūrių.
• B grupės vitaminai paprastai yra pridedami prie geriausių būdų atkurti sausus plotus. Ir veltui - šie vitaminai pašalina įtrūkimus, lupimą, niežėjimą. Ir vitaminas B3 yra specialiai skirtas spuogams. B grupės vitaminai randama grūduose, ankštiniuose kiaušiniuose, mėsos gaminiuose, yra alaus mielių komponentai.
• Askorbo rūgštis (vitaminas C) padeda atnaujinti ir formuoti audinius, stimuliuoja kolageno gamybą - svarbią šviežumo ir jaunimo sudedamąją dalį. Be to, askorbo rūgštis yra puikus antioksidantas, kuris pagerina kraujo tekėjimą audiniuose. Šis vitamino turinys suteikia mums sveiką ir raudoną odos ir plaukų blizgesį. Kai šio vitamino trūkumas, epidermis tampa šiurkštus, neryškus ir sausas. Askorbo rūgštį galima gauti iš citrusinių vaisių, bulgarų pipirų, ananasų, kivių, pomidorų, uogų.
• Tokoferolis (vitaminas E) - skirtas apsaugoti kūno audinius nuo toksinių medžiagų, laisvųjų radikalų, kenksmingo poveikio aplinkai. Kai kurie sąžiningos lyties atstovai naudoja riebų šio vitamino tirpalą ne tik viduje, bet ir už jo ribų, kaip veido kaukę. Kur yra tokoferolio: pupelėse, riešutuose, sėklose, žolelėse, daigytuose kviečių grūduose.

Jei jūsų maistas yra pilnas ir įvairus, tada greičiausiai vitamino trūkumas jums nerizikuoja. Tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, esant lėtinėms ligoms, būtina papildomai vartoti multivitaminų kompleksinius preparatus. Siekiant pagerinti išorinio epitelio sluoksnio būklę, dažniausiai nustatomas AEVIT derinys.

AEVIT sausa oda

Kompleksinė priemonė AEVIT dažnai naudoja dermatologai ir kosmetologai savo praktikoje, nes jos komponentai - vitaminai retinolis ir tokoferolis - teigiamai veikia odos struktūras.

Kaip matyti iš pavadinimo, Aevitum, susidedančios iš vitaminų A ir E. Šiame antioksidantų, kuri tarnauja prevencijos ląstelių toksiškumas organizme, tokiu būdu užkertant kelią amžiaus procesų pradžią.

Retinolis pagreitina ląstelių metabolizmą, padidina drėgmės srautą į audinius, o tai padeda papildomai drėkinti. Jis stabdo uždegimines reakcijas audinių viduje, sustiprina vietinę odos apsaugą, stiprina barjerą priešais įvairius išorinius infekcijos patogenus. Be to, vitaminas A stimuliuoja lytinių hormonų gamybą, kuri papildomai daro įtaką jūsų sveikatai, suteikia mums šviežumo ir jaunimo.

Tokoferolis stiprina retinolio, vitamino išvengti žlugimo virškinimo sistemos poveikį ir gerina lytinių liaukų funkciją ir aktyvuoja procesus ląstelių lygmenyje apykaitą.

Paimkite AEV 1 kapsulę 1-2 kartus per dieną, kad išvengtumėte su amžiumi susijusių pokyčių, sudėtingame raukšles gydyti, su išoriniais dangčiais spuogus, vilnius ir dehidrataciją. Terapijos trukmė yra nuo 2 iki 4 savaičių. Kasmet rekomenduojama atlikti 2 gydymo kursus su vaistu.

Odos sausumo gydymas kitais būdais

Žolelių užpilai ir dedekliai dažnai naudojami sausiems dehidruotiems sklypams gydyti. Infuzija geriausia virti, kaip įprasta užpilti arbatą: užpilkite karštu vandeniu + 90-95 ° C. Taip pat galite paruošti vaistą su vandens voneliu, kuris nustatytas 15 minučių.

Paruošta šilta infuzija, galite pridėti reikiamą kiekį augalinių ar eterinių aliejų, medaus, kitų komponentų. Užpilai ir nuoviruokliai naudojami išorinių dangčių skalavimui ar trynimui, taikant aplikacijas ir drėgnas kaukes. Taip pat galite naudoti kompresus arba įdėti į pieną skalbimui.

Kokius augalus galima naudoti esant dehidratuotoms zonoms? Paprastai daržovių žaliavos įsigyjamos vaistinėse arba surenkamos atskirai, individualiai parenkant vaistažoles.

• Kalkių žiedas - susideda iš daugelio naudingų medžiagų, įskaitant eterinius aliejus, askorbo rūgštį ir karotiną.
• Jarrow - sudėtyje yra daug askorbo rūgšties ir naudingų aliejų.
• Apynių spurgai - nuraminti ir išvalyti išorinius dangčius.
• Rožiniai žiedlapiai - sudėtyje yra vitamino C, suminkštinamas paviršinis epitelis ir suteikiama sveika spalva.
• Jasmine gėlės - palengvina, ramina ir drėkina epitelio paviršių.
• Kvinys, pankolis - atkurkite ir sustiprinkite apsauginę barjerą.
• Mint - ramina ir atgaivina.
• Ramunėlių spalva - atjaunina, suteikia sveiki atspalvį, stiprina.
• Motina ir pamotė - odos paviršius yra švelnus ir minkštas.
• Lapų dilgėlės - praturtintos vitaminais, pagerina audinių metabolizmą.

Siekiant paruošti vaistinio preparato infuziją, vaistus galima naudoti atskirai arba sumaišyti lygiomis dalimis.

Norėdami pašalinti šveitimą ir niežėjimą, naudokite infuziją ar nuovirą iš trijų dalių sekos, beržo lapų, lauko kumščių. Veiksmingos vonios ir vaistinės vonios, paruoštos iš vaistinių augalų mišinių. Vonoms galite paruošti 100-300 g rinkinį 4-5 litrų vandens. Kolekcija gali apimti žolinę žolę, ramunėlių geles, balerijoną, šalavijas, alavijas ir jonažoles. Žolelių mišinį reikia užpilti verdančiu vandeniu, paraginti pusę valandos, filtruoti ir pridėti prie vonios. Vandens vandens temperatūra neturi viršyti + 36-38 ° C. Procedūros trukmė yra 10-15 minučių.

Pašalinus sausumą, galima atlikti prevencinius augalų terapijos kursus: plovimą, kompresus, padėklus su atkuriamuoju ir stimuliuojančiu vaistažolių preparatais.

Aliejus nuo sausos odos

Iš aliejų įvairovę, pateikti į rinką šiandien, yra tikrai nuostabi: migdolų aliejus, alyvuogių, kokoso, rožių pumpurus, jonažolės, kalendra ir daug kitų rūšių. Su tokia veisle kartais gali būti sudėtinga naršyti ir tiksliai pasirinkti alyvą, tinkamą sausų dengiančių audinių problemai išspręsti. Tačiau renkantis reikia pažymėti, kad drėkina ir atkuria alyva turi būti lengvas, gerai sugeria ir neapsunkina savo riebalų, nepalikite storio riebios plėvelės. •

Alyvuogių aliejus yra įprastas aliejaus rūšis, puikiai tinka nešvariems ir nuobodžiams vietovėms. Alyvuogės gerai drėkina audinius, sukuria nematomą visą dieną apsaugą. Norint greitai drėkinti ir pašalinti nuovargio pėdsakus, šaukštą alyvuogių aliejų reikia sumaišyti su nedideliu citrinos sultimis - šis mišinys yra naudingas jūsų veido nušluostymui. Kituose kūno dalyse aliejus naudojamas taip: sumaišykite šiek tiek jūros druskos, kad gautumėte šveitimo natūra. Šis šveitimas sutvarko sausus paviršius, todėl pašalina randuotas epidermio skales.

Naudinga pridėti šiek tiek alyvuogių aliejaus į vonią, taip pat naudoti makiažui pašalinti. Dėl pastarųjų pakanka tik keletą lašų aliejaus, skirto medvilnės kilimėlio.

• Kokosų aliejus taip pat gali padėti išspręsti sausos odos problemą. Šis aliejus turi malonų aromatą ir daug naudingų savybių. Jis per naktį tepamas ant švaraus šlapio paviršiaus ar kūno paviršiaus, paliekamas pusvalandį, po kurio likutį pamerkiamas popieriniu rankšluosčiu. Ši procedūra yra pakankamai drėkinanti, nereikalaujanti naudoti papildomos kosmetikos.
• Alyva iš rožinių žiedlapių puikiai išlaiko drėgmę. Dažnai rekomenduojama naudoti natūralius odos senėjimo procesus. Rausvos aliejaus maitina ir ramina sausas vietas. Jei sumaišysite 15 lašų rožių aliejaus, ylang ylango ir migdolų aliejaus, galėsite gauti naudingą veido kaukę. Iš anksto paruoštame paviršiuje paruoškite paruoštą aliejų mišinį, vengiant vietos netoli akių. Po 20 minučių perteklinis aliejus įmirkomas popieriniu rankšluosčiu.
• Saldalo aliejus padės atkurti drėgmės lygį, kuris yra būtinas dėl oro sąlygų ar pernelyg didelio jautrumo odai. Kūdikių aliejaus pora gali būti tiesiog pridedama prie drėkinamojo kremo. Pernelyg sausas vietas galima nušluostyti audiniu, sudrėkintu aliejumi.
• Migdolų aliejus - lengvas, malonus, puikiai drėkinamasis. Naudokite šį aliejų rekomenduojama kasdien. Prieš tepant alyvą, tu turi sudrėkinti pirštus vandeniu. Pritaikius, galite pagreitinti absorbciją, švelniai pataikyti pirštais ant paviršiaus. Po to, kai aliejus sugeria, viršuje gali būti naudojamas makiažas.

Norėdami paruošti šveitimą, migdolų aliejus sumaišomas su ekstraso druska ir nedideliu kiekiu žemės ciberžolės. Naudodami šį šveitiklį, jūs galite masažuoti veido 2-3 minutes, po kurio jūs turite plauti masę šiltu, švariu vandeniu.

Migdolų aliejus yra mažiausiai riebalų aliejus tarp visų aliejaus atstovų. Tai puikiai absorbuojama audinių, kurie daro teigiamą poveikį, net kai kiti drėkintuvai nepadeda. •

Briar aliejus ne tik drėkina, bet ir pašalina raukšles, strijas, pagerina odos struktūrą ir spalvą. Kaip žinote, šunų rožėje yra daug vitamino C, kuris yra labai naudingas poveikis epidermiui. Riebalai, gauti iš rožių klubų, jų struktūra yra labai panašūs į natūralius žmogaus kūno riebalus. Štai kodėl rudųjų uogų aliejus gerai absorbuojamas, gerai absorbuojamas ir nepalieka riebių blizgesių.

Ekspertai pataria, kad visada išbandykite keletą rūšių aliejų, kad galėtumėte pasirinkti tinkamiausią sau.

Mityba sausai odai

Mityba ir sveikas odos išvaizda yra tarpusavyje susijusios sąvokos, nes būtinų produktų naudojimas ir pašalinimas iš kitų žmonių dietos daro didelę įtaką kūno sveikatai.

Būtina visiškai atsisakyti saldumynų, alkoholio, greito maisto. Saldainius galima pakeisti džiovintus vaisius, vaisius, riešutus ir sėklas. Alkoholis - nealkoholiniai kokteiliai, šviežiai spaustos sultys. Na, vietoj mėsainių galite valgyti visą kviečių duoną su žalumynais.

Rekomenduojama apriboti naudojimą:

• cukrus, virškinami angliavandeniai;
• rafinuoti produktai;
• druska ir prieskoniai;
• sodos ir supakuoti sultys;
• produktai su konservantais, dažais ir kitais cheminiais priedais.

Mitybos pagrindas turėtų būti:

• fermentuoti pieno produktai;
• kompleksiniai angliavandeniai (javai);
• daržovės, vaisiai, žalumynai, uogos, sėklos, riešutai;
• švarus geriamasis vanduo;
• baltyminis maistas (žuvis, mėsa, kiaušiniai).

Taip pat svarbu, kad meniu būtų pakankamai vitaminų ir mikroelementų. Pavyzdžiui, rekomenduojama praturtinti mitybą vitaminais A, C ir E. Šie vitaminai gali būti randami daugelyje vaisių ir daržovių: morkų, pomidorų, burokėlių, paprikos, citrusiniai vaisiai, obuoliai ir tt Nepraleiskite sezono melionai - melionai puikiai valo organizmą. Ir pagerinti išvaizdą.

Bauda maistas yra uogos: mėlynės, braškės, spanguolės, avietės, ir tt Norėdami naudoti juos tai įmanoma ne tik kompotus ar žele - tiesiog valgyti juos švieži, pridėti avižiniai, varškės, jogurto ..

Žinoma, mitybos koregavimas ne visada gali visiškai pakeisti odos ligas. Tačiau dėl puikiai suplanuoto meniu galite gerokai pagerinti odos būklę.

Sausa oda yra labai dažnas reiškinys, ypač žmonėms po 45-50 metų. Tačiau negalima daryti prielaidos, kad galite išspręsti šią problemą tik tuo atveju, jei naudojate brangias profesines procedūras. Kartais maisto ir gėrimų režimo koregavimas, tinkamas kosmetikos pasirinkimas, kompetentinga veido ir kūno priežiūra gali padėti visiškai atkurti drėgmės balansą audiniuose. Svarbiausia - nori ir pradėkite rūpintis savo sveikata.