Menopauzės skausmas

Skausmas menopauzės metu gali pasireikšti bet kuriuo gyvenimo metu ir nebūtinai susijęs su fiziniu pervargimu. Skausmą gali lydėti karščiavimo ir šaltkrėčio periodai, padidėjęs prakaitavimas, sąnarių skausmas, galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis, mieguistumas, padidėjęs nuovargis... Kaip matote, simptomų yra pakankamai. Kodėl skausmas atsiranda menopauzės metu ir kaip sumažinti jo intensyvumą?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pirmosios mėnesinės yra priešmenopauzė (prieš menopauzę).

Tai įvyksta maždaug sulaukus 40 metų. Šiuo metu lytinio hormono estrogeno gamyba palaipsniui mažėja. Tuomet menstruacijos gali tapti nereguliarios, o per ateinančius 10 metų visiškai sustoti. Iš pradžių išskyros gali būti negausios, o vėliau visiškai sustoti. Menstruacijų laikotarpiu gali pasireikšti erzinantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, taip pat galvos ir sąnarių skausmai.

Pati menopauzė

Šiuo laikotarpiu estrogeno lygis gali sumažėti beveik iki nulio. Todėl menstruacijų praktiškai nėra. Paprastai menopauzė gali prasidėti sulaukus 52 metų. Šiuo atveju didelį vaidmenį vaidina paveldimumas. Jei mamai ir močiutei menopauzė prasidėjo anksti, tai didelė tikimybė, kad ir dukrai ji prasidės anksčiau. Ir atvirkščiai: vėlyva mamos ir močiutės menopauzė greičiausiai bus tokia pat vėlyva ir dukteriai bei anūkei.

Šį laikotarpį taip pat gali lydėti sąnarių, pakaušio, smilkinių ir pilvo skausmas.

[ 7 ]

Pomenopauzė

Šis laikotarpis gali trukti kelerius metus ar net porą dešimtmečių. Jis prasideda praėjus metams po menstruacijų pabaigos ir tęsiasi iki gyvenimo pabaigos. Ilgaamžėms moterims (vyresnėms nei 80 metų) pomenopauzinis laikotarpis gali trukti apie trečdalį viso gyvenimo. Šį laikotarpį taip pat lydi hormoniniai pokyčiai ir skausmas, daugiausia sąnariuose, dėl moteriškų lytinių hormonų trūkumo ir dėl to kaulų trapumo.

Skausmas menopauzės metu: priežastys ir simptomai

Moterys dažnai skundžiasi sąnarių skausmu menopauzės metu arba prieš ją – priešmenopauzės laikotarpiu. Skausmo priežastys yra hormoniniai pokyčiai organizme, padidėjęs stresas, fizinis aktyvumas, kalcio trūkumas (ir dėl šios priežasties padidėjęs sąnarių trapumas), stuburo ligos, neuralgija, ypač kaklo stuburo.

Stiprų skausmą menopauzės metu gali sukelti ir hormoniniai pokyčiai organizme. Gali skaudėti sąnarius, kojas, galvą, apatinę pilvo dalį. Jei moteriai išsivysto osteoporozė (dėl padidėjusio kaulų trapumo dėl hormonų trūkumo), ją taip pat gali varginti skausmas menopauzės metu. Skausmo priežastimi gali būti ir artritas, vadinamas klimakteriniu artritu. Tokiu atveju moteriai galite padėti kompleksiniais metodais – vartodami hormonus (hormonų pakaitinė terapija) ir atlikdami fizinius pratimus, kuriuos galima apskaičiuoti ir parengti kartu su gydomosios mankštos specialistu.

Kas yra menopauzė?

Menopauzė – tai būklė, kai moters organizmas pradeda gaminti daug mažiau hormono estrogeno, ir dėl to organizmas visiškai atsistato. Nustoja mėnesinės, moteris gali jausti nuotaikų svyravimus, staigius savijautos pokyčius, ją gali apimti depresija.

Menopauzė skirstoma į tris laikotarpius, kurie gali trukti iki dešimties metų. Pasibaigus šiems laikotarpiams, moteris nebegali turėti vaikų – jos reprodukcinė funkcija išsenka.

Be skausmo...

Moters organizme karščio pylimai ir atoslūgiai (dažniausiai) gali pasireikšti menopauzės metu. Gydytojai rašo, kad karščio pylimai dažniausiai paaiškinami moteriškų lytinių hormonų, estrogenų, gamybos sumažėjimu. Dėl staigaus šio hormono kiekio kraujyje sumažėjimo keičiasi biocheminiai procesai smegenyse, sutrinka temperatūros režimas. Todėl moteris gali jausti karštį.

Mūsų kūno temperatūrą reguliuoja mažas termoreguliatorius – liauka, esanti smegenyse, pačiame jų centre. Dabar ši liauka negali nustatyti, ar moteriai šalta, ar karšta, ir nukreipti kūno jėgas temperatūrai kompensuoti. Todėl signalas iš šios liaukos padidinti arba sumažinti kūno temperatūrą gali ateiti netikėčiausiomis akimirkomis, kai moteriai to visai nereikia. Todėl moteris menopauzės metu gali jaustis taip, tarsi be jos valios jos kūno temperatūra staigiai pakiltų ir sumažėtų.

Kai kūno temperatūra pakyla, kraujagyslės susiaurėja, o kai nukrenta – išsiplečia. Dėl to moteris staiga praranda sąmonę arba jaučiasi silpna.

Potvynių ir atoslūgių trukmė priklauso nuo individualių moters kūno savybių ir gali būti silpna, vos pastebima arba stipri. Verta žinoti, kad pasibaigus menopauzei, hormoniniai procesai organizme gali nesustoti.

Norint sumažinti skausmą menopauzės metu, reikalingi išsamūs tyrimai. Visų pirma, hormonų tyrimas. Šis tyrimas parodys, kokių hormonų trūksta moters organizmui ir kokiomis dozėmis juos reikia vartoti. Hormonų pusiausvyros atkūrimas padės atkurti visų organizmo sistemų veiklą, įskaitant ir skausmo malšinimą.

Iš pradžių skausmą menopauzės metu galima sumažinti skausmą malšinančių vaistų pagalba. Tačiau tada vis tiek reikia pasikonsultuoti su kompetentingu ginekologu ir endokrinologu.