Spuogai: kaip jų atsikratyti?

„Spuogai: kaip jų atsikratyti?“ – tai klausimas, kurį nagrinėja ne tik paaugliai brendimo metu, kai hormoninė sistema „maištauja“ dvejus ar trejus metus, bet ir išmintingesnio amžiaus žmonės, nepriklausomai nuo lyties ir tautybės. Be to, dar tolimoje antikos laikais tam tikras romėnų epigramų genijus Markas Martialis savo priešus žymėjo ne žodžiais, kalbančiais apie jų protinį nepakankamumą, o eilėmis, kurios atidengė spuogus ant garbingų romėnų veidų. Spuogai, pūlinukai ir kiti odos bėrimai yra žmonijos problema nuo pat jos egzistavimo. Priežastys senos kaip pasaulis, tačiau laikui bėgant šiuolaikinė visuomenė „praturtinosi“ naujais spuogų atsiradimo paaiškinimais, labiau siejamais su civilizacijos sąnaudomis nei su natūraliais veiksniais.

Tarp priežasčių, kurios išprovokuoja spuogų atsiradimą, galima pastebėti:

• Natūralūs, fiziologiniai organizmo pokyčiai, susiję su amžiumi – paauglystė, kai testosterono lygis smarkiai padidėja tiek berniukams, tiek mergaitėms;
• Laikotarpis prieš menstruacinio ciklo pradžią, kai steroidinių medžiagų - kortikosteroidų ir progestinų - kiekis smarkiai padidėja;
• Vitaminų, ypač A ir E, trūkumas, dėl kurio atsiranda hiperkeratozė;
• Profesionalus odos apsinuodijimas, dėl kurio atsiranda hiperkeratozė (tepalinė alyva, cheminės medžiagos);
• Nepatogūs, ankšti drabužiai, dėl kurių nuolatinė trintis, odos dirginimas, dėl kurio atsiranda hiperkeratozė;
• Hiperlipidemija yra lipidų apykaitos sutrikimas, dėl kurio ląstelėse ir riebaliniuose latakuose kaupiasi riebalai, jie užsikemša;
• Virškinimo proceso sutrikimas, lėtinės ar ūminės virškinamojo trakto ligos;
• Lėtinis arba ūminis stresas;
• Neteisingas kosmetikos ir kremų pasirinkimas, dėl kurio susidaro komedonai;
• Trauma mažoms pūslelėms ir komedonams dėl išspaudimo, spuogų pasikartojimo;
• Asmeninės higienos taisyklių pažeidimas;
• Mitybos pažeidimas, per didelis saldumynų, riebių, kaloringų maisto produktų, įskaitant riešutus, vartojimas.

Prieš sudarydami kovos su spuogais planą, turėtumėte suprasti, kodėl jie susiformavo tam tikroje vietoje. Manoma, kad spuogų vieta ant veido gali atskleisti paslėptus patologinius procesus vidaus organuose ir sistemose. Spuogus galima pašalinti, jei reikia gydyti bėrimus kompleksiškai – išorinėmis priemonėmis ir iš vidaus. Bendra spuogų „topografija“ yra tokia:

• Spuogai, atsirandantys ant kaktos. Bėrimai, esantys arti plaukų linijos, gali rodyti tulžies nutekėjimo problemas, todėl tokiu atveju būtina patikrinti tulžies pūslės veiklą arba kurį laiką laikytis tinkamos dietos. Spuogas, atsiradęs arčiau antakio, signalizuoja apie žarnyno problemas.
• Bėrimas ant nosies tiltelio gali rodyti lėtines kepenų problemas, taip pat stresinę situaciją, su kuria žmogus negali susidoroti, slopindamas jausmus ir emocijas.
• Spuogai ant viršutinių skruostikaulių dalių rodo hormonų disbalansą ir galimas inkstų problemas.
• Išbėrimai ant skruostų, ypač komedonai, rodo nepakankamą bronchopulmoninės sistemos funkcionavimą. Tuos pačius signalus duoda ir spuogai, atsirandantys ant nugaros, menčių srityje.
• Mėgstamiausia spuogų vieta yra nosis, nesvarbu, kur spuogas „įsitaisė“ – ant nosies galiuko ar ant sparnelių, jis gali rodyti širdies ligas.
• Bėrimai aplink lūpas, virš lūpos arba po apatine lūpa rodo žarnyno sutrikimus (vidurių užkietėjimą, viduriavimą, dieglius).
• Bėrimai ant smakro rodo hormoninės sistemos sutrikimą.

Žinoma, tiksliai diagnozuoti spuogų priežastį gali tik kosmetologas, kuris išsamiai paklaus apie jūsų mitybą, miegą ir budrumą, surinks esamų ligų anamnezę, nustatys odos būklę ir tipą, galbūt paskirs papildomą tyrimą: vizitą pas ginekologą, gastroenterologą, dermatologinį odos tyrimą.

„Kaip atsikratyti spuogų?“ – tai klausimas, kurio neužduoda patyręs dermatologas, kuris teisingai nustatys pagrindinę priežastį ir tada parengs veiksmų planą bėrimui neutralizuoti.

Kaip teisingai pašalinti spuogus?

Ką gali paskirti gydytojas:

• Atitikimas dietos ir mitybos režimo;
• Vitaminų ir mineralų komplekso vartojimas, kurį reikės vartoti ilgą laiką;
• Išoriniai agentai, turintys džiovinimo ir antiseptinį poveikį - losjonai, geliai, tepalai, specialiai pagaminti „plepėjimai“;
• Galima skirti antibakterinių savybių turinčius vaistus, tiek išorinius, tiek vidinius, tablečių pavidalu;
• Veido valymo procedūros specializuotuose kosmetologijos centruose – mikrosrovių, vakuuminis, rankinis valymas;
• Ozono terapija, kai mikroinjekcijomis į uždegimo vietą po oda suleidžiamas ozono mišinys, pašalinant infekcijos židinį;
• Pilingai – mikrodermabrazija, lazerinis pilingas. Šios procedūros ne tik turi gydomųjų savybių, bet ir suteikia tiesioginį estetinį efektą;
• Vaistinės kaukės, kurias reikia tepti salono aplinkoje naudojant specialią įrangą.Šios procedūros padės sumažinti uždegimą ir neutralizuoti bėrimų pasikartojimo galimybę.

Ką galite padaryti patys:

• Ribokite saldžių, riebių, aštrių maisto produktų vartojimą. Taip pat reikėtų vengti rūkytų maisto produktų ir gazuotų gėrimų;
• Gerkite daugiau išgryninto, aukštos kokybės vandens – bent 1,5 litro per dieną;
• Susikurkite dienos režimą, kuris apimtų bent 4 valandas per dieną praleisti lauke;
• Užtikrinkite tinkamą poilsį ir miegą;
• Laikytis asmeninės higienos, įskaitant rankų higieną;
• Nelieskite ir nebandykite išspausti spuogo ar komedono;
• Laikykitės visų dermatologo rekomendacijų.

Kaip „pirmosios pagalbos“ vaistai, kai nėra laiko apsilankyti pas dermatologą, o klausimas „spuogai, kaip pašalinti“ yra labai aktualus, bėrimus reikia kuo greičiau pašalinti, galima vartoti šiuos vaistus:

• Levomekol tepalas, kuris turėtų būti tepamas taškiniu būdu ant spuogų su pūlingu užpildu. Levomicetinas kovos su pustulės viduje esančiais mikrobais, o metiluracilas turės regeneracinį poveikį odos ląstelėms.
• Pantenolis yra emulsija, kremas arba tepalas. Jei spuogas pūliuoja, geriau naudoti emulsiją; jei spuogai susiformavo bėrimų pavidalu, naudokite tepalą. Dekspantenolis geba regeneruoti odą, malšinti uždegimą ir turi vidutinį antimikrobinį poveikį.
• Salicilo rūgštis, kuri gali būti naudojama spuogams išdžiovinti. Rūgštis pasižymi antimikrobinėmis, priešgrybelinėmis savybėmis, malšina uždegimą, mažina prakaito ir riebalinių liaukų aktyvumą.

Kaip pašalinti spuogus? – problema, kurią žmonės sprendžia jau daugelį metų. Tačiau laikui bėgant imuninė sistema gali pati susidoroti su šiuo estetiniu defektu. Po 30–35 metų spuogai paprastai palieka žmogaus organizmą ramybėje. Jei tiesiog neturite jėgų, galimybių ir noro laukti iki šio laikotarpio, reikia kreiptis į kosmetologą, dermatologą, tada spuogai gana greitai bus neutralizuoti terapinių priemonių pagalba.