Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Svorio metimas nesilaikant dietų ir sporto: pagrindinės priežastys
Paskutinį kartą peržiūrėta: 07.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mesti svorį be dietų gali lemti įvairūs veiksniai. Čia yra keletas galimų priežasčių:
- Fizinis aktyvumas: Padidėjęs fizinis aktyvumas gali sukelti svorio metimą. Jei pradedate mankštintis, sportuojate sporto salėje ar tiesiog tapsite aktyvesni, tai gali padėti sumažinti riebalų parduotuves ir padidinti raumenų masę.
- Gyvenimo būdo pokyčiai: gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip padidėjęs streso lygis, miego pokyčiai ar darbo pokyčiai ir dienos įpročiai gali paveikti apetitą ir maistą.
- Medicininės sąlygos: Kai kurios sveikatos sutrikimai gali sukelti nevalingą svorio metimą, pavyzdžiui, hipertiroidizmas (padidėjusi skydliaukės funkcija), diabetas ar kitos ligos, kurios gali pakeisti metabolizmą.
- Psichologiniai veiksniai: stresas, depresija ir nerimas gali paveikti apetitą ir maistą. Kai kurie žmonės, reaguodami į psichologinį stresą, gali pereiti prie netaisyklingų ar sumažėjusių patiekalų.
- Dietos pokyčiai: Net jei nesate laikomasi griežtos dietos, jūsų dienos dietos ir maisto pasirinkimo pokyčiai gali paveikti jūsų svorį. Pvz., Padidinus sveikesnį, mažesnio kalorijų maistą, gali sumažėti svoris.
- Objektyvios priežastys: Kartais svorio metimas gali būti dėl medicininių priežasčių, tokių kaip infekcinės ligos, parazitinės infekcijos ar kitos virškinimo trakto ligos.
Ligos, kurias lydi svorio metimas
Svorio metimas gali būti įvairių sveikatos sutrikimų simptomas. Kai kurie iš jų apima:
- Hipertiroidizmas: Padidėjęs skydliaukės aktyvumas lemia padidėjusį medžiagų apykaitą ir dėl to prarandamas svoris.
- 1 tipo cukrinis diabetas: Šio tipo diabetas pasižymi nepakankama insulino gamyba ir per didelis gliukozės vartojimas organizme, o tai gali sukelti svorio metimą.
- Gastroenterologinės ligos: skrandžio, žarnyno ir kitų virškinimo sistemos problemų, tokių kaip lėtinis gastritas, pepsinės opos, celiakija ir lėtinis kolitas, ligos gali prarasti apetitą ir prarasti svorį.
- Vėžys: Dėl sumažėjusio apetito ir metabolizmo įvairius vėžį gali prarasti svoris.
- Infekcijos: sunkios infekcijos, tokios kaip tuberkuliozė ir ŽIV infekcija, gali sumažėti svorio.
- Psichologinės sąlygos: stresas, depresija ir nerimas gali sukelti apetito ir svorio pokyčius.
- Skydliaukės liga: Be hipertiroidizmo, hipotiroidizmą (sumažėjusį skydliaukės aktyvumą) taip pat gali lydėti svorio pokyčiai.
- Inkstų nepakankamumas: Chronickidney gedimo metu gali būti prarandamas apetitas ir atliekų kaupimasis organizme, o tai daro įtaką svoriui.
- Per didelis narkotikų ar alkoholio vartojimas: priklausomybė nuo narkotikų gali prarasti apetitą ir svorį.
- Psichogeniniai valgymo sutrikimai: nekontroliuojamos tokios ligos kaip anoreksija ar bulimija gali sukelti sunkų svorio metimą.
Jei pastebite nevalingą ir nepaaiškinamą svorio metimą, svarbu kreiptis į gydytoją įvertinti ir nustatyti galimas medicinines ar psichologines priežastis. Nekontroliuojamas svorio metimas gali būti sveikatos būklės simptomas, o ankstyva medicininė pagalba gali padėti nustatyti ir gydyti galimas problemas.