^

Sveikata

Odos skausmas

, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Labai dažnai mes vadiname ligas neteisingai, mes tinkamai nenustatėme sergančiųjų organų ir, svarbiausia, gana dažnai mes iš tikrųjų nežinome, kas tiksliai skauda. Čia yra pavyzdys. Paprastai kas nors gali pasakyti virti iš karburnalo namuose. Kadangi jie sukelia odos skausmą, daugumai iš mūsų, šios dvi ligos yra klasifikuojamos kaip odos, todėl pati oda skauda. Iš tikrųjų tai toli gražu nėra. Ligos yra odos, tačiau skauda ne odą kaip tokį.

Žmogaus odos struktūra yra gana sudėtinga, grubiai tariant, trisluoksnė. Kodėl tai yra grubus? Kadangi kiekvienas sluoksnis, savo ruožtu, susideda iš daugelio komponentų, taip pat sluoksnių. Visų odos struktūros komponentų nereikia gerai žinoti, bet apytiksliai turi idėją apie pagrindinius sluoksnius - tai bus naudinga.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Ligos, kurios sukelia odos skausmą

Iš aukščiau išdėstytos sluoksniuotos odos struktūros galima pastebėti, kad daugelis veiksnių gali būti odos ligų priežastis, nuo uždegimo iki gilios traumos. Kreipdamiesi į pagrindinius odos sluoksnius, verta paminėti odos priedus, kurie taip pat yra plaukų svogūnėliai, plaukų maišeliai ir netgi nagai. Visa tai gali tapti uždegimu, sužalojimu ir prielaida mums dėl tikro odos skausmo. Nors iš visų ligų galima pavadinti tik vieną, kuri turi įtakos odai, ir mes jau žinome, kad "oda" yra sluoksnis, vadinamas dermos - ligos pavadinimas "puodelis". Kad nebūtų painiojama, visos odos pleiskanų ir odos ligos bus vadinamos tiesiog odos ligomis.

Dažniausiai pasireiškiančios odos ligos yra:

  • verda
  • karbunkulı
  • Panaritium
  • hidrantai
  • limfadenitas
  • puodelis

Pirmieji trys ligos (furunkulas, karbunkulas ir Felon) yra tarp ūmaus pūlingų uždegimų, gidr- ir limfadenito, taip pat yra pūliuojančiu, bet gali pasireikšti ir be Pūžņojums nėra aštrus, ir vis uždegimo pobūdį. Išsamiau aptarkime kiekvieną iš šių uždegimų.

trusted-source[5], [6], [7]

Furunculus

Tarp daugelio pavojingų bakterijų Staphylococcus aureus įgijo didelį populiarumą. Jis yra tas, kuris tampa pagrindine priežastimi, dėl kurios atsirado ūminis plaukų maišelio uždegimas, pereinant prie netoliese esančių audinių. Dėl uždegimo proceso jungiamieji audiniai tampa nekroziniais. Ant odos paviršiaus atsiranda patinimas ir paraudimas, oda šioje vietoje yra šilta. Uždegimas tęsiasi į limfmazgius, esančius netoli atstumo iki pažeidimo vietos, todėl padidėja ir skauda. Patinimas greitai virsta skausminga tuberkuliu, odos skausmas šalia ir virš jo didėja, bumbulos centre atsiranda baltos dėmės. Taigi susidaro furunklė. Mėgstamiausios jo ugdymo vietos - kaklo, nugaros, pakaušio srities, kartais susidariusios ant veido. Be vietinių uždegiminių apraiškų pastebima: silpnumas, galvos skausmai, miego ir apetito sutrikimai.

Tarp labiausiai tikėtinų priežasčių, dėl kurių gali pasireikšti virti, galima vadinti:

  • normalus odos užteršimas, patekimas į viršutinio odos sluoksnio mikrotraumus ir plaučių folikulų uždegimas;
  • padidėjo gamyba sekrecijos prakaito ir riebalinių liaukų - prakaito ir riebalų užkimšti plaukų folikulus, pritraukti visus kenkėjiškų mikrobų rūšių, kuri skatina uždegimą;
  • medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme.

Pavojinga vieta furunkų išvaizdai yra veidas. Tai yra pavojinga galimų komplikacijų. Smegenų artumas padidina tikimybę, kad uždegiminis procesas pereis į jo departamentus. Todėl, prieš pradėdami taikyti bet kokias priemones, turite bet kokį uždegiminį veido apraišką.

Furuncleus

Vienalaikis, daugybinis furunkų išvaizda didelėje kūno dalyje vadinama "furunkulozė". Furunkuliai turi ryškų uždegimą, gumbas stipriai pakyla virš bendrojo odos paviršiaus lygio. Uždegimas prailgėja kelias dienas, furunkuliai, atrodo, "subrendę", palaipsniui įkišdami į audinius ir net šalia esančią riebalinę liauką. Furukunkas primena storą mazgą su smailiu viršūniu. Mašinos viršuje yra furunkulio šerdis. Virš šio lazdele sukaupta pusė yra baltos spalvos, kai atidaroma furunklė, galima pamatyti žalsvai žarnytą infiltraciją, tai yra pats ryškiausias furunkulio diagnostikos įrodymas. Su furunkuliozės išsiveržimais, odos skausmas yra ryškiai išreikštas, visas paviršius, linkęs į furunkulius, yra patinę ir padidėjęs, taip pat kenčia bendroji būklė. Silpnumas, bloga nuotaika, karščiavimas, dirglumas dėl nuolatinių nepatogumų dėl skausmingų pojūčių. Skausmas yra dvigubas, uždegimo vietoje jis pirmiausia traukia, tada atsiranda mažas ir pastovus pulsavimas. Sunkios formos furunkulozės yra sudėtingos dėl susijusio limfadenito netoliese esančių limfinių mazgų.

Virimo pradžioje ūmus etapas yra įmanomas ir būtinas tik medicinos įstaigoje steriliomis sąlygomis. Oda po gleivinės infiltracijos pašalinimo išlieka atvira, visiškam gryninimui iš pusės būtina taikyti specialias priemones, pvz., Vandenilio peroksidą, po to įpilant tepalo tvarsčius. Jei ūminė fazė nesiima jokių terapinių priemonių, ypač tikinčiųjų, furunkulozė virsta lėta, dažnai atsinaujinančia forma.

Skaidrus furunkulozės priežastis yra susilpnėjusi imuninė sistema, kuri greitai pažeidžiama stafilokokų priepuoliui. Stafilokokinė infekcija yra organizme normalioje, sveikoje būsenoje beveik nuolat, tačiau neturi neigiamo poveikio tol, kol imunitetas jį kontroliuoja. Kai imuninei aplinkai susilpnėja, visos chroniškų pažeidimų, nuo carijinių dantų ir tonzilitų, susirgimų cukriniu diabetu ir dietos paklaidos - tiesioginis kelias iki furunkuliozės išsiveržimų.

Piktvotė

Jei Varėna - į plaukų folikulus pralaimėjimo ir audiniuose, kurios yra aplink jį, kai piktvotė kenčia keletą plaukus su giliai audiniuose pralaimėjimo, iki dermos, su įtraukimo į spuogų. Taigi, uždegimo metu buvo įtraukta visa riebalų grupė ir kiti odos struktūros elementai. Dėl uždegimo, audinių nekrozė įvyksta greitai, sujungiant jas į vieną nuolatinę vietą. Karbunkulas, jei taip galiu pasakyti, yra keletas sujungtų furunkalų.

Kur oda patiria nuolatinį trintį su elementų drabužių, užteršimas, kurių sudėtyje yra puvimo mikroorganizmus šių vietų, Karbunkuł pasirodo į pirmąją vietą - kaklo (jos atgal pusė), galinę dalį (juosmens), retais atvejais, asmeniui. Skausmas oda šiose srityse didėja pobūdį, nedidelį skausmą staiga ir visam laikui deginimas, oda turi melsvai violetinė spalva, dėl to, kad buvimas miršta nuo audinių, visi paveiktoje zonoje patinimas, su pūlingos intarpų akivaizdoje. Neveikiančių, negyvus audinius, paliekant į piltuvėlio formos skylę ir tada konvertuoti jį į žaizdą apačioje iš kurių yra puvėsių pilka-įsiskverbti žaliavinės kraštų piltuvą.

Liga lydi ne tik vietos apraiškų uždegimas, tačiau bendrųjų simptomų negalavimas - in kūno temperatūra aukšto lygio, galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas padidėjimas, dažnai virsta. Kalbant apie daugybę karbunkulių, gali pasireikšti sąmonės netektis visiems aprašytais simptomais. Tai yra viso kūno kūno kultūros apsinuodijimo sunkumas.

Iš viso išsekimas, sekina lėtinių sutrikimų, virškinimo trakto, kepenų ir inkstų liga, sutrinka kasos (pvz, cukrinis diabetas) - visi šie veiksniai bus tikrai neišeitų pacientams su Piktvotė.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12], [13]

Panaritėja

Kitas ligos, ūminis ir grynas, yra panaritiumas - uždegiminis procesas aplink nagų plokštelę. Nagai, taip pat plaukų krepšeliai ar riebalinės liaukos gydo odos priedus. Su panaritais žmonės dažnai susitinka kasdieniame gyvenime, kai ant odos sienelės atsiranda raudona, kieta patinimas ir skausmas odoje. Netgi plačiai paplitęs požiūris į "augantį" panariškį namuose. Manoma, kad, kai panaritium tampa ryškus, būtina nukentėjusįjį pirštą sumažinti į verdantį vandenį ir greitai jį pašalinti. Kartokite šią procedūrą 5-7 kartus. Taigi, netiesiogiai, todėl abscesas sušyla, kol laikas noklūsta ir savaime praeis. Nepriimtinu panaritų pašildyti namuose, jį atidaryti! Eksperimentuoti ir spėlioti, kur pusė eis - į išorę ar toliau į kaulą - yra pavojingas ir racionalus laikas. Pirmasis ir svarbiausias - Panaritium turi keletą tipų:

  • seklus
  • gilus
  • paronichija
  • pandacitlitas

Šios panaritijos rūšys skiriasi tarpusavyje dėl skvarbos į odos gelmes laipsnio ir įvairių audinių ir struktūrų pažeidimų.

Paviršiniai panaritiumai yra užsikrėtę mikro plyšiai, kuriuose patogeniškas mikrobų "nusistovėjo" ir sukėlė uždegimą. Ant odos, po oda ir po nykiu - tai vietos, kur vyksta paviršiaus panika. Jei ant odos (viršutiniame sluoksnyje) atsiranda panikos, atsiranda šie simptomai ir apraiškos:

  • mažo dydžio burbulas, užpildytas skysčiu. Skysčio spalva yra nuo drumstos iki nuobodžios rūgštys, kartais su didžiule krauju;
  • audinių paraudimas aplink šlapimo pūslę;
  • skausmingi pojūčiai, labiau primenantys pulsaciją. Odos skausmas nėra ryškus, bet nemalonus ir pastovus, o spaudimas panaritui stiprina skausmą;
  • bendra gerovė nepakenks daug;
  • praėjus kelioms dienoms po grynosios infekcijos pradžios gali išsiversti gilesnio laipsnio, su daugiau audinių nugalėti.

Pankranito panaritumas pasireiškia labiau ryškiais simptomais. Skausmas yra išsekęs, pastovus intensyvėjant naktį, traukiant, šaudant. Paliesti pirštą yra labai skausminga, pacientas "apsaugo" sužeistą pirštą nuo bet kokių judesių, kad nepatirtų kančių. Jei laiku neprašysite kvalifikuotos pagalbos, po kurio laiko galite pastebėti, kad bet koks pažeisto piršto judesys yra neįtikėtinai skausmingas. Tai yra signalas į tai, kad atėjo gilus panikos etapas.

Šiuo atveju uždegimas "įtraukiamas į piršto sausgysles, kaulus ir sąnarius". Gilus panaritio yra pavojingas dėl jo komplikacijų. Faktas yra tai, kad esant giliai giliai dėmesio centrui, sunku pasiekti pusę, kad įveiktų daugybę kliūčių. Šis faktas taip pat yra dėl neįtikėto skausmo, kurį sukelia gilus panikos sutrikimas, o ne tik piršte, bet ir visiškai visą delną.

Odos skausmas virš viršutinio piršto falango gali būti pirmasis požeminio arba perišmulkinto gimdymo požymis. Iš grynojo centro aiškios vietos pavadinimo. Priežastis, dėl kurių galiu tarnauti, yra užsikrėsti svetimkūniai, nykščiai ar žaizdos perihotų zonoje arba pačios nagų plokštės. Jei uždegima visa okolonogtevo lova, tai yra dar panarijinio tipo paronichija. Tais atvejais, kai medicininė pagalba nebuvo teikiama laiku arba dėl netinkamo gydymo, uždegimas plinta ir užfiksuojamas visą pirštą vienu metu - vystosi pandaktilitas. Sunkiausia ir sunkiausia panariumo forma. Tokio pralaimėjimo rezultatas yra piršto amputacija.

trusted-source[14], [15], [16], [17]

Hydrainedite

Didžiausi ir daugkartiniai prakaito liaukų išėjimai ant odos paviršiaus yra pažastuose. Būtent šioje vietoje prakaito liaukos dažniausiai yra linkę į uždegiminius procesus. Hidradenito priežastis vis tiek yra ta pati - stafilokokai. Uždegimas vystosi su laipsnišku naujų teritorijų konfiskavimu, iš pradžių tik pasitaiko prakaito liaukos, tada gretimų minkštųjų audinių uždegimas pereina į giluminį lygį. Pagrindiniai hidradenito pasireiškimo veiksniai nėra asmeninės higienos elementarių taisyklių laikymasis stiprus prakaitavimas, dažnas intertrigas ir silpnas imunitetas. Hidrenitas dažniau pasireiškia moterims. Į pažasmes lengva jausti skausmingus ruonius, panašius į mažus formos kamuoliukus, oda tampa rausvos spalvos. Praėjus tam tikram laikui, mazgelių tankis išnyksta, gilus infiltratas greitai įpilamas viduje, o uždegimas praeina per kitas prakaito liaukas. Iš aprašyto uždegimo vystymosi proceso galima pastebėti, kad liga trunka ilgą laiką. Kai gidradenito žarnos turinys neapsiriboja savimi. Gydymas atliekamas tik prižiūrint gydytojui

Limfadenitas

Odos skausmą taip pat gali sukelti limfmazgių uždegimas - limfadenitas. Limfmazgiai yra imuninės sistemos dalis, jose yra daug patogeninių medžiagų, ląstelių gyvybinei veiklai, tiek pačiam organizmui, tiek svetimosioms ląstelėms, per ją įeinantiems toksinams patenka produktai. Kai limfmazgiuose yra patogeninė mikroflora, uždegiminis procesas pradeda vystytis daug. Kaip savarankiška liga limfadenitas yra labai retas, daugiausia jis veikia kaip pagrindinė ligos, kuri turi infekcinę kilmę, komplikacija.

Paprastai audinių edema ir limfmazgių plėtimas sukelia staigius skausmingus pojūčius, o aukšti kūno temperatūros indeksai, kaip taisyklė, liudija apie sunkų gryną ligos pobūdį. Pacientai pasireiškia visais apsinuodijimo simptomais nuo galvos skausmo ir pykinimo, apetito praradimo, silpnumo ir silpnumo. Labai sunkiais atvejais abscesas gali apimti visą mazgą, ištirpinti visą limfinį audinį ir pertraukti. Kilus kraujo tekėjimui visame kūne, uždegimas gali paveikti tolimus organus.

Erysas

Jei yra odos, ypač apatinių galūnių, pažeidimų, sužalojimų, įbrėžimų ir stafilokokų infekcijos atsiradimo, išsivysto dermos pažeidimas. Piktžolių simptomai yra:

  • odos skausmas, niežėjimas ir deginimas pažeisto ploto paviršiuje;
  • išvaizda iškyša, su ritininiais kraštais, raudonos dėmės;
  • pirmieji maži burbuliukai su geltonu turiniu, kurie labai greitai, sujungti vienas su kitu, sudaro vieną didelį burbulą, sandariai užpildytą skysčiu;
  • atsparanijos jausmas paveiktoje teritorijoje;
  • visi apsinuodijimo simptomai (nuo galvos skausmo iki didelio karščiavimo).

Jei atsiras mažiausiai įtarimas dėl šios ligos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tuo metu gydymas leis kuo labiau sutrumpinti uždegiminio proceso trukmę ir apriboti paveiktą plotą.

trusted-source

Odos struktūra

Kaip jau minėta, oda yra trijų sluoksnių ir susideda iš: epidermio, dermos ir hipodermio. Dabar apie kiekvieną sluoksnį išsamiau. Ką mes esame pripratę vadintis "oda" - tai niekas kitas nei viršutinis sluoksnis, vadinamas epidermiu. Jis yra plonesnis iš visų odos sluoksnių, nepaisant to, kad jis pats yra penkis sluoksnius ir susideda iš skirtingų ląstelių sluoksnių. Visi neigiamas poveikis aplinkai, visų pirma dėl viršutinio sluoksnio epidermio, taip pat žaizdų, infekcijų, traumų. Todėl odos skausmas dažnai susijęs su pažeidimu viršutinio sluoksnio - epitelio. Mažiausias epidermio sluoksnis kontaktuoja su kito odos sluoksnio, dermos, kraujagysliais. Žemiau arba, moksliškai, bazinis epidermio sluoksnis, yra ląstelių dalijimosi ir jų metabolizmo procesai. Per mėnesį, ląstelės padalinti, eiti per visą jų gyvavimo ciklą ir didės, tuo tarpu, viršutiniame sluoksnyje, kur jie praranda savo nucleoli, drėgmės ir tapti nekrotinį ar negyvas ląsteles - epitelio. Ragančios ląstelės yra pašalinamos iš odos paviršiaus vandens procedūrų metu, nes trina prieš viršutinius drabužius. Taigi, viršutinė epidermio sluoksnis nuolat atnaujinamas, o atnaujinimo laikotarpis - vienas mėnuo.

Antrasis sluoksnis vadinamas dermiu arba pačia oda plačiausiai moksline prasme. Jo sudėtis yra labai turtinga. Čia ir riebalinių prakaito liaukos ir raumenų skaidulos, svogūnėliai ir juostos, plaukai, ir, žinoma, kolageno ir elastino skaidulos, kurios, su intersticinis medžiagos paramos, vadinamas odos karkasas. Iš karto - kraujagyslės ir nervų galūnės, lytėjimo ir kitos ląstelės. Čia esantis odos skausmas yra sukeltas daugelio priežasčių. Tai gali būti gilios traumos, mėlynės ir uždegiminės ligos iš visų struktūrinių komponentų dermoje.

Mažiausias žmogaus odos sluoksnis yra hipodermis, tai yra poodiniai riebalai. Per šį žmonių sluoksnis normaliomis sąlygomis, nepatiria ir mirti nuo staigaus hipotermija, Hypodermis taupo energijos bado, nes tais laikais, kai organizmui trūksta energijos, jis "priima" ją, padalijant riebalinio audinio nuo riebaliniame atsargas celiuliozė. Be to, dermė tarnauja kaip amortizatorius, kai susidaro aštrių smūgių, šuolių ar drebėjimų. Jame, be kita ko, yra gilių indų, nervų ir nervų galūnių.

Odos ligų diagnozė

Odos ligų diagnozė yra pakankamai paprasta, nes visas įprastas pažeidimo vaizdas yra jūsų akyse. Pakanka tik susipažinti su ligos eigos simptomais, vizualiu vaizdu ir palaikymu kai kuriems mikrofloros, kur paprastai nustatoma stafilokokinė infekcija, tyrimams. Bendrojo kraujo tyrimo duomenys gali patvirtinti diagnozę, kurią iš pradžių išnagrinėjo paveiktos zonos vizualinis tyrimas.

trusted-source[18], [19], [20], [21]

Gydyti odos skausmą

Visi ūmūs uždegimai, turintys gleivinę apraišką, gydomi chirurgu. Jei uždegiminis procesas yra nereikšmingas, pavyzdžiui, paviršiniu panaritumu, lengvu furukunku, chirurgas nustato gydymą be operacijos. Tai gali būti terminės procedūros, tepalo tvarsčiai, antiseptinių vaistų vartojimas, taip pat antibiotikų terapijos palaikymas.

Karbunkeliai chirurginiame kambaryje gydomi antibiotikais su naujokaino preparatais, o sunkiais atvejais - geriausias gydymo būdas - kraujo perpylimas. Žinoma, skirkite palaikomąjį gydymą, kurio tikslas - padidinti organizmo atsparumą.

Esant odos ligoms pirmasis konservatyvus gydymas yra skiriamas su vėlesne jungtimi operatyvus. Jei situacija iš pradžių yra sudėtinga, tuomet iš karto nurodoma chirurginė intervencija. Taigi panaritium, apskritai, gydomas tik operatyviai. Atverčiami abscesai, žaizdos išvalomos, drenažas dedamas į žaizdą ir paliekamas po tvarsčiu keletą dienų, pakeičiant tvarsčius ir drenažą kasdien ar kas antrą dieną. Reikia drenažo, kad visi pūsai atsirastų savarankiškai, o žaizdos kraštai nebūtų uždaryti. Kai tik pusė nustoja palikti, žaizda tapo švari, pradeda taikyti tik tepalo tvarsčius. Visą šį gydymą palaiko antibiotikai.

Svarbiausia pamiršti, kad pats save, kad pūlinys niekada neturėtų būti atidarytas patys, nesvarbu, kaip tai gali atrodyti nereikšmingas.

Furunkuliozė gydoma dermatologu. Nė vienas namuose tepalų ir kremų negalima padėti šiai ligai. Prieš pradėdami taikyti tepalą būtina dezinfekuoti pūlingos žaizdos, jas nepatektų vanduo ant jo, o tai reiškia jokių vandens procedūros, be apliejimo su drėgnu skudurėliu, sudrėkintu švelniu antiseptiniu tirpalu. Kol furunkulys nesunkūs, jis kramtytas su novakaino preparatais, kad nuramintų odos skausmą, suteiktų antibiotikų palaikymą. Jei furunkuliai gerai brendžiasi ir jų lazdele yra aiškiai išreikšta, tada stebėjimas atliekamas tol, kol atsiranda jo nepriklausomas atmetimas. Tais atvejais, kai furunklė primena abscesą (nėra savarankiško proveržio), atliekamas priverstinis chirurginis išskyrimas. Bet kokiu atveju, atidarius žaizdą, gydoma po gelžbetoninių žaizdų algoritmo. Vėlesniam gydymui naudojami įvairūs tepalo tvarsčiai. Be vietinio gydymo paskirta bendra gydomoji terapija su vitaminais, tinkamu dienos režimu ir subalansuota mityba, kuria siekiama išlaikyti imunitetą.

Hidradinito gydymo metu antibiotikai yra nustatomi nesėkmingai. Pagal patogeniškos mikrofloros jautrumo antibiotikams analizę kontroliuojamas norimas vaistas yra parenkamas ir skiriamas dozėmis, kurios priklauso nuo paciento amžiaus. Sušilimo procedūros yra nustatytos, pavyzdžiui, UHF, terapija, skirta imuninei aplinkai didinti. Esant abscesams, atliekamas jų operatyvinis atidarymas.

Norėdami pašalinti pūlingos limfadenitas chirurgai poveikį griebtis atidarymo pūlingos sritys šveitimas pūlingos turinį ir vėliau įterpimo į žaizdos drenažo naujai suformuota pūlingų skysčio ertmę turėjo laisvą prieigą iš žaizdos be kaupti viduje. Tada taip pat skiriama tokia pat terapija kaip ir hidradenito gydymui.

Gydymo priemonės erysipelose apima vietinį antiseptikų ir kvarco žibintų naudojimą, žaizdų gydymą jodo dariniais. Narkotikų terapija apima antibiotikus, skausmą malšinančius analgetikus.

Kaip išvengti odos skausmo?

Giliųjų odos ligų prevencija nėra labai sudėtinga. Asmeniniame plane būtina laikytis pagrindinės higienos jūsų namuose, stiprinti imunitetą, valgyti tinkamą maistą ir rūpintis savo kūno jėgomis per fizines pratybas. Priklausomai nuo sezono ir amžiaus, verta pereiti į kompleksinius vitaminų kompleksus, vasaros-rudens laikotarpiu vartoti daugiau vaisių ir daržovių. Negalima gauti stiprių saulės nudegimų, kurie sukelia odos skausmą. Toks saulės nudegimas sumažina odos atsparumą įvairioms infekcijoms, kurios patenka į jo gilius sluoksnius per epidermį, kuris prarado savo jėgą. 

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.