Skausmas periosteum

Skausmas perioste yra įprasta liga, su kuria susiduria daugelis sportininkų, tačiau tai nereiškia, kad jei nesunkiai užsiimate sportu, tai garantuoja jus nuo tokių skausmingų pojūčių. Apskritai perioste yra ypatinga kaulo danga, o daugelis jų neįvertina savo ypatingos reikšmės normaliam vystymuisi. Ir galų gale jis padeda kraujotaką ir kaulų vystymąsi vaikams. Todėl ne taip lengva paaukoti šią svarbią jūsų kūno dalį.

Problemos su perioste gali būti trauminės ar uždegiminės. O pastaruoju atveju uždegimas gali tapti lėtinis arba ūmus. Kartais tai gali būti kartu su pusso formavimu.

[1], [2],

Kas sukelia perioste skausmą?

Sukelia galvos smegenų opos uždegimą, vadinamą periostitu, bakterijomis ir grybais, prasiskverbiantis per kraują. Taip pat yra kitų būtinų sąlygų, kurios gali sukelti perioste skausmą. Tai apima: 

• Gauti sužalojimai, traumos, pooperaciniai komplikacijos; 
• Raumenų perkrova; 
• Treniruočių trūksta poilsio; 
• Fizinio aktyvumo intensyvumo skirtumai; 
• Nemalonūs batai; 
• Genetinė polinkis, sudarytas dėl raumenų ir kaulų silpnumo.

Esant pastoviam krūviui, netinkamai veikiančioms galios ir važiavimo pratimams, peristome skausmas tampa sistemingas, o tai gali tik sustiprinti padėtį.

Kaip skausmas yra periosteum?

Pagrindiniai požymiai, signalizuojantys periostitą, be to, simptomai, tokie kaip nuobodus skausmas periosteum, yra šie: 

• Odos paraudimas, patinimas; 
• Temperatūros padidėjimas;
• Skausmas padidėja, kai paliečia sužalojimo vietą, taip pat bakstelėję.

Po šių simptomų atsiradimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte galimų komplikacijų!

Jausmai

Skausmo pobūdis perioste yra gana ryškus, perioste negalima pastebėti skausmo. Todėl dažniausiai sužeistos kojos sutelkia skausmą blauzdoje, apšvitinant abiem kryptimis: tiek kojose, tiek šlaunyse. Skausmas proosisteje neapsiriboja, atsiranda su kiekvienu judesiu. Dažnai įvyksta tiesiai bėgimo metu.

[3], [4]

Kaip atpažinti skausmą peristome?

Paprastai, jei skauda peristome, diagnozė apima šiuos metodus: 

• Rentgeno tyrimas; 
• Kompiuterinė tomografija; 
• Biopsija (retais atvejais).

Taip pat būkite pasiruošę pasidalyti su gydytoju su informacija apie jūsų gyvenimo būdą ir galimas ligos atsiradimo sąlygas bei būtinybę atlikti visų rūšių tyrimus. Visa tai padės nustatyti gydymo kursą nuo ligos, kuri sukėlė skausmą periosteum.

Kaip gydyti skausmą peristome?

Paprastai tarp vaistų, vartojamų periostito gydymui, galima išskirti antibiotikus ir priešuždegiminius vaistus. Retais atvejais reikia kreiptis į chirurginį gydymą. Esant ypač sunkiems lėtinio uždegimo atvejams, kurie sukelia skausmingą skausmą perioste ir ilgėja daugelį metų, o pacientas patiria skausmą, vienintelis būdas yra apriboti galūnę. Tačiau bet kokiu atveju po ligos būtina laikytis tam tikrų taisyklių: 

• Sumažinti apkrovas, lėtas važiavimas yra įmanomas; 
• Naudoti specialius tepalus ir gelius; 
• Stebėkite bet kokio pratimo trukmę ir intensyvumą; 
• Praleiskite daugiau laiko atsipalaidavusiose, atsipalaidavusiose būsenose; 
• Neskubėkite.

Atminkite, kad perioste skausmas turės būti gydomas pakankamai ilgai ir skausmo pasikartojimas gali tapti jūsų darbo ar sporto karjeros keliu!

Kaip išvengti skausmo periosteum?

Pasibaigus galutiniam skausmingų pojūčių šalinimui, būtina padaryti viską, kas įmanoma, kad skausmas perioste neprasidėtų. Norėdami tai padaryti, jums reikia: 

• Daryti tik prižiūrint treneriui; 
• Nebandykite nedelsdami daryti tai, ko negalite padaryti - palaipsniui ir etapais pereikite prie tikslo; 
• Reguliariai atlikite pratimus, kurie sustiprina raumenis; 
• Kartais keičiama veiklos rūšis - neleisti fizinio perpildymo.

Kur tik esate, kiek ilgai sportuojatės, skausmas perioste gali būti didelė problema, kurią neturėtumėte toleruoti! Kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums kuo greičiau ir efektyviau atsikratyti jo! Laikykitės visų jo nurodymų: nesistenkite grįžti į apkrovą, kol ji nebus įdiegta. Tik tuomet gautas rezultatas jus visiškai patenkins!