Skausmas kirkšnies srityje

Ar esate susirūpinęs dėl skausmo kirkšnies srityje, atsirandančio vaikščiojant ar staigiai judant? Rasime priežastis ir idealų šios problemos sprendimą.

Visų pirma, verta paaiškinti, kad burnos kvapas yra apatinėje pilvapės dalies dalyje ir pritvirtintas prie šlaunų. Būtent šioje vietoje yra gleivinė zona, kuri praeina klubų kraujagysles tiek vyrams, tiek moterims. Kalbant apie fiziologiją, patelės regione vyrai turi sėklidę, o moterų gimdoje, be kirkšnies, yra ir žarnos.

Paprastai visos skausmo prieglaudos priepuolio priežastys siejamos su minėtais gimdos kaklelio organais, tai gali būti uždegimas, prostatitas ar netgi išvarža. Leiskite atidžiau pažvelgti į skausmo priežastis kirkšnyje ir pabandyti rasti nepatogumų šaltinį.

[1],

Skausmo priepuolio zonos priežastys

Skausmo priežastis grožio srityje gali būti keletas veiksnių, susijusių su anatomine kūno ir kūno struktūra. Jūsų kirkšnis yra krūva raumenų, kurie yra atsakingi už lenkimo kūno, traukdami klubus į kūną ir daug daugiau. Jūs tikriausiai pastebėjote, kaip po intensyvaus treniruotės skausmas buvo skausmas, bet praeinantis skausmas.

Cirozės srityje yra įkapinis kanalas, kurį sudaro dideli šlaunikaulio kraujagysliai. Cirkšte yra žarnos, kurios gali sudaryti išvaržą.

Skausmo priepuolio priežastys gali reikšti tokias ligas kaip:

• Augliai ir hematomos yra gerybiniai ir piktybiniai.
• Žaizdos kirkšnys - gali atsirasti dėl ištempimo ar sunkios apkrovos treniruotės metu.
• Vesiculitas yra vyrų liga, sukelta uždegiminių ar atšaldytų sėklinių pūslelių.
• Kollikulitas yra sėklinio tuberkulio uždegimas.
• Psoo abscesas - problemų ilio ir juosmens raumenyse.
• Herpes yra skausmo priežastis vyrams.
• Lėtinė pilvo proktozė - atsiranda dėl prastai išsivysčiusių pilvo raumenų.

Nurodykite ligas, kurių priežastis skausmas kirkšnys gali būti begalinis. Norint nustatyti ligą ir rasti tinkamą sprendimą, turite žinoti skausmo simptomus kirkšnies srityje.

[2], [3]

Skausmo simptomai kirkšnies srityje

Skausmas kirkšnyje, iš esmės, kaip ir bet koks kitas skausmas, gali parodyti jo simptomus bet kurioje kūno dalyje. Pavyzdžiui, pėdos dilgčiojimas ir tirpimas, nugaros skausmas ir dar daugiau. Palaipsniui plečiasi skausmingi simptomai, o pilvo srityje skausmas tampa vis spartesnis. Viskas gali prasidėti paprastu šoktelėjimu, dėl kurio atsiras kiaušidžių cistos ar prostatitas.

Skausmingi simptomai:

1. Skausmas kojoje ir sąnariuose - pasireiškiantis vaikščiojant ir staigiai judant. Pacientui sunku nustatyti, kas yra skausmo priežastis: išsišakojusios raištis ant kojos arba vis tiek pilvo srityje. Priežastis gali būti išvarža, urologinė ir ginekologinė liga.
2. Skausmas stuburo ar nugaros dalyje - šis simptomas turi dvi galimybes. Tai gali būti liga, susijusi su kirkšniu, tai yra, urologija ar ginekologija. Arba skausmas prakaito srityje tuo pačiu metu, kai skausmas stuburo ar apatinės nugaros dalies dalyje rodo osteochondrozę, tarpslankstelinių diskų pažeidimą.
3. Be simptomų, kurie padeda nustatyti ligą, sukeliančią skausmą kirkšnyje, yra keletas rūšių skausmo, galinčio rasti problemą ir skausmo šaltinį.

Staigus skausmas kirkšnies srityje

Aštrių skausmų atsiradimas kirkšnies srityje, kaip taisyklė, rodo išvaržą. Be to, aštrus skausmas būdingas problemų su kiaušidės ir inkstų funkcija, taip pat galima sėklidžių sukimąsi.

Staigus skausmas kirkšnyje yra tokių ligų simptomas:

• piktybiniai navikai;
• sėklidžių uždegimas - orchitas arba sėklidžių abscesas;
• skausmingos menstruacijos - algomenorėja;
• ūminis adnexitas - prigimties uždegimas.

Jei turite staigų skausmą prakaito srityje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kadangi tikimybė, kad skausmas pasieks pati, yra labai maža. Būtina diagnozuoti skausmo priežastį ir, žinoma, visišką gydymą.

Aching skausmas kirkšnies srityje

Ausies skausmai pilvo srityje liudija ginekologines ir urologines ligas, kurios yra apleistos ar lėtinės.

Ausies skausmas kirkšnies srityje gali reikšti tokias ligas kaip:

• Urogenitalinės sistemos uždegimas - skausmo skausmo priežastis gali būti banalus uždegimas. Uždegimas šlapimo takuose atsiranda dėl bakterijų. Skausmas grožio srityje auga, pirma, tai yra šiek tiek uždegimas, kuris greitai juda ir plinta į pūslę. Jei nekreiptumėte dėmesio į šią problemą ir nenaudojate gydymo, skausmas kirkšnyse išsivysto į dvišalį šlapimo ir inkstų dubens uždegimą.
• Ginekologinės ligos - labai dažnai skausmas kirkšnies srityje yra lėtinės ligos priežastis. Tai gali būti: endometritas, adnexitas ar prostatitas.
• Vaistinis cistitas - ši liga taip pat būdinga skausmo simptomams kirkšnyje. Dėl celiuliozės ar gleivinės uždegimo atsirado cistitas ar šlapimo pūslės uždegimas. Skausmo priežastis yra piktnaudžiavimas narkotikais, kurie didelėse dozėse susikaupia šlapimo pūslėje ir gali sukelti jo sudeginimą.
• Infekcinis cistitas - infekcijos sukėlėjai yra E. Coli, chlamidija, gonokokai, stafilokokai, makšties trichomonados. Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas pilvo srityje.

Skausmas ties grotelėmis dešinėje

Dažniausias skausmo skausmas dešinėje yra kirkšnys. Grybelį lengva aptikti kūnu, tai yra patinimas, esantis dešinėje pusėje kirkšnies, tai aiškiai matoma, kai stovite. Grybeliai susidaro dėl to, kad vidiniai pilvo rėmeliai praranda elastingumą, o žarnyno kilpos išpjauna iš pilvo kaktos.

Atkreipkite dėmesį, kad jei jūs pajusite skausmą ties grotelėmis dešinėje, bet nėra iškyšulio, tai yra matomų išvaržos požymių, tai gali reikšti, kad turite latentinę išvaržą. Kad jį diagnozuotumėte, turite šiek tiek kosėti, o dešinėje pamatysite mažą apkrovą. Labiausiai pavojingas variantas yra sužeista išvarža, todėl reikia nedelsiant hospitalizuoti ir chirurgiškai įsikišti.

Ligos, susijusios su skausmu pragulos dešinėje:

• Išvarža yra simptomai ir išvaržos išprotėjimas, kurį mes galvojome aukščiau. Kalbant apie jo išvaizdos priežastį, dažniausiai kyla svorių pakėlimas. Taigi neperkraukite savęs ir išbandykite savo kūną dėl jėgos.
• Inksto akmuo, kaip ir išvarža, sukelia skausmą dešiniojo kaklo srityje. Netikėtai atsiradęs skausmo išpuolis gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Be skausmo kirkšnyse, inkstų akmenys skauda hipochondriją, šlapimo pūslę, nugarą. Jei turite šlapimo pūstelių srityje esantį skausmą dešinėje ir kraujo nutekėjimą, turite inkstų sutrikimų, kuriuos reikia nedelsiant gydyti.
• Genitūrinė infekcija - dar viena skausmo priežastis kirkšnyje. Tai pasireiškia infekcijomis, kurios sukelia limfmazgių padidėjimą ir uždegimą dešinėje pusėje esančio kirkšnies. Jei matote, kad limfmazgiai, esantys kirkšnies srityje, yra patinę, bet nesukelia, tai reiškia seksualines infekcijas, tokias kaip trichomoniazė ar chlamidija.
• Mielės infekcijos - skausmas pilvo ir kojų srityje, galbūt padidina limfmazgius. Tai gali būti proktitas, adnexitas ar parametritis.
• Galvos skausmas, esantis dešinėje, gali būti nesusijęs su aukščiau aprašytomis ligomis, tačiau tai gali būti stuburo osteochondrozės simptomas. Tai atsiranda dėl to, kad nugaros smegenų diskai išspaudžia nervus, kurie veda į įkapinį regioną.

Skausmas kairėje grožio srityje

Labiausiai tikėtinas skausmas kairėje yra išvarža. Nebijokite, nes skausmas iš išvaržos gali atsirasti tiek kairėje, tiek dešinėje. Gyvatė suteikia komplikacijas visam kūnui, ypač jei tai yra sužeista išvarža. Tai atsitinka, kai susidaro nedidelis audinio plyšimas, tačiau žarnyno kilpos yra per dideli. Be medicininės priežiūros, liga sukels kraujo apykaitos sutrikimą, tiesiosios žarnos sunaikinimą ir net mirtį.

Kita liga, pasireiškianti skausmu kairėje pilvoje - dubens infekcija. Kaip ir išvarža, gali pasireikšti skausmu kirkšnyje tiek dešinėje, tiek kairėje. Jie yra tiesiosios žarnos uždegimas, dažniausiai uždegiminiai procesai suimkite keletą žarnyno dalių, dėl to - stiprus skausmas kairėje esančiame kirkšnyje.

Nepamirškite apie limfmazgius. Jei yra patinimas ir spaudžiant juos, nėra ūminio skausmo, tai gali būti gerybinis navikas, blogiausiu vėžiu ar pirmuoju sifilio stadijos atveju.

Skausmas dešinėje

Diskomfortas ir skausmas dešinėje pilvoje gali atsirasti dėl uždegiminių procesų organizme. Tai yra urologijos ligos, vermikulinės arba silpnosios žarnos uždegimas. Skausmas patologinėje srityje taip pat pasireiškia su uždegimu iš tinkamo kiaušidės, polycitozės, oophorito ar vėžio.

Labai dažnai skundžiasi sportininkai dėl skausmo dešiniojo kirkšnies srityje. Šiuo atveju mes kalbame apie vadinamąjį ARS sindromą. Sindromas yra adductor ir rectus pilvo raumenų uždegimas. Taip pat galimas smegenų žiedų sindromas, tai yra didelė žala raumenų audiniui, dėl kurios skausmas krūtinėje, negalavimas, skausmas šlapinantis, skausmingi pojūčiai pėsčiomis.

Todėl, prieš pradedant gydyti ligą, būtina išsiaiškinti skausmo priežastį. Dėl to verta kreiptis į gydytoją, minkštųjų audinių ultragarsu, pageidautina dubens rentgeno spinduliais.

Skausmo diagnozė kirkšnies srityje

Dažniausiai skausmas kirkšnies srityje yra sunkios ligos požymis, kuris savaime nepraeina ir reikalauja tinkamo gydymo. Tačiau prieš pradedant gydymą, atliksime skausmo diagnozę kirkšnies srityje.

Sunkumų skausmui sukeliančių ligų diagnozė: 

• Inhualinė išvarža - išvarža gali būti diagnozuota patys. Apie jo buvimą rodo nedidelis išsišakojimas grožio zonoje, kuri gerai ištirta. Diagnozės metu reikia įvertinti išvaržos dydį, šį darbą turėtų atlikti chirurgas. Išvaržos dydis matuojamas tiek paciento atlošo padėtyje, tiek stovint. Labai svarbu įvertinti išvaržos formą ir jos padėtį, nes šie duomenys leis chirurgui pateikti tikslias gydymo rekomendacijas.
• Urolitiazė - skausmo diagnozė cirko srityje, kurią sukelia ši liga, negali būti atliekama atskirai. Būtina patikrinti su urologas ar terapeutas. Tai padės nustatyti genetinės sistemos akmenų dydį ir greitai pasielgti su liga.
• Padidėję patempimo limfmazgiai - diagnozė apima testų pristatymą - kraują ir šlapimą. Analizuojant bus nustatyti pažeidimai, o terapeutas atsiųs teisingam gydytojui. Įtraukiami skausmai pilvo srityje, kurie yra susiję su limfmazgiais: imunologai, urologai, ginekologai ir onkologai.
• Osteochondrozė - skausmai, esantys stuburo srityje. Diagnozė šios ligos yra neurologas. Paprastai visas gydymo procesas yra fizioterapinis pratimas, kuriame dalyvauja fizioterapeutas. Labai sunkiomis atvejais reikalinga chirurginė intervencija.

Jūs jau žinote apie skausmo priežastis kirkšnies srityje, jos simptomus, veisles ir žino, kaip diagnozuoti šią ligą. Atėjo laikas išmokti gydyti pilvo skausmą.

[4], [5], [6], [7]

Skausmo gydymas kirkšnies srityje

Pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, kai skauda pilvą, - tai kreiptis į gydytoją. Tai yra gydytojas, kuris tiksliai diagnozuos pasireiškiančius simptomus ir nustatys reikiamą gydymą. Skausmo gydymas grožio srityje - tai kompleksas metodų, apimančių fizioterapiją, terapinį masažą, vaistus ar chirurginę intervenciją.

• Pasibaigus pirmiesiems skausmo simptomams kirkšnyje, būtina pašalinti išvaržą. Iš karto kreipkitės į terapeutą, kuris nukreips jus į reikiamą ekspertą. Gali prireikti onkologo, neurologo, chirurgo, ginekologo ar urologo pagalbos.
• Jei yra galimybė, kad skausmas prakaito srityje yra sukeltas lytinių infekcijų, tada reikia atlikti kraujo tyrimą ir tepinimus. Jis gali pasirinkti tinkamą skausmo gydymą kirkšnies srityje.
• Kai sportininkai susiduria su kirkšnies srities skausmu, raumenų ir sausgyslių ištempimu, geriausias variantas yra laikinai atsisakyti treniruotės ar treniruotės, kuri neapsunkina kirkšnies ir pilvo ertmės.

Pažvelkime į skausmo gydymo būdus, daug jų, todėl galite lengvai pasirinkti simptomus atitinkančią parinktį, atitinkančią norimą gydymo kursą.

Dieta ir mityba

Režimas ir dieta yra raktas į bet kurios ligos gydymo sėkmę. Mitybos taisyklės, tam tikra kasdienybė, blogų įpročių atmetimas ir daug daugiau - visa tai leidžia žymiai pagerinti gydymo poveikį.

Su skausmu kirtmėje, kuriuos sukelia genitologinės sistemos ligos ar genitalijų uždegimas, reikia griežtos dietos. Maisto meniu turėtų sudaryti augalinės kilmės produktai, ty riebalai. Mityboje turi būti žuvies ir mėsos, paruoštos pora. Dar vienas svarbus dalykas - prieskonių atsisakymas, būtina mažinti, jei ne visiškai, druskos ir cukraus vartojimą.

Kitas gydymo režimo ir raumenų skausmo dietos variantas yra maistas, kuris dirgina šlapimo takus, atmesti. Režimas numato, kad trupmeninis maistas, ty maistas per dieną, turėtų būti ne mažesnis kaip 5-6, porcijos turėtų būti mažos. Tai palengvins ligos simptomus ir nejaus dietos.

Jei skausmas kirkšnyse sukelia pilvo pūtimą, o tai žymiai apsunkina ligą, reikia individualios dietos. Bendrosios mitybos taisyklės: pieno produktų, ankštinių ir kopūstų atsisakymas.

Valgyk daugiau vaisių ir daržovių, jose yra daug naudingų rūgščių ir vitaminų, kurie padeda organizmui atsigauti greičiau. Nepamirškite apie geriamojo gydymo režimą. Kūnui reikia daug vandens. Tai sumažina šlapimo rūgšties ir druskos koncentraciją šlapime, o noras dažnai šlapintis padės greičiau atsikratyti bakterijų ir infekcijos.

[8], [9]

Vaistai

Vaistų gydymas apima vaistų, kovojančių su liga, naudojimą. Pažvelkime į keletą ligų variantų, kurie yra kartu su skausmu kirkšnies srityje ir jų gydymu.

Išvaržos - yra keletas narkotikų rūšių, kai kurie iš jų yra išrašyti be recepto, o kitiems reikia gydytojo prižiūrimo recepto ir naudojimo.

Be recepto:

• paracetamolis;
• melstis;
• acetaminofenas;
• NSPP (priešuždegiminiai vaistai be streroidų).

Visi vaistiniai preparatai turi anestezinį poveikį, bet ne kovoja su uždegiminiais procesais. Gali pasireikšti šalutinis poveikis alerginių reakcijų, niežulys, dizenterija, mieguistumas. Nerekomenduojama vartoti krūtimi maitinančių motinų, žmonių, sergančių širdies ligomis, arba tų, kurių darbas yra susijęs su kitų žmonių gyvenimo rizika.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad ilgalaikis šių vaistų vartojimas neleidžia ligai gydyti, bet paverčia jį lėna forma, kuri yra daug pavojingesnė, sudėtingesnė ir ilgalaikė. Vaistų dozė nurodoma ant pakuotės, todėl dozės savaime nėra skiriamos ir nepiktnaudžiaujama narkotikais.

Narkotikai, kurie padeda ne tik skausmui, bet ir ligai gydyti, yra nustatomi gydytojo. Tai gydantis gydytojas, kuris nurodo dozę ir vaistų vartojimo laikotarpį.

Urolitiazė - skausmui pilvo srityje, kurį sukelia ši liga, gydyti, yra keletas narkotikų rūšių. Veiksmingiausi yra vaistai, skirti tirpinti akmenis. Visi šie vaistai yra augalinės kilmės.

Kanefronas - susideda iš šunų, centavo ir rozmarino ekstraktų. Turi sudėtingą poveikį organizmui: priešuždegiminis, antioksidantas ir antispazminis. Gali būti lašai ir lašai.

Naudokite su šiek tiek vandens. Jei tai dražejas, tada 2 suaugusieji užauga 3 lašus per dieną suaugusiesiems, o jei lašai, tada 50 lašų 3 kartus per dieną.

Alerginės reakcijos pastebimos iš šalutinių poveikių. Kanefron netinka pacientams, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, yra jaunesni nei 6 metų amžiaus arba netoleruoja tam tikrų vaisto sudedamųjų dalių.

Cyston yra dar vienas populiarus vaistažolių preparatas, kuris gydo skausmą kirkšnies kirkšnyje. Jį sudaro 9 augaliniai preparatai, kurie kovoja su liga komplekse.

Šį vaistą reikia vartoti 2-3 kartus per dieną 2 tabletėms šešis mėnesius. Tai yra geriausias pasirinkimas, kuris visiškai pašalins akmenligė ir infekciją iš šlapimo takų.

Šalutinis poveikis - alerginės reakcijos, dažnas noras į tualetą, gali būti pykinimas. Kontraindikacijos - alkoholio vartojimas ir recepcija su kitais nesuderinamais vaistais.

Fizioterapija

Gydant skausmą kirkšnies srityje, kineziterapija nėra labai svarbi. Ypač tada, kai kineziterapija apima vartojimą ir vaistus.

Fizioterapinis skausmas kirkšnyje rodo:

• masažai;
• pratimo terapija;
• atšilimas;
• kasdienybės laikymasis.

Pavyzdžiui, kai inkstų akmenys, pagrindinis simptomas, kuris yra kirkšnių srityje skausmas, fizioterapija yra: kontroliuoti skysčio, balneal ir fizioterapijos plius viskas naudoti - griežtai laikytis dietos.

Chirurginis gydymas

Chirurginis skausmo gydymas grožio srityje - tai naujausias pasirinkimas, leidžiantis atsikratyti ligos. Šis metodas naudojamas tik ekstremaliais atvejais, kai vaistai, fizioterapija ir dieta nepadėjo.

• Inhjuninė išvarža - chirurginis burnos gončos gydymas apima žarnyno ir žarnyno uždarymą pilvaplėvės srityje. Šiam tikslui naudojama plastikinė chirurgija. Gydytojai dirba hermetišku plastiko metodu, su kuriuo griežlūs vartai yra uždaryti propileno tinkleliu, kuris operacijos metu yra pritvirtintas prie audinių. Svarbiausias chirurginio burnos gončo gydymo dalykas yra neliesti nervų galūnių, nes tai paskatins papildomą skausmą pooperaciniu laikotarpiu.
• Urolithiasis - chirurginė intervencija šiuo atveju yra būtina, kai akmenys turi didelį dydį ir medikamentų metodus, tai yra, narkotikų vartojimas nepadėjo.

Chirurginė intervencija apima:

• šoko bangos nuotolinė litotripsija;
• atvira chirurgija, ty chirurgija;
• periferinė nephrolithomy.

Po operacijos labai svarbu laikytis geriamojo režimo. Tai leis šlapimui išsiskirti reikiamu lygiu ir padėti išplauti bakterijas ir mažus akmenis, kurie operacijos metu nebuvo išeiti į pensiją.

Kūno skausmo gydymas alternatyviais metodais

Alternatyvi medicina turi ilgametę patirtį įvairių ligų gydymui. Dėl skausmo kirkšnies srityje yra alternatyvaus gydymo būdų.

Receptas Nr. 1

Ginekologinės išvaržos gydymas alavijų lapais

1. Jums reikės porų šviežių alavijo lapų, pakankamai 2-3.
2. Išplaukite lapus ir nuimkite iš jų viršutinę žievelę.
3. Padarykite plonus pjūvius ant augalo, pabarstykite soda.
4. Vieta, kur jūs pridėsite alavijo, nuvalykite alkoholiu.
5. Kompresą pritvirtinkite tvarsčiu arba pritvirtinkite tvarsčiu.

Šis receptas padės atsikratyti ūmo skausmo. Procedūras rekomenduojama atlikti mėnesį ar ilgiau.

Receptas Nr. 2

Prostatito gydymas su propoliu

1. Norint paruošti propolio mišinį gydymui, reikia išgarinti propolio 40 gramą 200 ml alkoholio.
2. Gautame mišinyje įpilkite 2 g kakavos sviesto ir sudėkite žvakes.
3. Žvakidės turi būti įleidžiamos į analinių angas 1 kartą per dieną, geriausia prieš miegą.
4. Gydymo kursas apima 2-3 mėnesius pertrauka per mėnesį.

Receptas Nr. 3

Grietinės ataugų lapų infuzijos gydymas

1. Jums reikia apie 50 g agrastų lapų ir du stiklinės verdančio vandens.
2. Žolė turi būti užpildyta vandeniu ir leisti įleisti ir atvėsti 3-4 valandas.
3. Tinką reikia gerti po pusę stiklinės prieš kiekvieną valgį, ty 3-5 kartus per dieną.

Gydymas alternatyviais metodais nėra panacėja, bet tai yra puiki galimybė sustabdyti nenutrūkstamą skausmą, kuris neleidžia visaverčio gyvenimo būdo.

Pagrindinis gydymas

Visavertis gydymas bet kurios ligos namuose yra tiesiog neįmanomas. Jūs galite tiesiog pašalinti simptomus, nutildyti skausmą, tačiau negalės visiškai išgydyti ligos.

Jei tai skausmo klausimas grožio srityje, tada gydymo metu namuose reikia taikyti fizioterapijos metodus, suprasti dietą ir sėdėti dietoje. Alternatyvios gydymo priemonės ir gydymo būdai nebus nereikalingi.

Pagrindiniai gydymo būdai namuose:

• Laikytis dietos ir gerti daug vandens.
• Vidutinis fizinis aktyvumas.
• Galima sušilti, pripildyti anestezijos kompreses.
• Tinktankių, tepalų ir papuošalų naudojimas, leidžiantis pašalinti skausmą ir užspringti simptomus prieš kreipdamiesi į medicinos pagalbą.

Kaip išvengti skausmo prakaito srityje?

Jei skausmas yra pilvo srityje, tai be gydymo būtina išvengti. Skausmo prevencija kirkšnies srityje neleidžia atsirasti ligos.

Labiausiai paprastus ir įprastus būdus, kaip užkirsti kelią skausmui kirkšnyje:

• Siekiant išvengti pilvo skausmo atsiradimo, jis padės sveikam gyvenimui. Išmeskite alkoholį ir nikotiną, riebią ir keptą maistą. Daugiau laiko praleidus grynu oru, bus naudinga vaikščioti mažais atstumais.
• Sergant skausmą kirkšnies srityje yra labai svarbus gėrimo režimas. Suaugęs žmogus turi gerti bent du litrus vandens per dieną. Tai yra vanduo, arbata, kava ar sultis, kurios neįskaitomos. Vanduo padeda išplauti infekcijas ir bakterijas, kurios gali sukelti burnos skausmą.
• Laiku atliekamas gydymas - prisiminkite, kad kartą ir visiems laikams, kad atsikratyti simptomų ar slopinti skausmą problema neišspręs. Būkite saugūs, laiku gydykite infekcines ligas ir atidžiai klausykitės savo kūno. Visos ligos iš karto matomos ant veido ir odos būklės, dar prieš skausmą kirkšnyje.
• Jei esate neatskiriamai susijęs su sportu ir esate susipažinęs su skausmu kirkšnies srityje, galbūt buvo burnos išvarža, tada jūsų prevencijos būdas - sunkiųjų apkrovų atmetimas. Laikykitės reguliarios pratybos, netikrinkite savo kūno, nes anksčiau ar vėliau ji tikrai nepasiseiks. Keliant svorius, rekomenduojama dėvėti tvarsliava arba apsaugine juosta, kuri apsaugo nuo burnos išvaržos, prakaito ar raumenų ištempimo kirkšnies srityje.

Skausmas pilvo srityje - tai ne gyvenimo pabaiga, o ne mirtina liga, nuo kurios nėra gydymo. Tai tik signalas, kurį tavo kūnas suteikia, pranešdamas, kad toks gydymas yra būtinas, ir kuo greičiau, tuo geriau.