Sunkumas kojose

Kai žmogus jaučia sunkumą savo kojose, tai ne tik nuovargis. Tai gali būti sudėtingos ligos, kuri turi būti pradėta nedelsiant, signalas. „Sunkių kojų“ ypatumas yra tas, kad šis simptomas gali pasireikšti, kai latentinė liga dar nežinoma.

Kodėl kojos reaguoja pirmiausia?

Kojos yra organas, turintis didžiausią apkrovą, nes jos turi visą kūno svorį. Bet tai nėra paslaptis, kad daugelis žmonių turi antsvorį. Be to, kojos nuolat juda. Asmuo užima vidutiniškai šešis – aštuonis tūkstančius žingsnių per dieną. Kai tik kojos serga, reikalinga išsami diagnozė, kuri pačioje pradžioje gali atskleisti kitas ligas.

Kas sukelia kraujo stazę?

Kraujo stazė galūnių venose atsiranda dėl to, kad skystis, kuris yra kraujas, negali savarankiškai pakilti į širdies vožtuvą ir cirkuliuoti per kūną. Tai yra gravitacijos įstatymas (gravitacija). Tai sukelia kojų patinimą ir kraujo krešulius venose - kraujo krešulius. Kad jie nesukurtų, kraujas turi būti pakankamai skystas ir pakankamai greitai judėti per veną, jose nejudėti.

Kojų skausmo priežastys

Skausmas venose ir apatinėse galūnėse gali būti arterijų pažeidimo, sužalojimo ar uždegimo požymiai. Gali būti venų priežastys ir ligos, taip pat slanksteliai, kraujagyslės, sausgyslės, raumenys, limfmazgiai.

Gerklės skausmo priežastys gali būti nervų sistemos ligos, kurios iki šiol net nebuvo diagnozuotos. Venų skausmas gali atsirasti, kai sąnariai, limfmazgiai, kaulai ir sausgyslės yra deformuotos arba uždegusios.

Skausmas venose gali būti signalas, kad žmogus nėra gerai su krauju. Viena iš ligų, kurios gali prasidėti nuo kojų skausmo, kojų sunkumo, gali būti diabetas. Be to, gydytojai gali diagnozuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, kai pacientas skundžiasi sunkumu ir skausmu apatinėse galūnėse.

Diabetinė pėda

Su cukriniu diabetu susijusių ligų apraiškos yra raumenų mėšlungis kojose, apatinių galūnių silpnumas, kai žmogus stovi, bendras silpnumas, padidėjęs odos sausumas, kuris nėra pašalintas net su kremais. Pėdos gali išsipūsti, jame atsiranda edema. Edematinė koja vadinama diabetine pėda. Tai labai rimtas simptomas. Jei diabetinės pėdos nėra gydomos, jis turi būti amputuojamas per tam tikrą laiką.

Kiti diabetinės pėdos požymiai yra sausi, net sausa oda, odos dirginimas, niežulys, lupimasis, spuogai (nedideli). Labai dažnai žmogų gali sutrikdyti apatinių galūnių skausmas, ypač veršelių srityje, taip pat mėšlungis. Naktį mėšlungis gali būti dar labiau apsunkintas kartu su skausmu venose.

Be šių simptomų, kojos gali tapti šaltos, niežulys, žmogus negali jaustis nieko jame, net jei šviesos adata yra dilgčiojusi. Tai reiškia, kad veikia nervų galūnės. Kitas žmogus gali jaustis tarsi mažų vabzdžių nusileidimas kojomis, ir tai labai erzina.

Apatinių galūnių skausmas gali būti plokščias, pastovus arba aštrus, laipsniškas. Tai nepriklauso nuo sezono ar dienos laiko. Jei skausmas yra aštrus, jis keičiasi - tai tylus, tada stiprus, tai gali būti kraujagyslių, ypač didelės arterijos, užsikimšimo požymis. Tada kojai netenka maistinių medžiagų ir deguonies, kuris yra vežamas krauju. Jis gali būti išsaugotas tik tuo atveju, jei asmuo nedelsdamas kreipiasi į greitąją pagalbą. Priešingu atveju, po 4-5 valandų koją reikės amputuoti.

[1]

Diagnozė su sunkiomis kojomis

Su sunkumais kojose reikia padaryti bent du dalykus. Pirmasis yra sumažinti patinimą ir uždegimą (šiam tikslui yra girtas diuretikų ir priešuždegiminių vaistų) ir padėti kraujui tinkamai cirkuliuoti per veną, kad prisotintų jį maistinėmis medžiagomis vitaminų kompleksų sąskaita.

Jei tai nebus padaryta pradiniuose ligos etapuose, tada koją reikės gydyti daug ilgiau ir sunkiau. Deja, beveik visada asmuo laiku nesiekia medicininės pagalbos, o 90% kojų sunkumo atvejų užtrunka tam, kad būtų išvengta ligos. Todėl per pirmąsias dienas nedvejodami kreipkitės į gydytoją, nes jums bus sutrikdyti šie simptomai:

• Sunkumas kojose
• Prakaitavimas, šaltas prakaitas
• Skausmas kojose
• Goosebumps ant odos
• Spazmai, ypač naktis
• Apatinių galūnių skausmas

[2]

Saugos priemonės

Nedvejodami pasikonsultuokite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokias priemones, skirtas kojų sunkumui sumažinti. Jie gali pakenkti, jei turite bendrų ligų, ir kremai turi medžiagų, kurios yra nepriimtinos šioms ligoms.

Taip pat reikės ištirti vidaus organus, ypač ultragarsu (ultragarso diagnostika). Reikės atlikti kraujo ir šlapimo laboratorinius tyrimus, ultragarsinį venų ir kojų arterijų nuskaitymą.

Šie tyrimai padės nustatyti galimus kraujagyslių, venų ir kitų audinių struktūros pokyčius. Būtina suprasti, koks yra kraujagyslių liumenų susiaurėjimo laipsnis, ar arterijos yra užblokuotos. Jei yra tokių sričių, gydytojas juos nustatys ir pasakys, kokie gydymo metodai gali būti taikomi.

[3], [4], [5]

Angioscanning

Šis nuskaitymo metodas leis matyti venų būklę - tiek giliai, tiek paviršutiniškai. Gydytojai jį vadina „vizualizuoti venas“. Gydytojai galės nustatyti užsikimšusio venų laipsnį trombu, jei toks yra. Ar yra kokių nors komplikacijų - taip pat padės nustatyti angioscanning.

Komplikacija dėl flotacijos trombozės yra rimta flebito pasekmė. Yra pavojus, kad kraujo krešulys gali nutraukti arterijos sieną ir užkrėsti plaučių arteriją, blokuodamas jį. Šis terminas skamba kaip embolas.

[6], [7]

Endokrininiai tyrimai

Šie organai, ypač skydliaukė, yra atsakingi už tai, kaip organizme reguliuoja kalcio kiekį, kiek išlieka kraujyje, ir kiek jis patenka į raumenis ir kaulus. Jei organizme nėra pakankamai kalcio, jo vaidmenį atlieka dantys, nagai, plaukai, kurie pradeda žlugti, iškristi ir išskaidomi. Tuomet žmogus išsivysto osteoporozę, raumenų arba kitų kojų dalių, raumenų ir sąnarių mėšlungis gali būti labai skausmingas.

[8], [9], [10], [11], [12], [13],

Genitalijų ultragarsas

Moterims atliekamas mažų dubens organų tyrimas - tai kiaušidės, gimdos. Vyrų prostatos liaukos ultragarsas. Šie tyrimai padės nustatyti, ar žmogus turi lytinių organų sistemos ligas, kurios sukelia sunkumą ir skausmą kojose, nes dubens kaulai ir kojų kaulai yra sujungti.

Jei kyla problemų dėl dubens kaulų ar sąnarių, jie deformuoti arba pernelyg daug apkrovos, jie gali išspausti didelius kojų indus. Tada kraujo cirkuliacija išspaustuose induose yra sulūžusi, kojos tampa sunkios ir skauda. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kraujo tyrimas uždegimo nustatymui

Yra kraujo tyrimai, kurie gali aptikti uždegimą venos ar mažų kojų induose, taip pat arterijose. Tai leis ankstyvuoju etapu nustatyti flebitą (venų uždegimą) arba arteritą (arterijų uždegimą) laiku. Jei šios ligos aptinkamos ankstyvosiose stadijose, su jais bus daug lengviau susidoroti nei tuo atveju, jei procesas taptų lėtinis ir ūmus.

[14], [15], [16], [17], [18]

Ką daryti su venine staze?

Kad tai būtų išvengta, žmogus turi padėti raumenims susitraukti, o venos - iškrauti. Neleidžiame tai daryti sėdimuoju gyvenimo būdu arba „gyvendami ant kojų“, taip pat siaurų siaurų batų, dirbtinių kojinių ir aukšto kulno. Ir, žinoma, padidėjęs svoris, kuris vaikščiojant daro spaudimą kojoms ir nesuteikia jiems poilsio. Kojos taip pat gali nukentėti nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Ilgai eina, kol kraujas pasiekia juos iš širdies. Ir jei širdis nesugeba susidoroti su savo funkcijomis, pavyzdžiui, širdies nepakankamumu, pirmosios kojos kenčia. Taigi sunkumas kojose gali būti širdies ligos simptomas. Kuo greičiau jis bus diagnozuotas, tuo lengviau gydyti. Todėl, esant sunkumui kojose ir netgi nedideliam širdies skausmui, būtina pasitarti su gydytoju.

"Sunkių kojų" gydymas

Norėdami pasirinkti optimalų kojų gydymą, turite žinoti visas susijusias ligas. Pavyzdžiui, jei kojų sunkumas sukelia cukrinį diabetą, gydymo metu būtina pašalinti produktus ir vaistus, kurie gali sukelti jo paūmėjimą. Jei kojų sunkumas sukelia blogą širdį, reikia rasti gydymą, kuris nekenktų mūsų pagrindiniam kraujo siurbliui.

Kitaip tariant, pasirinktas individualus gydymas. Vaidina gydymo ir amžiaus ypatybių bei susijusių sąlygų pasirinkimą. Jei asmuo turi hipertenziją, tada gydant kojas būtina pašalinti vaistus, kurie didina spaudimą.

Dienos režimas kojų sunkumo gydymui

Be vaistų parinkimo, labai svarbu, kokio gyvenimo būdo pacientas veda, kai jis atleidžiamas nuo tokio simptomo kaip sunkios kojos.

Būtina vengti fizinių ir moralinių perkrovimų. Kojų apkrova sukels didesnę riziką, kad jie dar labiau sužeis.

Jūs negalite dažnai sėdėti „kojų kojose“, kad išvengtumėte venų suspaudimo. Nesirinkite žemos kėdės ir foteliai, kad sėdint išvengtumėte netinkamos laikysenos.

Jų kojoms ir venoms labai blogai, kai žmogus naudoja hormoninius kontraceptinius vaistus - jie gali sustiprinti venų uždegiminius procesus, ypač jei asmuo vartoja vaistus be gydytojo rekomendacijos ir neatsižvelgia į hormonų dozę ir santykį.

Jei žmogus kenčia nuo skausmingų kojų, geriau ne duoti jiems šilumos apkrovų, ilgo sėdėjimo paplūdimyje pavidalu, būkite labai atsargūs saunoje ir vonioje. Taip pat būtina vengti užšalimo.

Svarbu dėvėti tinkamus batus - odą ar natūralų audinį, kad pėdos galėtų kvėpuoti. Taip pat verta atsisakyti kulnų virš 4 cm.Jei moteris eina į vakarėlį, ji turi atnešti nesikeičiančius batus be kulno, kad ji galėtų pakeisti ją į tą, kurią ji atėjo su aukštu kulnu. Batai turi būti pakankamai plati ir tolygiai.

Masažas taip pat gali būti ne visada naudingas, ypač jei tai yra gilus anticeliulitinis masažas ir jei jis buvo atliktas ant kojų. Netinkamai atliktas masažas gali sulėtinti venų kraujotaką, perkelti venas ar arterijas, atimti iš jų deguonį, juos sužeisti, sukelti tromboflebitą. Todėl neįmanoma pasitikėti nespecializuotu masažu, ypač pėdų masažu po keliais - venos čia yra labiausiai pažeidžiamos ir arti odos paviršiaus.

Jums reikia kontroliuoti savo mitybą, patekti į ją šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, kad kraujas prisotintų naudingų medžiagų. Tai puiki prevencija ligoms, susijusioms su kojų venų ir arterijų užsikimšimu.

[19], [20], [21], [22],

Būtinai stebėkite svorį

Jei svoris yra didesnis nei normalus, jis gali sukelti didesnę kojų apkrovą, dėl to lėtai kraujotaką, kraujo ir kraujo krešulių susidarymą arterijose.

Kiekvieną vakarą, jūs turite iškrauti kojas, pakeldami juos virš širdies lygio 15-20 cm, kad tai padėtų po ant kojų padėti pagalvę arba pailsėti ant sienos. Ketvirtadalis valandos šioje padėtyje - ir kojos bus mažiau pavargusios, ir atrodo geriau. Jis sumažina kraujagyslių apkrovą, kuri neišsipils iš plonos odos.

Kadangi iš visų kūnų kojos turi didžiausią apkrovą - kojos turi nešiotis visą kūną - joms reikia pasirūpinti ir laiku kreiptis į gydytoją, jei jaučiatės nekenksmingas simptomas - sunkumas kojose.