Tinkamas kūno valymas avižomis: kaip užvirinti ir gerti?

Smart britų pusryčiai nėra atsitiktinis avižiniai. Tai ne tik skanus ir maistingas. Populiari žolė suteikia jėgą ir energiją, didina ištvermės fizinį, protinį, emocinį. Alternatyvūs gydytojai jau seniai rekomendavo avią, kad išvalytų kūną. Ar mūsų laikais yra priežasčių kreiptis į senus receptus?

Indikacijos

Avižų grūdai kūno valymui - ne tik maistas, bet ir vaistas. Nurodymai dėl paskyrimo įvyksta, kai simptomai:

• virškinimo uždegimai ir sutrikimai;
• hepatitas;
• apsinuodijimas;
• tuberkuliozė;
• diabetas;
• antsvoris;
• artritas;
• inkstų akmenys;
• silpnas imunitetas;
• nervų sistemos patologijos;
• odos ligos.

[1], [2], [3]

Lieknėjimas

Vienas iš pagrindinių avižų privalumų - gebėjimas jį naudoti svorio netekimui. Produktas veikia taip:

• nuobodu badas;
• skatina greitą sodrumą;
• sumažina norą valgyti saldainius;
• aktyvuoja metabolizmą;
• švelniai atlaisvina žarnyną;
• degina riebalų sandėlį;
• pašalina perteklinį vandenį;
• valo kūną.

Avižų receptai kūno valymui siūlo skanius maisto produktus ir gėrimus: nuoviras, želė, košė su papildomais ingredientais - medus, kefyras, aromatiniai prieskoniai. Naudojami sveiki grūdai, o ne dribsniai ar mielės.

• Receptų infuzija

1. Grūdai susmulkinami maišytuvu ir užpilami verdančiu vandeniu (stikle). Pridėti 3 puodelius verdančio vandens, 1ch.l. Medus, cinamonas. Aušinamasis mišinys įšaldomas 12 valandų šaldytuve. Vakare patogu nuveikti registratūroje.

• Sustiprinta infuzija prieš valgį suvartojo stiklinę pusvalandį. Svorio mažėjimo kursas - per mėnesį.

2. Į termosas dedamas 2 šaukštai. Ir 0,5 litrų verdančio vandens. Po 3 valandų filtruokite. Pakanka dozių 2 dozėms.

• Sultinio receptas

Sudėtis - avižų grūdai ir vanduo, santykiu 1: 5. Grūdai, užpilti verdančiu vandeniu, virinama pusvalandį ir vis dar reikalauja 12 valandų termoso. Po filtravimo reikės pridėti virinto vandens iki pradinio tūrio.

• Želė receptas

Sudėtis - 250g avižų dribsniai, išrūgų 1000ml, druska ir cukrus pagal skonį. Pagrindinės sudedamosios dalys yra sumaišomos ir įdedamos į dieną šiltoje vietoje. Maišykite keletą kartų. Po įtempimo įpilkite druskos ir cukraus, virkite, kol storis. Atvėsintas gėrimas išimamas šalta; tris kartus per dieną prieš valgį.

Išvalyti kepenis

Kartais ne kiekvienas žmogus gali išvalyti, o ne visą organizmą, tada bent kepenis - vieną iš svarbiausių organų, idealiai įrengtą cheminę laboratoriją ir liauką. Sveikas kepenis suteikia imunitetą, kontroliuoja medžiagų apykaitą, neutralizuoja nuodus. Norėdami išvalyti kepenis, galite pasirinkti avižą, užvirinti tą patį kaip avižos, kad išvalytumėte visą kūną.

Avižiniai gėrimai turi šias naudingas savybes:

• teigiamas poveikis kraujo sudėčiai;
• pagerina kepenų funkciją;
• atstato po ligos;
• normalizuoja medžiagų apykaitą.

Alaus grūdai yra lengvi, svarbu tik nustatyti receptą. Kepenims tinka tokie metodai:

1. 100 litrų vandens užpilama 100 neapdorotų grūdų. Po virimo virkite 20 minučių mažiausia šiluma po dangčiu. Apvyniokite, kol atvės, nusausinkite. Dozė - 200 ml prieš valgį. Valymas tęsiamas vieną mėnesį, jei reikia - ilgiau.
2. 2 puodeliai avižų supilkite į termosą, įpilkite 4 puodeliai verdančio vandens. Po 12 valandų ištuštinkite turinį, o jį galima saldinti. Gerkite 150 ml tris kartus per dieną 2 mėnesius.

Valymui reikia pasirinkti kokybišką maistui skirtą produktą, o ne gyvūnų pašarams. Prieš konsultuodamiesi su specialistu apie galimas kontraindikacijas. Ypatingą dėmesį reikia skirti žmonėms, turintiems virškinimo trakto ir šalinimo sistemos problemų.

Avižiniai dribsniai

Lengvas ir nekenksmingas yra žarnyno žarnyno gydymas. Jis rekomenduojamas įvairiose situacijose, nes grūdai turi daugybę naudingų savybių: tvirtina, imunostimuliuoja, atjaunina, adsorbuoja, ramina ir pan. Dėl šios priežasties avižos sėkmingai panaudojamos viso kūno valymui. Produktai, virti ant avižų, skatina ląstelių atsinaujinimą, todėl normalus organų ir sistemų veikimas atnaujinamas.

Avižos naudojamos žarnyno mieguistumui ir vidurių užkietėjimui, kurį sukelia žarnyno opa, skrandžio uždegimai, storosios žarnos, kasos, pernelyg didelio dujų susidarymo. Produktas sudėtingai veikia žarnyno gleivinę:

• stimuliuoja peristaltiką;
• pašalina cholesterolį, įvairių kilmės toksinus, druską;
• sugeria dujas;
• pašalina rėmuo;
• sumažina skausmą.

Be to, avižų dėka pagerėja odos būklė, atkuriama emocinė pusiausvyra ir padidėja atsparumas infekcijoms.

Valymo gėrimas gaminamas iš parduotuvėse ar vaistinėse parduodamų grūdų. Paruošimo būdas paprastai nurodomas ant pakuotės. Tinkamai paruoštas vaistas turėtų būti panašus į skystą želė. Patogus jį ruošti naktį, kad kitą rytą būtų pradėta pirmoji procedūra.

Žolininkai rekomenduoja gerti sultinį 10 dienų. Dozavimas - 100 ml pusvalandį prieš kiekvieną valgį. 4-5 porcijos per dieną. Bet tai nėra sunki sąlyga. Priklausomai nuo organizmo noro, poreikių ir savybių, kursas gali būti pratęstas iki trijų savaičių ir gali būti pakartotas kelis kartus per metus.

Avižos limfos valymui

Jei avižos naudą kūno valymui įvertintų visi žmonės, klinikose ir vaistinėse būtų sumažintas pacientų skaičius.

Limfą galima atkurti ir grūdais. Nuorodos apie avižų naudojimą limfų valymui - ligos, sukeliančios edemą, limfinės sistemos patologijas, tromboflebitas, lėtinės inkstų ir šlapimo pūslės ligos bei kitos problemos.

Limfas yra imuninės sistemos dalis. Patogeniniai mikroorganizmai ir nuodai neutralizuojami limfmazgiuose, nepatekdami į kraują. Kompozicija panaši į kraują, be apsaugos priemonių, atlieka mitybos funkcijas, taip pat pašalina panaudotus komponentus: negyvas leukocitus, mikrobus, fagocitus.

• Užterštas limfas negali susidoroti su savo funkcijomis; jų atnaujinimas po valymo atneša milžinišką reljefą šerdims, inkstams, žmonėms su lėtiniu nuovargiu ir kitomis problemomis.

Padidina atsparumą peršalimui, gebėjimą dirbti ir energiją, gerina nuotaiką. Geriausias procedūros laikas yra pavasaris. Naudoti avižiniai dribsniai, pagaminti iš grūdų pagal šį receptą:

• Supilkite 2 puodelius išplautų grūdų su šaltu vandeniu ir virkite ant mažos ugnies iki 3 valandų. Vanduo papildomas, kad sėklos nebūtų sudegintos. Karšti grūdai patrinti per žarną.

Keletą kartų per dieną suvartojama masė, panaši į želė ir pasta. Leidžiama gerinti skonį su medumi (bet ne cukrumi!). Valymo kursai - 10 dienų.

• Kartu su avižomis reikia gerti arbatas: braškių, violetinių, beržų pumpurų, lapų ar kitų diuretikų poveikį turinčių žolelių. Dėka arbatos, atliekos pašalinamos iš organizmo kartu su šlapimu. Paruoštas standartas: 2st.l. Sausą žaliavą į stiklinę vandens.

Valymas yra veiksmingas, jei jis atliekamas reguliariai, atsižvelgiant į kūno ir limfos pakartotinio užteršimo mastą. Pirmaisiais metais rekomenduojama pakartoti sesijas du ar tris kartus, tada valymas turi būti atliekamas kartą per metus.

Bendra informacija išvalykite kūną avižomis

Tarp receptų su avižomis gausu organizmo valymui galima išskirti klasikinius ir greitus metodus. Daugelis pirmenybę teikia pastarajam, nes taupo laiką. Avižos išvalo organizmą, suvartotą bučiniu, nuoviru, košė, infuzija. Papildomi produktai - medus, pienas, druska, džiovinti vaisiai, riešutai.

• Kursų trukmė ir dozavimas priklauso nuo konkrečių tikslų. Ypač, valant kūną, reikia ne tik valgyti avižinius dribsnius, bet ir mesti sunkius, riebius, keptus maisto produktus. Naudokite produktus, paruoštus pagal šiuos receptus:

Receptai su avižomis valyti kūną

1. 1,5 l vandens virti bet kokiu sidabro dalyku, patogiausiai - šaukštu, nuimkite ir supilkite 150 g nuplautų sėklų. Virinama 15 minučių. Ant minimalios šilumos, supilkite puodą 2 valandas. Gerti filtrą naudokite tris kartus per dieną 2 savaites.
2. Supilkite stiklinę avižos 3 litrų vandens, 2 valandomis troškinkite keptuvėje orkaitėje. Gerkite 2/3 puodelių ryte ir vakare.
3. Sėklos užpilkite verdančiu vandeniu kambario temperatūroje ir išlaikykite pusę dienos. Prieš kiekvieną valgį patepkite, išspauskite, valgykite 0,5 puodelių.
4. Gruntuokite sėklas į termosą, įpilkite verdančio vandens (1 l vienam šaukštu žaliavų). Laikykite 12 valandų. Gerkite keletą mėnesių. Bendras dienos tūris yra bent pusė litro. Šis valymo receptas laikomas labai veiksmingu.
5. Kepkite 2 šaukštus avižinių 20 minučių. 2 l vandens. Hermetiškai uždarytas. Po dienos, filtruokite, įpilkite citrinos sulčių, sudėkite ant šalčio. Gerkite pusę puodelio prieš kiekvieną valgio pradžią. Ši parinktis naudojama svorio netekimui.
6. 2 puodeliai nerafinuotų avižų užpilkite verdančiu vandeniu (1 l). Uždarykite uždarytus indus su tam tikromis šilumomis keletą valandų. Naudokite filtruotą, kaip ir ankstesniame. Gėrimas puikiai valo kepenis.
7. 2 puodeliai žaliavos, reikalingos 250 ml šalto vandens. Po 12 valandų pridėkite skysčių, kad padengtų patinusius grūdus, ir palaikykite pusvalandį. Kaip vėl verdant. Galų gale leiskite atvėsti, smulkinkite grūdus maišytuve ir sumaišykite su skysčio dalimi. Vėlgi virkite, kol rūgštus nuoseklumas. Šis įrankis efektyviai išvalo visą kūną.

Kaip virti avižas kūno valymui?

Kodėl, iš visų grūdų, yra avižos, naudojamos valyti kūną? Atsakymas yra aiškus: remiantis jo savybių kompleksu - choleretiniu, iškrovimu, diuretiku, vidurius. Tarp senų receptų galima rasti avižinių dribsnių, net ir prieš parazitus, dėl nikotino ir alkoholio pašalinimo iš priklausomų žmonių kūno.

Taikyti grūdus ir išorę: pagerinti odos būklę, taip pat kompresus su inkstų akmenimis. Šiltas sultinys plečia šlapimtakius, apsaugo nuo skausmo smėlio ar akmenų evakuacijos metu. Tačiau prieš ruošdami avižą kūno ar atskirų organų valymui, turėtumėte prisiminti apie savęs gydymo pavojų ir koordinuoti savo veiksmus su gydytoju.

Valymas su avižomis duoda dvigubą naudą, nes kartu lydi masės kritimas. 10 dienų sveika mityba reguliuoja medžiagų apykaitą, virškinimą apskritai ir kasos funkciją. Pluoštas valo žarnyną kartu su toksinais. Kas turi teigiamą poveikį veidui ir plaukams, bendrai gerovei.

• Valymo metu dietos metu paruošite košę, kaskart šviežią, taip pat gerti daug gryno vandens ir žaliosios arbatos.
• Taip pat naudinga nuoviras (pusantros puodelės sausų grūdų 1,5 litrų vandens virinama 20 minučių). Skystas vanduo, naudojamas su medumi ar citrina.

Sunkiau virti želė, tačiau, pasak gurmanų, jis skonio geriau. Dėl želė jums reikia 300 g javų, pusę puodelio jogurto ir šaukštą grietinės arba rugių plutos. Sudedamosios dalys dedamos į stiklainį, supilamos 2 litrų vandens, sudėkite į šiltą vietą. Po 2 dienų rūgštus mišinys išspaudžiamas, nusausinamas ir įdedamas į viryklę. Maišykite iki virimo. Gerkite želė gerkite bet kuriuo paros metu arba 0,5 puodelių 20 minučių prieš valgant.

Kaip užvirinti avižas, kad išvalytumėte kūną?

Apie avižų naudą kūno valymui galima kalbėti ilgą laiką, nes tai tikrai unikalus augalas. Naudodami šį grūdą, galite užkirsti kelią daugeliui ligų ir jas pašalinti, normalizuoti medžiagų apykaitą ir kūno svorį, ilgą laiką pagerinti savo nuotaiką ir gerovę.

Produktas valo visą kūną, ty inkstus, kepenis, žarnyną, nes jis yra natūralus enterosorbentas. Svarbu žinoti, kaip virti avižas, kad išvalytumėte kūną ir kitiems tikslams, pvz., Atsikratyti kosmetikos defektų.

• Gydymui naudojami sveiki grūdai, nes tai yra korpusas, kuriame yra daugelis naudingų komponentų. Jis kruopščiai nuplaunamas, kad būtų pašalintos nevalgomos dalys ir priemaišos.

Jei nėra laiko taikyti sudėtingus receptus, naudokite paprastą: sumalkite grūdus kavos malūnėlis, užpilkite 1 valg. Stiklinė verdančio pieno. Saldinkite šį mišinį su medumi, valgykite pusvalandį prieš valgį ir naktį. Tokiu būdu galite greitai ir skaniai išvalyti kūną.

Yra ir kitų schemų. 200 g sėklų ir 1 l vandens, kad būtų saugoma 50 minučių. Filtruokite aušinamą skystį, gerti 5 kartus, 0,5 puodelių mažais gurkšniais.

Valymui jie geria kavą vietoj ryto arbatos, pusvalandį prieš valgį arba vieną valandą po valgio; gydymui - pagal atskiras schemas, priklausomai nuo ligos specifikos.

Kaip reikalauti avižų valyti kūną?

Infuzija yra minkšta, silpnai koncentruota vaistažolė, pagaminta iš populiarių javų, turinčių daugybę unikalių savybių. Daugeliu atvejų tabletė pašalinama. Normalizuoja virškinimo procesą, stabilizuoja nervus ir emocijas, skatina svorio netekimą, mažina karščiavimą, susiduria su kosuliu ir blogais įpročiais. Avižos infuzija organizmui valyti imama per mėnesį be pertraukos. Kursą galite tęsti po 2 savaičių pertraukos.

Kaip reikalauti, kad avižos būtų valomos kūnui, kad gautumėte maksimalų efektą? Vienas iš receptų yra toks:

• 1 val avižos, paimtos 2 val. Vanduo (verdantis vanduo). Konteineris supakuotas, kad jis būtų šiltas ir liktų naktį (14–16 val.). Prieš kiekvieną valgį pripildytas skystis suvartojamas pusę puodelio.

Dar labiau naudinga, jei žaliava yra garinama termosu. Naudingiausia šviežia infuzija. Siekiant pagerinti gėrimo skonį ir didesnę praktinę naudą, įpilkite medaus (kosulys, svogūnų sultys).

Be grūdų, jie primygtinai reikalauja avižų šiaudų, 1 šaukštą 250 ml verdančio vandens. Priimta per pusvalandį, 100 ml tris kartus per dieną. Šis gėrimas gydo artritą.

Su diabetu paimkite 100 g sėklų už litrą verdančio vandens, inkubuokite 10 valandų kambario temperatūroje. Gerkite po įtempimo.

Kepenims jie ruošiasi gerti iš 2 stiklų neišvalytų grūdų 1 litrui verdančio vandens. Mišinys turi būti infuzuojamas per kelias valandas supakuotame inde. Gerkite filtrą pagal klasikinę schemą: 0,5 puodelio prieš valgį.

Kaip gerti avižą, kad išvalytumėte kūną?

Ne visi žino, kaip gerti avižą, kad išvalytų kūną. Visais atvejais, tuo pačiu arba skirtingais būdais, priklausomai nuo kūno būklės ir avižinių mitybos tikslų? Turėtumėte žinoti, kad avižos kūno valymui turi būti geriamos ne mažiau kaip 10 dienų. Geriau nei 2-3 savaites. Ir dėl inkstų ir kepenų akmenų pašalinimo reikės 2-3 mėnesių gydymo šiuo naudingu grūdu.

• Dėl geriamojo paruošimo infuzijos, nuoviru, želė, giros. Dauguma receptų rekomenduoja gerti šiuos vaistus tuščiame skrandyje ir prieš kiekvieną valgį.

Nuoviras veikia medžiagų apykaitą, kvėpavimo takus ir virškinimo organus, nervų sistemą, stiprina kraujagysles ir imunitetą, o peršalimo metu sumažina šilumą.

Infuzija gydo širdies ir kraujagyslių patologijas, virškinimo organus, nervų sistemą, peršalimą ir kosulį, sudegina riebalų perteklių, sumažina apetitą. Pašalina kenksmingas ir toksiškas medžiagas, padeda atsikratyti priklausomybės nuo nikotino ir alkoholio.

• Avižiniai bučiniai turi daug naudingų komponentų, turi apvalkalus ir antiseptinius efektus. Šios savybės naudojamos gydant virškinimo ligas. Kissel valo kepenis ir kasą nuo toksinų ir sunkiųjų metalų.

Avižų giros sudėtyje yra maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų lengvai virškinamos formos. Jis numalšina troškulį, prisotina, skatina svorio netekimą. Ji turi diuretikų, vidurius, toniką ir gaivinančias savybes. Stiprina plaukus ir nagus, gerina odos būklę, išlygina nedidelius defektus. Ne tik malonumas, bet ir didelė nauda atneša žmonėms sutrikusią širdies, imuninės ir nervų sistemos funkcionavimą ir virškinimą.

• Tinktūra gaminama iš jaunų stiebų ir degtinės. Paimkite šaukštą, atskiestą vandeniu. Vaistas mažina nuovargį, ramina, stimuliuoja virškinimą.

Avižos termosuose, kad išvalytų kūną

Alternatyvios medicinos arsenale - šimtai avižų receptų; Avižos termose, skirtos kūno valymui, taip pat yra paruošiamos keliais būdais. Naudojamas profilaktikai, kaip pagalbinis terapinis agentas arba vietoj sintetinių narkotikų. Termoso avižos yra naudingos tiems, kurie dažnai vartoja įvairius vaistus, ypač antibiotikus.

Avižos, skirtos kūno valymui, galite reikalauti, virti ant viryklės, užvirinti. Termoso buteliuko naudojimas pakeičia ugnies virimo temperatūrą. Grūdai, iš anksto išvalyti ir malti kavos malūnuose, mirkomi per naktį.

Gautas avižiniai dribsniai pilami į termosą, pilant karštą vandenį. Efektyviai infuzijai jie visą naktį atsistoja. Vartojimas prasideda kitą rytą, kai gėrimas atvės. Dozavimas - tris kartus per dieną, 50-100 ml.

Kitas būdas yra šiek tiek kitoks. Žolė pirmą kartą užvirinama ir patalpinama į termosą. 1 l vandens užvirinkite tik 2 šaukštus. šaukštai grūdų, tiksliau, pakoreguoti iki 100 laipsnių. Ir po 10 minučių įpilama į termosą. Paruošta gerti po 8 valandų. Tinkamai virti - neaiški, turi rusvą atspalvį. Jis yra šilta: tris kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį. Laikomi šaltame, šildomame (vandens vonioje arba mikrobangų krosnelėje).

Taip pat gali būti naudinga po sultinio paliekama avižų grūdai. Jei užpilsite verdančiu vandeniu ir reikės keletą valandų, gausite puikų skalbimo skystį arba veido kaukes.

Auzos infuzija ir nuoviras kūno išvalymui

Receptai infuzijos ir nuovirai avižos valyti kūną daugeliu būdų panašūs vienas į kitą. Jų paruošimui pasirinkti aukštos kokybės grūdus, skirtus maistui, ty ne sodinti ar šerti gyvūnus be pelėsių ir netinkamų priemaišų.

Alternatyvioje medicinoje jie naudoja ne tik paprastąsias avižas, kad valytų kūną, bet ir daigintas sėklas, naudingas atkurti fizinę jėgą ir nervų sistemą.

Infuzija yra ilgalaikė ir vis dar labai populiari alternatyvi medicina. Tai skysta vaisto forma vidaus ar išoriniam naudojimui, taip pat įkvėpus. Tai gali būti vanduo, aliejus, actas ir žaliavos - įvairios augalų dalys: nuo šaknų - gėlės ir vaisiai.

• Avižiniai užpilai ruošiami ne tik iš grūdų, bet ir iš šiaudų. Gėrimas yra veiksmingas diabetu, artritu, cholecistitu.

Sultiniai skiriasi nuo infuzijų, nes naudingų komponentų išgavimas vyksta griežtesniu būdu: virinant, kartais ilgai. Todėl naudojamos žaliavos, kurios yra tvirtesnės: žievė, šakniastiebiai, kieti lapai.

• Klasikinis receptas yra toks: 3 puodeliai žaliavos 3 valandas kaitinami 3 l vandens. Gaminant avižinius, sultinys periodiškai maišomas, galiausiai išspaudžiamas ir nusausinamas.

Infuzijos ir nuovirai dozuojami taip: pusė puodelio prieš pusryčius ir vakarienę (30 minučių). Leidžiama pridėti pieno ir medaus. Valymo kursai - nuo 2 iki 3 savaičių.

[4]

Avižos su pienu plaučiams valyti

Jei avižų valymas kūnui yra naudingas visiems, ožkos su pienu plaučiams valyti yra ypač svarbios rūkantiems. Tai gana paprastas ir prieinamas metodas išvalyti bronchopulmoninę sistemą nuo kenksmingų ir toksiškų medžiagų. Procedūra yra būtina šiais atvejais:

• ant liežuvio yra klampus apnašas;
• deguonies trūkumas, staigūs kvėpavimo sunkumai;
• dusulys, rytinis kosulys;
• lėtinis rinitas;
• pasikartojančios astmos priepuoliai;
• alergijos simptomai;
• edema, kraujavimas iš nosies.

Dūmų plaučių savireguliavimas trunka nuo dvejų iki trejų metų. Valymas turi būti atliekamas tik nutraukus rūkymą. Pienas gali pagreitinti procesą. Produktas pašalina sukauptus gleivius, atkuria limfą ir raudonuosius kraujo kūnelius.

Papildomi ingredientai pridedami prie gėrimo - žalios pušies spurgai, sveiki avižų grūdai. Pastarasis ruošiamas taip: prieš išgarinant pusę aukso stiklo virinama 0,5 litrų pieno. Gautą masę patrinkite per sietą. Grobis valgomas tuščiame skrandyje, o per dieną - prieš pradėdami vartoti pagrindinį maistą.

Šis metodas ne tik valo kvėpavimo organus, bet ir žymiai sumažina tabako rūkymo troškimą. Produktas neturi kontraindikacijų, išskyrus netoleravimą pieno produktams.

[5], [6]

Kaip vartoti avižas, kad išvalytumėte kūną?

Naudinga ne tik grūdų pagrindu pagaminti patiekalai ir gėrimai, bet ir užkandžiai, šiaudai, grūdų sultys, jauni stiebai. Kiekviena dalis turi taikymą ir paskirtį. Grūdai yra labiau paplitę, nes jie yra prieinami visiems bet kuriuo metų laiku. Norėdami gauti tikėtiną rezultatą, reikia žinoti, kaip avižą valyti, kad išvalytumėte kūną.

Plius faktas, kad galite naudoti avižą bet kokia forma. Košė, nuoviras, infuzija, želė ir net giros - visos šios formos yra ir maistas, ir vaistas. Individualus grafikas ir dozavimas nustatomi priklausomai nuo konkrečios situacijos ir įrodymų.

Būtina išvalyti kūną komplekse. Norint gauti avižą kūno valymui, reikia paruošti:

• kasdienėje veikloje rasti laiko pratyboms;
• gerti tuščiu skrandžiu su stikline vandens;
• padidinti skaidulų kiekį dietoje;
• valgyti tik lengvą sveiką maistą.

Laikykitės tokio režimo, pageidautina, per dvi savaites iki avižų valymo pradžios. Valymo efektą paprastai lydi svorio netekimas, ir tai yra dėl dviejų veiksnių: mažo kalorijų kiekio ir pluošto gausos grūduose.

• Patarimas gerti avižinį dribsnį, kaip įprasta arbata, priskiriamas Hipokratui.

Jis gali būti virinamas grūdų avižose. Proporcijos - šaukštas į stiklinę vandens. Naktį išgerkite ryte. Šis receptas tinka valyti visą kūną ir atkurti kepenis.

• Jūs negalite tylėti apie sudygusias avižas, kuriose yra didžiausios naudingos savybės. Ypač vertingi maži daigai iki 3 mm.

Paruoškite branduolius taip: užpilkite vandeniu, atskirkite paviršinį luobelę, sveiki grūdai paliekami daigumui. Svarbu vengti sąlyčio su metalu, kad būtų išvengta oksidacijos ir naudingų savybių praradimo.

Colon valymas su avižomis ir ryžiais

Žarnyno disfunkcija gali sugriauti kiekvieno žmogaus gyvenimą. Jis turi blogą poveikį odai, sąnariai, gali būti peršalimo, alergijos, netgi depresijos priežastis.

Šiuolaikinė medicina siūlo pakankamai narkotikų, kad išvalytų virškinimo traktą. Tačiau tai nėra priežastis ignoruoti laiko išbandytus alternatyvius metodus. Žarnų valymas su avižomis ir ryžiais yra vienas iš jų. Ir jei netgi vaikai, šeriami avižiniu dribsniu su mamytėmis, girdėjo apie pirmojo naudą, reikia surinkti avižų galimybes valyti kūną kartu su kitu grūdu.

Avižinių ryžių košė valo virškinimo traktą yra ne mažiau veiksminga nei klizma. Jis pašalina kenksmingus ir nukreiptus komponentus, atstato pažeistą virškinimo organų gleivinę.

• Interneto šaltiniai apibūdina istorijas apie tai, kaip stebuklinga košė išsaugojo vaikus nuo operacijos, netyčia nurijus nepageidaujamus aštrius daiktus.

Kukurūzų receptas yra paprastas: imkite vienodą kiekį avižinių ir ryžių grūdų (0,5 puodelio per 2,5 puodelių vandens). Virti plauti grūdai, kurių konsistencija yra klampi. Košė turėtų būti valgyta ryte ir vakare, taip pat po sunkios skrandžio perkrovos su sunkiu ir nesveiku maistu. Leidžiama pridėti tik šiek tiek druskos. Pietums galite naudoti įprastą meniu.

Privalumai

Kalbant apie mitybos naudą, reikėtų pasakyti apie naudingas avižų savybes. Populiariuose grūduose yra daug mineralų ir vitaminų, lipotropinių medžiagų, sudėtingų angliavandenių. Grūdų naudojimas turi teigiamą poveikį daugeliui organų: žarnyno, sąnarių, širdies, inkstų ir kraujo. Atidarykite avižų unikalumą, kad išvalytumėte kūną. Jis pašalina sunkiuosius metalus, šlakus, druskas, skatina svorio netekimą.

Paruoškite ir vartokite grūdus, priklausomai nuo jo naudojimo tikslo. Diabetikai vertina avižas dėl jų gebėjimo sumažinti cukraus kiekį, hipertenzinius pacientus normalizuoti spaudimą ir antsvorį turinčius žmones dėl svorio praradimo. Galvos skausmai, žolė padeda išgydyti, linkusi į kraujagyslių sutrikimus - užkirsti kelią rimtai patologijai.

Maistas iš avižų tinka visam kūnui:

• skatina greitą prisotinimą ir apetitą;
• sumažina saldumynų potraukį;
• stimuliuoja medžiagų apykaitą;
• normalizuoja virškinimą;
• valo nuo nuodų ir šlakų;
• skatina išmatų ištraukimą;
• degina lipidus;
• pašalina skystį, pašalina patinimą.

Kontraindikacijos

Norėdami nustatyti galimas kontraindikacijas prieš avižų dietą, pasitarkite su gydytoju. Ypač jei istorijoje yra šių problemų:

• cholecistitas;
• širdies ir kraujagyslių patologija;
• žarnyno obstrukcija;
• osteoporozė;
• opos ir kolitas;
• glitimo netoleravimas;
• inkstų sutrikimai;
• nemiga;
• pneumonija.

Avižos, skirtos valyti kūną, yra draudžiamos be tulžies pūslės ir nepageidaujamos - nėštumo metu.

[7], [8], [9]

Galima rizika

Nesant kontraindikacijų ir perdozavimo, rizika, susijusi su mityba, yra mažai tikėtina. Avižos, skirtos kūno valymui, negali būti naudojamos kepenų ir tulžies pūslės patologijoms, taip pat jos nebuvimui.

Avižiniai dribsniai nerekomenduojami valgyti kasdien, nes jis pašalina kalcio kiekį ir gali sukelti vitamino D trūkumą. Prevencijai rekomenduojama vartoti multivitaminus ir kalcio papildus.

[10]

Komplikacijos po procedūros

Tinkamas avižų naudojimas kūno išvalymui yra saugus. Galima komplikacijų kartais pastebima kaip galvos skausmas, silpnumas ir skausmingas pojūtis žarnyno regione.

Norėdami išvengti komplikacijų, negerkite gėrimo ilgiau nei mėnesį. Patartina pertrauka ir pratęsti kursą dar vieną mėnesį.

[11]

Apžvalgos

Praktiškai nėra jokių kitų atsiliepimų, išskyrus teigiamus, apie avižą valant kūną. Kai kurie žmonės įpratę rengti pusryčius su avižomis arba midijomis ir yra patenkinti rezultatais - geru virškinimu ir gerove. Tai mielai praneša forumuose. Moterys taip pat dalijasi teigiama patirtimi plaunant avižinius sultinius.

Pagal naudingąsias avižų savybes kūno valymui atrodo kaip panacėja, nors iš tikrųjų nėra panacėja. Tačiau tai nesumažina grūdų, kaip gero būdo valyti organus, numesti svorį ir išspręsti lydinčias problemas, vaidmenį. Kompetentingas mitybos specialistas arba gydantis gydytojas padės pasirinkti individualią atkūrimo schemą.