Vėsumas

Šaltumas – tai šalčio ir drebulio jausmas, kurį žmogus gali jausti, kai jam šalta. Šaltumas yra susijęs su odos kraujagyslių susiaurėjimu ir padidėjusiu jautrumu šalčiui. Kai kūnas bando sušilti, kraujas gali pasitraukti iš odos ir nukreipti į vidaus organus, o tai gali sukelti šalčio ir drebulio jausmą.

Šaltumą gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip žema aplinkos temperatūra, drėgmė, vėjas, drabužių trūkumas, nepakankamas maisto suvartojimas ir kt. Tai normali organizmo reakcija į šaltį ir dažniausiai praeina, kai žmogus sušyla ir atstato normalų organizmo funkcionavimą. Temperatūros.

Tačiau kartais šaltkrėtis gali būti kitų sveikatos būklių, tokių kaip anemija, hipotermija (hipotermija), žemas kraujospūdis, kraujotakos sutrikimai ir kt., požymis. Jei šaltkrėtis tampa dažnas, nuolatinis ar lydimas kitų varginančių simptomų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų diagnozę ir konsultuotų.

Priežastys šaltkrėtis

Pėdų, rankų, pirštų ir kūno šaltkrėtis gali atsirasti dėl įvairių veiksnių ir turėti skirtingas priežastis. Štai keletas iš jų:

1. Šaltis: akivaizdi šalčio priežastis gali būti žema aplinkos temperatūra. Kai kūnas yra veikiamas šalčio, kraujagyslės susitraukia, kad sumažintų šilumos nuostolius, o tai gali sukelti šaltkrėtį.
2. Pernelyg didelis peršalimas: jei ilgą laiką būsite šaltoje ir drėgnoje vietoje, ypač be tinkamų drabužių, tai gali sukelti hipotermiją ir kojų, rankų ir kūno šaltkrėtį.
3. Anemija: Geležies trūkumas ar kitos anemijos rūšys gali sumažinti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį galūnėse ir kūne.
4. Kraujagyslių problemos: šaltkrėtis gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, tokiais kaip Raynaud liga, kai kraujagyslės susiaurėja patiriant stresą ar šaltą, o tai gali sukelti pirštų šaltį.
5. Šaltų rankų ir pėdų sindromas: šis sindromas gali būti susijęs su jautrumu šalčiui ir retkarčiais galūnių šaltumu net esant vidutinei temperatūrai.
6. Stresas ir nerimas: Emocinė įtampa, stresas ir nerimas gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį.
7. Vaistai: kai kurie vaistai, pvz., vazokonstriktoriai, gali sukelti šaltkrėtį.
8. Neurologinės problemos: neurologines ligas, tokias kaip migrena, gali lydėti drebulys.

Simptomai šaltkrėtis

Šis simptomas gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis ir gali pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo konteksto. Žemiau pateikiami kai kurie galimi šaltkrėtis simptomai ir priežastys:

1. Šalčio pojūtis: šaltkrėtis gali būti kartu su šalčio pojūčiu rankose, kojose ar kitose kūno vietose.
2. Drebulys: kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti raumenų drebėjimą, ypač esant šaltai ar įtemptai.
3. Jautrumo praradimas – kai kuriems žmonėms šaltkrėtis lydi sumažėjusio odos jautrumo, dėl kurio gali atsirasti tirpimo pojūtis.
4. Šilumos praradimas: jausmas, kad šiluma palieka kūną, gali lydėti šaltkrėtis.
5. Galvos svaigimas, silpnumas ir mieguistumas: kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą ir negalavimo jausmą.

Diagnostika šaltkrėtis

Jei turite problemų su šaltkrėtis ir jis tampa lėtinis arba lydi kiti varginantys simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis diagnozuotų ir gautų medicininę pagalbą. Gydytojas, į kurį turėtumėte kreiptis, priklauso nuo įtariamos drebėjimo priežasties ir papildomų simptomų. Štai keletas gydytojų ir specialistų, į kuriuos galbūt norėsite atsižvelgti:

1. Terapeutas: Jūsų šeimos gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas gali būti pirmasis specialistas, pas kurį apsilankysite. Jis arba ji atliks pradinį jūsų būklės įvertinimą, užduos klausimų apie jūsų simptomus ir ligos istoriją ir gali užsisakyti pirminius laboratorinius tyrimus.
2. Neurologas: jei drebulį lydi neurologiniai simptomai, tokie kaip galvos skausmas, tirpimas ar drebulys, galite kreiptis į neurologą, kad jis išsamiau įvertintų nervų sistemą.
3. Endokrinologas: kai kurios endokrininės problemos, tokios kaip diabetas ar skydliaukės sutrikimai, gali sukelti šaltkrėtį. Endokrinologas specializuojasi diagnozuojant ir gydant šias ligas.
4. Reumatologas: jei įtariama reumatinė liga, reumatologas gali atlikti tolesnį įvertinimą.
5. Gastroenterologas, kardiologas, onkologas ir kiti specialistai: retais atvejais šaltkrėtis gali būti susijęs su organų ligomis, tokiomis kaip skrandžio, širdies ar navikų. Tokiu atveju galite būti nukreipti pas atitinkamą specialistą išsamesniam įvertinimui.

Drebėjimo diagnozė priklauso nuo specifinių simptomų ir aplinkybių, kuriomis jis pasireiškia. Gydytojas gali atlikti daugybę medicininių tyrimų ir tyrimų, kad išsiaiškintų šalčio priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Štai keletas galimų diagnozės veiksmų:

1. Medicinos istorija: Jūsų gydytojas užduos jums klausimų apie drebulio pobūdį, kada ir kaip jis pasireiškia, ar jį lydi kiti simptomai, ir gali sužinoti apie jūsų ligos istoriją ir šeimos sveikatos būklę.
2. Fizinis egzaminas: Jūsų gydytojas atliks egzaminą, kad įvertintų jūsų galūnes ir bendrą būklę. Jis arba ji gali patikrinti jūsų pulsą, odos spalvą, patinimą ir kitus fizinius požymius.
3. Laboratoriniai tyrimai: kai kuriais atvejais gali prireikti laboratorinių kraujo tyrimų, kad būtų galima patikrinti hemoglobino kiekį, geležies kiekį, elektrolitus ir kitus rodiklius.
4. Instrumentiniai tyrimai: jei įtariate kraujagyslių ar neurologines problemas, gydytojas gali paskirti instrumentinius tyrimus, tokius kaip kraujagyslių ultragarsas (dvipusis skenavimas), magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba elektromiografija (EMG).
5. Elektrokardiograma (EKG): jei įtariama širdies liga, gali būti atlikta EKG, kad būtų įvertintas širdies elektrinis aktyvumas.
6. Konsultacijos su specialistais: atsižvelgiant į jūsų simptomus ir ankstesnių tyrimų rezultatus, galite būti nukreipti pas tokius specialistus kaip neurologas, kardiologas, reumatologas, endokrinologas ir kiti specialistai, kurie atliks išsamesnę diagnozę ir gydymą.

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė drebulio diagnozė – tai galimų šio simptomo priežasčių atmetimo arba nustatymo procesas, nes drebulys gali atsirasti dėl įvairių sveikatos būklių. Štai keletas galimų šaltkrėtis priežasčių ir kaip atliekama diferencinė diagnozė:

1. Šaltkrėtis: Pirmoji ir akivaizdžiausia šalčio priežastis yra šaltis ir hipotermija. Norint atmesti šią priežastį, svarbu įsitikinti, kad esate pakankamai šiltoje aplinkoje ir gerai apsirengę.
2. Anemija: Geležies trūkumas ir kitos anemijos rūšys gali sumažinti deguonies tiekimą į audinius ir sukelti šaltkrėtį. Anemijai diagnozuoti atliekami laboratoriniai kraujo tyrimai hemoglobino ir feritino kiekiui nustatyti.
3. Raynaud liga: tai kraujagyslių liga, kurios metu kraujagyslės susitraukia dėl streso ar šalčio. Diferencinei diagnostikai gali būti atliekami kraujagyslių funkcijos tyrimai ir gydytojo reumatologo apžiūra.
4. Cukrinis diabetas: didelis cukraus kiekis kraujyje gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtis. Diabetui diagnozuoti atliekami gliukozės ir hemoglobino A1c kraujo tyrimai.
5. Neurologinės problemos: Migrena ir neuropatijos gali sukelti šaltkrėtį. Norint pašalinti šias problemas, gali būti paskirta MRT, EMG ir konsultacija su neurologu.
6. Kraujagyslių ligos: Kraujagyslių ligos, tokios kaip trombozė ar aterosklerozė, gali sukelti kraujotakos sutrikimus ir šaltkrėtis. Diagnozei atlikti naudojamas kraujagyslių ultragarsas ir kiti metodai.
7. Psichologiniai veiksniai: stresas ir nerimas gali paveikti periferinę kraujotaką ir sukelti šaltkrėtį. Diagnozuojant atskirtį svarbu atsižvelgti į psichologinius aspektus.

Diferencinei diagnozei atlikti reikalingas išsamus fizinis patikrinimas ir aptarimas su gydytoju, siekiant nustatyti konkrečią drebulio priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Gydymas šaltkrėtis

Šalčio šalčio gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Prieš pradedant gydymą, svarbu diagnozuoti ir nustatyti, kas jūsų atveju sukelia šaltkrėtį. Kreipkitės į gydytoją dėl įvertinimo ir diagnozės, jei šaltkrėtis tampa lėtinis arba jį lydi kiti varginantys simptomai.

Štai keletas bendrų gairių, kurios gali padėti sumažinti drebėjimą:

1. Laikykite šiltai: jei šaltą sukelia žema aplinkos temperatūra, dėvėkite šiltus drabužius ir naudokite šildytuvus šaltose patalpose.
2. Pasislėpkite nuo vėjo: nuo vėjo gali būti šalta ir šalta. Naudokite apsaugą nuo vėjo ir dėvėkite skrybėlę, kad užsidengtumėte galvą ir ausis.
3. Miegokite pakankamai: pakankamai miegoti svarbu palaikyti normalią kūno temperatūrą ir energijos balansą. Stenkitės miegoti bent 7-8 valandas per naktį.
4. Tinkama mityba: valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, ypač vitaminų ir mineralų, kad palaikytumėte normalią termoreguliaciją ir medžiagų apykaitą.
5. Venkite streso: stresas gali sukelti šalčio ir vėsumo jausmą. Tai gali padėti valdyti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip meditacija ir gilus kvėpavimas.
6. Fizinis aktyvumas: Vidutinis fizinis aktyvumas gali padėti palaikyti kraujotaką ir sumažinti drebulį.
7. Medicininis gydymas: jei šaltkrėtis yra susijęs su bet kokiomis sveikatos būklėmis, tokiomis kaip anemija, diabetas, skydliaukės sutrikimai ir kt., gydytojas gali paskirti tinkamą gydymą. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir rekomendacijų.