Vėsumas

Vėsumas yra šalčio ir drebėjimo jausmas, kurį žmogus gali jaustis šaltu. Vėsumas yra susijęs su kraujagyslių kraujagyslių susiaurėjimu odoje ir padidėjęs jautrumas šalčiui. Kai kūnas bando šiltai, kraują galima atitraukti nuo odos ir nukreipti į vidaus organus, o tai gali sukelti šalčio ir drebėjimo jausmą.

Vėstumą gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip žema aplinkos temperatūra, drėgmė, vėjas, drabužių trūkumas, nepakankamas maisto vartojimas ir pan. Tai yra normali kūno reakcija į šaltį ir paprastai praeina, kai žmogus sušyla ir atkuria normalią kūno temperatūrą.

Tačiau kartais šaltkrėtis gali būti kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip anemija, hipotermija (hipotermija), žemas kraujospūdis, kraujotakos sutrikimai ir kiti. Jei šaltkrėtis tampa dažni, patvarūs ar lydimi kitų varginančių simptomų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją diagnozei ir konsultacijai.

Priežastys šaltkrėtis

Kojų, rankų, pirštų ir kūno vėsumas gali sukelti skirtingus veiksnius ir turi skirtingas priežastis. Čia yra keletas iš jų:

1. Šaltis: akivaizdi šaltkrėtis gali būti žema aplinkos temperatūra. Kai kūnas yra veikiamas šalčio, kraujagyslės susiaurina, kad sumažintų šilumos nuostolius, o tai gali sukelti šaltkrėtis.
2. Per didelis šaltis: Jei ilgą laiką apsistojate šaltoje ir drėgnoje vietoje, ypač be tinkamų drabužių, tai gali sukelti hipotermiją ir šaltkrėtis jūsų kojose, rankose ir kūne.
3. Anemija: Geležies trūkumas ar kitos rūšies anemija gali sumažinti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtis galūnėse ir kūne.
4. Kraujagyslių problemos: vėsumas gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, tokiais kaip Raynaudo liga, kai kraujagyslės, kai patiriamos streso ar šaltos, susiaurėja, o tai gali sukelti vėsumą pirštais.
5. Šaltos rankos ir kojų sindromas: Šis sindromas gali būti susijęs su jautrumu peršalimą ir retkarčiais šaltesnį galūnių vėsumą net esant vidutinei temperatūrai.
6. Stresas ir nerimas: emocinė įtampa, stresas ir nerimas gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtis.
7. Vaistai: Kai kurie vaistai, tokie kaip vazokonstriktoriai, gali sukelti šaltkrėtis.
8. Neurologinės problemos: Neurologinės sąlygos, tokios kaip migrena, gali būti lydima drebulys.

Simptomai šaltkrėtis

Šis simptomas gali būti susijęs su skirtingomis priežastimis ir turėti skirtingas apraiškas, atsižvelgiant į kontekstą. Žemiau yra keletas galimų šaltkrėčių simptomų ir priežasčių:

1. Jaučiantis šaltas: šaltkrėtis gali lydėti šaltas pojūtis rankose, kojose ar kitose kūno dalyse.
2. Drebulys: Kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti raumenis drebėti, ypač šaltomis ar stresinėmis sąlygomis.
3. Sensacijos praradimas - kai kuriems žmonėms vėsumą lydi odos jautrumo sumažėjimas, o tai gali sukelti tirpimą.
4. Šilumos praradimas: jausmas, kad šiluma palieka kūną, gali lydėti vėsumą.
5. Galvos galvos svaigimas, silpnumas ir mieguistumas: Kai kuriais atvejais drebulys gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą ir negalavimo jausmą.

Diagnostika šaltkrėtis

Jei kyla problemų dėl šaltkrėtis ir jis tampa lėtinis arba lydi kitus varginančius simptomus, turėtumėte kreiptis į gydytoją diagnozei ir medicininei pagalbai. Gydytojas, kurį turėtumėte pamatyti, priklauso nuo įtariamos drebulio ir papildomų simptomų priežasties. Čia yra keletas gydytojų ir specialistų, į kuriuos galbūt norėsite apsvarstyti:

1. Terapeutas: jūsų šeimos gydytojas ar bendroji praktika gali būti pirmasis jūsų matytas specialistas. Jis ar ji įvertins jūsų būklę, užduos jums klausimų apie jūsų simptomus ir ligos istoriją ir gali užsisakyti pradinius laboratorinius tyrimus.
2. Neurologas: Jei drebėjimą lydi neurologiniai simptomai, tokie kaip galvos skausmas, tirpimas ar drebulys, galite būti nukreiptas į neurologą, kad būtų galima išsamiau įvertinti nervų sistemą.
3. Endokrinologas: Kai kurios endokrininės problemos, tokios kaip diabetas ar skydliaukės sutrikimai, gali sukelti šaltkrėtis. Endokrinologas specializuojasi diagnozuojant ir gydant šias sąlygas.
4. Reumatologas: Jei įtariama reumatinė liga, reumatologas gali atlikti tolesnį vertinimą.
5. Gastroenterologas, kardiologas, onkologas ir kiti specialistai: Retais atvejais šaltkrėtis gali būti siejami su organų ligomis, tokiomis kaip skrandis, širdis ar navikai. Tokiu atveju galite būti nukreipti į tinkamą specialistą išsamesniam vertinimui.

Diagnozavimo diagnozė priklauso nuo specifinių simptomų ir aplinkybių, kuriomis jis atsiranda. Gydytojas gali atlikti daugybę medicininių tyrimų ir tyrimų, kad išsiaiškintų šaltkrėtis ir nustatytų tinkamą gydymą. Čia yra keletas galimų diagnozės žingsnių:

1. Liko istorija: Gydytojas užduos jums klausimų apie drebulio pobūdį, kada ir kaip jis įvyksta, ar tai lydi kiti simptomai, ir gali sužinoti apie jūsų ligos istoriją ir medicininės būklės istoriją.
2. Fizinis egzaminas: Gydytojas atliks egzaminą, kad įvertintų jūsų galūnes ir bendrą jūsų būklę. Jis ar ji gali patikrinti jūsų pulsą, odos spalvą, patinimą ir kitus fizinius požymius.
3. Laboratoriniai tyrimai: Kai kuriais atvejais gali prireikti laboratorinių kraujo tyrimų, norint patikrinti hemoglobino kiekį, geležies kiekį, elektrolitus ir kitus rodiklius.
4. Instrumentiniai testai: Jei įtariamos kraujagyslių ar neurologinių problemų, gydytojas gali užsisakyti instrumentinius tyrimus, tokius kaip kraujagyslių ultragarsas (Duplex Scan), magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba elektromiografija (EMG).
5. Elektrokardiograma (EKG): Jei įtariamos širdies problemos, širdies elektriniam aktyvumui įvertinti gali būti atlikta EKG.
6. Konsultacijos su specialistais: Atsižvelgiant į jūsų simptomus ir ankstesnių testų rezultatus, galite būti nukreipti į specialistą, pavyzdžiui, neurologą, kardiologą, reumatologą, endokrinologą ir kitus specialistus, kad galėtumėte išsamiau diagnozuoti ir gydyti.

Diferencialinė diagnostika

Diferencinė drebėjimo diagnozė yra paneigimas arba galimų šio simptomo priežasčių nustatymo procesas, nes drebulys gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų. Čia yra keletas galimų šaltkrėčių priežasčių ir tai, kaip nustatoma diferencinė diagnozė:

1. Šaltis: pirmoji ir akivaizdžiausia šaltkrėtis priežastis yra šalta ir hipotermija. Norint atmesti šią priežastį, svarbu įsitikinti, kad esate pakankamai šiltoje aplinkoje ir esate gerai apsirengę.
2. Anemija: Geležies trūkumas ir kiti anemijos tipai gali sumažinti deguonies tiekimą audiniams ir sukelti šaltkrėtis. Norint diagnozuoti anemiją, atliekami laboratoriniai kraujo tyrimai, siekiant išmatuoti hemoglobino ir feritino kiekį.
3. Raynaudo liga: Tai yra kraujagyslių liga, kurios metu kraujagyslės suvaržo reaguodamos į stresą ar šaltį. Atliekant diferencinę diagnozę, gali būti atlikti kraujagyslių funkcijos tyrimai ir tyrimas, kurį atliko reumatologas.
4. Diabetas Mellitus: Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali paveikti kraujotaką ir sukelti šaltkrėtis. Diagnozuojant diabetą diagnozuojamiems gliukozės ir hemoglobino A1C kraujo tyrimams.
5. Neurologinės problemos: migrena ir neuropatija gali sukelti šaltkrėtis. MRT, EMG ir konsultacijai su neurologu gali būti liepta atmesti šias problemas.
6. Kraujagyslių liga: Kraujagyslių ligos, tokios kaip trombozė ar aterosklerozė, gali sukelti kraujotakos problemas ir šaltkrėtis. Diagnozei naudojami kraujagyslių ultragarsas ir kiti metodai.
7. Psichologiniai veiksniai: stresas ir nerimas gali paveikti periferinę kraujotaką ir sukelti šaltkrėtis. Diagnozuojant pašalinimą, svarbu atsižvelgti į psichologinius aspektus.

Diferencinei diagnozei reikia atlikti išsamų fizinį patikrinimą ir diskusiją su gydytoju, kad būtų nustatyta specifinė drebėjimo priežastis ir nustatytas tinkamas gydymas.

Gydymas šaltkrėtis

Šalčių gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Prieš pradedant gydymą, svarbu diagnozuoti ir nustatyti, kas sukelia šaltkrėtis jūsų atveju. Norėdami įvertinti ir diagnozuoti, skaitykite gydytoją, jei vėsumas tampa lėtinis arba jį lydi kiti varginantys simptomai.

Čia yra keletas bendrųjų gairių, kurios gali padėti sumažinti drebėjimą:

1. Šilkite: jei vėsumą sukelia žema aplinkos temperatūra, dėvėkite šiltus drabužius ir naudokite šildytuvus šaltuose kambariuose.
2. Paimkite prieglobstį nuo vėjo: vėjas gali priversti jus jaustis šaltai ir vėsiai. Norėdami uždengti galvą ir ausis, naudokite apsaugą nuo vėjo ir dėvėkite skrybėlę.
3. Miegokite pakankamai miego: norint išlaikyti normalią kūno temperatūrą ir energijos pusiausvyrą, svarbu užmigti pakankamai miego. Pabandykite gauti bent 7–8 valandas miego per naktį.
4. Tinkama mityba: valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, ypač vitaminų ir mineralų, kad palaikytumėte normalų termoreguliaciją ir metabolizmą.
5. Venkite streso: stresas gali prisidėti prie šalčio ir vėsumo jausmo. Tai gali padėti tai suvaldyti, tokios kaip meditacija ir gilus kvėpavimas.
6. Fizinis aktyvumas: Vidutinis fizinis aktyvumas gali padėti išlaikyti jūsų kraujotaką ir sumažinti drebėjimą.
7. Medicininis gydymas: Jei šaltkrėtis yra susiję su bet kokiomis sveikatos sutrikimais, tokiomis kaip anemija, diabetas, skydliaukės sutrikimai ir kiti, gydytojas gali paskirti tinkamą gydymą. Svarbu laikytis gydytojo receptų ir rekomendacijų.