Periferinis regėjimas

Periferinis matymas (taip pat žinomas kaip šoninis matymas) yra regėjimo lauko dalis, kuri yra už tiesioginio jūsų žvilgsnio dėmesio. Tai reiškia, kad periferinis matymas leidžia suvokti objektus ir judėjimą aplink jus, kurie nėra tiesiai priešais jus.

Žmogaus regėjimas skirstomas į centrinį ir periferinį:

1. Centrinis matymas: centrinis matymas yra atsakingas už objektų ir detalių matymą jūsų regėjimo lauko centre. Jis naudojamas skaityti, sutelkti dėmesį į smulkias detales ir atlikti užduotis, kurioms reikia didelio tikslumo ir raiškos.
2. Periferinis matymas: Periferinis matymas leidžia matyti plačią aplinkos sritį už centrinio židinio ribų. Jis nėra toks ryškus ir detalus kaip centrinis matymas, tačiau jis atlieka svarbų vaidmenį aptinkant judesį, suteikiant orientaciją ir saugumą bei suvokiant plačią periferinę aplinką.

Periferinis regėjimas leidžia matyti judančius objektus, pavojus ir aplinkos pokyčius, nepasukdami akių ar galvos viena ar kita kryptimi. Tai ypač svarbu situacijose, kai turime įvertinti mus supančią aplinką, pavyzdžiui, vairuojant, sportuojant ar keliaujant.

Periferinio regėjimo pablogėjimas gali būti susijęs su įvairiomis ligomis ar būsenomis, tokiomis kaip glaukoma, diabetinė retinopatija ar neurologiniai sutrikimai, todėl gali prireikti oftalmologo įsikišimo diagnozuojant ir gydant.

Periferinio regėjimo funkcijos

Periferinis matymas, taip pat žinomas kaip šoninis arba erdvinis matymas, atlieka keletą svarbių funkcijų mūsų gyvenime ir suteikia platų regėjimo lauką už centrinio regėjimo lauko. Štai keletas pagrindinių periferinio regėjimo funkcijų:

1. Judesio aptikimas : periferinis regėjimas vaidina pagrindinį vaidmenį aptinkant objektų judėjimą ir įvykius aplinkoje. Tai leidžia reaguoti į galimus pavojus, tokius kaip automobiliai kelyje ar greitai artėjantys pavojingi objektai.
2. Orientacija erdvėje : Periferinis matymas padeda mums orientuotis erdvėje ir išlaikyti stabilumą. Pavyzdžiui, kai einame ar bėgiojame, periferinis regėjimas leidžia matyti paviršių ir objektus aplink pėdas, o tai padeda išvengti kritimų.
3. Kontūrų atpažinimas : mūsų akys gali atpažinti objektų ir formų kontūrus net ir mūsų periferiniame regėjime. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui, ieškant kažko kambaryje nesukant galvos.
4. Aplinkos analizė : periferinis regėjimas padeda suvokti aplinką kaip visumą, net kai nežiūrime tiesiai į objektą. Tai ypač svarbu situacijose, kai turime įvertinti bendrą aplinką, pavyzdžiui, vairuojant automobilį.
5. Fokuso išlaikymas : periferinis regėjimas leidžia mums išlikti susitelkus į centrinius objektus ar užduotis, nesiblaškant aplinkinių objektų. Tai ypač svarbu atliekant užduotis, kurioms reikia didelio dėmesio.
6. Emocijų ir gestų atpažinimas : periferinis regėjimas taip pat gali turėti įtakos atpažįstant emocijas veiduose ir suvokiant kitų gestus ar judesius.

Periferinio regėjimo tyrimas

Atliekama oftalmologijos praktikoje, siekiant įvertinti jūsų regėjimo lauko plotį ir kokybę už centrinės srities. Šie tyrimai gali padėti nustatyti ligas ar būkles, kurios gali turėti įtakos jūsų periferiniam regėjimui, pvz., glaukomą, diabetinę retinopatiją, navikus ar kitas patologijas.

Štai keli periferinio regėjimo tyrimo metodai:

1. Regėjimo laukas (perimetrija): Jūsų regėjimo lauką galima įvertinti naudojant specialius prietaisus, vadinamus perimetrais. Šio tyrimo metu jūsų bus paprašyta nukreipti žvilgsnį į fiksavimo tašką ekrano centre, tada turėsite reaguoti į objektų ar šviesos blyksnių atsiradimą ekrano periferijoje. Tyrimas fiksuos, kokiu atstumu nuo centro matote objektus.
2. Fono kamera: kartais atliekant bendrą akių tyrimą, oftalmologas gali pastebėti periferinio regėjimo pokyčius, specialia įranga apžiūrėdamas užpakalinę akies dalį.
3. Elektrofiziologiniai tyrimai: tinklainės funkcionalumui ir periferiniam regėjimui tirti gali būti naudojami elektrofiziologiniai metodai, tokie kaip elektroretinograma (ERG) ir elektrookulograma (EOG).
4. Kompiuteriniai testai: kai kuriose oftalmologinėse praktikose naudojamos kompiuterinės programos ir testai, kurie įvertina periferinį regėjimą naudojant monitorių.

Normalus periferinis žmogaus regėjimas apima platų kampą, apie 100-120 laipsnių horizontaliai ir apie 60-70 laipsnių vertikaliai. Tai reiškia, kad įprastomis sąlygomis žmogaus regėjimo laukas apima jį supančią aplinką ir jis sugeba suvokti aplinkinius objektus ir judėjimą, nereikia aktyviai sukti galvos ar akių.

Svarbu pažymėti, kad normalus periferinis regėjimas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir amžiaus. Tačiau dažniausiai jis neviršija aukščiau nurodytų ribų.

Periferinio regėjimo vystymasis

Priklauso nuo kelių veiksnių ir gali keistis per žmogaus gyvenimą.

Štai keli pagrindiniai aspektai, susiję su periferinio regėjimo vystymusi:

1. Fizinis akies vystymasis : periferinio regėjimo vystymasis prasideda nuo fizinio akies ir jos struktūrų vystymosi. Tai apima akies obuolio formą ir dydį, ragenos, lęšio ir tinklainės savybes. Tinklainės regos receptoriai (kūgiai ir strypai) vaidina svarbų vaidmenį suvokiant šviesą ir užtikrinant periferinį regėjimą.
2. Mokymas ir patirtis : mūsų patirtis ir mokymas gali turėti įtakos mūsų periferiniam regėjimui. Pavyzdžiui, žmonės, kurie užsiima sportu, mankšta ar energinga veikla, gali pagerinti periferinį regėjimą, nes jie dažnai orientuojasi erdvėje ir reaguoja į judėjimą už savo tiesioginio regėjimo lauko ribų.
3. Amžius : Žmonėms senstant daugelis žmonių pastebi periferinio regėjimo pokyčius. Tai gali būti dėl natūralių akies struktūros pokyčių, sumažėjusio tinklainės jautrumo ar su amžiumi susijusių akių ligų.
4. Ligos ir būklės : Tam tikros ligos ir sveikatos būklės, tokios kaip glaukoma ar diabetinė retinopatija, gali paveikti ir pabloginti periferinį regėjimą.

Pratimai periferiniam regėjimui gerinti

Periferinį regėjimą galima pagerinti specialiais pratimais ir treniruotėmis. Šie pratimai padės sustiprinti ir lavinti periferinį regėjimą bei pagerinti akių koordinaciją. Atminkite, kad matomas pagerėjimas gali užtrukti ir reguliariai praktikuotis. Štai keletas pratimų, skirtų pagerinti periferinį regėjimą:

1. Pratimai su kamuoliu:

   • Paimkite kamuolį (geriausia ryškų ir spalvotą) ir atsisėskite ant kėdės ar suolo.
   • Laikykite kamuolį priešais save akių lygyje.
   • Lėtai pradėkite judinti kamuolį skirtingomis kryptimis, laikydami akis į kamuolį.
   • Palaipsniui didinkite kamuoliuko greitį ir krypčių įvairovę.
   • Tęskite pratimą 2-3 minutes, tada pristabdykite ir pakartokite kelis kartus.

2. Dėmesio perkėlimo pratimas:

   • Atsisėskite patogioje padėtyje ir sutelkite dėmesį į priešais esantį objektą.
   • Greitai nukreipkite žvilgsnį nuo šio objekto į kitus periferinio regėjimo lauko objektus.
   • Pasistenkite pastebėti aplinkines detales ir spalvas, nekreipdami dėmesio į jas tiesiogiai.
   • Galite naudoti juostą su raidėmis ar skaičiais, perkeldami žvilgsnį nuo vienos raidės prie kitos skirtingomis kryptimis.

3. Judančių objektų stebėjimo pratimas:

   • Sėdėkite prie lango arba toje vietoje, kur aktyvus eismas ir žmonės.
   • Nesukdami galvos stebėkite skirtingus judančius objektus periferiniame regėjimo lauke.
   • Pasistenkite pastebėti skirtingą objektų greitį ir kryptį.

4. Koordinavimo pratimai:

   • Daugelis pratimų, skirtų pagerinti akių koordinaciją, taip pat gali padėti pagerinti periferinį regėjimą. Tokių pratimų pavyzdžiai: pratimas sutelkti dėmesį į du skirtingus objektus, užmerkti vieną akį ir žiūrėti į objektus kita, taip pat pratimas naudojant skaidrias plokštes ir kitas priemones.

Periferinio regėjimo sutrikimas

Taip pat žinomas kaip "tunelio regėjimas" arba hemianopsija, yra būklė, kai regėjimo lauko pakraščiuose regėjimas tampa ribotas arba jo visai nėra. Šią būklę gali sukelti įvairios priežastys, o jos diagnozė ir gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės. Štai keletas galimų periferinio regėjimo sutrikimo priežasčių:

1. Glaukoma: Glaukoma yra akių ligų grupė, dėl kurios padidėja akispūdis ir pažeidžiamas regos nervas. Vienas iš simptomų gali būti periferinio regėjimo sutrikimas.
2. Migrena: kai kuriems žmonėms migrenos (auros) metu gali laikinai pablogėti periferinis regėjimas.
3. Kraujagyslių liga: Kraujagyslių ligos, tokios kaip insultas ar aneurizma, gali paveikti akies aprūpinimą krauju ir sukelti periferinio regėjimo sutrikimą.
4. Smegenų navikai: Smegenyse esantys navikai gali daryti spaudimą regos nervui ar kitoms struktūroms ir sukelti regėjimo lauko pokyčius.
5. Pigmentinis retinitas: tai genetinių ligų grupė, dėl kurios gali sutrikti periferinis regėjimas.
6. Kitos priežastys: Periferinis regėjimas taip pat gali susilpnėti dėl traumų, infekcijų, uždegimų ar kitų akių ligų.

Periferinio regėjimo sutrikimų tipai

Periferinio regėjimo sutrikimus gali sukelti įvairios sveikatos būklės ir ligos, jie gali pasireikšti įvairiais laipsniais ir formomis. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys periferinio regėjimo sutrikimai yra išvardyti toliau:

1. Regėjimo lauko susiaurėjimas (tunelinis matymas): Šiai būklei būdingas regėjimo lauko sumažėjimas, kai žmogus mato tik centrinę regėjimo lauko sritį ir beveik nepastebi periferijoje esančių objektų bei judėjimo. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, glaukoma arba neuro-optiniai sutrikimai.
2. Hemianopsija: reiškia regėjimo praradimą pusėje regėjimo lauko. Gali būti įvairių hemianopsijos tipų, tokių kaip binazalinis (išorinės regėjimo lauko pusės praradimas) arba binazalinis (vidinės regėjimo lauko pusės praradimas).
3. Akloji zona (skotoma): Tai regėjimo lauko sritis, kurioje nėra regėjimo. Tai gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant navikus, tinklainės ar nervų pažeidimus.
4. Hemiopsija: reiškia regėjimo praradimą vienoje viršutinės arba apatinės regėjimo lauko dalies pusėje. Šią būklę gali sukelti įvairios patologijos, įskaitant kraujagyslių ligas ir kt.
5. Struktūriniai iškraipymai: kartais periferinis regėjimas gali būti iškreiptas arba iškreiptas dėl tinklainės ar akies dugno struktūros pokyčių. Tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, išlenktomis linijomis arba deformuotais objektais regėjimo lauko periferijoje.
6. Naktinis aklumas: susijęs su asmeniu, kuris sunkiai mato prasto apšvietimo sąlygomis, ypač naktį. Tai gali sukelti rodopsino (fotoreceptoriaus, atsakingo už regėjimą esant silpnam apšvietimui) trūkumas arba kitos sąlygos.

Periferinio regėjimo praradimas

Gali atsirasti dėl įvairių sveikatos būklių ir ligų. Ši problema gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant sumažėjusį regėjimo lauko plotį, neryškų ar iškreiptą periferinį matymą. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių periferinio regėjimo praradimo priežasčių:

1. Glaukoma: tai lėtinė akių liga, kuriai būdingas padidėjęs akispūdis ir regos nervo pažeidimas. Glaukoma dažnai sukelia periferinio regėjimo praradimą, o simptomai gali išsivystyti lėtai ir nepastebimai.
2. Diabetinė retinopatija: pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, gali būti pažeistos tinklainės kraujagyslės, o tai gali sukelti periferinio regėjimo praradimą.
3. Navikai ir cistos: navikai arba cistos, atsirandančios akies ertmėje arba gretimose struktūrose, gali daryti spaudimą tinklainei ir sukelti periferinio regėjimo praradimą.
4. Geltonosios dėmės degeneracija: Lėtinė geltonosios dėmės (tinklainės centrinės srities) liga gali paveikti periferinį regėjimą dėl tinklainės pokyčių.
5. Senėjimas: senstant kai kuriems žmonėms gali pasireikšti natūralus periferinio regėjimo pablogėjimas.
6. Trauma ir infekcija: akies trauma, infekcija ar uždegimas taip pat gali paveikti regėjimo funkciją, įskaitant periferinį regėjimą.