Bazinė temperatūra, kai mėnesinės vėluoja

Matuojant moters bazinę kūno temperatūrą, nustatomas jos ciklo ovuliacijos periodas – labiausiai tikėtino apvaisinimo laikas. Kokia yra bazinė temperatūra, kai mėnesinės vėluoja, ir kodėl?

Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ir vėlyvomis menstruacijomis

Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra, matuojama burnoje arba tiesiojoje žarnoje ryte – neišlipant iš lovos, tai yra, kai kūnas ilsisi. Todėl bazinė temperatūra nematuojama dieną ir vakare, jei vėluoja mėnesinės. Kodėl?

Kadangi naktį žmogaus kūno temperatūra mažėja, o kai ji matuojama iškart po pabudimo, neįtraukiami veiksniai, kurie gali kažkaip paveikti termoreguliaciją, ypač: maisto vartojimas, fizinis aktyvumas, stresas, oras, vandens procedūros ir daug daugiau.

Daugiau informacijos apie tai, kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, kai vėluoja mėnesinės, ir kaip teisingai sudaryti bazinės temperatūros diagramą nėštumo metu, kol dar nevėluoja mėnesinės, rasite leidinyje – Kas yra bazinė temperatūra ir kaip ją išmatuoti

Per pirmąsias 14 dienų ciklą reguliuoja estrogenai, o prieš ovuliaciją – tai yra, prieš kiaušinėliui paliekant subrendusį folikulą ir patenkant į gimdą (kiaušintakį), kur jis gali būti apvaisintas – bazinė temperatūra paprastai būna nuo +36,1 iki +36,4 °C, nors šie skaičiai turi individualių skirtumų.

Bazinės temperatūros padidėjimas 0,2–0,6° yra vienas iš ovuliacijos požymių, kurios metu ji gali siekti +36,6–37,3°C. Su kuo tai susiję? Vienintelė priežastis – padidėjęs progesterono – hormono, kurį gamina kiaušidžių geltonkūnis – kiekis moters kraujyje. Manoma, kad termogeninis progesterono poveikis yra perduodamas per pagumburio termoreguliacijos centrą. [ 1 ]

Maždaug po dienos po ovuliacijos progesterono kiekis smarkiai pakyla (nuo 1–1,5 iki 3–4 ng/ml) ir toliau kyla, kol pasiekia piką (10–20 ng/ml) praėjus savaitei po ovuliacijos – tai padeda apvaisintam kiaušinėliui įsitvirtinti gimdoje ir padeda išlaikyti nėštumą, užkertant kelią menstruacijoms. Išsamesnė informacija – Progesteronas nėštumo metu [ 2 ]

Gali būti du variantai. Jei bazinė temperatūra nesumažėja, tai gali reikšti, kad progesterono lygis išlieka aukštas dėl prasidėjusio nėštumo. Tokiu atveju menstruacijos neprasideda laiku (tai yra, moteris pastebi menstruacijų vėlavimą), o temperatūros rodmenys išliks aukšti viso nėštumo metu. Kokia turėtų būti bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu? Tarp +36,6–37,4 °C, tačiau vėlgi gali būti individualių niuansų. Apie juos galite sužinoti iš leidinio „ Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu“.

Nesunku atspėti, kokia yra bazinė temperatūra nėštumo metu prieš vėluojančias mėnesines. Kai įvyksta pastojimas, per šias dvi savaites iki vėluojančių mėnesinių bazinė kūno temperatūra gali svyruoti nuo tos pačios +36,6 iki +37,4 °C. Naudingos informacijos taip pat rasite medžiagoje – Viskas apie pirmąsias nėštumo savaites.

Antrasis variantas: jei bazinės temperatūros rodmenys sumažėja, tai reiškia, kad sumažėja progesterono lygis, tai yra, apvaisinimas neįvyko, o jam paruoštas endometriumas yra suiręs, o tai veda prie menstruacijų pradžios. [ 3 ]

Vėlyvos mėnesinės su žema bazine temperatūra

Jei moters termometras nepakyla aukščiau +36,5 ℃ net ir aukščiausios temperatūros fazės metu (kai turėtų įvykti ovuliacija), tai reiškia, kad jos bazinė kūno temperatūra yra žema.

Žinoma, neatmetama ir menstruacijų vėlavimo galimybė esant žemai bazinei temperatūrai. Pagrindinės jų vėlavimo priežastys – menstruacijų ciklo sutrikimai – yra bendras nuovargis, miego trūkumas, stresas, nepakankamas kūno svoris, nutukimas, per didelis fizinis aktyvumas, atsparumas insulinui, endokrininės sistemos problemos (kasos ar skydliaukės), hormoninė kontracepcija, menopauzės pradžia (kuri kai kurioms moterims gali prasidėti ir anksčiau nei 40–45 metų). [ 4 ]

Taip pat reikėtų apsvarstyti anovuliacijos galimybę – ovuliacijos nebuvimą, kai kiaušinėlis neišsiskiria ir hormonai nepatenka į liuteininę fazę. Anovuliacija iš esmės yra užsitęsusi folikulinė fazė. Ji gali pasireikšti kartu su amenorėja – menstruacinio kraujavimo, nesusijusio su nėštumu, nebuvimu, kuris rodo sveikatos problemas ir hormonų disbalansą.

Aukšta bazinė temperatūra nesant nėštumo

Daugeliu atvejų moterys gali skųstis, kad jų bazinė temperatūra yra 36,9–37,3, tačiau nėštumo testas yra neigiamas.

Pirma, yra daug svarių priežasčių nedėti didelių vilčių į ankstyvą nėštumo testą, nes visi esami testai yra pagrįsti hormono hCG – žmogaus chorioninio gonadotropino (sintetinamo implantuoto kiaušinėlio chorioninių ląstelių, kurios transformuojasi į embrioną), o ne progesterono nustatymu [ 5 ].

Antra, net jei progesterono lygis yra šiek tiek aukštesnis, tai nereiškia, kad apvaisinimas įvyko ir moteris laukiasi. Kartais kelias dienas temperatūra pakyla dėl likusio progesterono lygio iš paskutinio ciklo, tačiau ji vėl sumažėja, kai tik prasideda mėnesinės. [ 6 ]

Ilgalaikis bazinės temperatūros padidėjimas gali būti susijęs su:

• su hipertireoze, kai padidėja skydliaukės hormonų gamyba (kurie padidina ląstelių metabolizmo greitį);
• su ilgalaikiu persivalgymu;
• sergant policistinių kiaušidžių sindromu (dėl vazoaktyviųjų endotelio augimo faktoriaus peptidų - VEGF, išsiskiriančių iš kiaušidžių cistų ląstelių, veikimo).
• su piktybinių navikų, kurių ląstelės pasižymi dideliu metaboliniu aktyvumu, buvimu;
• su jatrogeninėmis kiaušidžių stimuliacijos hCG analogais komplikacijomis IVF procedūrų metu (kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromas). [ 7 ]

Svarbu nepamiršti, kad paros temperatūros svyravimai kelių dešimtųjų laipsnio tikslumu priklauso nuo menstruacinio ciklo fazės. [ 8 ] Taigi, viso ciklo liuteininės fazės metu temperatūra bus aukštesnė nei folikulinės fazės metu. Kai liuteininė fazė prasideda su ovuliacija, temperatūra pakyla ir išlieka aukšta 12–16 dienų (viena diena su aukšta temperatūra dar nerodo ovuliacijos). Kai folikulinė fazė prasideda su menstruacijomis, temperatūra nukrenta ir išliks žema.