1 ir 2 tipo citrinų diabetas

Daugelis žmonių žino, kad cukrinį diabetą sukelia kasos nepakankamumas (antrojo tipo) arba nebuvimas (pirmasis), gaminantis hormoną insuliną, reikalingą gliukozės absorbcijai organuose ir audiniuose. Tuo pat metu sutrinka vandens ir angliavandenių apykaita, padidėja cukraus kiekis kraujyje. Ši liga laikoma nepagydoma, tačiau laikantis tam tikrų taisyklių, žmogus gali su juo gyventi. Vienas iš jų yra tinkama mityba. Pacientas turi ištirti kiekvieno produkto poveikį glikemijai, suskaičiuoti vadinamuosius duonos vienetus (XE). Ar galima citriną sergant 1 ir 2 tipo diabetu?

Privalumai

Citrusiniuose vaisiuose yra įvairių rūšių flavonoidų, tokių kaip flavanonglikozidas, flavono glikozidas ir polimetoksiflavonas. Buvo pranešta, kad citrinų vaisiuose esantys flavonoidai (Citrus limon BURM. F) yra flavanono glikozidai, tokie kaip eriocitrinas (eryodiktil-7-O-β-rutinosidas) ir hesperidin (hesperetin-7-O-β-rutinosidas), naringinas (naringeninas). -7-ramnosidogliukozidas) ir flanelių glikozidai, tokie kaip diosminas (7-O-β-rutinozido diosmetinas) ir 6.8 C-digliukozildiosmetinas,  [1] visi jie turi nemažai teigiamo poveikio sveikatai, užkertant kelią su gyvenimo būdu susijusioms ligoms, be to, jie turi priešuždegiminis, priešnavikinis ir antivirusinis poveikis, pagrįstas jų antioksidantu nt veikla. [2],  [3] Be to, ankstesni tyrimai parodė, kad flavonoidų metabolizmo gliukozės ir lipidų gyvūnams ir žmonėms poveikį. [4]

Hesperidinas ir naringinas, taip pat jų aglikonai hesperetinas ir naringeninas mažina cholesterolio ir triacilglicerolio kiekį plazmoje ir kepenyse, slopindami kepenų fermentus, dalyvaujančius cholesterolio ir triacilglicerolio sintezėje, tokius kaip 3-hidroksi-3-metilgilutaril-koenzimas A ir (GM) acil-CoA: cholesterolio aciltransferazė (ASAT) eksperimentiniams gyvūnams. [5],  [6] Neseniai atliktas tyrimas taip pat parodė, kad hesperidino ir naringino naudinga gerinant hiperlipidemija ir hiperglikemija gyvūnams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, iš dalies reguliuoti riebiųjų rūgščių metabolizmą ir cholesterolio ir įtakos genų, reguliuojančių gliukozės fermentų ekspresiją ir jie žymiai padidinti kepenų išraišką ir adipotsitarnogo PPAR baltymų. Be to, naringeninas padidino riebalų rūgščių oksidaciją kepenyse, padidindamas fermentų genų, dalyvaujančių pelių peroksizominiame β oksidacijoje, ekspresiją. [7]

Keli tyrimai citriną nustatė kaip svarbų sveikatą stiprinantį vaisių, kuriame gausu fenolio junginių, taip pat vitaminų, mineralų, maistinių skaidulų, eterinių aliejų ir karotenoidų. [8]

Su juo jie padidina imunitetą, yra gydomi nuo peršalimo, gripo, virusinių infekcijų. Žiemą, siekiant užkirsti kelią ligoms, jos pridedama prie arbatos ir paruošiami įvairūs vaistai, padedantys įveikti vitaminų trūkumą, virškinimo trakto ligas, padidinti rūgštingumą. Vaisiui taip pat padeda edema, urolitiazė, podagra ir kepenų ligos. Naujausi tyrimai ištyrė kasdienio citrinų vartojimo poveikį sveikų moterų metabolinio sindromo parametrams ir parodė, kad citrinos vartojimas turėjo reikšmingą neigiamą ryšį su sistoliniu kraujospūdžiu. [9]

Tokį plačiai naudojamą citriną lemia jos cheminė sudėtis. Citrininiai vaisiai yra geras mitybos šaltinis, turintys pakankamą vitamino C. Be to, vaisiuose gausu kitų makroelementų, įskaitant cukrų, maistines skaidulas, kalį, folatą, kalcį, tiaminą, niaciną, vitaminą B6, fosforą, magnį, varį, riboflaviną ir pantoteno rūgštį. [10]

Diabetikams galite naudoti citriną, nes jos glikemijos indeksas yra tik 20. Kai diabetikams pavojingi laikomi tie, kurių GI viršija 55. Yra net specialūs receptai su citrina diabetui gydyti.

Kontraindikacijos

Kartu su teigiamomis citrusinių vaisių savybėmis jis taip pat turi kontraindikacijų. Citrina gali pakenkti sergant pankreatitu, pepsine opa, gastritu su dideliu rūgštingumu. Dėl burnos ir gerklės uždegiminių procesų jis gali pabloginti būklę, sukeldamas papildomą dirginimą. Rūgštinė citrina gali sunaikinti dantų emalį ir, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, sukelti alergiją.

Naudojant kitus receptų ingredientus, būtina patikrinti jų kontraindikacijas su diagnozėmis, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.

Diabetinės citrinos receptai

Yra daugybė vaistų nuo diabeto, kurių receptuose naudojama citrina, pasirinkimo galimybių. Štai keletas iš jų.

• Šaldytos citrinos nuo diabeto - vaisiai supjaustomi į apskritimus ir užšaldomi. Tai atliekama dėl minkštimo, nes jame susikaupia daug naudingų medžiagų, todėl jis tampa minkštesnis, nepavojingas kasai.

Taip pat galite pasigaminti citrinų ledo. Tam nuplauti vaisiai nusausinami ir 12 valandų dedami į šaldiklį, o po to trinami ant trintuvės. Gauta masė išklojama formomis ir grąžinama į šaltą. Pridėti prie arbatos, salotų, kokteilių.

• Citrinos, česnakai ir diabetas - česnakai teisingai vadinami natūraliu antibiotiku, turi daug naudingų mineralų (ypač fosforo, seleno) ir vitaminų A, C, E, K, B grupės. Jis gydo širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, virusines ir bakterines infekcijas, padidina organizmo atsparumą patologijoms, sumažina kraujagyslių atsparumą, lėtina insulino skilimą kraujyje, teigiamai veikia medžiagų apykaitą.

Visos šios savybės leidžia diabetikams gyventi pagal diagnozę, be to, česnakai turi žemą glikemijos indeksą. Derindami du galingus įrankius, jie gauna veiksmingą vaistą. Galite perbraukti mėsmalės citriną, česnako skilteles, įpilti šiek tiek medaus, gerai išmaišyti, sudėti į stiklinį indą, uždengti sandariu dangčiu ir nusiųsti į šaldytuvą. Išgerkite šaukštelį prieš valgį.

• Citrinos ir medus, sergantiems cukriniu diabetu, - medus - angliavandeniai, taip pat turėtų būti riboti, tačiau daugybė naudingųjų apiprodukto savybių ir net partnerystėje su kita „gydomąja“ citrina tam tikrose porcijose suteiks pacientui gydomąjį poveikį. Meduje yra fermentų, kurie pagreitina organizmo medžiagų apykaitos reakcijas, daug organinių rūgščių, mineralų (kalcio, geležies, magnio, natrio ir kt. Druskos), vitaminų B2, B6, C, PP, H, E, K, folio rūgšties. Jis stiprina imuninę sistemą, teigiamai veikia virškinimą, turi gydomąjį poveikį uždegiminiams procesams.

Galite paruošti tokią kompoziciją: išspauskite 1 citrinos sultis, susmulkinkite rožių klubus (30 g), įpilkite 2 šaukštus medaus. Gerkite ne daugiau kaip 2 šaukštelius per dieną, geriau po pagrindinio valgio, nerekomenduojama naudoti naktį.

• Arbata su citrina, jos sultys sergant cukriniu diabetu - citrinos gabaliukas arbatoje be cukraus atneš ir malonumo, ir naudos. Grynos citrinos sultys yra per daug agresyvios kasai, jos taip pat nepriimtinos esant hiperacidiniam gastritui. Bet jis gali būti praskiedžiamas vandeniu, suteikiant koncentraciją jūsų skoniui. Stiklinė ryte ant tuščio skrandžio atsibunda ir pagyvina kūną.

• Kiaušiniai su citrina sergant diabetu - dietologai sako, kad kiaušiniai turėtų būti diabeto meniu. Dienos normą sudaro 1–1,5 vištienos kiaušinių arba 5–7 putpelių kiaušiniai, pastarieji yra labiau linkę, nes jie turi 5 kartus daugiau kalio, 4,5 karto daugiau geležies, taip pat baltymų, amino rūgščių, vitaminų B1, B2, A.

Kartu su citrina jie yra vaistas cukraus kiekiui kraujyje mažinti ir kliūtis plėtoti su diabetu susijusias ligas. Vienai dozei reikia 50 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių, 1 vištienos ar 5 putpelių kiaušinių. Sumaišius komponentus, gerkite kartą per dieną ryte 30–40 minučių prieš pusryčius. Priėmimo grafikas yra toks: jie geria 3 dienas, tą pačią pertrauką ir tt mėnesį.

• Citrinos ir salierai nuo diabeto - šiame augale yra unikalus rinkinys vertingiausių organizmui medžiagų: vitaminų, mineralų, rūgščių, baltymų. Jis turi antiseptinių, priešuždegiminių, žaizdų gijimo savybių. Lėtina senėjimo procesą, suaktyvina protinius ir fizinius sugebėjimus, pašalina šlapimo rūgšties kristalus, palengvinančius būklę podagra, reumatas, artritas.

Salierai rekomenduojami pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nes, be kitų privalumų, jie normalizuoja vandens-druskos metabolizmą. Naudinga ir augalo šaknis, ir jo antžeminė dalis. Tokiu būdu galite gauti gydomąją medžiagą: vidutinio dydžio šaknis ir 6 citrinos sutarkuojamos ir virinamos ant silpnos ugnies 1,5 valandos. Kiekvieną rytą valgomasis šaukštas šios priemonės geriamas prieš valgį.

• Petražolės, citrina, česnakas sergant cukriniu diabetu - petražolės garsėja savo turtingu vitamino C kiekiu - natūraliu antioksidantu, turi daug keratino, vitaminų B1, B2, folio rūgšties, įvairių mineralų. Bet diabetikams vertingiausias dalykas yra inulino, kuris reguliuoja gliukozės metabolizmą kraujyje, buvimas.

Stiprindami augalą tokiais naudingais komponentais kaip česnakai ir citrina, galite gauti patikimą padėjėją kovoje su cukrumi. Ir jūs galite jį virti taip: 300g petražolių, 5 citrinos, susmulkinkite česnako galvą mėsmalėje, sudėkite į stiklinį indą, reikalaukite tamsioje vietoje 2 savaites. Gerkite po 10 g kasdien ryte, pusvalandį prieš pusryčius.

• Svogūnų žievelės su citrinos sultimis kovojant su cukriniu diabetu - svogūno nauda neginčijama, jo dingimas iš mūsų raciono (nesant kitų produktų, kurių sudėtyje yra vitamino C) lemtų masinį skorbutą, tačiau pasirodo ne mažiau gydantis ir jo luobelę.

Jame yra medžiagų, kurios gali padidinti imunitetą, turėti priešuždegiminį, priešvėžinį poveikį. Jo nuovirai yra veiksmingas tulžies ir diuretikas, vidurius laisvinantis, antispazminis.

Vienas svarbiausių diabetu sergančių žmonių sveikatos komponentų yra biflavonoidas - kvercetinas. Tai apsaugo ląstelių membranas, slopina jų senėjimo procesą, mažina kraujagyslių sienelių pralaidumą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gerina kraujotaką.

Gaukite gydomąjį sultinį, užpildami žiupsnelį lukšto su stikline verdančio vandens. Reikalaudami 10–15 minučių ir pridėję nedidelį kiekį išspaustų citrinų sulčių, galite ją išgerti. Tai geriausia padaryti prieš miegą.

Atsiliepimai

Daugelio diabetikų teigimu, vykdydami gydytojų receptus, jie palaiko ir kitus metodus, įskaitant gydymą citrina. Glikemijos rodiklių kontrolė juos įtikina receptų su šiuo vaisiu veiksmingumu.