Acto įvyniojimas

Kosmetologijoje gali būti naudojamas tiek įprastas stalo actas (3–9 % acto rūgšties tirpalas), tiek natūralus obuolių sidro actas (šių vaisių sulčių fermentacijos produktas), tačiau ar acto įvyniojimas gali prisidėti prie svorio metimo ar atsikratyti celiulito?

Procedūros nuorodos

Įvyniojimai su actu iš tikrųjų neturi jokių indikacijų, nes tokios procedūros nėra medicininės, o kosmetologinės, tai yra, jos atliekamos kosmetikos salonuose (arba namuose) ne gydytojo paskyrimu, o tada, kai norite ištaisyti išorinį defektą arba jo atsikratyti.

Kosmetologijos paslaugų plėtra lėmė tai, kad įvairių procedūrų reklama dažnai pateikia jas kaip veiksmingą būdą spręsti išvaizdos problemas. Tyrimų (kurių rezultatai buvo paskelbti 2015 m. žurnale „Journal of Global Fashion and Marketing“) duomenimis, mažiausiai 82 % kosmetikos gaminių ir procedūrų reklamos klaidina potencialius klientus ir klientus moksliškai nepagrįstais (t. y. mediciniškai nepatikimais) arba subjektyviais teiginiais.

Į ugnį įpila alyvos ir daugybė grožio tinklaraštininkų internete, kurie dalija „patarimus“ ir veda „meistriškumo pamokas“, pavyzdžiui, kaip kovoti su celiulitu ar numesti pilvo svorio...

Iš tiesų, acto įvyniojimas svorio metimui (net ir naudojant natūralų obuolių sidro actą) nepadės numesti svorio, nors svoris šiek tiek sumažėja: dėl skysčio, kurį prakaito pavidalu išskiria odos paviršiuje esančios ekrininės prakaito liaukos, netekimo.

Tačiau šis poveikis yra labai trumpalaikis, ir kai tik maistas ir vanduo patenka į organizmą, kūno svorio rodikliai (ir centimetrai ant juosmens) beveik akimirksniu grįžta į pradinius skaičius.

Atliekant acto įvyniojimus pilvo liekninimui, nutinka tas pats: laikinai prarandamas ne riebalai, o vanduo. Įprastas actas padeda atverti užsikimšusias odos poras, o jei naudojamas obuolių sidro actas, kuriame yra ne tik acto rūgšties, bet ir obuolių rūgšties (giminingos alfa-hidroksirūgštims, dažnai vadinamoms vaisių rūgštimis), pastebima, kad jis išlygina odos tekstūrą ir padidina odos turgorą. Obuolių rūgšties gebėjimas tonizuoti suglebusią odą suteikia lengvą „pilvo patempimo“ efektą. Tačiau nei riebalai (riebalinio audinio ląstelės – lipocitai), nei kalorijos neskaidomos.

Toks pat laikinas šlaunų ir sėdmenų odos pagerėjimas gali būti pastebėtas, jei actu įvyniojama nuo celiulito, kuris išsivysto dėl distrofinių poodinių audinių – riebalų ir jungiamojo audinio – struktūros pokyčių, kai stagnuoja tarpląstelinis skystis ir prarandamas dermos tarpląstelinės matricos kolageno skaidulų elastingumas.

Sergant ligomis, kurias lydi ryški hipertermija, ne acto vyniojimas nuo temperatūros, o trynimas actu aukštoje temperatūroje.

Kūdikių įvyniojimai su actu neatliekami.

Paruošimas

Prieš bet kokį įvyniojimą odą reikia nuplauti po šiltu dušu. Nereikėtų naudoti šveitiklių ar maudytis karštoje vonioje (odos garinimui). Kodėl?

Kadangi laikinai sutrinka plonas apsauginis odos paviršiaus sluoksnis – rūgštinė (hidrolipidinė) mantija, kuri užtikrina silpną epidermio rūgštingumą (odos pH yra nuo 4,5–4,7 iki 5,75–6,2) ir natūralią odos apsaugą nuo bakterinių infekcijų ir kenksmingų aplinkos veiksnių.

Nesunku atspėti, kas gali nutikti odai be apsauginio barjero, jei ją patepsite 5 % stalo actu (pH 2,5–2,7) arba tokios pat koncentracijos obuolių actu (pH 3,3–3,5).

Dėl šios priežasties actas naudojamas tik praskiestas: arba pusė ir pusė su vandeniu, arba viena dalis acto trims dalims vandens.

Technika acto pakuotė

Įvyniojimų kosmetikos salonuose ir acto įvyniojimų namuose technika susideda iš kūno dalių uždengimo acto tirpale suvilgytomis audinio juostelėmis, o ant viršaus – šiltnamio efektui sukurti – apvyniotos maistinės polietileno plėvelės.

Toliau seka izoliacija: drabužiais arba antklode.

Procedūros trukmė – 30–40 minučių. Įvyniojimo nereikėtų daryti dažniau nei du kartus per savaitę.

Pagrindiniai acto vyniojimo receptai – įdedant druskos arba medaus. Acto ir medaus vyniojimas skiriasi tik tuo, kad į tirpalą įdedama medaus (vienas valgomasis šaukštas litrui).

O šalti acto-druskos įvyniojimai, kaip savo knygoje „Gydomoji druska“ teigia alternatyviosios medicinos pasekėjas fitoterapeutas Nikolajus Danikovas, padeda gydyti ne tik gripą ir bronchitą, bet ir sąnarių bei inkstų uždegimą. Vandens ir stalo acto (9%) proporcijos – 2:1, o druskos reikia dėti po vieną valgomąjį šaukštą kiekvienam gauto tirpalo litrui. Ligonį reikia visiškai ir sandariai suvynioti į acto-druskos tirpalu sudrėkintą paklodę ir bent trims valandoms apvynioti šilta (vilnone) antklode.

Kontraindikacijos procedūrai

Kontraindikacijos acto įvyniojimams yra šios:

• Infekcinės ligos;
• Odos ir poodinio audinio pažeidimų, taip pat dermatologinių uždegiminių ir grybelinių ligų buvimas;
• Arterinė hipertenzija;
• Limfangitas;
• Varikozinės venos ir (arba) tromboflebitas;
• Širdies ir kraujagyslių ligos, nefrologinės;
• Bet kokios ginekologinės ligos;
• Bet kokios lokalizacijos onkologija;
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.

Pasekmės po procedūros

Po acto įvyniojimų galite jausti tiek odos dirginimą su paraudimu ir niežuliu (ypač turint jautrią odą), tiek kraujagyslių spazmus.

Priežiūra po procedūros

Priežiūra po acto įvyniojimo, taip pat pasiruošimas jam, yra šiltas dušas.

Atsiliepimai

Nors daugelis šios procedūros atsiliepimų yra teigiami, reikėtų nepamiršti, kad įvyniojimai su actu suteikia trumpalaikį efektą – dėl vandens netekimo, tačiau jie, kaip teigia ekspertai, neužtikrina ilgalaikio riebalų sankaupų sumažėjimo ar odos būklės pagerėjimo su celiulitu.

Vienintelis patikrintas būdas atsikratyti papildomų kilogramų yra tinkama mityba ir pakankamas fizinis krūvis. O jei turite celiulitą, turėtumėte ne tik kovoti su antsvoriu, bet ir gerti pakankamai vandens normaliai limfos cirkuliacijai.

Naudota literatūra

Genrikhas Zeligovas: Liaudies medicina. 10 000 receptų nuo 500 ligų. 2015 m.