Menopauzės priemonės nuo karščio bangų

Yra daug liaudies gynimo priemonių, kurios padeda sumažinti karščio pylimų stiprumą ir dažnį menopauzės metu. Jų nerekomenduojama vartoti be gydytojo rekomendacijos, nes, nepaisant rimtų kontraindikacijų nebuvimo, jos gali pabloginti bendrą moters būklę.

[ 1 ]

Receptai nuo karščio bangų menopauzės metu

Liaudies receptai menopauzei padės sumažinti prakaitavimą ir normalizuoti kraujospūdį, o tai labai veikia karščio bangų dažnį dienos metu.

Gudobelės tinktūra. Šiam receptui paruošti reikės šio augalo vaisių arba žiedų. Paimkite 5 g kruvinai raudonų gudobelės žiedų ir užpilkite verdančiu karštu vandeniu (vieną stiklinę). Palaikykite termose 40–45 minutes. Vartokite po pusę stiklinės du kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Jei žiedų nerandate, juos galima lengvai pakeisti šio augalo vaisiais. Šio recepto pagalba galite reguliuoti širdies ritmą, kuris sutrinka menopauzės metu. Taip pagerėja kraujotaka smegenyse ir sumažėja karščio pylimų skaičius.

Gudobelės užpilas (receptas Nr. 2). Ši liaudiška priemonė ne tik padės atsikratyti karščio pylimų menopauzės metu, bet ir išgydys kai kurias širdies ligas bei neurozes. Norint paruošti gudobelės užpilą, reikia paimti šviežių šio augalo žiedų arba vaisių ir išspausti iš jų sultis. Gautą skystį užpilkite 95 % alkoholiu ir palikite dviem savaitėms. Norint pasiekti teigiamą rezultatą, rekomenduojama kasdien gerti po keturiasdešimt lašų šio užpilo.

Gudobelės ir vaistinių žolelių užpilas. Tradicinė medicina taip pat rekomenduoja šį receptą moters būklei pagerinti menopauzės metu. Jam paruošti reikia vartoti šlamutės žolės, sutukės žolės, gudobelės žiedų ir ramunėlių žiedų (šių komponentų santykis turėtų būti 4:4:4:1). Užpilkite viena stikline virinto karšto vandens. Gautą mišinį reikia gerti tris kartus per 24 valandas.

Liaudies medicinoje šalavijas laikomas geriausia priemone nuo karščio pylimų menopauzės metu. Kitas teigiamas šalavijų vartojimo aspektas yra tai, kad jis padeda stiprinti nervų sistemą ir atjauninti organizmą. Karščio pylimų metu rekomenduojama naudoti šiuos šio vaistinio augalo receptus:

1. Išspauskite sultis iš šviežių šalavijų lapų ir gerkite po du šaukštus tris kartus per 24 valandas.
2. Iš šio augalo pasigaminkite specialios arbatos: į dvi stiklines virinto karšto vandens įberkite vieną valgomąjį šaukštą šalavijų. Norint gauti ilgalaikį rezultatą, terapiją su tokia arbata reikia tęsti iki penkiolikos dienų.
3. Paimkite vaistinių žolelių (valerijonų, šalavijų, asiūklių) rinkinį ir užpilkite viena stikline virinto karšto vandens. Palaikykite pusvalandį, perkoškite. Gerkite po pusę stiklinės du kartus per 24 valandas.

Norint normalizuoti aukštą kraujospūdį ir taip sumažinti karščio pylimų skaičių menopauzės metu, rekomenduojama vartoti tokį rinkinį. Paimkite tokį patį kiekį kruvinosios gudobelės vaisių arba žiedų, vieną baltojo amalo lapą, vieną pipirmėčių lapą, sukatžolės žolės ir užpilkite viena stikline verdančio karšto vandens. Prikimškite apie pusvalandį. Nukoškite ir gerkite tris kartus per dieną po pusę stiklinės.

Raudonųjų dobilų tinktūra. Paimkite du valgomuosius šaukštus raudonųjų dobilų ir užpilkite viena stikline virinto karšto vandens. Palaikykite iki aštuonių valandų. Šią stiklinę gerkite per vieną dieną. Verta vartoti per kelias porcijas, pusvalandį prieš valgį.

Vaistinės isopės užpilas. Paruošimui reikės vieno arbatinio šaukštelio vaistinės isopės ir vienos stiklinės virinto karšto vandens. Žolę užpilkite vandeniu ir leiskite pritraukti dvidešimt minučių. Gerkite ne daugiau kaip dvi stiklines užpilo per dieną. Gydymo trukmė – dvidešimt dienų. Po to reikia daryti dešimties dienų pertrauką. Norint gauti teigiamą rezultatą, reikia išgerti penkis kursus.

Homeopatiniai vaistai nuo karščio bangų

Homeopatinių vaistų dėka moteris gali gerokai pagerinti savo būklę menopauzės metu, atsikratyti karščio pylimų ir kitų menopauzės simptomų. Taip yra dėl to, kad tokie vaistai padeda atsikratyti depresijos, pašalinti nemigą ir normalizuoti neuropsichinę būseną.

Homeopatiniai vaistai nuo karščio pylimų paprastai turi fitoestrogenų, kurie padidina natūralių estrogenų kiekį moters organizme. Taigi, kokie yra geriausi būdai gydyti karščio pylimus menopauzės metu?

1. „Inoklim“ yra vaistas, kurio pagrindą sudaro fitoestrogenas, išgaunamas iš sojos. Ši priemonė padeda ne tik sumažinti karščio pylimų skaičių, bet ir pašalinti makšties sausumą bei niežulį, pagerinti nuotaiką ir išgydyti depresiją.
2. Estrovel yra vaistas, kurio sudėtyje yra vaistinių žolelių (dilgėlių, racemozės), vitamino E, fenilalanino, folio rūgšties ir vitamino B6 ekstraktų.
3. Klimadinon yra vaistas, kurio pagrindą sudaro juodoji blakėžudė.
4. Feminalgin yra vaistas, kurio pagrindą sudaro vaistinių augalų (svogūnų plukių, juodųjų ežių) ir magnio fosfato ekstraktai.
5. Feminal yra vaistas, pagrįstas raudonųjų dobilų ekstraktu.
6. „Femicaps“ yra vaistas, kurio pagrindą sudaro vaistinių augalų (pasifloros, vitekso), aliejų (nakvišų, nakvišų), alfa-tokoferolio ir magnio oksido ekstraktai.

Važiavimas dviračiu nuo potvynių ir atoslūgių

„Cyclim“ yra natūralus preparatas, rekomenduojamas vartoti karščio pylimams menopauzės metu. Dėl estrogenams būdingo poveikio ši priemonė pagerina moters būklę menopauzės metu. Ji jungiasi prie estrogenų receptorių, esančių pagumburio neuronuose. Preparatas taip pat padeda padidinti diurezę, pagerinti virškinimo liaukų sekreciją, atpalaiduoti žarnyno raumenis, mažinti karščiavimą ir uždegimines reakcijas.

Norint sumažinti pagrindinius menopauzės simptomus, rekomenduojama „Tsiklim“ vartoti kasdien, laikantis vaisto nurodymų. Vaistas yra pagrįstas veikliąja juodųjų šeivamedžių šaknų ekstrakto medžiaga. Norint gauti teigiamą gydymo rezultatą, tabletes būtina vartoti mažiausiai vieną mėnesį. Užgerkite pakankamu kiekiu skysčio. Gerkite po vieną tabletę kas 24 valandas.

Moterims, kurioms diagnozuota alergija pagrindinei vaisto sudedamajai daliai – nuo estrogenų priklausomiems navikams, draudžiama vartoti tabletes. Vartojimas gali sukelti pilvo skausmą ir alergines reakcijas.

[ 2 ]

Arbatos nuo karščio bangų

Karščio pylimų dažnį menopauzės metu galite gerokai sumažinti naudodami specialias arbatas. Pavyzdžiui, galite vartoti asiūklį, kuris jau seniai žinomas dėl to, kad padeda moters organizmui gaminti pakankamą kiekį hormonų, ir užplikyti jį kaip įprastą arbatą. Rekomenduojama gėrimą gerti penkiolika minučių prieš valgį. O jei norite greitesnių tokio gydymo rezultatų, rekomenduojama kiekvieną kartą į asiūklį įdėti altoriaus (ingredientai turėtų būti vienodais kiekiais).

Plaučių arbata taip pat padeda sumažinti karščio pylimų skaičių menopauzės metu. Norint gauti teigiamą rezultatą, rekomenduojama šį gėrimą gerti iki keturių kartų per 24 valandas prieš valgį.

Agurkų blakstienos nuo karščio bangų

Tarp daugybės įvairių liaudies gynimo priemonių, kurios padeda kovoti su karščio bangomis menopauzės metu, ypatingą vietą užima agurkų vynmedžiai arba viršūnės.

Agurkų blakstienoms paruošti tinka sausi lapai, kuriuos reikia smulkiai supjaustyti ir šiek tiek padžiovinti. Toliau iš džiovintų blakstienų reikia paruošti specialų užpilą. Paimkite vieną valgomąjį šaukštą gauto mišinio ir įpilkite 600 ml vandens. Viską užvirinkite ir leiskite šiek tiek pritraukti.

Atvėsus tinktūrai, ją reikia padalyti į tris lygias dalis. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per 24 valandas, kol išgersite visą tinktūrą. Tada darykite mėnesio pertrauką.

Šią tinktūrą galima lengvai paruošti žiemai, kad šaltuoju metų laiku neliktų be veiksmingo ir saugaus vaisto. Norėdami tai padaryti, sausus viršūnėlius reikia sudėti į stiklainį ir užpilti 60 % alkoholiu. Stiklainį sandariai uždarykite dangteliu ir padėkite į tamsią vietą, kad tinktūra įsigertų. Stiklainio turinį kasdien maišykite dvi savaites. Iš pradžių gydymą šia priemone reikia pradėti mažomis porcijomis (po vieną arbatinį šaukštelį du kartus per 24 valandas), vėliau po savaitės dozę galima padidinti vienu arbatiniu šaukšteliu. Nuoviras geriamas vieną mėnesį.

Dėl agurkų vynmedžių moters kūne pradedamas atkurti reikiamas progesterono kiekis.

[ 3 ], [ 4 ]

Vitaminai nuo karščio bangų

Jei moteris kenčia nuo nuolatinių ir gana stiprių karščio pylimų, ginekologas gali rekomenduoti specialius vitaminus, kurie kartu su kitomis priemonėmis padeda pagerinti būklę menopauzės metu. Jei menopauzė yra lengva, galite vartoti vitaminus, kad palaikytumėte normalų moters kūno psichologinį ir fiziologinį lygį.

Norint išvengti karščio bangų ir sumažinti jų intensyvumą menopauzės metu, rekomenduojama vartoti šiuos vitaminus:

1. Tokoferolis – vitaminas E, padeda stimuliuoti kiaušides. Menopauzės metu šis vitaminas padeda gaminti progesteroną ir estrogeną.
2. Retinolis yra vitaminas A, turintis antioksidacinį poveikį.
3. Askorbo rūgštis – vitaminas C, pasižymi antioksidaciniu poveikiu.
4. Vitaminas D – dalyvauja kalcio absorbcijos procese.
5. Tiaminas ir piridoksinas yra vitaminai B1 ir B6, kurie padeda pagerinti nervų sistemos veiklą.