Vitamino D3, B12, E trūkumo tyrimai suaugusiesiems ir vaikams

Vitaminai – tai gyvybiškai svarbių medžiagų rinkinys, be kurio neįmanomas normalus visų ląstelių struktūrų funkcionavimas. Vitamino trūkumas neigiamai veikia bendrus žmogaus sveikatos rodiklius ir atskirų organų funkcijas. Tačiau ne visada įmanoma suprasti, kodėl atsiranda vienoks ar kitoks sutrikimas, tokiais atvejais gydytojas rekomenduoja atlikti vitaminų testą, kad išsiaiškintų prastos sveikatos ar kai kurių neigiamų simptomų priežastį.

Kompleksinė vitaminų analizė

Pagrindinis vitaminų tikslas yra reguliuoti medžiagų apykaitos procesus ir normalizuoti visas biologines, chemines ir fiziologines reakcijas organizme.

Be vitaminų neįmanoma normali kraujodaros sistema, kokybiškas nervų, širdies ir kraujagyslių sistemų, virškinamojo trakto ir žmogaus imuniteto veikimas.

Vitaminai dalyvauja fermentų, hormoninių medžiagų formavime, stiprina organizmą nuo intoksikacijos ir kitų dirginančių veiksnių poveikio.

Vitaminai maisto produktuose yra, bet nedideliais kiekiais, todėl jie priskiriami vadinamiesiems mikroelementams.

Nei mikroelementai, nei nepakeičiamos aminorūgštys negali būti klasifikuojamos kaip vitaminai.

Reikiamo vitaminų kiekio organizme buvimą reikėtų vertinti gana rimtai. Mitybos sutrikimai, netinkamas maisto įsisavinimas, ilgalaikės ir sunkios ligos bei tam tikrų vaistų vartojimas gali rimtai paveikti vitaminų kiekį organizme. Norint išvengti nemalonių pasekmių sveikatai, reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamią vitaminų analizę – tik taip galima padaryti išvadas apie papildomo tam tikrų vitaminų preparatų vartojimo poreikį.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Procedūros nuorodos vitaminų tyrimai

Paprastai gydytojai rekomenduoja atlikti vitaminų testą, jei įtaria hipovitaminozę ar avitaminozę.

• Hipovitaminozė – tai būklė, kuri išsivysto, kai organizmas negauna pakankamai tam tikrų vitaminų. Ši būklė vystosi palaipsniui ir dažnai pasižymi dirglumu, nuolatiniu nuovargiu, sumažėjusia koncentracija, sumažėjusiu apetitu, nemiga ar mieguistumu. Reguliariai sergant hipovitaminoze, sumažėja bendras darbingumas, pablogėja odos ir gleivinių būklė, susilpnėja imunitetas. Kai kuriais atvejais gali nukentėti reprodukcinė sistema, intelekto ir fiziniai gebėjimai, žmogaus augimas ir vystymasis.
• Avitaminozė yra sunki vitaminų trūkumo forma, kuri gali pasireikšti, kai maisto produktuose ilgai negaunama vitaminų arba kai jie negali būti absorbuojami virškinamajame trakte. Tai sukelia stiprų medžiagų apykaitos sutrikimą, ypač vaikams ir paaugliams. Pagrindiniai avitaminozės požymiai:
  • odos blyškumas ir suglebimas, polinkis į sausumą;
  • plaukų sausumas ir „negyvumas“, plaukų slinkimas;
  • apetito praradimas;
  • įtrūkimai lūpose, „cheilitas“;
  • burnos gleivinės kraujavimas, dantų klibėjimas;
  • dažnai pasikartojantys peršalimai;
  • per didelis dirglumas, nuovargis, abejingumas;
  • psichinės veiklos pablogėjimas;
  • miego problemos;
  • regėjimo pablogėjimas;
  • dažni lėtinių patologijų paūmėjimai.

Be to, gydytojai dažnai rekomenduoja paaukoti kraujo vitaminų kiekiui nustatyti laikotarpiais, kai yra didelė trūkumo tikimybė – tai nėštumo ir žindymo, brendimo ir kt. laikotarpiai.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Paruošimas

Vitaminų analizė atliekama laikantis šių paruošimo taisyklių:

1. Kraują tyrimui geriausia duoti ryte, tuščiu skrandžiu – geriausia 8–11 val. Nuo paskutinio valgio turi praeiti ne mažiau kaip aštuonios valandos, bet ne daugiau kaip 14 valandų. Leidžiama gerti vandenį (negazuotą ir be priedų). Nepersivalgykite kelias dienas prieš tyrimą.
2. Jei vartojate ar neseniai vartojote kokių nors vaistų ar vitaminų, būtinai pasakykite apie tai laboratorijos technikui.
3. 24 valandas prieš tyrimą negalima gerti alkoholio, o valandą prieš kraujo paėmimą – nerūkyti.

Atvykus į laboratoriją, rekomenduojama 10–15 minučių atsisėsti, nusiraminti, atgauti kvapą ir tik tada eiti į procedūrinį kabinetą atlikti tyrimo. Fizinis ir emocinis perkrovimas neturi geriausio poveikio kraujo sudėčiai.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Technika vitaminų tyrimai

Kraujas vitaminų analizei imamas iš venos, laikantis sterilių sąlygų. Standartiškai atliekamos šios nuoseklios manipuliacijos:

• pažymėkite tyrimų konteinerį, suderinkite informaciją su paciento duomenimis ir įveskite ją į specialų žurnalą (įprastą arba elektroninį);
• pacientas atsisėda ant kėdės šalia manipuliacinio stalo;
• paciento ranka pritvirtinama prie specialios atramos, delnu į viršų, o alkūnės sąnarys turi būti maksimaliai ištiestas (po juo dedamas specialus volelis arba kietas padas);
• sveikatos priežiūros darbuotojas uždeda žnyplę ant vidurinės 1/3 peties dalies ir alkūnės lenkimo odą gydo alkoholiu;
• pacientas suspaudžia ir atpalaiduoja kumštį, kad maksimaliai užpildytų alkūnės veną, po to palieka kumštį suspaustą;
• sveikatos priežiūros darbuotojas praduria veną, paima kraujo analizei, ištraukia adatą iš venos ir prispaudžia prie injekcijos vietos alkoholyje suvilgytą vatos tamponėlį;
• Paciento prašoma apie penkias minutes sulenkti ranką per alkūnę, kad pažeistos venos srityje susidarytų krešulys – tai padės išvengti „mėlynės“ susidarymo injekcijos vietoje.

Tada sveikatos priežiūros darbuotojas įdeda paženklintą kraujo mėgintuvėlį į specialiai tam skirtą talpyklą ir siunčia jį tyrimams. Rezultatams gauti paprastai prireikia 24 valandų.

Vitaminų ir mikroelementų analizė

Jei neturite žalingų įpročių, gyvenate aktyvų ar net sportišką gyvenimo būdą, maitinatės teisingai ir dažnai būnate lauke, vitaminų ir mikroelementų analizės jums beveik nereikia. Tačiau šiandien tai retenybė: žmonės dažnai kenčia nuo hipodinamijos, daugelis gyvena nepalankioje aplinkos situacijoje ir veda ne visai sveiką gyvenimo būdą. Todėl visur trūksta visų organizmui naudingų medžiagų. Deja, ne visi žmonės kontroliuoja būtinų vitaminų ir mikroelementų kiekį savo organizme.

Gydytojai pataria, kad visi, gyvenantys didelėse apgyvendintose vietovėse, kenčia nuo lėtinių patologijų, taip pat vaikai, paaugliai, nėščios ir žindančios moterys bei pagyvenę žmonės periodiškai aukotų kraują tokiai analizei.

Šio tipo analizė ypač reikalinga žmonėms, kurie dažnai patiria stresines situacijas, taip pat tiems, kurie mėgsta „sėdėti“ ant griežtų ar monotoniškų dietų.

• Vitamino D tyrimas nelaikomas privalomu tyrimu: jis skiriamas tik esant indikacijoms. Paprastai toks tyrimas tinka mažų vaikų ir moterų būklei stebėti nėštumo metu.
• B grupės vitaminų analizė ypač dažnai naudojama ligoms diagnozuoti vyresnio amžiaus žmonėms, nes su amžiumi šių vitaminų įsisavinimas gali pablogėti. B grupės vitaminų trūkumas sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimus, pieno rūgšties kaupimąsi, nervų sistemos pažeidimus, miokardo susitraukimo sutrikimus, dispepsiją.
• _{Vitamino B12} ir folio rūgšties analizė gali būti skiriama tiek nėštumo metu, tiek esant tam tikriems patologiniams simptomams, tokiems kaip virškinimo sutrikimai, užsitęsusi depresija, nuovargis, parezė, stomatitas, dažni galvos skausmai, stiprus menstruacijų skausmas. Šie vitaminai yra atsakingi už reprodukcinės sistemos veikimą, plaukų ir odos būklę, atmintį ir dėmesingumą, riebalų ir angliavandenių apykaitą organizme.
• _{Vitamino B6} tyrimas atliekamas sumažėjusio imuniteto, nervų sutrikimų, odos ligų ir traukulių atvejais. Šis vitaminas tirpsta riebaluose. Jis atsakingas už medžiagų apykaitą ir baltymų struktūrų formavimąsi. Be to, piridoksinas dalyvauja vadinamojo „laimės“ hormono, kuris užtikrina gerą miegą, apetitą ir nuotaiką, sintezėje.
• _{Vitamino B9} lygio analizė dažnai atliekama atliekant išsamią vitaminų analizę. Žinoti folio rūgšties, dar vadinamos vitaminu B9, kiekį gali prireikti nėštumo metu, dažnai sergant ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, sergant anemija, pogimdyminiu laikotarpiu, sulėtėjus lytiniam vystymuisi, prasidėjus menopauzei. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad folio rūgšties perteklius organizme gali sukelti cianokobalamino – vitamino B12 – _{trūkumąkraujyje}.
• _{Vitamino B2} analizė gali būti reikalinga diagnozuojant odos ligas, lėtai gyjančias opas ir žaizdas, diabetą, anemiją ir kepenų cirozę. Be to, vitaminą naikina alkoholiniai gėrimai, todėl jo dažnai nepakanka žmonėms, sergantiems alkoholizmu. Reguliarus vitamino trūkumas yra kupinas stomatito, alopecijos, virškinimo sutrikimų, protinių gebėjimų blogėjimo ir augimo sulėtėjimo.
• Vitamino E analizė dažnai reikalinga diagnozuojant nevaisingumo ir kitų reprodukcinės sistemos sutrikimų priežastis. Be to, informacija apie tokoferolių kiekį gali būti naudinga pacientams, kuriems padidėjęs trombų susidarymas, sutrikusi hormonų funkcija, nusilpusi imuninė sistema, yra hipertenzija ir pasireiškia ankstyvi senėjimo požymiai. Pagrindiniai vitamino E trūkumo simptomai yra: nuotaikos nepastovumas, apatija, nevaisingumas ir pigmentinių dėmių atsiradimas ant kūno.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Plaukų analizė vitaminams

Prasta mityba, stresas, nejudrus gyvenimo būdas – visi šie veiksniai kartu gali lemti vitaminų ir mikroelementų pusiausvyros sutrikimą. Jei organizmas ilgą laiką išlieka tokioje būsenoje, tai dažnai sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą ir įvairių lėtinių patologijų vystymąsi. Šioms pasekmėms galima ir būtina atsispirti, tačiau tam svarbu žinoti, kokios medžiagos organizmui trūksta.

Vitaminų analizė rekomenduojama nusilpusiam imunitetui, turintiems psichikos sutrikimų ir sutrikusią fizinę veiklą. Plaukų analizė vitaminams nustatyti gali būti atliekama nuo trejų metų amžiaus, taip pat visiems suaugusiesiems – ypač atsigavimo laikotarpiu po sunkių ligų ar operacijų.

Kodėl naudojami plaukai? Tai paprasta: plaukai visiškai atspindi biologinę ir cheminę kūno būseną, ir plaukai teikia informaciją apie šią būseną kelias savaites – kitaip nei kraujo sudėtis, kuri gali pasikeisti vos per kelias valandas. Be to, plaukų cheminė sudėtis nekinta net ir ilgalaikio transportavimo metu.

Plaukuose kaupiasi visi organizme esantys vitaminai ir mikroelementai, atspindintys tikrąjį vaizdą per kelias savaites, todėl analizės rezultatai yra tikslesni.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Vitaminų analizė nėštumo metu

Kraujo tyrimas nėštumo metu yra būtina priemonė, leidžianti stebėti nėštumo eigą, būsimo kūdikio sveikatą ir net gimdymo eigą.

Kad vaisius vystytųsi normaliai, o jo augimas ir vystymasis nekeltų rūpesčių, moteriai rekomenduojama atlikti visus gydytojo siūlomus tyrimus. Gera mityba nėštumo metu yra ne mažiau svarbi – apie tai gali papasakoti bet kuris akušeris-ginekologas. Mityba tiesiogiai veikia tai, kaip moteris jausis ir kaip vystysis vaikas.

Ypač svarbu atkreipti dėmesį į visų svarbių vitaminų ir mikroelementų buvimą suvartojamuose produktuose. Faktas yra tas, kad naudingų medžiagų trūkumas tokiu svarbiu fiziologiniu laikotarpiu gali sukelti įvairių problemų.

Dažnai gydytojai nesiūlo atlikti vitaminų testo, o tiesiog skiria kompleksinius multivitaminus, kad papildytų organizmo atsargas. Tačiau kai kuriais atvejais reikia tiksliai žinoti, kokios medžiagos trūksta: tada tenka griebtis laboratorinių tyrimų.

Nėštumo metu ypač svarbu žinoti B grupės vitaminų, vitamino D, E, A ir folio rūgšties kiekį.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Vitaminų analizė kūdikiams

Testai, leidžiantys stebėti vitaminų kiekį organizme, gali būti atliekami visiems – net kūdikiams. Tačiau šiame amžiuje tik vitamino D tyrimas laikomas orientaciniu – tai svarbus komponentas, būtinas visų pirma tinkamam skeleto sistemos vystymuisi, taip pat atliekantis kitas svarbias funkcijas:

• dalyvauja peptidų, kurie stabilizuoja insulino pusiausvyrą, kraujospūdžio lygį ir nervų sistemos veiklą, sintezėje;
• stiprina imuninę sistemą;
• apsaugo nuo uždegiminių reakcijų vystymosi;
• sukuria apsaugą nuo vėžinių ląstelių degeneracijos;
• apsaugo nuo diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. vystymosi.

Gydytojas gali paskirti vitamino D tyrimą, jei atsiranda šie įtartini simptomai:

• su kalcio trūkumu ir fosforo pertekliumi kraujyje;
• prakaituojantiems delnams, pėdoms, galvos odai;
• padidėjusio vaiko jaudrumo ir prasto apetito atveju;
• plaukų slinkimo pakaušyje atveju;
• su prastu miegu.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Normalus našumas

Kai kurie vitaminai egzistuoja kaip savarankiškos medžiagos, o kiti – kompleksuose – pavyzdžiui, B grupės vitaminai. Askorbo rūgštis ir B grupės vitaminai laikomi vandenyje tirpiais, o tokie vitaminai kaip A, E ir D – tirpūs riebaluose.

Sistemingas išvardytų vitaminų trūkumas gali sukelti rimtų organizmo veiklos sutrikimų. Pavyzdžiui, paros vitamino A poreikis organizmui yra 900 mcg, o jo trūkumas sukelia gerai žinomą ligą – „naktinį aklumą“. Tačiau šio vitamino perteklius yra ne mažiau pavojingas: nėštumo metu jis gali lemti vaisiaus neišsivystymą ir bendrą apsinuodijimą.

B grupės vitaminų trūkumas dažnai sukelia dermatitą, psichikos ir medžiagų apykaitos sutrikimus, regos funkcijos ir atminties pablogėjimą, alopeciją ir artralgiją.

Askorbo rūgšties trūkumui būdingas dažnas kraujavimas – ypač jautrios kraujavimui yra nosies ir burnos gleivinės. Sunkiausia „askorbo rūgšties“ trūkumo apraiška yra skorbutas.

Trūkstant vitamino D, kaulų sistema pamažu minkštėja ir vystosi rachitas.

Tokoferolio (vitamino E) trūkumas sutrikdo nervų ir raumenų sistemų veiklą ir sukelia anemiją.

Populiariausi laboratoriniai tyrimai yra vitaminams D, B12 ir folio rūgščiai nustatyti _. Normalus šių vitaminų kiekis yra:

• D: nuo 25 iki 80 ng/ml;
• B12: nuo ₁₈₇ iki 883 ng/ml;
• Folio rūgštis: nuo 3,1 iki 20,5 ng/ml.

Vitaminų tyrimai gali būti atliekami kiekvienam vitaminui atskirai arba kaip išsamaus tyrimo, įskaitant kraujo mikroelementų sudėtį, dalis. Tokią išsamią analizę rekomenduojama atlikti periodiškai, siekiant išvengti daugelio ligų, susijusių su vitaminų ir mineralų trūkumu organizme.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Analizės prietaisas

Vitaminų tyrimus geriausia atlikti sudėtingose daugiadisciplininėse laboratorijose, aprūpintose modernia, tikslia įranga. Ši įranga atitinka galiojančius tarptautinius standartus. Be to, didelės laboratorijos visada atsakingai žiūri į bet kokio tipo diagnostiką ir tyrimams naudoja aukštos kokybės reagentus.

Jei norite įsitikinti, kad jūsų pasirinkta laboratorija atitinka šiuolaikinius reikalavimus, pasiteiraukite apie tyrimams naudojamą įrangą. Puiku, jei laboratorijos technikai naudoja specialų imunochemiluminescencinį analizatorių, kuris gali būti naudojamas ne tik vitaminų, bet ir hormonų, kraujo infekcijų, širdies ir navikų žymenų ir net osteoporozės žymenų tyrimams.

Turint gerą įrangą, galima atlikti medicinines manipuliacijas efektyviai, saugiai ir be jokio diskomforto pacientui. Šiuo atveju rezultatai yra labai tikslūs ir aiškūs.

Vertybių pakėlimas ir nuleidimas

Kaip nustatyti konkretaus vitamino tyrimų rezultatus? Rekomenduojame naudoti šią pamatinių verčių lentelę:

Vario lygis	Nuo 575 iki 1725 mcg litre
Vitamino A lygis	0,3–0,8 mcg/ml
B-karotinas	Nuo 100 iki 850 ng/ml
Vitaminas B1	Nuo 45 iki 103 ng/ml
Vitaminas B2	Nuo 70 iki 370 ng/ml
Vitaminas B3	Nuo 3 iki 36 ng/ml
Vitaminas B5	Nuo 0,2 iki 1,8 ng/ml
Vitaminas B6	Nuo 7 iki 52 ng/ml
Vitaminas B9	Nuo 2,5 iki 15 ng/ml
Vitaminas B12	Nuo 187 iki 833 pg/ml
Askorbo rūgštis	4–20 mcg/ml
Vitaminas E	5–18 mcg/ml
Vitaminas D	Nuo 25 iki 80 ng/ml
Vitaminas K	Nuo 0,1 iki 2,2 ng/ml

Padidėjęs vitaminų kiekis atsiranda, kai į organizmą neteisingai arba chaotiškai patenka įvairūs vitaminų preparatai.

Žemas lygis būdingas daugeliui ligų ir būklių:

• badavimas, monomityba;
• virškinimo sistemos ligos, kepenys;
• valgymo sutrikimai;
• sutrikusi atskirų vitaminų ar aminorūgščių absorbcija;
• helmintų buvimas;
• pooperacinis laikotarpis, reabilitacijos laikotarpis;
• skydliaukės ligos, navikai, lėtinis alkoholizmas;
• nėštumas ir žindymas.

Norint išlaikyti savo sveikatą ir užkirsti kelią įvairių ligų vystymuisi, labai svarbu palaikyti reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį organizme. Kokybiška, visavertė mityba gali visiškai „padengti“ kasdienį naudingų komponentų poreikį.

Vitaminai suteikia žmogui grožio, geros sveikatos, jaunystės, todėl patartina kontroliuoti jų kiekį kraujyje. Tam tereikia periodiškai atlikti vitaminų testą, kuris padės tiksliai nustatyti, ko tiksliai trūksta mūsų organizmui.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ]