Cinamonas 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu

Cinamonas mums žinomas kaip prieskonis. Jo ypatingas malonus aromatas papildo konditerijos gaminių, desertų, likerių ir kavos skonį. Ji yra "draugai" su obuoliais, todėl ji yra ypač paklausa namų šeimininkėms, kad jie gamintų šerti, strudą, pyragus ir kartais net konservus. Paimkite jį iš medžio žievės ir jis buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Prieskonio skonis ir kvapas yra dėl eterinio aliejaus, turinčio antimikrobinių ir antioksidacinių savybių. Augalų žievės ekstraktai ir aliejus naudojami medicinoje kaip šalto gydymo priemonė, šiltinant ir dirginantis tepalai, aromaterapija, taip pat kvepalų kvepalai. Yra informacijos, kad ji padeda gydyti 2 tipo diabetą. Tiesa, cinamono farmakologinio poveikio tyrėjai paaiškina, kad jie vartojo indoneziečių kalbą, o kitas pavadinimas yra Cassia, kuris yra augalas susijęs cinamonas Ceylon - tikrasis prieskonis.

Ar cinamonu galima diabetu?

Ekspertai teigia, kad cinamonas cukriniu diabetu yra ne tik galimas, bet ir būtinas. Jos biologiškai aktyvios medžiagos: proantocianidinas, cinnammaldehidas, cinnamilo acetatas mažina organizmo jautrumą insulinui, taigi ir cukraus kiekį kraujyje. Angliavandenių apykaitos sutrikimas lemia tai, kad nesuvirškinta gliukozė sukelia toksiškų medžiagų, kurios yra pavojingos dėl jų žalingo poveikio kraujagyslių sienoms, susidarymo. Natūralių vaistų vartojimas, siekiant jį sumažinti, yra labai svarbus diabetikui, nes jie yra saugesni nei cheminiai. 2003 m. Du amerikiečių mitybos ekspertai žurnale, jo pavadinimas išverstas iš anglų kalbos kaip „diabeto gydymas“, paskelbė savo eksperimentų su cinamonu rezultatus, kuriuose 60 dienų, sergančių 2 tipo diabetu, dalyvavo 40 dienų. Žmonės buvo suskirstyti į 3 grupes, kiekvienam iš jų buvo skiriamas skirtingas kiekis prieskonių kasdien: 1, 3 ir 6 gramai. Rezultatai buvo maloniai nustebinti: visiems dalyviams gliukozės indeksas sumažėjo 18-30%. Kita naudinga cinamono savybė yra sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sumažina širdies priepuolių, insulto, aterosklerozės, smegenų stimuliacijos, kraujagyslių išsiplėtimo ir kraujotakos riziką.

Privalumai

Minėtos gydomosios cinamono savybės įtikina, kad jis turėtų būti naudojamas, bet ne pakeisti gydytojo paskirti hipoglikeminiai vaistai. Kaip tai padaryti ir kiek? Nėra aiškių rekomendacijų dėl šio taško, tačiau galite pasikliauti gerai žinomais tyrimais ir užtrukti 1-6g (nurodysime, kad 1g atitinka vieną šeštąją arbatinio šaukštelio, 3g pusė, 6g pilnas). Geriausia patiekti cinamoną į cukrinį diabetą, bet jūs galite užvirinti kaip arbatą, įdėdami miltelius į puodelį ar arbatinį puodą ir užpildami verdančiu vandeniu. Po infuzijos 10-15 minučių, galite gerti, pridėti citrinų skiltelių skonio.

Cinamono receptai diabetui

Kiekviena namų šeimininkė turi savo cinamono receptus, tačiau labiausiai prieinama kaina, kurioje nėra cukriniu diabetu kenksmingų miltų produktų, yra toks:

• cinamonas su kefyru diabetui - geras dienos pabaiga yra kefyro stiklas naktį. Pabarstykite jį pusę mažo šaukšto prieskonių, maišykite, palikite pusvalandį, tada išgerkite;
• medus su cinamonu - prieskoniai pilami įšildytu šiltu vandeniu, per valandą pridedamas šaukštas medaus, gėrimas atvėsinamas šaldytuve. Pusė jo yra girtas ryte tuščiu skrandžiu, antrasis - vakare;
• ciberžolė su cinamonu - ciberžolė gaunama iš to paties pavadinimo augalų šakniastiebių, jis plačiai naudojamas virimui, taip pat žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Manoma, kad jis valo kūną, yra natūralus antibiotikas, stiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo Alzheimerio ligos. Naudokite jį diabeto gydymui. Vienas iš šių receptų atrodo taip: užvirinkite stiprią juodąją arbatą, užpilkite kurkumą (pusantrų šaukštų per 0,5 l), cinamono žiupsnelis. Įtempkite ir sumaišykite su 500 ml kefyro. Gerkite du kartus per dieną;
• Imbieras ir gydomasis imbieras, gydomieji žaizdos, cholesterolio kiekio mažinimas, cholesterolio kiekio mažinimas, metabolizmo normalizavimas ir cukraus kontrolė jau seniai įtvirtina imbierą ir cinamoną. Kartu su cinamonu jie turi teigiamą poveikį diabeto dinamikai. Reguliarus jų naudojimas suteiks apčiuopiamų rezultatų glikemijos kontrolei, svorio kritimui, nes nutukimas dažnai lydi ligą. Efektyvesnės šviežios augalų šaknys. Jie valomi, supjaustomi plonais griežinėliais, dedami į indus ir pilami verdančiu vandeniu. Po valandos infuzijos pridėti cinamono, maišykite. Gerai vartoti tokį gėrimą ryte ir vakare;
• maltos cinamono cukriniu diabetu - tiek cinamono lazdelės, tiek ir cinamonas. Receptuose galite naudoti vieną ir kitą, nes pastarasis gaunamas šlifuojant džiovintą, susuktą į augalų žievės vamzdžius. Su svoriu lengviau nustatyti naudojant žemę. Reguliarūs obuoliai, griežinėliai, pabarstyti milteliais prieskoniais ir kepami orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje, duos dvigubą naudą ir gausų gastronominį malonumą.

Kontraindikacijos

Nors cinamonas yra gana saugus produktas, kai kuriems žmonėms jis vis tiek gali sukelti alerginę reakciją. Cinamonas gali pakenkti kepenims su dideliu rekomenduojamų dozių viršijimu, sukelti burnos ertmės opų atsiradimą. Mažiausiu šalutinių reiškinių pasireiškimu turėtų būti nutrauktas prieskonių vartojimas.

[1]

Apžvalgos

Daugelis diabetu sergančių žmonių bando rasti būdą kovoti su diabetu, bandydami įvairius alternatyvios medicinos receptus. Ypač pacientai, kuriems yra nepriklausomas nuo insulino nepriklausantis, nepraranda vilties. Remiantis atsiliepimais, reguliariai rudi milteliai iš tikrųjų sumažina gliukozės kiekį. Endokrinologai su tuo sutinka. Jie dažnai savo praktikoje susidūrė su tokiu teigiamu cinamono poveikiu, kartu su tinkama mityba.