Imbieras nuo diabeto

Diagnozė „diabetas“ daugumai žmonių, susirgusių šia liga, skamba kaip mirties nuosprendis. Manoma, kad susirgę diabetu, žmonės yra pasmerkti griežtiems mitybos apribojimams, kasdieniam, varginančiam tablečių vartojimui ir insulino injekcijoms, siekiant stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau problemų gali būti daug mažiau, jei sistemingai vartosite imbierą sergant diabetu.

Imbiero teigiamas poveikis žmogaus organizmui yra jo aktyvi įtaka medžiagų apykaitos procesams. Šis augalas veikia kaip savotiškas katalizatorius, galintis sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoti riebalų virškinamumą ir metabolizmą, padėti normalizuoti kraujotaką. Imbieras turi antispazminį, tonizuojantį, antibakterinį ir antihelmintinį poveikį. Jis taip pat naudojamas artritui ir reumatui gydyti, padeda gyti opoms ir odos bėrimams.

Imbiero cheminė sudėtis apima daugiau nei 400 organizmui naudingų elementų. Tarp jų verta paminėti kalį, magnį, natrį, cinką, taip pat visą nepakeičiamųjų aminorūgščių kompleksą. Šis augalas dažnai vadinamas „vitaminų bomba“, nes imbiere labai gausu vitaminų C, B1, B2, B, A ir kt.

[ 1 ]

Kontraindikacijos imbiero vartojimui sergant diabetu

Nepaisant to, kad imbieras yra labai populiarus augalas kulinarijoje ir visos jo savybės jau seniai ištirtos, į imbiero gydymą nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai. Kaip ir visus vaistus, jį reikia vartoti dozėmis, kaip sakoma – be fanatizmo. Nepaisant to, kad imbieras nuo diabeto, kaip taisyklė, nesukelia toksinio šalutinio poveikio, kai kuriems žmonėms šis produktas gali sukelti alergines reakcijas.

Be to, kai kurie pacientai gali būti jautresni stipriam aštriam šio augalo skoniui ir jį vartojant patirti stiprų rėmenį. Per didelis imbiero vartojimas taip pat gali sukelti virškinimo sutrikimų.

Nėščiosioms imbieras neturi kontraindikacijų. Tačiau jos turėtų būti itin atsargios su šiuo augalu, vartodamos jį mažesnėmis dozėmis.

Ilgalaikis vartojimas nėštumo metu paprastai nerekomenduojamas, o žindymo laikotarpiu – kontraindikuotinas. Norint išvengti šalutinio poveikio, prieš pradedant reguliariai vartoti imbierą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ar imbieras saugus diabetikams?

Kad ir kaip liūdna būtų pripažinti, diabetas jau pasiekė epidemijos mastą pagal atvejų skaičių ir ligos plitimo greitį. Ja serga beveik 6,5 % pasaulio gyventojų. Cukrinis diabetas pasižymi insulino sekrecijos sutrikimu kraujyje ir (arba) sumažėjusiu jautrumu insulinui, dėl kurio atsiranda lėtinė hiperglikemija.

Naujausi tyrimai parodė, kad sistemingai vartoti imbierą sergant diabetu yra labai naudinga. Terapinis poveikis paciento organizmui atsiranda dėl hipoglikeminio ir priešuždegiminio imbiero poveikio.

Šiame augale gausu cheminės medžiagos gingerolio, kuri stimuliuoja gliukozės įsisavinimą raumenų ląstelėse (β ląstelėse), atlikdama pagrindinę insulino funkciją. Be to, nemažai naudingų elementų gali užkirsti kelią įvairių su diabetu susijusių uždegimų ir lėtinių ligų (pavyzdžiui, oftalmologinių, kraujagyslių ligų, kepenų ir inkstų ligų) atsiradimui.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Imbieras nuo 1 tipo diabeto

Būtina patikslinti faktą, kad imbiero veiksmingumas kovojant su diabetu įrodytas ir kliniškai ištirtas tik sergant 2 tipo diabetu. Imbiero poveikis sergančiųjų 1 tipo diabetu organizmui gali būti visiškai priešingas. Sergant 1 tipo diabetu, kai kuriems pacientams šio augalo vartojimas kasdien arba dideliais kiekiais yra griežtai draudžiamas. Todėl nerekomenduojama jo įtraukti į mitybą be gydytojo sutikimo.

1 tipo diabetas, dar žinomas kaip nuo insulino priklausomas diabetas, yra ligos forma, kai autoimuniniu būdu sunaikinamos insuliną gaminančios kasos β ląstelės, dėl to atsiranda visiška priklausomybė nuo insulino. Todėl nereikia kalbėti apie imbiero poveikį šių ląstelių stimuliavimui, kaip yra 2 tipo diabeto atveju.

Be to, sergant 1 tipo diabetu, labai svarbu laikytis tam tikros gydytojo paskirtos insulino dozės, kuri kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Priešingu atveju kyla įvairių komplikacijų rizika, tiek dėl mažo cukraus kiekio, tiek dėl padidėjusio jo kiekio kraujyje. Cukraus kiekio sumažinimas imbieru gali sukelti traukulius ar sąmonės netekimą.

Imbieras taip pat gali būti pavojingas sergant 1 tipo diabetu, nes pacientai dažnai patiria staigų kūno svorio kritimą. O imbieras, kaip žinoma, pasižymi stipriomis riebalus deginančiomis savybėmis.

Imbieras 2 tipo diabetui

2 tipo diabeto išsivystymas yra susijęs su tuo, kad organizmas nustoja tinkamai reaguoti į cukraus kiekį kraujyje. Šiuos organizmo darbo „nesėkmes“ gali sukelti arba insulino trūkumas kraujyje, arba sumažėjęs jautrumas jam. Nors šie du veiksniai paprastai yra tarpusavyje susiję.

Ar imbieras gali pakeisti tabletes nuo 2 tipo diabeto? Mokslininkai įrodė, kad gali. Be to, kai kuriais atvejais šio augalo vartojimas yra dar veiksmingesnis.

Atsitiktinės atrankos būdu atlikto, dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo tyrimo metu buvo stebėti 64 pacientai, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu. Pusė pacientų vartojo hipoglikeminius vaistus, kita pusė – po 2 gramus imbiero per dieną 60 dienų.

Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad imbiero vartoję pacientai įgijo žymiai didesnį jautrumą insulinui, o insulino, MTL („blogojo“) cholesterolio ir trigliceridų kiekis tapo daug mažesnis. Remdamiesi šiais duomenimis, jie padarė išvadą, kad imbieras sergant 2 tipo diabetu gali žymiai sumažinti „antrinių komplikacijų“ riziką. Taigi, tyrėjai įrodė, kad imbiero ekstraktas padeda pagerinti gliukozės absorbciją net ir be aktyvios insulino pagalbos.

Mokslininkai atrado, kad medžiaga, prisidedanti prie imbiero gydomųjų savybių, yra cheminis fenolių junginys, žinomas kaip gingerolis. Visų pirma, gingerolis padidina GLUT4 baltymo, kuris stimuliuoja gliukozės įsisavinimą griaučių raumenyse, aktyvumą. Šio baltymo trūkumas organizme yra viena iš pagrindinių jautrumo insulinui praradimo ir padidėjusio cukraus kiekio kraujyje priežasčių sergant 2 tipo diabetu.

Naudingos imbiero savybės sergant diabetu

Viena iš pagrindinių imbiero naudingų savybių sergant diabetu yra pagerėjęs virškinimas. Taigi, sergant 2 tipo diabetu, kasa negali toliau gaminti pakankamo insulino kiekio, todėl cukrus negali normaliai pasisavinti ląstelių. Be insulino sekrecijos, kasa atlieka ir keletą virškinimo funkcijų, kurios taip pat yra nepakankamai atkuriamos. Dėl šios priežasties dauguma diabetikų kenčia nuo lėtinio virškinimo sutrikimo.

Imbieras kontroliuoja diabeto šalutinį poveikį, pvz., nereguliarų tuštinimąsi ir skrandžio sutrikimus. Sveikas virškinimas ir rūgštingumo prevencija yra vienas iš pagrindinių imbiero naudojimo medicininiais tikslais privalumų.

Kataraktos vystymasis, deja, yra labai dažna liga, kurios pagrindinė priežastis yra diabetas. Imbieras nuo diabeto padeda sulėtinti kataraktos progresavimą, taip pat gali atidėti arba sumažinti jos atsiradimo tikimybę.

Be tradicinio imbiero vartojimo, imbiero ekstraktas buvo naudojamas metaboliniam sindromui kontroliuoti. Nustatyta, kad kasdien vartojant imbierą, galima žymiai sumažinti kūno svorį, gliukozės, insulino, MTL cholesterolio, trigliceridų, bendro cholesterolio, fosfolipidų ir laisvųjų riebalų rūgščių kiekį kraujyje.

Imbiero šaknis diabetui

Nors imbieras tik neseniai tapo aktyvia priemone nuo diabeto, jo gydomosios savybės žinomos jau šimtmečius. Imbiero šaknis medicinoje buvo naudojama senovės Kinijoje, Indijoje ir daugelyje arabų šalių. Ji buvo naudojama peršalimui, skrandžio sutrikimams ir galvos skausmams gydyti. Galingos priešuždegiminės medžiagos – gingeroliai, kurių imbiere yra gana daug, – buvo naudojami kaip skausmą malšinanti priemonė. Imbieras dažnai buvo vartojamas patinimui malšinti ir skausmui mažinti sergantiems artritu ir podagra.

Imbiero šaknis taip pat buvo naudojama medicinoje bronchitui, rėmeniui, periodiniam moterų skausmui, pykinimui ir vėmimui gydyti; imbieras buvo naudojamas skrandžio sutrikimams, viduriavimui gydyti ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms kovoti.

Imbiero šaknis kulinarijoje taip pat žinoma nuo senų laikų. Pagardinimas susmulkintu džiovintu imbierais suteiks jūsų patiekalams išskirtinį skonį, o jums – sveikatą.

Imbiero šaknis diabetui gydyti gali būti vartojama įvairiomis formomis – šviežia, džiovinta, smulkinta ir kt. Labai skani ir sveika, pavyzdžiui, arbata su imbiero gabalėliais. Iš imbiero šaknies gaminamos įvairios tinktūros, ji verdama ir kepama. Taigi per visą šio augalo istoriją buvo daugybė jo vartojimo modifikacijų. Svarbiausia nepamiršti jo įtraukti į savo mitybą kiekvieną dieną, ypač žmonėms, kurių cukraus kiekis kraujyje yra padidėjęs.

Diabeto gydymas imbieru

Kitas Airijos mokslininkų atliktas tyrimas įrodė, kad imbieras gali būti naudingas sergant diabetu. Remiantis jų duomenimis, vartojant vos 1 gramą malto imbiero 3 kartus per dieną 8 savaites, galima žymiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tyrimo metu taip pat buvo įvertinti šie parametrai:

• HbA1c yra raudonųjų kraujo kūnelių pažeidimo, kurį sukelia cukrų oksidacija (glikacija), rodiklis;
• fruktozaminas – kenksmingas junginys, susidarantis kaip šalutinis produktas, kai cukrus reaguoja su aminu;
• cukraus kiekis kraujyje (FBS);
• insulino lygis;
• β ląstelių funkcija (β%) – tai kasos ląstelių tipas, atsakingas už insulino gamybą;
• jautrumas insulinui (S%);
• kiekybinis insulino indeksas jautrumo tyrimui (QUICKI).

Tyrimo rezultatai buvo stebėtinai optimistiški: vartojant imbierą, vidutinis cukraus kiekis kraujyje sumažėjo 10,5 %; HbA1c sumažėjo nuo vidutiniškai 8,2 iki 7,7. Taip pat sumažėjo atsparumas insulinui, o QIUCKI indeksas reikšmingai padidėjo. Visi kiti rodikliai arba tapo leistinų normų ribose, arba kuo labiau priartėjo prie normos.

Taip pat verta prisiminti, kad vartodami imbierą nuo diabeto, galite vienu metu atsikratyti daugelio kitų jus kankinančių ligų. O stiprus imunitetas bus nemažas imbiero pasiekimas vystant organizmo apsaugines funkcijas.