Ko nežinojote apie pėdų sveikatą

Kojos yra žmogaus kūno dalis, be kurios labai sunku gyventi visavertį gyvenimą. Joms reikia skirti daug dėmesio, kad kojos mums ištikimai tarnautų. Įdomūs faktai apie kojų sveikatą padės jums teisingai orientuotis, kaip jomis rūpintis.

Įdomūs faktai apie kojas

Žmogus nueina gana daug – jis gali žengti daugiau nei 10 tūkstančių žingsnių per dieną.

Daugiau nei ketvirtadalis viso kūno kaulų yra kojose.

Remiantis statistika, moteris nueina 5 km daugiau nei stipriosios lyties atstovė (vidutiniškai per dieną)

Ant pėdų yra daug daugiau prakaito liaukų nei kitose kūno dalyse. Abiejose pėdose jų yra daugiau nei 250 tūkstančių.

Nenuostabu, kad žmogus gali gausiai prakaituoti: vien pėdos per dieną gali pagaminti iki penktadalio litro prakaito – 400 mililitrų.

Pėdos gali daryti didelį spaudimą paviršiui, kuriuo žmogus vaikšto ar bėga. Bėgant mūsų pėda spaudžia žemę 4 kartus labiau nei mūsų pačių svoris.

Pirmuosius batus apsiavėme daugiau nei prieš 5 milijonus metų. Jie, žinoma, buvo odiniai ir pagaminti iš plėšrūnų žinduolių odos.

Nenuostabu, kad 90 % moterų atsiranda nuospaudų ir nuospaudų: dėl gražių batų jos gali nusipirkti per ankštą porą. Vyrams svarbiausia yra batų patogumas, o ne grožis. Norint nusipirkti batus ir vėliau su jais nekentėti, svarbu juos pasimatuoti po pietų, kai koja jau pavargusi ir šiek tiek padidėjusi (patinusi).

Pėdos dydis sparčiau didėja nėštumo metu, aktyvaus augimo laikotarpiu (nuo 13 iki 19 metų) ir šiltų vasaros liūčių laikotarpiu.

Batai ne visada buvo skirstomi į kairinius ir dešininius. Graikai pirmieji įvedė dešiniųjų ir kairiųjų batų (sandalų) sistemą.

Kaip pačiam apskaičiuoti savo pėdos dydį?

Pėdos dydis Anglijoje pradėtas skaičiuoti pagal grūdo dydį. Bato ilgio matą įvedė karalius Edvardas II. Jis skaičiavo, kiek 0,84 cm skersmens grūdų telpa ant pėdos ilgio. Vienas grūdas – vienas dydis. Taip pasaulyje pradėti skaičiuoti batų dydžiai.

Didžiausios pasaulyje pėdos savininkas yra Matthew McGrory. Jo pėdos dydis yra 65. O mažiausia pėda pasaulyje priklauso moteriai – jos pėda lygi 30 grūdų, tai yra, jos dydis yra 30.

Norėdami apskaičiuoti savo pėdos dydį, turite jos ilgį padalyti iš dviejų ir gautą rezultatą pridėti prie ilgio. Pavyzdžiui, jūsų pėdos ilgis yra 28 cm. 28/2 = 14. Dabar 14 + 28 = 42. Taigi, 42 yra batų dydis, kai pėdos ilgis yra 28.

Dar keli įdomūs faktai apie kojas

1. Kojų nagus kerpame 4 kartus rečiau nei rankų nagus. Taip yra todėl, kad jie auga 4 kartus lėčiau nei rankų nagai.
2. Per savo gyvenimą mes gana daug vaikštome. Jei apskaičiuotume atstumą, kurį nuėjome per visą gyvenimą, jis būtų lygus 4 apsisukimų aplink Žemės planetą ilgiui.
3. Nuolatinių profesijų žmonės – mokytojai, pardavėjai, kirpėjai – kasdien savo kojoms sukelia daugiau nei šimtus tonų apkrovos.
4. Rizikingiausia kūno dalis, kuri lūžta ir susižeidžia dažniausiai, yra kojos.
5. Čiurnos skausmas yra dažnas nutukusių moterų simptomas. Antsvorio turinčios moterys kojų skausmą gali jausti 4 kartus dažniau nei normalaus svorio moterys.
6. Ėjimas yra beveik patikimas vaistas nuo ligų. Ėjimas gali išgydyti daugumą ligų, ypač susijusių su antsvoriu. Tikriausiai todėl gydytojai dažniausiai rekomenduoja ėjimą kaip ligų prevencijos priemonę, o ne kitas sporto šakas.
7. Pėdos yra ta kojų dalis, kurioje auga storiausias odos sluoksnis.
8. Aštuoni procentai yra būtent tas skaičius, kuriuo pėdos tūris pasikeičia per dieną.
9. Žmogaus kojas sudaro 33 sąnariai ir 26 kaulai – maži ir dideli. Didžiausias iš jų yra šlaunikaulis. Jis toks ilgas, kad sudaro iki 28 % žmogaus ūgio.

[ 1 ]