Kaip atsigauti po apsinuodijimo alkoholiu namuose?

Alkoholio intoksikacija yra apibendrinta sąvoka, kuri gali pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo suvartoto alkoholio kiekio. Net gydytojai pritaria mažų kokybiško alkoholio be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų dozių vartojimui kaip širdies ir kraujagyslių ligų bei trombozės prevencijos priemonei. Manoma, kad tokiomis dozėmis etanolis nesukelia eritrocitų sulipimo, o stimuliuoja kraujotaką, užkertant kelią kraujagyslių užsikimšimui, aterosklerozei ir kai kuriems kitiems patologiniams procesams organizme.

Tai jokiu būdu nėra agitacija už alkoholizmą ir reguliarų alkoholinių gėrimų vartojimą. Ne visi gydytojai pritaria alkoholio profilaktikos idėjai. Be to, dažniausiai tokia prevencija virsta dar viena nelaime. Vartojant alkoholį daugeliui žmonių sunku sustoti ties saugia norma, todėl pamažu jie įtraukiami ir virsta vidutinio intensyvumo alkoholikais. Kiti, pradėję „gydymą“ ryte, baigia tik vakare (ar net po kelių dienų), geriausiu atveju patys, bet dažnai padedami giminaičių, kurie žino, kaip išvesti žmogų iš alkoholio apsvaigimo būsenos.

Pavojinga ne tiek pati intoksikacija, kiek etilo alkoholio perdozavimas, sukeliantis stiprų apsinuodijimą, kuris vadinamas pagiriomis. Kiekvienas turi savo dozę, bet ją viršyti pačiam yra blogiau.

Taip, ne visi ir ne visada sugeba teisingai apskaičiuoti dozę, bet dėl viso pikto geriau turėti idėją, kaip pašalinti alkoholio intoksikaciją paprasčiausiais metodais ir priemonėmis, kurios padeda palengvinti pagirias, sumažinti intoksikacijos apraiškas, palengvinti skausmingus simptomus. Priešingu atveju vėliau nuostabiai ir smagiai praleisto laiko prisiminimus gadins pagirių sindromo prisiminimai.

Esant lengvam alkoholio intoksikacijos laipsniui, kurį skirtingi žmonės toleruoja skirtingai, galite grįžti į normalią būseną pasivaikščiodami gryname ore. Etilo alkoholis yra laki medžiaga, todėl intensyviai kvėpuojant ir keičiantis dujomis, jis aktyviai pašalinamas iš plaučių į aplinkinę erdvę. Tai sumažins jo koncentraciją organizme ir žymiai palengvins būklę.

Nerekomenduojama derinti alkoholio su saldžiais patiekalais, tačiau medus yra išimtis. Šio delikateso pagalba galite gerokai sumažinti intoksikacijos simptomų tikimybę arba bent jau sumažinti jų sunkumą ir trukmę. Medus laikomas medžiagų apykaitos aktyvikliu dėl jame esančių organinių rūgščių, ir kuo aktyvesni medžiagų apykaitos procesai organizme, tuo greičiau jis pašalina visą perteklių.

Akivaizdu, kad pagirios metu vargu ar norėsis valgyti ką nors saldaus. Tačiau galite apgauti savo kūną, siūlydami jam lygiomis dalimis medaus su rūgščia citrina, įdėdami medaus į žolelių nuovirą iš erškėtuogių ir jonažolės, į mėtų arbatą, kuri puikiai malšina pykinimą ir skatina virškinimą. Tokie receptai padeda tiek nuo pagirios, tiek prieš atsirandant nepakeliamiems intoksikacijos simptomams.

Tačiau ryte, kai visas alkoholis iš virškinimo sistemos jau pateko į kraują, bus gerai išbandyti naminį „antipohmeliną“ pieno, medaus ir banano kokteilio pavidalu.

Suvalgius apie 100 g medaus gryno pavidalo arba kaip bendrų sveikatos patiekalų dalį, jūsų kūnas gali susidoroti su į jį patekusiais nuodais ir tuo pačiu pridėti lašelį sveikatos.

Pagirių priepuoliui palengvinti žmonės rekomenduoja karštą (arba vėsų) dušą, gausų gėrimą, karštą sultinį, žalią kiaušinį. Į šį sąrašą galima įtraukti 100 g geros degtinės, alaus, kefyro, kuriuos rekomenduoja net gydytojai, nors ir su tam tikromis išlygomis. Taigi, degtinę (ir tik ją) galima gerti, jei nėra pasibjaurėjimo ir yra nemotyvuotas nerimas, kurį sukelia dopamino trūkumas. Kefyras (taip pat sūrymas ar kiti rūgštūs gėrimai) gryna forma rekomenduojamas tik tuo atveju, jei nėra acidozės požymių (pykinimas su vėmimu, dažnas kvėpavimas), kitais atvejais jį reikia gerti su žiupsneliu sodos arba šarminiu mineraliniu vandeniu (ne daugiau kaip 500–600 g).

Tačiau alų reikėtų rinktis tik „gyvą“, nes jame išsaugomi CNS reikalingi B grupės vitaminai. Antras reikalavimas – alus turi būti nealkoholinis. Šis gėrimas pasižymi diuretiniu poveikiu ir padeda pašalinti vandenį iš organizmo, kuris plika akimi matomas edemos pavidalu. Tai padės sumažinti galvos skausmą ir sumažinti širdies apkrovą. Apynių sudėtyje esantys raminamieji vaistai savo ruožtu padės normalizuoti psichinę būklę.

Reikėtų pasakyti, kad minėtas priemones prasminga naudoti esant lengvam alkoholio apsinuodijimui. Esant stipriam apsinuodijimui, tokia veikla gali būti laiko švaistymas. Sunkus alkoholio apsinuodijimas yra būklė, kuriai reikia specialistų įsikišimo, nes tai potencialiai pavojingas reiškinys, galintis sukelti žmogaus mirtį.

Vaistai nuo alkoholio intoksikacijos

Jei vakare išgėrėte šiek tiek per daug, o rytinis poilsis, pasivaikščiojimai ir minėtos priemonės nepadeda atsistoti ant kojų (juk kiekvieno žmogaus organizmas unikalus), galite kreiptis pagalbos į vaistus. Šiandien prekyboje galite rasti specializuotų vaistų, kurie vienu ypu padeda atsikratyti visų simptomų, primenančių vakarykštę triukšmingą puotą. „Alka-Prim“, „Alka-Seltzer“, „Antipohmelin“, „Medichronal“, „Alko OFF“, „Alcodez IC“, „Korrda-K“, „Alkoneitral“, „Glutargin Alkoklin“, „Alekol“, „Alko-Sorb“ – tai ne visas tokių vaistinių vaistų, kuriuos reikėtų apsirūpinti puotos išvakarėse, sąrašas. Tokios pagirių priemonės kaip „Medichronal“ ir „Alecol“ ne tik padės kovoti su pagiriomis, bet ir užkirs kelią jų atsiradimui, jei vaistas vartojamas dieną prieš alkoholinius gėrimus arba jų metu.

Ką daryti, jei tuo metu, kai atsiranda nerimą keliančių simptomų, tinkamų vaistų nebuvo po ranka? Padėti gali namų pirmosios pagalbos vaistinėlė. Joje būtinai turi būti tokių vaistų kaip „aktyvuota anglis“, „aspirinas“ (acetilsalicilo rūgšties preparatas), „loperamidas“, „loratadinas“, „citramonas“, „paracetamolis“, „ibuprofenas“.

Vietoj aktyvuotos anglies galite naudoti bet kokius kitus sorbentus: „Smecta“, „Polysorb“, „Enterosgel“, „Polifepan“, „Atoxil“, „Liferan“, „Lignosorb“ ir kitus. Jų veiksmingumas, palyginti su alkoholiu, yra skirtingas, tačiau palengvėjimas vis tiek ateina, nes šie vaistai yra skirti absorbuoti ir pašalinti toksinus iš organizmo, iš kurių vienas yra pavojingas etanolio darinys – acetaldehidas.

Reikėtų pasakyti, kad daugelis abejoja aktyvuotos anglies veiksmingumu kovojant su pagiriomis. Nepaisant to, ji padeda išvalyti kraują ir kepenis apsvaigus nuo alkoholio, tačiau svarbu suprasti, kad anglis turėtų būti ne tik įvedama į organizmą, bet ir laiku pašalinama.

Standartinė anglies dozė organizmui išvalyti nuo toksinų yra 1 tabletė kiekvienam kūno svorio kilogramui. Ją išgėrus, reikėtų stengtis išvalyti žarnyną per porą valandų po sorbento suvartojimo. Paprastai ryte su tuo problemų nekyla, ypač jei maistas buvo gausus skaidulų, tačiau prireikus galite sau padėti vidurius laisvinančiu vaistu. Šiems tikslams tiks „Senadexin“ arba švelnūs vidurius laisvinantys vaistai, kurių pagrindą sudaro laktozė: „Normolact“, „Dufolac“ ir kt.

Gydymas vaistu „Enterosgel“ susideda iš vienkartinės 45 g dozės. Šią dozę rekomenduojama vartoti vakare po išgertuvių ir ryte. Esant sunkiam ūminiam apsinuodijimui, milteliai praskiedžiami vandeniu ir plaunami skrandžiu, tada standartinę dozę reikia gerti du kartus su mažiausiai 8 valandų pertrauka. Tai padės pašalinti alkoholio likučius iš virškinimo sistemos ir tai, kas pateko į kraują.

„Polysorb“ su pagiriais vartojamas doze, atitinkančia žmogaus svorį. Jei kūno svoris yra 40–60 kg, rekomenduojama dozė yra 3 gramai, o kai kūno svoris didesnis nei 6 kg – 3–6 gramai. Prieš vartojimą milteliai būtinai praskiedžiami 100–150 ml vandens.

Esant sunkiam apsinuodijimui alkoholiu (tai rodo pagirių simptomai), vaistą reikės vartoti porą dienų. Pirmąją dieną vaisto dozę reikės gerti kas 3 valandas, antrąją dieną intervalą galima sumažinti iki 4 valandų.

Vartojant bet kokius sorbentus, reikia nepamiršti išvalyti žarnyno. Tiesa, viduriavimas po puotos dažniausiai pasitaiko dažniau nei vidurių užkietėjimas. Tačiau net ir čia yra pavojus, nes kartu su išmatomis (taip pat ir ilgai vemiant) iš organizmo pašalinamas ir skystis, todėl atsiranda dehidratacijos reiškinys: oda išsausėja, jaučiamas troškulys, padažnėja galvos skausmas ir kt. Paprastai sorbentai padeda normalizuoti išmatas, tačiau jei to neįvyksta, reikia vartoti vaistus nuo viduriavimo (pvz., „Loperamidą“). Ir čia svarbiausia nepersistengti.

Esant nenumaldomam vėmimui, kuris taip pat nėra retas apsinuodijimo atveju, ypač jei per puotą į organizmą pateko visas alkoholinių gėrimų „kokteilis“ (ir net kartu su saldžiais gazuotais gėrimais), padeda vėmimą slopinantys vaistai (pavyzdžiui, „Metoklopramidas“). Paprastai 1–2 kartus vemiant pašalinamas visas skrandžio turinys, todėl vėmimas nepadeda išvalyti organizmo, o tik pašalina skysčius.

Vienas labiausiai varginančių pagirių simptomų yra galvos skausmas. Poilsis yra geriausias vaistas nuo pagirių, bet stenkitės miegoti, jei galva plyšta į dvi dalis. Ir analgetikai, ir NVNU gali būti naudojami kaip vaistai nuo galvos skausmo, o gydytojai rekomenduoja teikti pirmenybę pastariesiems kaip veiksmingiausiems vaistams.

Daugelio pripažintas populiarus vaistas nuo galvos skausmo „Citramonas“ abejotinas, kai kalbama apie pagirias. Šiuo atveju vaistas yra silpnas, o didelėmis dozėmis gali tik sustiprinti nemalonius simptomus (pykinimą, vėmimą). Be to, tai yra daugiakomponentis vaistas, kurio sudėtyje yra paracetamolio. Ši medžiaga laikoma vienu saugiausių NVNU, tačiau ji nederinama su alkoholiu. Kaip simptominė galvos skausmo terapija po išgerto vaisto „Citramonas“ arba „Paracetamolis“, žinoma, galima vartoti, tačiau verta laikytis saugaus intervalo, kuris yra 6 valandos. Kitaip tariant, vaistą galima vartoti tik praėjus 6 valandoms po paskutinio gėrimo išgėrimo.

Ibuprofenas taip pat padeda numalšinti rytinį galvos skausmą. Turėdamas minimalų toksinį poveikį kepenims, kuriuo jis palankiai skiriasi nuo kitų NVNU, šis vaistas, vartojamas vidutinėmis dozėmis (vienkartinė 1–2 tablečių dozė), žymiai palengvina būklę, nors vaisto poveikis yra gana trumpalaikis.

Populiariausias vaistas nuo pagirių yra „Aspirinas“ arba „Acetilsalicilo rūgštis“. Nepaisant visų šio vaisto trūkumų (toksinis poveikis kepenims ir virškinamojo trakto gleivinės pažeidimas), jis turi keletą labai naudingų savybių. Pirma, patikimai malšina galvos skausmą, antra, pagerina kraujo reologines savybes, neleisdamas susidaryti kraujo krešuliams. Tai paaiškina šio vaisto populiarumą. Tačiau piktnaudžiauti juo dėl akivaizdžių priežasčių nereikėtų, nes tai dvigubas smūgis organams, kuriuos pažeidžia alkoholis. Be to, yra informacijos apie vaisto poveikį vėžio ląstelių koncentracijai organizme.

Beje, perskaitę „Citramon“ sudėtį, galite pastebėti, kad viena iš jo veikliųjų medžiagų taip pat yra acetilsalicilo rūgštis gana didelėmis dozėmis.

Vitaminai (ypač B6 ir B12), sportiniai gėrimai ir gliukozė gali padėti daug lengviau įveikti pagirias ir netgi jų išvengti. Vitaminai yra CNS mityba, sportiniai kokteiliai – puikūs energijos šaltiniai, o gliukozė – gerai žinomas smegenų ir širdies maistas, kuris sumažina etanolio „šalutinį poveikį“ ir normalizuoja inkstų funkciją, aktyvuodamas hormoną vazopresiną, užtikrina skysčių išsiskyrimo kontrolę ir apsaugo nuo dehidratacijos.

Norint kovoti su pagiriomis ir jų pasekmėmis, pakanka 2 arbatinių šaukštelių gliukozės (parduodamos vaistinėse) stiklinei vandens. Gliukozę galima pakeisti cukrumi arba medumi, taip pat į gėrimą gerai įpilti vitamino C (askorbo rūgšties ir citrinos su žievele arba kitų šio vitamino šaltinių, kurie teigiamai veikia kraują ir bendrą organizmo būklę). Saldžius gėrimus reikia gerti dideliais kiekiais (bent 6 stiklines per dieną). Nereikia bijoti galimos sąveikos su alkoholiu, kaip yra su paracetamoliu.

Egzogeninis alkoholis, nors ir panašus į mūsų pačių, vis tiek gali būti organizmo suvokiamas kaip svetimkūnis. Alerginė ar anafilaksinė reakcija į alkoholį nėra dažna, bet įmanoma. Ir čia gali padėti antihistamininiai vaistai. Pavyzdžiui, vaistas, turintis minimalią šalutinio poveikio riziką „Loratadinas“, gali būti naudingas esant alergijai alkoholiui, tačiau verta vartoti mažiausias veiksmingas dozes, nes veikdamas kepenis etanolis gali padidinti veikliosios vaisto medžiagos koncentraciją kraujyje. O tai yra papildoma apkrova organui.

Kalbant apie „No-shpa“, kuris taip pat kartais rekomenduojamas kaip vaistas nuo pagirių, jis neturi jokios ypatingos naudos. Vaistas nepadeda nuo pagirių sukelto galvos skausmo, o jo spazmolitinės savybės nepadeda, kai vartojamas etilo alkoholis, turintis tas pačias savybes. Šį vaistą prasminga vartoti tik esant žarnyno ar kepenų diegliams, atsiradusiems po gausaus valgio.

Iš visų aukščiau išvardytų vaistų, žinoma, pirmenybė turėtų būti teikiama enterosorbentams, nes be jų bet koks simptominis apsinuodijimo gydymas turės trumpalaikį poveikį. Kartu būtina atsižvelgti į vaistinio preparato kaimynystę. Tarpas tarp sorbentų ir kitų vaistų vartojimo turėtų būti bent 1,5–2 valandos, kitaip pastarųjų veiksmingumas bus pastebimai mažesnis.

Vaistai nuo pagirių ir alkoholizmo gydymo

Jei žmogus išgėrė per daug ir prie stalo neteko sąmonės taip, kad jo neįmanoma pažadinti, padės amoniakas. Amoniakas yra dešimties procentų amoniako tirpalas, turintis kaustinį, dirginantį kvapą, skatinantis kraujotaką ir kvėpavimą. Būtent ši medžiaga gali per kelias sekundes atgauti sąmonę stipriai apsvaigusiam nuo alkoholio. Girtam žmogui pakanka prie nosies uždėti tirpalu sudrėkintą sugeriamąją vatą arba, esant stipriai apsvaigusiam, patepti smilkinius.

Kai žmogus atgauja sąmonę, taip pat rekomenduojama gerti amoniako. Jei apsinuodijimas yra maždaug vidutinio sunkumo, pakanka 2–3 lašų į stiklinę vandens, esant stipriam apsinuodijimui, gėrimo koncentracija padidėja (iki 6 lašų amoniako). Dar labiau palengvinti nukentėjusiojo būklę padės grynas oras, poilsis, gausus gėrimas (jau minėjome naudingus gėrimus), vitaminai.

Amoniako tirpalas taip pat naudojamas pagirių išvadavimui. Tris kartus per dieną išgerti stiklinę vandens ir įlašinti 10 lašų amoniako padeda išspręsti problemą, tačiau labai svarbu stebėti dozę, kad nesukeltų kvėpavimo takų sutrikimų.

Beje, gydymas amoniaku yra draudžiamas esant epilepsijai.

Dar viena įdomi medžiaga, padedanti nuo alkoholio intoksikacijos, yra gintaro rūgštis. Vaistinėse jos galima rasti to paties pavadinimo tablečių arba preparatų su kitais prekiniais pavadinimais („Mitomin“, „Yantavit“ ir kt.) pavidalu. Naudinga gintaro rūgšties savybė pagreitinti acetaldehido oksidaciją, paverčiant jį santykinai saugiais produktais, taip pat naudojama specializuotuose preparatuose: „Antipohmelin“, „Limontar“, „Alcobarrier“ ir kituose.

Iš tiesų, gintaro rūgštis yra paprasčiausias sprendimas klausimui, kaip gerai atsipalaiduoti apsvaigus nuo alkoholio, nepatiriant apsvaigimo pasekmių. Jai dalyvaujant, mūsų organizme vyksta alkoholio panaudojimo procesai, tačiau endogeniškai pagaminto kiekio nepakanka, jei alkoholio dozė viršija organizmo galimybes. Tai kaip tik tinkamas metas jai padėti, įvedant gintaro rūgšties iš išorės.

Manoma, kad išgėrus porą tablečių „Gintaro rūgšties“ pusvalandį prieš vaišes, galima kontroliuoti apsinuodijimą ir sumažinti pagirių sindromo simptomų riziką. Tačiau tokia prevencija naudinga ne visiems. Gintaro rūgšties savybė didinti kraujospūdį gali būti pavojinga žmonėms su silpnomis kraujagyslėmis, jei atsižvelgsime į tai, kad pats alkoholis veikia spaudimą – jį didina arba mažina.

Jei kyla abejonių, geriau griebtis tradicinio gydymo, vartojant vaistą ryte. Pirmąją tabletę rekomenduojama išgerti vos pabudus, antrąją – po valandos ir taip toliau (iki 6 tablečių). Klizma ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas padės sustiprinti vaisto poveikį.

Tabletes reikia gerti ne valgio metu (pusvalandį prieš valgį arba ne anksčiau kaip po 2 valandų po valgio). Idealiu atveju geriau leisti skrandžiui pailsėti per šias 5–6 valandas, tačiau vaistą užgeriant dideliu kiekiu vandens arba daržovių sulčių, sumažės dirginantis poveikis skrandžiui.

Gintaro rūgšties vartojimas alkoholizmo gydymui nesusijęs su alkoholio potraukio sumažėjimu. Nepaisant to, vaistas padeda kokybiškai ir greitai išvalyti organizmą nuo etilo alkoholio metabolizmo produktų, kurių ilgalaikis gėrėjas sukaupė tiek daug, kad jų pašalinimui prireikia mėnesio. Yra tam tikra gydymo schema, kuri numato dviejų dienų vaisto vartojimo kaitaliojimą ne daugiau kaip 3 gintaro rūgšties tabletėmis ir trijų dienų pertrauką.

Vartojant gintaro rūgštį atskirai, reikėtų nepamiršti jos gaivinančio poveikio (nerizikuoti prieš miegą) ir gebėjimo didinti kraujospūdį. Vartojant vaistą kartu su raminamaisiais vaistais, pankreatino preparatais, glutarginu, būtina laikytis 30–40 minučių intervalo.

Neverta griebtis šio gydymo būdo žmonėms, sergantiems ūmine skrandžio opa, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, aukštu kraujospūdžiu, akmenimis šlapime. Nors šiems žmonėms alkoholis visai nerekomenduojamas.

Pagirios yra per didelio alkoholio ir jo nesuderinamų mišinių vartojimo pasekmė. Visiškai suprantamas noras greitai pašalinti etanolio produktus iš organizmo, kai atsiranda nemalonių simptomų, bet kodėl toks noras neatsiranda anksčiau? Visada reikia galvoti apie pasekmes ir suprasti, kad liaudiškomis priemonėmis vargu ar pavyks pastebimai pagreitinti alkoholio metabolizmą, todėl reikia palaukti ir būti kantriems. Visos aukščiau aprašytos priemonės tinka simptominiam gydymui, ir tik laikas bei pakankamas miegas gali normalizuoti būklę ir atkurti organizmo jėgas.